Good Lifestyle

Namatay ang iyong mga magulang. Sakop ka sa mga ahas. Ikaw ay namamatay. Ang mga karaniwang nakakatakot na pangarap ay maaaring gisingin ka sa kalagitnaan ng gabi sa isang panic na malamig na pawis. Ay Ang bangungot na ito Ang isang palatandaan ang iyong ina ay talagang may sakit? O ang iyong panaginip ng Reptile ay isang talinghaga para sa iyong pagkabalisa? Lumiliko, ang ilang mga nakakatakot na pangarap ay talagang nangangahulugang isang bagay na mabuti.

"Ang mga tao ay madalas na naaalala ang kanilang nakakatakot na mga pangarap dahil lumikha sila ng isang pagkabigla sa system na nagigising sa amin," paliwanag John Sovec , Lmft, a Therapist at coach Sino ang nakabase sa Pasadena, California.

Ngunit dahil lamang naalala mo ang mga ito, hindi nangangahulugang ang mga bangungot na iyon ay magiging isang katotohanan.

"Ang karamihan ng mga nakakatakot na pangarap ay mga babala. Ngunit huwag matakot sa kanila," sabi Lauri Loewenberg , isang propesyonal Pangarap na analyst at may -akda. "Ang mga ito ay ang paraan ng hindi malay ay nagniningning ng isang ilaw sa isang isyu na nangangailangan ng iyong pansin."

Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung aling masamang pangarap ang hindi talaga masama.

Basahin ito sa susunod: 5 mga pangarap na nag -signal ng problema sa iyong relasyon, ayon sa mga therapist .

Marahil ang isa sa mga nakakatakot na pangarap ay ang kung saan ikaw ay namamatay. Ang mga bangungot na ito ay madalas na nakakaramdam ng napakatindi na maaari mo ring isipin na patay ka na. Ngunit ang namamatay sa iyong mga pangarap ay hindi karaniwang literal.

Kadalasan ay mayroon kaming bangungot na ito kapag nahaharap tayo sa isang pangunahing paglipat ng buhay. "Ang mga pangarap na mamatay ay isang lugar upang maproseso na magbabago at naglalabas ng ilan sa mga hindi nalutas na mga saloobin at damdamin," paliwanag ni Sovec.

"Habang ang kamatayan ay ang katapusan ng buhay, sa pag -iisip ng panaginip, ito ang katapusan ng buhay tulad ng alam mo ngayon o ang pagtatapos ng isang yugto ng buhay," dagdag ni Loewenberg.

"Ang mga pagbabago at pagtatapos sa ating buhay ay madalas na lumilitaw bilang kamatayan sa isang panaginip dahil ang ating hindi malay ay tumutulong sa atin na maunawaan ang katapusan ng ito upang mas mabisang pakawalan natin ang hindi na mabubuhay sa atin," pagbabahagi niya.

Depende sa kung nasaan ka sa iyong buhay, nangangarap na buntis ka ay maaaring punan ka ng kaguluhan o magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Ngunit kahit na hindi ka handa na magkaroon ng isang sanggol, ito ay positibong panaginip pa rin.

Ang mga pangarap ng pagbubuntis ay may posibilidad na "magpahiwatig ng isang bagong bagay na nagsisimula upang mabuo sa iyong buhay o sa loob mo tulad ng isang bagong ideya, proyekto, o mindset o kahit na isang bagong relasyon ay nagsisimula na mabuo," paliwanag ni Loewenberg.

Basahin ito sa susunod: Ang 8 pinaka -karaniwang paulit -ulit na mga pangarap, ayon sa data .

Ang mga ahas sa iyong mga pangarap ay maaaring makaramdam ng isang talagang masamang palatandaan, ngunit ang mga reptilya na ito ay talagang sumisimbolo sa pagpapagaling. Tandaan, ang dalawang may pakpak na ahas na nakabalot sa isang kawani ay ang simbolo para sa mga manggagamot, ambulansya, ospital, at mga parmasya.

"Kaya't ang ahas na nauugnay sa pagpapagaling ay malalim na naka -embed sa aming mga psyches at ang kagat ng isang ahas sa isang panaginip ay madalas na sinasagisag ng isang pagpapagaling na iniksyon," paliwanag ni Loewenberg.

Ang isang karaniwang paraan na ito ay nagpapakita ay ang ahas sa iyong pangarap ay kumakatawan sa isang nakakalason na tao na sinasabi sa iyo ng iyong hindi malay na lumayo sa iyo. Kung kinagat ka ng ahas, maaaring mangahulugan ito na gumaling ka mula sa isang pisikal o emosyonal na pinsala. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Lumiliko, ang mga pangarap tungkol sa Apocalypse ay may mas kaunting kinalaman sa planeta ng Earth at higit pa na gagawin sa iyong sariling personal na mundo.

Katulad sa mga pangarap kung saan ka namamatay, mga pangarap kung saan ang mundo ay nagtatapos ay nangangahulugang sumasailalim ka sa isang malaking paglipat. Sinabi ni Loewenberg na ang pagbabago ng mga karera o paglipat sa ibang estado ay dalawang halimbawa.

"Sa panaginip na ito, ang pagbabago ay hindi tungkol sa iyo lamang ngunit nagsasangkot din sa iyong paligid," paliwanag niya.

Para sa higit pang payo ng wellness na naihatid nang diretso sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang mga pangarap kung saan namatay ang isang mahal sa buhay ay maaaring maging pinaka -nakabagbag -damdamin, at kahit na maging sanhi ka ng pag -iyak sa iyong pagtulog. Ngunit muli, ito ay isang bangungot na nagpapahiwatig ng pagbabago.

"Kung nakuha mo ang pangarap na ito, ang unang bagay na tanungin ang iyong sarili ay kung ang taong pinangarap mo ay nagbabago sa anumang paraan. O ang iyong relasyon sa kanila ay sumasailalim sa ilang mga pagbabago? O marahil sa paraang nakikita mo ang mga ito ay nagbago," payo ni Loewenberg.

Ang mga pangarap na ito ay maaari ring maging iyong hindi malay na nagsasabi sa iyo na hindi ka ganap na nasiyahan sa iyong relasyon sa taong ito, itinuturo ng SoveC.

Kung ikaw ay isang magulang, maaari mong panaginip na namatay ang iyong anak. Ngunit sinabi ni Loewenberg na ito ay karaniwang konektado sa mga malalaking milestone tulad ng kapag natututo silang maglakad, magsimula ng paaralan o kolehiyo, o matutong magmaneho.

"Ang bawat milestone ay maaaring makaramdam ng kaunting kamatayan, ang pagtatapos ng yugto ng buhay ng iyong anak," paliwanag niya. "Ang mga pangarap na ito ay nagpapahintulot sa amin na magdalamhati sa bawat yugto na natapos at pinahahalagahan ang mas matandang mas malayang bata na umuusbong."