Good Lifestyle

Pagdating sa personal na kalinisan, ang sanhi at epekto ay karaniwang medyo malinaw. Kung nabigo kang magsipilyo at mag -floss ng iyong mga ngipin, maaari kang magtapos sa isang bibig na puno ng mga lukab - at Siguro kahit demensya , pababa ng kalsada. Pagkabigo sa maghugas ka ng kamay wastong maaaring magkasakit ka. At kung ikaw Laktawan ang pag -shower Para sa, sabihin, isang buwan, hindi ka mabango.

Ngunit ang ilang mga senaryo ay tila itinapon ang buong "sanhi at epekto" na bagay sa labas ng bintana - marahil ay hindi kailanman ganoon kadami kapag kumukuha ka ng isang mahaba, nakapagpapalakas na shower at kahit papaano ay amoy pa rin ng masama pagkatapos ng pag -toweling. Paano ito posible? Basahin ang para sa pitong mga kadahilanan na maaari ka pa ring makitungo sa amoy ng katawan, kahit na lumabas ka lang sa shower.

Basahin ito sa susunod: Ano ang mangyayari kung hindi mo hugasan ang iyong buhok sa loob ng isang linggo, ayon sa mga doktor .

Una muna: nililinis mo ba ang iyong sarili nang lubusan? "Ang wastong paraan upang hugasan ang iyong sarili ay may isang tulong sa scrubbing, tulad ng isang espongha o tela," payo Max Shein , ang tagapagtatag ng panlipunang mamamayan, isang kumpanya na Gumagawa ng damit na patunay ng pawis . "Ang sabon ng antibacterial ay tumutulong din sa pagpatay ng bakterya sa iyong balat upang lumabas ka ng shower nang hindi matagal na amoy ng katawan," sabi niya Pinakamahusay na buhay . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Gaano ka kadalas Hugasan ang iyong mga tuwalya ? Baka gusto mong mag -pop ng isang pag -load ng paglalaba ngayon, kung sila ay labis na labis para sa isang hugasan at matuyo na tuyo. Itinuturo ni Shein na ang paggamit ng isang malinis na tuwalya pagkatapos mong maligo ay dapat, dahil "ang iyong tuwalya ay maaari ring bitag ang amoy ng katawan pagkatapos ng maraming paggamit."

Ang lahat ng pag -scrub at shampooing sa mundo ay maaaring hindi sapat upang palayasin ang amoy ng katawan kung sanhi ito ng isang bagay na iyong kinain. "Ang ilang mga pagkain, tulad ng bawang, sibuyas, at maanghang na pagkain, ay maaaring maging sanhi ng amoy ng katawan na nagpapatuloy kahit na matapos na maligo," babala Mark Lewis , isang nakabase sa California dalubhasa sa kalusugan at nag -aambag sa theconsumermag.com.

Sa katunayan, ang isang mainit na shower ay maaaring magpalala ng ilang mga amoy, Justin Neubrander , isang katulong sa manggagamot sa Fredheim Lifestyle Center Sa Norway, nagsasabi Pinakamahusay na buhay . "Ang pagkain ng malalaking dosis ng bawang ay maaaring maging sanhi ng pagdaan nito sa mga pores ng balat," paliwanag niya. "Kaya ang isang mainit na shower ay maaaring maging sanhi ng pag -aalis ng mga compound na ito."

Basahin ito sa susunod: Huwag kailanman magsimula ng shower kung hindi mo pa ito nagawa, sabi ng CDC .

Ang bawang at sibuyas ay kilalang-kilala para sa kanilang malakas na amoy, ngunit ang iba pang mga pagkain na humantong sa amoy ng katawan ay hindi halata. Sinusulat ng Harvard Health na ang broccoli, repolyo, at cauliflower, lahat ng mga miyembro ng pamilya na may cruciferous gulay, ay gumagawa ng gas na Maaaring makaapekto sa amoy ng iyong katawan .

Napansin din ng kanilang mga eksperto na ang isang bihirang kondisyon na kilala bilang trimethylaminuria ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na amoy tulad ng isda pagkatapos ng pagkain ng seafood.

Kalusugan at fitness blogger , at dating pro-atleta, Michael Kummer Itinuturo na ang mga naproseso na pagkain, alkohol, at ilang mga butil ay maaari ring maging sanhi ng amoy sa katawan.

Ang iyong mga pores ay maaaring maging isang pangunahing mapagkukunan ng amoy sa katawan, at hindi nila laging nakukuha Isang sapat na paglilinis , Sabi ni Neubrander. "Sa kabila ng isang mababaw na scrub na may sabon, pag -alis ng mga compound at organismo sa ibabaw ng balat, ang mga pores mismo ay hindi madaling hugasan malinis at walang laman," paliwanag niya.

Inirerekomenda ni Neubrander ang paggamit ng maligamgam na tubig upang buksan ang mga pores, pati na rin ang isang washcloth "upang magbigay ng labis na alitan para sa pag -scrape ng parehong mga labi ng ibabaw amoy (axillary at pubic area). "

Marahil ito ay ang pagkabalisa na naramdaman mo tungkol sa isang malaking pagtatanghal na dahil sa unang bagay sa umaga, o marahil ang iyong pagsakay sa subway upang gumana ay may posibilidad na maging sa puno. Anuman Pinapawis ka , maaari itong gawing masama ang amoy kahit gaano ka malinis.

Gayunpaman, hindi lamang ang iyong pawis na nagdudulot ng amoy sa katawan. "Kapag pinapawisan tayo, ang mga natural na bakterya sa aming balat ay bumabagsak sa pawis sa thioalcohols, [kaya] ang amoy ng katawan na napansin natin ay salamat sa mga bakterya na nakikipag -ugnay Sa aming pawis , "paliwanag ni Shein." Ang mainit, basa at madilim na mga lugar ng katawan ay malamang na makunan ng mga amoy dahil ang mga ito ay mainam para sa mga bakterya, kabilang ang mga underarm. "

Habang tinutugunan ang mga tiyak na sitwasyon ay maaaring maayos (de-stressing sa yoga at pagmumuni -muni , halimbawa, o pag-iwas sa masikip, mabilis na oras na pagsakay sa tren), mahalaga pa rin na hugasan mo nang maayos kapag naliligo ka.

Ang nakakahirap na amoy ng katawan ay maaaring walang kinalaman sa kung gaano ka lubusang hugasan ang iyong sarili o kung gaano ka kadalas ka maligo; Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng amoy na masama. "Maraming [sa mga kundisyong ito] ay makatarungan mula sa aming hininga , "Pinapayuhan ang Neubrander, tulad ng tonsilitis, gingivitis, at sinusitis.

Binanggit niya ang diyabetis bilang potensyal nagiging sanhi ng mga pagbabago Sa kung paano ang iyong paghinga at pawis na amoy, pati na rin ang anumang uri ng impeksyon. At ang mga impeksyon na sanhi ng amoy ay maaaring mag-pop up sa hindi malamang na mga lugar-halimbawa, ang iyong pindutan ng tiyan, halimbawa, ay Pag -crawl ng bakterya .

Ang tala ni Kummer na, "ang mga kondisyong medikal na maaaring maka -impluwensya sa amoy ng katawan ay kasama ang diyabetis, gout, menopos, isang sobrang aktibo na teroydeo gland, sakit sa atay at sakit sa bato, upang pangalanan ang iilan."

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Hindi mahirap makahanap ng dahilan upang huminto sa paninigarilyo. Ang gawi pinatataas ang iyong panganib ng maraming mga sakit kabilang ang cancer, sakit sa puso, stroke, sakit sa baga, diabetes, talamak na nakaharang na sakit sa baga (COPD), emphysema, at talamak na brongkitis, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Narito ang isa pang kadahilanan, gayunpaman: ang paninigarilyo ay maaaring gawing masama ang amoy, kahit gaano mo susubukan na i -scrub ang amoy. "Ang usok ng sigarilyo ay nagdeposito ng isang nalalabi na carcinogenic sa lahat ng bagay na hinawakan nito, kabilang ang buhok, balat at bibig," babala ang huminto at manatiling huminto sa Lunes (QSQM), a tool ng pagtigil sa tabako Dinisenyo ng samahan ng mga kampanya sa Lunes. Napansin din nila na ang paggamit ng nikotina ay ginagawang mas pawis ang mga tao, at ginagawang mas masahol pa ang kanilang pawis.

Ang solusyon ay prangka. "Tumigil sa paninigarilyo," payo ng QSQM. "Ang iyong katawan ay mas mahusay na amoy sa walang oras."