Good Lifestyle

Hindi lahat ng tsismis ay nangangahulugang-masidhing-mayroong iba't ibang mga kadahilanan na pinag-uusapan ng mga tao ang isa't isa sa kanilang likuran. Habang ang ilang mga tao ay tsismis sa aliwin ang kanilang sarili o wala sa masamang hangarin para sa tao sa gitna ng talakayan, Natagpuan ang mga pag -aaral Na ginagawa ito ng iba upang mabuo ang mas malakas na koneksyon sa iba, mag -vent tungkol sa kanilang mga damdamin, o makipagpalitan ng impormasyon.

Iyon ay sinabi, kahit na ang hangarin ng isang kaibigan hindi Upang maging sanhi ng pinsala, ang tsismis ay maaari pa ring makitungo sa malaking pinsala. "Kapag ang iyong mga pribadong pakikibaka o kahinaan ay naging kaalaman sa publiko nang walang pagsang -ayon, maaari itong masira ang tiwala at lumikha ng isang mapusok na kapaligiran," paliwanag Kelsey Atkinson , MCP, RCC, a Clinical Counselor Batay sa Vancouver, BC. Sa huli, maaari itong magtatag ng isang nakakalason na pabago -bago na maaaring humantong sa nasasaktan na damdamin at sirang pagkakaibigan.

Ang unang hakbang sa pagtatapos ng ikot ng tsismis ay upang tumingin sa iyong Mga gawi at nakatuon sa paghadlang sa iyong sariling maluwag na dila. Gayunpaman, mahalaga din na kilalanin ang mga palatandaan na ang mga kaibigan ay maaaring mag -tsismis tungkol sa iyo, upang maprotektahan mo ang iyong privacy at bumuo ng mga relasyon batay sa tiwala sa isa't isa. Magbasa upang malaman ang pitong pulang bandila na ang iyong kaibigan ay nag -tsismis tungkol sa iyo, ayon sa mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan at mga coach ng buhay.

Kaugnay: 7 Mga Palatandaan na mayroon kang isang nakakalason na pagkakaibigan .

Ang mga kaibigan na tila labis na pamilyar sa mga detalye ng iyong buhay ay malamang na mag -tsismis tungkol sa iyo sa likod ng iyong likuran.

"Ang isang malinaw na pulang watawat na ang iyong mga kaibigan ay maaaring mag -tsismis tungkol sa iyo ay kapag nagtataglay sila ng impormasyon tungkol sa iyong personal na buhay na hindi mo pa ibinahagi sa kanila nang direkta," sabi ni Atkinson. "Kung natuklasan mo na ang mga detalye na pinagtibay mo sa isang malapit na kaibigan ay naabot ang iba nang wala ang iyong pahintulot, ito ay sanhi ng pag -aalala. Ang paglabag sa tiwala na ito ay madalas na nagmumungkahi na ang iyong mga personal na gawain ay tinalakay sa likod ng iyong likuran."

Ryan Hetrick , isang therapist at ang CEO ng Epiphany wellness , sumasang -ayon na ito ay isang pangunahing pulang bandila. "Kung ang iyong kaibigan ay biglang mayroong lahat ng mga detalye ng isang sitwasyon na sinabi mo sa kanila tungkol sa mga araw o linggo na ang nakakaraan, maaaring ipahiwatig nito na pinag -uusapan nila ito sa iba nang wala ang iyong kaalaman," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Basahin ito sa susunod: 7 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nagsisinungaling, ayon sa mga therapist at abogado .

Para sa ilang mga tao, ang paghihimok sa tsismis ay malakas - at ang mga taong iyon ay may posibilidad na tsismis nang hindi sinasadya. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa mga pinakamaliwanag na pulang bandila na ang iyong kaibigan ay nag -tsismis tungkol sa iyo ay ang pag -tsismis tungkol sa iba sa kanilang buhay sa ikaw.

"Habang maaaring makatutukso na tanggalin ang pag -uugali na ito bilang kaswal na pag -uusap, maraming nagpapakita ito tungkol sa kanilang pagkatao at ang kanilang posibilidad na mag -tsismis tungkol sa iyo. Iminumungkahi na hindi nila maaaring isaalang -alang ang epekto ng kanilang mga salita sa iba, kasama na sa iyo. Kung Ang mga ito ay komportable na tsismis tungkol sa mga taong kilala mo, makatuwiran na isipin na maaari silang makisali sa mga katulad na talakayan tungkol sa iyo kapag wala ka sa paligid, "sabi ni Atkinson.

Kaugnay: 6 Friendship Red Flags Hindi mo dapat balewalain, sabi ng mga therapist .

Kung ang iyong mga kaibigan ay nakakakuha ng mga katotohanan ng iyong buhay nang diretso mula sa iyo, makikilala mo ang mga ito bilang naaayon sa iyong personal na pananaw. Gayunpaman, sinabi ni Atkinson na kung ang mga taong iyon ay tila may mga kahaliling katotohanan, nangangahulugang nakakakuha sila ng kanilang impormasyon sa pamamagitan ng iba pang mga channel.

"Bigyang -pansin ang mga hindi pagkakapare -pareho sa mga kwento na sinasabi sa iyo ng iyong mga kaibigan o sa iba pa tungkol sa iyong buhay. Kung napansin mo na ang impormasyong ibinahagi ay hindi nakahanay sa iyong sinabi o nagawa, maaari itong ipahiwatig na ang tsismis ay nilalaro. Ang iyong mga kaibigan ay nagpapalayo sa katotohanan o pinalamutian ang mga detalye, ito ay isang palatandaan na maaari silang kumalat ng mga alingawngaw para sa kanilang sariling libangan o personal na pakinabang, "sabi ni Atkinson Pinakamahusay na buhay .

Kaugnay: 6 Mga palatandaan na nawawalan ka ng isang kaibigan, sabi ng mga therapist .

Lalo na itong matapang para sa mga kaibigan na tsismis tungkol sa iyo kapag malapit ka, ngunit sa kasamaang palad ay nangyayari ito paminsan -minsan. Bayu Prihandito , isang sertipikadong coach ng buhay at tagapagtatag sa Architekture ng buhay , sabi na maaari mong malaman ang naturang insidente kung ang isang pag -uusap ay biglang huminto kapag lumapit ka upang sumali.

"Kailanman lumakad sa isang silid at biglang lahat ay tumahimik? Kung ang iyong mga kaibigan ay nag -tsismis tungkol sa iyo, ang pag -uusap ay madalas na huminto o awkwardly shifts kapag pumasok ka sa silid," sabi niya.

Kaugnay: 5 mga bagay na hindi mo dapat sabihin sa paglipas ng teksto, ayon sa mga therapist .

Alam nating lahat ang mga taong nabubuhay para sa drama - pinalakas nila ng hindi pagkakaunawaan at nasasabik sa pamamagitan ng maligaya na mga detalye. Kung ang iyong kaibigan ay may katangiang ito, mas malamang na mas malamang kaysa sa iba na panatilihin ang iyong pribadong impormasyon sa kanilang sarili.

Gayunpaman, ang mga palatandaan ng uri ng pagkatao na ito ay hindi palaging kaagad na halata. Sinabi ni Hetrick na kapag ang isang kaibigan ay medyo masyadong pagsubok tungkol sa iyong personal na buhay, maaaring ito ay isang banayad na tanda na sila ay madaling kapitan ng tsismis. "Kahit na sinusubukan nilang maging kapaki -pakinabang, kung nagtatanong sila ng napakaraming mga katanungan o tila labis na interesado sa iyong pribadong buhay, maaaring maging isang senyales na pinag -uusapan nila ang iyong likuran," sabi niya.

Kaugnay: 5 pulang bandila tungkol sa emojis ang iyong kapareha ay nagte -text, ayon sa mga therapist .

Kung ang iyong kaibigan ay tila sumusuporta sa iyo nang higit pa sa pribado kaysa sa publiko, dapat mong tandaan ang pagkakaiba -iba. Ang kanilang pagkabigo na i -back up ka sa piling ng iba ay maaaring dahil sila ay nakakabit sa iyong pagkakaibigan.

Jay Trambadia , Psyd, a Lisensyadong Clinical Psychologist , sabi nito ay maaaring maging isang pulang watawat na tsismis o pinag -uusapan nila ang tungkol sa iyo at hindi nais na magmukhang mapagkunwari sa halo -halong kumpanya. Kung nakaupo sila sa mga gilid nang hindi sinusuportahan ka sa isang pampubliko, setting ng lipunan, mas malamang na suportahan ka nila kapag wala ka sa paligid. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kaugnay: 5 pinakamadaling paraan upang mag -flake nang hindi nakakasakit sa isang tao .

Kung ano ang reaksyon ng iyong kaibigan sa iyo na nagbabahagi ng isang personal na kwento ay maaaring maging napaka -nagsasabi. Kung tumugon sila nang may biro sa iyong gastos-lalo na isang biro na nakakaramdam ng pasibo-agresibo o hindi mabait-mas marami silang sasabihin na hindi sila komportable na sabihin sa iyong mukha.

Bagaman hindi lahat ay kukuha ng susunod na hakbang ng pagbabahagi ng kanilang tunay na damdamin sa iba, maaaring ito ay isang pulang watawat na mas malamang na gawin nila ito, sabi ni Prihandito. "Mag -ingat, lalo na kung ang mga biro na iyon ay medyo totoo. Ito ay tulad ng nakikita nila kung ano ang masasabi nila sa iyong mukha dahil napag -usapan na nila ang tungkol sa iyo kapag wala ka sa paligid," babala niya.

Para sa higit pang payo sa relasyon na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .