Good Lifestyle

Mahahalagang pag -andar tulad ng pagkain, pag -inom, paghinga, at pagsasalita ng lahat ng bisagra sa magandang kalusugan sa bibig . At gayon pa man, maraming tao ang hindi nakakaintindi na kung paano ka nagmamalasakit sa iyong mga ngipin ay kahit na mas malayo ang mga implikasyon: ang mahinang kalusugan sa bibig ay naiugnay sa isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan kabilang ang sakit sa cardiovascular , Mga komplikasyon sa pagbubuntis, pagbagsak ng nagbibigay -malay, at marami pa.

Bukod sa pang-araw-araw na brushing at flossing, ang pagbisita sa iyong dentista tuwing anim na buwan ay isa pang pangunahing paraan upang matiyak na ang iyong kalusugan sa bibig ay nasa tip-top na hugis. Ang mga regular na paglilinis at pagsusulit ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang malubhang - hindi na banggitin ang mahal - mga isyu sa kalusugan ng dental, sabi ng mga eksperto. Magbasa upang malaman kung ano ang mangyayari sa iyong mga ngipin kung hindi mo bisitahin ang dentista tuwing anim na buwan, at upang malaman kung bakit ang paglaktaw ng iyong appointment sa masyadong mahaba ay maaaring dumating sa mga kahihinatnan na nagbabanta sa buhay.

Basahin ito sa susunod: Huwag kailanman gawin ito pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin, nagbabala ang mga dentista .

Ang pagpunta sa dentista tuwing anim na buwan ay isang mahalagang bahagi ng iyong Pangangalaga sa Kalusugan ng Oral - Walang maliit na bahagi sapagkat nakakatulong ito na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin. "Ang plaka ay maaaring alisin sa pamamagitan ng brushing at flossing, ngunit sa paglipas ng panahon, ang ilang plaka ay maaaring umunlad sa tartar, na maaari lamang alisin ng isang dentista o dental hygienist," sabi Jennifer Silver , DDS, isang dentista na may MacLeod Trail Dental sa Calgary, Canada. "Ang akumulasyon ng Tartar ay maaaring mag -ambag sa pagkabulok ng ngipin at sakit na periodontal kung maiiwan ang hindi naipalabas," dagdag niya. Ang tala ng pilak na kapag ang plaka at tartar ay naipon sa mga ngipin, ang bakterya ay maaaring magsimulang mabura ang enamel, na nagreresulta sa mga lukab.

Yenile Pinto , DDS, isang dentista at may -ari ng Deering Dental Sa Miami, itinuturo ng Florida na ang bakterya na humahantong sa pagkabulok ng ngipin ay maaaring kumalat mula sa isang ngipin patungo sa isa pa, na nagdudulot ng malawak na mga problema sa ngipin. "Ito ang dahilan kung bakit pangkaraniwan na magkaroon ng maraming mga lukab sa parehong panig at maraming beses ang mga apektadong ngipin ay lahat ay susunod sa bawat isa. Ang pagpapanatili ng iyong regular na pagbisita ay hindi lamang nakakatulong na alisin ang bakterya na ito na binabawasan ang iyong mga logro na magkaroon ng pagkabulok sa unang lugar , ngunit nagbibigay din ito sa iyo ng isang pagkakataon upang makita ang mga problemang ito nang maaga bago sila kumalat sa mas maraming ngipin, "sabi niya Pinakamahusay na buhay . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Basahin ito sa susunod: Ang karaniwang ugali ng banyo na ito ay isang "sakuna" para sa iyong mga ngipin, nagbabala ang dentista .

Kung hindi mo bisitahin ang dentista tuwing anim na buwan, maaari ka ring nasa mas mataas na peligro ng sakit sa gum, o periodontitis, nagbabala ang pilak. Kilala sa pagkasira ng malambot na tisyu sa paligid ng mga ngipin, ang sakit sa gum ay maaaring sa huli ay mabubura ang mga buto na sumusuporta sa mga ngipin "na maaaring magresulta sa pagkawala ng ngipin at iba pang mga isyu sa kalusugan kung naiwan," sabi niya.

Sa tingin mo hindi ito maaaring mangyari sa iyo? Pagkawala ng ngipin ay isang nakakagulat na laganap na problema sa buong Estados Unidos, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sa paglipas ng isang-kapat ng mga may sapat na gulang sa edad na 65 ay may walong o mas kaunting mga ngipin, habang ang isang-anim na mga may sapat na gulang sa saklaw ng edad na iyon ay nawala ang lahat ng kanilang mga ngipin.

Kapag masyadong mahaba ka sa pagitan ng mga pagbisita sa ngipin, pinapatakbo mo ang panganib ng Pagbuo ng halitosis —Ang pangunahing sintomas ng kung saan ay hindi magandang hininga. "Nang walang tama at regular na pagsisipilyo at flossing, at mga nakagawiang pagsusulit sa ngipin, ang pagkain ay nananatili sa bibig," ipaliwanag ang mga eksperto mula sa Johns Hopkins Medicine. "Ito ay isang lugar ng pag -aanak para sa bakterya. Pagkain na nangongolekta sa mga ngipin, gums, at dila ay maaaring mabulok. Nagdudulot ito ng isang hindi kasiya -siyang amoy at lasa sa bibig."

Kung nakakaranas ka ng patuloy na masamang hininga, mahalaga para sa iyo na makita ang iyong dentista upang makatulong na mamuno sa anumang posible napapailalim na mga kondisyon . Maaaring kabilang dito ang sakit sa bato, diyabetis, tonsilitis, ilang mga impeksyon sa paghinga, mga problema sa gastrointestinal, at marami pa.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Kapag nilaktawan mo ang mga appointment ng ngipin, nilaktawan mo ang malalim na paglilinis na makakatulong upang maiwasan ang pagkawalan ng ngipin. "Ang ilang mga pagkain, inumin, at pag -uugali (tulad ng paninigarilyo) ay maaaring mag -discolor ng ngipin sa paglipas ng panahon. Ang mga regular na paglilinis at pagsusuri ay makakatulong sa pagpigil o pagliit ng mga mantsa na ito," sabi ni Silver.

Ang pagtatatag ng mahusay na gawi sa kalusugan ng ngipin sa bahay ay maaari ring makatulong na maiwasan ang pagkawalan ng ngipin. Ang brush ng dalawang beses sa isang araw na may aprubadong whitening toothpaste at flossing araw-araw ay isang mahusay na lugar upang magsimula. Bilang karagdagan, dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkain at inumin na kilala sa mantsa ng ngipin, tulad ng kape, soda, tsaa, juice, at pulang alak. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga mantsa ng tabako sa iyong mga ngipin - hindi banggitin na mabawasan ang iyong panganib ng oral cancer.

Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na ginagawa ng iyong dentista sa isang pag -checkup ay isang bagay na hindi mo maaaring napansin: screening para sa mga palatandaan ng cancer sa bibig. "Karamihan sa mga tao ay hindi alam ito, ngunit ang isang pamantayang bahagi ng iyong dental exam ay isang screening ng oral cancer," paliwanag ni Pinto, na nagsasabing ang proseso ay nagsasangkot ng maingat na pagsusuri sa mga gilagid at malambot na tisyu ng bibig upang makilala ang anumang mga kahina -hinalang lugar o sugat.

"Mayroon akong maraming mga pasyente na pumasok sa ipinakita na pagkawalan ng kulay at abnormalidad na nag -aalala sa akin at inireseta ang isang biopsy upang mamuno sa kanser," sabi niya, na idinagdag na ang maagang pagtuklas ay susi, at ang paglaktaw sa iyong appointment ay maaaring magkaroon ng isang "makabuluhang negatibo epekto sa iyong kalusugan. "

Sa puntong ito, kung napansin mo ang anumang mga sintomas ng kanser sa bibig sa pagitan ng mga appointment, huwag maghintay hanggang sa iyong susunod na pag -checkup upang masuri ang mga ito, babalaan ang mga eksperto. Ilan Mga sintomas ng oral cancer Isama ang "isang labi o bibig na masakit na hindi nagpapagaling, isang puti o mapula -pula na patch sa loob ng iyong bibig, maluwag na ngipin, isang paglaki o bukol sa loob ng iyong bibig, sakit sa bibig, sakit sa tainga, at kahirapan o sakit habang lumunok, nagbubukas Ang iyong bibig o chewing, "paliwanag ng Mayo Clinic. Makipag -usap sa iyong doktor o dentista upang malaman ang higit pa tungkol sa screening para sa cancer sa bibig.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.