Good Lifestyle

Maaari lamang pag -tweaking ang iyong mindset baguhin ang iyong buhay? Maaari ba ang mga bagay na sinasabi mo sa iyong sarili na tunay na nakakaapekto sa nangyayari sa iyo? Maraming tao ang nag -iisip nito. Kasama ang mga naniniwala sa "Lucky Girl Syndrome," isang kababalaghan na kumukuha ng internet sa huli. Inaasahan nating lahat upang maging mapalad sa buhay , ngunit ito ba ay kasing dali ng sinasabi ng mga taong ito? Basahin upang malaman ang lahat tungkol sa sindrom na milyon -milyong mga tao ang umaasa na mahuli - maaari bang mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay?

Basahin ito sa susunod: Ang 6 na salita na dapat mong "hindi kailanman kailanman" sabihin sa iyong kapareha, ayon sa isang therapist .

Ang "Lucky Girls" ay patuloy na nagsasabi sa kanilang sarili na ang lahat ay palaging gumagana para sa kanila, at naman, sabi nila, ginagawa nito.

Ang kalakaran na ito ay nagsimulang makakuha ng momentum sa paligid ng bagong taon at hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng paghinto. Tiktoker Laura Galebe .

"Walang literal na walang mas mahusay na paraan upang ipaliwanag ito ... parang gusto Ang mga logro ay ganap na pabor sa akin , "sabi niya sa video." Mula nang maalala ko na palagi kong ginawa itong isang punto upang sabihin sa mga tao, 'Masuwerte ako.' Palagi ko lang inaasahan ang mga magagandang bagay na mangyayari sa akin at sa gayon ginagawa nila. "

Ayon kay Galebe, ang lahat ay tungkol sa pagsasabi nito sa iyong sarili nang regular, at siyempre, tunay na naniniwala ito kapag ginawa mo. "Ang bagay ay, hindi hanggang sa tunay na naniniwala ako na ang mga magagandang bagay ay nangyari sa akin na wala sa kahit saan na ang mga bagay na literal na nagsimulang lumipad sa aking mukha."

Ang kanyang pangwakas na payo: "Subukang maging delusional sa isang buwan, at sabihin sa akin kung hindi nagbabago ang iyong buhay."

Ang seksyon ng komento sa video ni Galebe ay puno ng mga tao na tumatawag sa kanilang sarili na masuwerteng batang babae, inuulit ang mga mantras ni Galebe, at nagsasabi ng mga kwento tungkol sa kung paano nagtrabaho ang pagsasanay na ito para sa kanila. Ang isa pang video na naging mas viral kaysa sa orihinal (mayroon itong 5.3 milyong mga pananaw at pagbibilang), ay mula sa isang pares ng mga kaibigan na nagsasabi na ang paghuli sa sindrom ay nagbago ng kanilang buhay. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Matapos mapanood ang video ni Galebe, ang gumagamit ng Tiktok na @skzzolno at ang kanyang kaibigan ay nagsimulang magsabi " Lahat ay gumagana para sa amin "Sa bawat pagkakataon na magagawa nila. At bigla, ayon sa kanila, ang mga bagay ay nagsimulang mahulog sa lugar mula sa pagkuha ng set-up ng pabahay sa kolehiyo na inaasahan nila, acing ang kanilang mga pagsusulit, at kahit na pagmamarka ng mga pansit mula sa isang restawran na naisip nila na maaaring Sarado mismo bago nila binaril ang kanilang video (pagkatapos ay tamasahin ang mga pansit na ito para sa tagal ng paggawa ng pelikula).

"Ito ay isang eksperimento lamang, at tulad namin, tingnan natin kung ito ay gumagana, at literal na gumagana. Lahat ay gumagana para sa amin ngayon! Subukan lamang ito at tingnan," iminumungkahi ni @skzzolno.

At tila ang mga tao ay sumusunod sa kanyang tingga: ang hashtag na #luckygirlsyndrome ay kasalukuyang may higit sa 351 milyong mga tanawin.

Basahin ito sa susunod: Para sa higit pang napapanahon na impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

Ang ideyang ito ng paglabas ng positibong enerhiya sa mundo o paggunita kung ano ang nais mong mangyari hanggang sa magawa ito, ay walang bago. Neville Goddard, Ang isang kilalang pilosopo at may-akda ay pinasasalamatan ang ideya noong 1960, na tinatawag itong Batas ng Pag-aakala. Naniniwala siya na ang paglilipat ng iyong kamalayan ay ang lahat na kailangan mong ilipat ang iyong buhay. Ang ideyang ito ay tinawag din na batas ng pang -akit, pagpapakita, at maaari mong tandaan, Ang lihim . Nagkaroon pa ito ng sariling muling pagkabuhay sa Tiktok ng ilang taon na ang nakaraan.

Hangga't umiiral ang ideyang ito, maraming nag -aalinlangan din. Ang pinakabagong masuwerteng pag -iiba ng batang babae ay tiningnan ng marami, mga komentarista at mga kritiko sa lipunan na magkamukha, bilang isang form ng nakakalason na positibo. Habang siyempre, may sasabihin tungkol sa pagsisikap na maging positibo, mahalaga na isaalang -alang na ang pribilehiyo ay isang malaking kadahilanan sa partikular na tatak ng masuwerteng ito.

"Ang lasa ng positibong pag -iisip na ito ay nagsisilbing kaginhawaan sa mga mayroon nang kapangyarihan, habang trapping ang inaapi Sa isang siklo ng pag -urong na nakakubli sa tunay na sanhi ng kanilang mga problema, "sabi ng manunulat Alyx Gorman sa isang oped para sa Ang tagapag-bantay . "Ito ay kabaligtaran ng pagkakaisa, pagbuo ng komunidad at empatiya. Ito rin ay simpleng hindi tumpak."

Maraming mga gumagamit ang sumasang -ayon: Ang @alliestartsacult ay pinaputok muli sa post ni Galebe. Ito ay bagong pagka -espiritwalidad. Hindi ito kung paano gumagana ang uniberso. Hindi ito kung paano gumagana ang pisika. Nagawa naming masiraan ng loob ang mga bagay na ito sa napakatagal na panahon. Hindi ito kung paano gumagana ang utak. "

Basahin ito sa susunod: Ito ang isang pick-up line na gumagana sa bawat oras, sabi ng mga eksperto .

Bagaman maraming mga tao ang may mga isyu sa Lucky Girl Syndrome at iba pa, nagkaroon ng mga pag -aaral na sumusuporta sa lakas ng positibong pag -iisip sa mga tiyak na sitwasyon. Ang isang pag -aaral sa 2013 ng PLOS One ay nagpakita na ang paggamit ng mga positibong pagpapatunay upang makatulong sa stress ay nakatulong sa pagbutihin ang pagganap sa akademiko.

Para sa pag-aaral, 80 undergraduates na may talamak na stress ay kailangang makumpleto ang 30 mahirap na mga item sa paglutas ng problema sa isang tiyak na tagal ng oras sa harap ng isang tagasuri. Ang kalahati o ang mga ito ay gumawa din ng isang form ng kumpirmasyon sa sarili bago ang gawain, habang ang iba pang kalahati ay hindi. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang mga mag-aaral na paulit-ulit na nagpapatunay sa sarili ay mas matagumpay kaysa sa mga mag-aaral na hindi.

"Ipinakita ng mga resulta na Ang pagpapatunay sa sarili ay pinabuting pagganap ng paglutas ng problema Sa underperforming na mga indibidwal na stressed na mga indibidwal, "sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral." Ang pananaliksik na ito ay nagmumungkahi ng isang nobela na nangangahulugang para sa pagpapalakas ng paglutas ng problema sa ilalim ng stress at maaaring magkaroon ng mahalagang implikasyon para sa pag-unawa kung paano pinalalaki ng pagiging kumpirmasyon sa sarili ang mga nakamit na pang-akademiko sa mga setting ng paaralan. "

Sa isa pang pag -aaral na ginawa ng American Journal of Epidemiology , natagpuan ng mga mananaliksik na ang mas maasahin na pag -iisip ay naka -link sa mas mahusay na kalusugan at nabawasan ang posibilidad na mamatay ang bata.

Sinundan ng mga mananaliksik ang 70,000 kababaihan sa walong taon sa kabuuan (mula 2004 hanggang 2012) at natagpuan iyon Ang mga mas maasahin sa mabuti Nagkaroon ng isang makabuluhang mas mababang panganib na mamatay mula sa maraming mga pangunahing sanhi ng kamatayan, kabilang ang sakit sa puso at stroke.

"Ang lumalagong ebidensya ay nag -uugnay sa mga positibong katangian ng sikolohikal tulad ng optimismo sa isang mas mababang panganib ng hindi magandang resulta ng kalusugan, lalo na ang sakit sa cardiovascular," iniulat ng may -akda ng pag -aaral.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na may iba pang mga kadahilanan na naglalaro para sa mga kalahok. Halimbawa, "ang mas maasahin na kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming edukasyon at mag -ulat ng mas maraming pisikal na aktibidad. Ang mga babaeng ito ay nag -ulat din ng" isang mas mababang paglaganap ng hypertension, mataas na kolesterol, at type ang dalawang diabetes mellitus, at isang malaking mas mababang paglaganap ng pagkalungkot. "