Good Lifestyle

Ang regular na exfoliating na balat ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga barado na pores, sa gayon ay tinutulungan ang balat na maging malinaw, na nagtataguyod ng bagong paggawa ng collagen sa balat. Kung mas gusto mo ang mga natural na pampaganda, ang mga homemade recipe ng mga produktong exfoliating sa bahay sa ibaba ay makakatulong sa iyo!

Mag -exfoliate sa rosas at oats

Ang mga oats ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap ng homemade exfoliating halo, lalo na ang angkop para sa tuyo at sensitibong balat. Ang pinaghalong oatmeal ay naglalaman ng mga natural na saponins, na tumutulong sa pagsipsip ng dumi at ilabas ang labis na sebum sa mga pores. Bilang karagdagan, ang mga rosas ng rosas ay naglalaman ng mataas na antas ng mga antioxidant, mayaman sa mga bitamina A at C, makakatulong na higpitan ang mga pores, kumukupas ng mga madilim na lugar, makinis na mga wrinkles at bawasan ang hitsura ng mga lugar ng edad sa balat. Ito rin ay isang mainam na sangkap ng exfoliating halo para sa mga taong may sensitibong balat.

Upang magkaroon ng halo na ito, una, kailangan mong gilingin ang 1/2 tasa ng dry oatmeal. Pagkatapos, dinurog mo ang 1 tasa ng mga sariwang rosas na petals. Paghaluin lamang ang halo na ito nang magkasama at mayroon kang isang exfoliating halo na may isang malabong rosas.

Matapos linisin ang balat, maaari mong malumanay na i -massage ang halo na ito sa mukha at balat upang ma -exfoliate. Mga 15 minuto mamaya, kailangan mo lamang hugasan ang iyong balat at maaari mong mabilis na tamasahin ang malambot ngunit masyadong matatag na pakiramdam sa iyong balat!

Mag -exfoliate sa papaya at pinya

Parehong pinya (mabangong) at papaya ay mga likas na sangkap ng pangangalaga sa balat. Ang mga enzymes at alpha-hydroxy acid na likas sa papaya ay maaaring suportahan ang mga patay na pagkabulok ng cell, makakatulong na mabawasan ang pamamaga, makakatulong na mabawasan ang acne at mapawi ang maliit na mga bukol sa balat. Bilang karagdagan, ang pinya ay isang mapagkukunan ng bitamina C at masaganang antioxidant na makakatulong sa paggamot sa pagkasira ng acne at sun.

Upang magkaroon ng isang halo ng exfoliating mula sa papaya at pinya, una sa lahat, maghanda ng 1/2 tasa ng sariwang pinya at 1/2 tasa ng sariwang papaya ay pinutol ang mga buto ng granada. Pagkatapos, pinagsama mo ang dalawang prutas na ito at kumpletuhin ang pormula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 4 na kutsara ng brown sugar, 2 kutsara ng langis ng almendras at 2 kutsara ng pulot.

Takpan ang halo na ito sa balat, malumanay na masahe at mamahinga ang balat sa loob ng 10 minuto na may isang matamis na halimuyak ng prutas. Sa wakas, maaari mong linisin ang iyong balat ng mainit na tubig. Ang halo na ito ay maaari ring magamit para sa parehong balat at balat ng katawan.

Gayunpaman, ayon sa mga dermatologist, ang mga pinya at citrus fruit ay may mataas na konsentrasyon ng acid, na maaaring maging sanhi ng mas sensitibong mga problema sa balat. Samakatuwid, ang pormula na ito ay hindi angkop para sa iyo na may sensitibong balat.

Pag -iwas sa turmerik at berdeng beans

Bagaman maaari itong mag -iwan ng sobrang haba ng dilaw na mga spot sa balat ng balat, ang turmerik ay napakahusay sa paggawa ng natural na tono ng balat. Ang ganitong uri ng "Spice King" ay mayaman sa mga anti -inflammatory at antioxidant compound, curcumin, na tumutulong sa turmerik na maging perpektong materyal upang maiwasan ang pag -iipon sa balat, pagtulong sa kabataan ng balat, makinis.

Bagaman maaari itong magdala ng maraming mga benepisyo sa balat, ang turmerik ay walang exfoliating effect. Gayunpaman, maaari mong pagsamahin ang turmerik na may berdeng bean na harina upang lumikha ng isang perpektong formula ng exfoliating. Ang mung bean flour ay itinuturing na isang natural na sabon ng bula. Ang sangkap na ito ay ligtas din na gamitin sa sensitibong balat, na tumutulong upang mapabilis ang pagbabagong -buhay ng mga cell sa balat, na nagtataguyod ng balat na mabilis na kumikinang.

Bilang karagdagan, sa pormula na ito, kailangan mong pagsamahin ang turmerik, berdeng bean na harina na may langis ng almendras. Ang mga fatty acid sa langis ng almendras ay gagawing moisturized at malusog ang balat.

Upang magkaroon ng halo na ito, ihalo ang berdeng bean flour, langis ng almendras at turmeric powder sa isang ratio na 4: 4: 1 hanggang sa may i -paste. Susunod, maaari mong ilapat ang halo na ito sa balat at malumanay na masahe sa isang pabilog, mabagal na paggalaw. Ang halo na ito ay maaaring magamit sa balat ng mukha, leeg at katawan. Gayunpaman, kung nababahala ka na ang turmerik ay mag -iiwan ng mga bakas sa balat, maaari kang magsagawa ng exfoliating bago linisin ang balat.

Tandaan kapag nag -exfoliating

Kung nag -exfoliate ka sa mga produktong komersyal o sa pamamagitan ng mga homemade formula, palaging tandaan na hindi ka nagsasagawa ng pag -rub ng exfoliating halo na masyadong malakas sa balat. Ang pagkilos na ito ay masisira ang proteksiyon na layer ng iyong balat, na humahantong sa sensitibong balat na may mga sinag ng UV, na ginagawang madali para sa iyong balat na mag -tan o magkaroon ng mga spot ng edad.

Bukod sa, maraming mga kababaihan na may tuyo at flaky na balat ay madalas na may ugali ng pag -exfoliating nang madalas. Ang ugali na ito ay nagdudulot din ng hadlang upang maprotektahan ang balat. Ayon sa mga dermatologist, dapat mo lamang i -exfoliate ang hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo, o mag -exfoliate lamang kapag ang iyong balat ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kakulangan ng sigla at mapurol.