Good Lifestyle

Kung ang iyong buhay sa sex ay tumalikod para sa mas masahol pa kani -kanina lamang, maaaring nagtataka ka kung ano ang nasa likod ng iyong silid -tulugan.

Sinabi ng mga eksperto na maraming mga biological factor ang maaaring mapahamak sa aming buhay sa sex - at ang isang karaniwang salarin ay ang pagkakaroon ng kawalan ng timbang na hormonal na nagreresulta mula sa isang partikular na pinagbabatayan na kondisyon, o dahil lamang sa edad.

"Habang may ilang mga kondisyong medikal o paggamot na maaaring makaapekto sa kalusugan ng hormone, mayroong ilang mga tipikal na oras kapag ang mga hormone ay nagsisimulang bumababa," Shoma Datta-Thomas , MD, FACOG, isang board-sertipikadong aesthetic gynecologist at ang pinuno ng wellness na gamot sa Modernong edad , nagsasabi Pinakamahusay na buhay .

Magbasa upang malaman ang limang paraan ng isang kawalan ng timbang na hormon ay maaaring masira ang iyong buhay sa sex - at kung ano ang makakatulong.

Basahin ito sa susunod: Natagpuan lamang ng mga mananaliksik ang isang nakakagulat na bagong paggamot para sa erectile Dysfunction .

Ayon kay Datta-Thomas, mababa Mga antas ng testosterone ay isang pangkaraniwang salarin sa likod ng isang mas mababa kaysa sa umuusbong na buhay sa sex. Nabanggit niya na ang mga likas na antas ng testosterone ay maaaring magsimulang bumagsak nang maaga sa 30s sa ilang mga indibidwal. "Sa mga biological na lalaki, ang mababang testosterone ay maaaring maging sanhi ng mga isyu tulad ng mababang libog, erectile dysfunction, mababang kalooban, pagkawala ng mass ng kalamnan, pagkawala ng buhok, pagtaas ng timbang, at pagkapagod," sabi ni Datta-Thomas. "Ang mga isyung ito ay maaaring magsimula nang mas maaga, o maging mas malubha, sa mga kaso ng pag -overlay ng mga isyu sa medikal tulad ng mataas na presyon ng dugo, kolesterol, diabetes, makabuluhang alkohol at paggamit ng droga, o kahit na ilang mga reseta," dagdag niya.

Ang mga kababaihan, ay nakakaranas din ng mga sekswal na epekto, kahit na ang problema ay hindi gaanong kinikilala at hindi gaanong madalas na ginagamot. "Sa mga biological na babae, sinusuportahan ng testosterone ang produksiyon ng estrogen na nag -aambag sa libog at tumutulong sa utak, puso, buto at kalamnan. Habang ang paggamot ng mababang testosterone ay hindi pamantayan, ang testosterone therapy ay maaaring makatulong sa sekswal na pag -andar sa mga kababaihan," sabi niya.

Basahin ito sa susunod: Kung kukuha ka ng karaniwang gamot na ito, maaaring masira ang iyong buhay sa sex, sabi ng mga doktor .

Bilang mga kababaihan Simulan ang perimenopause -Typically simula sa kanilang 40s - bumagsak ang kanilang mga antas ng estrogen. Maaari itong makaapekto hindi lamang libog, kundi pati na rin ang mga antas ng kaginhawaan at kasiyahan sa panahon ng mga pakikipagtagpo.

"Ang mga mas mababang antas ng estrogen ay maaaring magresulta sa pagnipis ng bulkan at balat ng vaginal, at isang kakulangan ng natural na pagpapadulas na maaaring gumawa ng masakit sa sex," sabi ni Datta-Thomas. "Ang sakit at kakulangan ng pagpapadulas ay maaaring higit na kumplikado ang damdamin ng sekswal na pagnanasa o pagpukaw."

Ang ilang mga kababaihan ay pumili ng therapy sa kapalit ng hormone upang labanan ang mga sintomas ng menopos, kabilang ang mga sekswal na epekto nito. Gayunpaman, mahalaga na tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib at benepisyo ng panimulang therapy ng kapalit ng hormone.

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Ayon kay Anna Cabeca , Gawin, md, facog, a Triple-Board Certified Ob-gyn at may -akda ng Ang pag -aayos ng hormone , maraming mga tao ang nagsisimulang makaranas ng isang pagtanggi sa hormone dehydroepiandrosterone (DHEA) sa kanilang huli na 20s at 30s.

"Sa edad na 70 hanggang 80 taon, ang mga antas ay maaaring mas mababa sa 10 porsyento hanggang 20 porsyento ng mga nakatagpo sa mga batang indibidwal," sabi ng isang pag -aaral sa 2018 na inilathala sa Ang World Journal of Men's Health . Ang pag -aaral na iyon ay nagtatala na mababang antas ng DHEA ay nauugnay sa mas mataas na antas ng erectile Dysfunction sa mga kalalakihan.

Gayunpaman, idinagdag ni Cabeca na ang pagtanggi sa mga antas ng DHEA ay maaari ring makaapekto sa mga kababaihan. "Ang DHEA ay ginawa ng mga ovaries sa mga kababaihan, mga pagsubok sa mga kalalakihan, at adrenal sa pareho," sabi niya Pinakamahusay na buhay . "Kapag mababa ang DHEA, nauugnay ito sa mababang libog at drive. Ang estrogen at testosterone ay ginawa mula sa DHEA, kaya kapag ang DHEA ay mababa, maaaring maging sanhi ng pagbawas sa testosterone at estrogen din."

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang Oxytocin ay isang natural na nagaganap na hormone na nakatulong sa iba't ibang aspeto ng pagpaparami, paggawa, at paggagatas. Kilala bilang ang "Pag -ibig" hormone , Ang Oxytocin ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa sekswal na pagpukaw, pagkilala, tiwala, romantikong pang -akit, at higit pa, sabi ng klinika ng Cleveland.

Sinabi ni Cabeca na ang iyong mga antas ng oxytocin ay maaaring maging hindi timbang sa mga antas ng cortisol, at maaari itong mabawasan ang mga damdamin ng koneksyon at pag -ibig, na sa huli ay nakakagambala sa iyong buhay sa sex. "Ang Oxytocin at cortisol ay sumasalungat sa bawat isa. Sila ang dalawang boksingero sa isang singsing, o ang dalawang bata sa isang nakikita. Kapag umakyat ang isa, ang isa ay napipilitang bumaba. Ang susi ay binabalanse ang dalawa," paliwanag niya.

Ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ay isang problema sa hormonal na nagiging sanhi ng ilang kababaihan ng edad ng panganganak upang makabuo ng mga hindi normal na halaga ng mga androgens - isang male sex hormone na karaniwang mga kababaihan ay karaniwang gumagawa sa maliit na halaga. Bilang karagdagan, maraming mga kababaihan na may PCOS ay nagkakaroon din ng maliit na mga cyst o labis na mga follicle sa mga ovary. Alex Okell, Ang MSC, isang rehistradong Associate Nutritionist at Tagapagtatag ng Pcoscollective.com , nagsasabi Pinakamahusay na buhay Ang PCOS ay ang pinaka -karaniwang kondisyon ng endocrine sa mga taong may mga ovary ng edad ng reproduktibo, na nakakaapekto sa hanggang sa 10 porsyento ng mga taong may mga ovary.

Sinabi ni Okell na ang PCOS ay maaaring makaapekto sa sex at lapit sa pamamagitan ng pag -trigger ng mababang libog at sekswal na kasiyahan. Idinagdag niya na maraming mga tao na may ulat ng PCOS ang pakiramdam na "may kamalayan sa sarili at hindi nasisiyahan sa hitsura" at magkaroon ng isang "napansin na pagkawala ng pagkababae," na maaaring mas mababa ang interes ng isang tao sa sex.

Makipag -usap sa iyong doktor kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung paano maaaring maapektuhan ng iyong mga hormone ang iyong buhay sa sex - at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.