Inihayag ng Walmart Shopper ang 5 frozen na pagkain na kinain niya upang mawala ang 100 pounds
Inaangkin ng Tiktoker na ito ay ang "pinakamahusay na mababang-calorie" na mga pagpipilian sa frozen sa tindahan ng big-box.
Kung nananatili ka sa isang diyeta o sinusubukan magbawas ng timbang , Ang mga paglalakbay sa grocery store ay maaaring maging nakakalito. Hindi lamang kailangan mong pigilan ang paghihimok na magtapon ng junk food sa iyong cart, ngunit kailangan mo ring tumuon sa paghawak ng mga pinakamalusog na pagpipilian na magagamit. Ang mga prutas at veggies ay palaging isang magandang tawag, ngunit ang paggawa ay maaaring maging presyo - at Mabilis na mabilis . Ang isang paraan upang palakasin ang iyong malusog na mga pagpipilian at palawakin ang kanilang istante-buhay ay sa pamamagitan ng pamimili sa seksyon ng frozen. At kung nais mong gawin ito sa isang badyet, kumuha ng isang pahina sa labas ng isang slimmed-down na libro ng Walmart Shopper. Magbasa upang matuklasan ang limang mga naka-frozen na pagkain na binili niya sa tindahan ng big-box na nakatulong sa kanya na mawalan ng 100 pounds.
Sinabi ng isang mamimili ng Walmart na ang mga pagkaing ito ay "underrated."
Sa isang Nag -post si Tiktok noong Agosto 6 .
"Nawalan ako ng 100 pounds, at ilalagay ko ang y'all sa lima sa mga pinaka-underrated na mga frozen na pagkain cheat code na nakatulong sa akin na mawala ang 100 pounds," sabi niya, na nagtatampok ng mga hindi tradisyonal na mga pagpipilian na maaaring mauna ka Ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Nagsisimula ang tiktoker sa pamamagitan ng pagpili ng isang kahon ng premium na premium ng premium ng kalikasan sa lasa ng lemon & cream. Ang bawat frozen na tasa ng prutas ay 70 calories lamang - at kung mayroon kang isang pagnanasa para sa sorbetes, maaaring masiyahan ito sa pananabik na iyon. Ayon kay @Thievin.gg, ang mga premium na premium na prutas ng premium ay may parehong texture tulad ng Dippin 'Dots Ice Cream.
Kaugnay: Ang Walmart at Target ay may isang lihim na lugar ng pagtatago para sa mga item sa clearance .
Ang mga nugget ng manok at mga sandwich ng sorbetes ay maaari pa ring malusog.
Ang Tiktoker ay gumagalaw sa Realgood Foods Co. Magaan na tinapay na manok nugget bilang isa pang pagpili.
"Ang mga realgood na nugget ng manok na ito ay baliw, taong masyadong maselan sa pananamit: 23 gramo ng protina, 160 [calories bawat paghahatid]."
Susunod up ay isa pang matamis na paggamot: Mahusay na halaga ng tatak na vanilla na may lasa na lowfat ice cream sandwich. Itinuturo ni @Thievin.gg na ang mga ice cream bar ay 97 porsyento na walang taba at 100 calories bawat bar. Inirerekomenda din niya ang "regular" na mga sandwich ng ice cream ng Great, na 150 calories bawat bar.
Kaugnay: Nagbabanta ang mga mamimili ng Walmart na mag-boycott sa pagbabago ng self-checkout .
Inirerekomenda din ng Tiktoker ang isang low-cal pizza.
Kung gusto mo ng pizza sa iyong diyeta, @thievin.gg ay nasasakop ka rin doon. Sinabi niya na kumain siya ng manipis na crust pizza sa iba't ibang mga mahilig sa karne, na mayroon lamang 5 gramo ng net carbs bawat paghahatid. Habang ang isang paghahatid ay isang-katlo ng pie at 270 calories, kung kumakain ka ng buong pizza bilang isang pagkain, ang mga tala ng @thievin.gg ito ay 800 calories at naglalaman ng 63 gramo ng protina. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Sa tuwing nagtatrabaho ako sa Dallas, kumakain ako ng isa sa mga ito sa isang araw," sabi niya, kahit na kinasasangkutan niya na ang mga pie ng Quest ay nasa pricier side. Sa Walmart kung saan namimili ang @thievin.gg, ang mga pizza ay nagkakahalaga ng $ 7.48.
Ang kanyang huling rekomendasyon ay isa pang tatak ng sorbetes.
"Siyempre, alam kong kailangan kong makuha ang aking anak na lalaki doon," sabi niya, na tinutukoy ang sorbetes ni Nick. Pagkatapos ay nag -pan siya sa maraming iba't ibang mga lasa at tala na ang isang buong pint ay 370 calories, na sinasabi niya na ginagawang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa Halo Top o Breyers.
"Si Nick ay ang kambing [pinakadakilang sa lahat ng oras]," pagtatapos ni @Thievin.gg.
Ibinahagi ng mga mamimili ang kanilang sariling mga nahanap na nakapagpapalusog.
Sa seksyon ng komento, iminungkahi ng mga mamimili ng Walmart ang iba pang mga pagkain para sa pagbaba ng timbang na maaari mong idagdag sa iyong listahan.
"Gayundin ang Kemps Black Cherry [frozen yogurt] ay bomba," isang komentarista ang sumulat. "Ang isa pang matamis na pananabik ng ngipin na pinupuntahan ko ay ang mga libreng fudge pop ng asukal."
"Ang cauliflower frozen pizza ay napakabuti. Subukan ang mga ito kung hindi mo pa," idinagdag ng isang tiktoker.
Sa halip na ice cream ni Nick, inirerekomenda ng ilang mamimili ang maliwanagan na tatak. "Si Nick ay mabuti, ngunit ang napaliwanagan na yogurt ice cream ay mas mahusay. Ilang mga calories bagaman," isang komento na binabasa.
Ngunit habang ang marami ay sabik na subukan ang mga pagpipilian ni @thievin.gg, ang iba pang mga tiktoker ay naglabas ng isang salita ng pag -iingat, na binanggit na dapat mo ring bigyang pansin ang mga antas ng asukal at sodium ng mga produkto habang namimili ka.
Dalhin ang 30-minutong hamon: kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang mga may kanser
