Good Lifestyle

Ang dry skin ay isang bummer. At mayroon kaming masamang balita: lumala ito sa edad mo. Sa paglipas ng panahon, ang katawan ay gumagawa Mas kaunting natural na langis . Iyon, kasama ang pinagsama -samang epekto ng pinsala sa araw , ay maaaring humantong sa balat na makati, scaley, at patchy. Gayunpaman, hindi mo na kailangang umupo at magdusa. Dahil lamang sa iyong balat ay maaaring maging masalimuot sa iyong ikapitong dekada ay hindi nangangahulugang walang mga pag -aayos na makakatulong sa iyo na makahanap ng kaluwagan. Dito, nakipag -chat kami sa mga dermatologist at mga eksperto sa kagandahan upang malaman ang mga pangunahing paraan upang mapagaan ang tuyong balat na higit sa 60. Mula sa mga pagbabago sa pamumuhay sa mga pag -upgrade ng skincare, ang mga tip na ito ay magpapasaya sa iyo ng bago.

Basahin ito sa susunod: 5 Mga Dahilan Dapat kang Magdagdag ng Petroleum Jelly sa Iyong Rutin ng Skincare Pagkatapos ng 50 .

Kung kailangan mo ng isa pang dahilan upang maghiwa sa sunscreen, dapat mong malaman na ang paglaktaw nito ay maaaring negatibong makakaapekto kung ano ang hitsura at nararamdaman ng iyong balat. "Ang pagkasira ng araw ay ginagawang mas malalim ang iyong balat," sabi Brenda Dintiman , MD, board-sertipikadong dermatologist sa Dermutopia. "Gumamit ng sunscreen upang maiwasan ang karagdagang pagkatuyo." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

At tandaan: hindi lahat ng mga SPF ay nilikha pantay. Upang makuha ang nais na plump, bouncy effect, nais mong pumili ng isa para sa tuyong balat. Pumili ng isang formula ng cream na may mga sangkap tulad ng aloe, hyaluronic acid, gliserin, at ceramides. Iyon, kasama ang isang SPF 30 o mas mataas, ay magbasa -basa sa balat habang pinoprotektahan ito mula sa pinsala sa hinaharap.

Ang isa sa mga nangungunang pag -aayos para sa tuyong balat ay bahagya na may kinalaman sa balat - may kinalaman ito sa hangin. "Gumamit ng isang humidifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa mga buhay na lugar sa paligid ng iyong bahay," sabi Marie Baker , FNP-C, Pangulo at Direktor ng Medikal ng Dermacrush Medical . Ang aparato ay mas kritikal sa tag -araw at taglamig kapag ang pag -init at air conditioning ay nag -aalis ng kahalumigmigan mula sa panloob na hangin.

Kaya, paano nakakatulong ang isang humidifier? "Kapag ang proteksiyon na hadlang ng iyong balat ay nasira (basahin: tuyo), lumilikha ito ng mga maliliit na bitak sa balat, na nagiging sanhi ng pagtakas ng kahalumigmigan," Marina Peredo , MD, isang board-sertipikadong dermatologist sa New York, sinabi Tunay na simple . "Ang pagpapatakbo ng isang humidifier ay kumukuha ng kahalumigmigan pabalik sa hangin upang mapabuti ang tuyo, makati na balat at tulungan itong mapanatili ang hydration na iyon."

Kung wala kang isang humidifier, pakuluan ang isang palayok ng tubig sa kalan (kailangan mong panoorin ito para sa mga kadahilanang pangkaligtasan).

Basahin ito sa susunod: Ang Goldie Hawn ay nanunumpa sa pamamagitan ng produktong grocery store na ito para sa perpektong balat sa 76 .

Kung mayroon kang kagustuhan para sa mausok na mainit na shower, maaari mong mapalala ang iyong tuyong balat. "Ang mga ito ay nagiging sanhi ng pagkawala ng tubig ng transepidermal, na naghuhugas ng kahalumigmigan mula sa pinong pinong balat," sabi ni Baker. Sa kabutihang palad, mayroong isang madaling pag -aayos: I -down ang init At paikliin ang iyong gawain sa shower, lalo na kapag nakikipag-usap sa isang dry-skin flare-up.

Isang target gawain ng skincare ay ang pangwakas na sangkap para sa pag -aayos ng tuyong balat sa edad na 60. "Habang tumatanda tayo, ang ating balat ay kapansin -pansing binabawasan ang likas na paggawa ng collagen, elastin, at sebum," paliwanag Georgia Smith , kosmetiko chemist at tagapagtatag ng Skin Sister .

Ang kanyang pinakamahusay na tip ay upang mapagaan na sa pamamagitan ng paggamit ng mga produktong mayaman sa lipid. (Ang tatlong klase ng lipid ay may kasamang mga ceramides, fatty acid, at kolesterol; bawat isa ay matatagpuan sa mga langis). "Makakatulong ito na palitan ang nawala na sebum na ang iyong balat ay hindi na gumagawa tulad ng dati; lipid ay magpapalusog sa iyong balat at mabawasan ang tuyo at masikip na pakiramdam."

Maghanap ng isang moisturizer na may mga ceramides, fatty acid, o kolesterol (o isang kumbinasyon!) At ilapat ito nang masigasig sa umaga at gabi.

Para sa higit pang mga balita sa kagandahan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ito ang sangkap na bayani para sa hydrated na balat. "Ang Hyaluronic acid ay isang kamangha -manghang sangkap na tumutulong sa balat upang mapanatili ang kahalumigmigan at maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan," sabi ni Baker. "Mga produktong tulad ng Ang Ha5 Rejuvenating Hydrator ng SkinMedica Isama ang hyaluronic acid, bukod sa iba pang mga sangkap na nagpapanatili ng kahalumigmigan, upang makabuo ng mas maraming balat at kabataan na may agarang at pangmatagalang mga benepisyo. "I-swipe ito sa mamasa-masa na balat bago ang iyong moisturizer at SPF para sa isang instant na pag-angat.

Ang iyong pangwakas na hakbang sa skincare ay dapat na isang produktong jelly ng petrolyo tulad ng Vaseline o Aquaphor. "Ang mga occlusive ay mahusay dahil ang mga ito ay makapal na mga form na dinisenyo ng langis at tubig - eksaktong kung ano ang ating balat ay hindi natural na gumagawa ng [sa 60] tulad ng dati," sabi ni Smith.

Lalo silang kapaki -pakinabang upang i -seal sa iyong skincare sa gabi. "Kapag inilalapat sa balat, ang halaya ng petrolyo ay lumilikha ng isang hadlang na pisikal na pinipigilan ang tubig mula sa pagsingaw mula sa balat papunta sa kapaligiran," Arash Akhavan , MD, FAAD, may -ari ng Dermatology at Laser Group Sa New York City, sinabi dati Pinakamahusay na buhay . "Bilang isang resulta, ang nilalaman ng tubig ng pagtaas ng balat, na nagbubunga ng balat na mas hydrated." Ilagay ito pagkatapos ng iyong moisturizer upang maani ang mga benepisyo.