Good Lifestyle

Ang cancer ay nananatiling pangalawa karaniwang sanhi ng kamatayan sa Amerika, lang sa likod ng sakit sa puso . Ayon sa American Cancer Society, 1.9 milyong mga bagong kaso ng cancer at 609,360 pagkamatay ng kanser ay inaasahang magaganap sa Estados Unidos noong 2022. Nangangahulugan ito ng isang nakakapagod na 1,670 katao ang inaasahang mamatay mula sa cancer araw-araw ngayong taon.

Dahil sa mga katotohanang ito, madaling maunawaan kung bakit maraming mga Amerikano bumili ng mga pandagdag upang mapalakas ang kanilang kalusugan at mabawasan ang kanilang panganib ng sakit. Sa katunayan, 58 porsyento ng mga matatanda sa Estados Unidos may edad na 20 pataas ay kumuha ng pandagdag sa pandiyeta araw -araw.

Gayunpaman, habang maraming mga pandagdag ay kapaki -pakinabang, ang ilan ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Ang isang bagong pag -aaral mula sa University of Missouri (MU) ay natagpuan na ang pagkuha ng isang suplemento sa partikular ay maaaring magpadala ng iyong Ang panganib sa kanser ay tumataas at mapanganib ang iyong pangmatagalang kalusugan. Magbasa nang higit pa.

Basahin ito sa susunod: 4 na gawi na napatunayan na siyentipiko upang i -spike ang iyong panganib sa kanser .

Sa halip na umasa sa mga pandagdag upang mapalakas ang iyong kalusugan at Tulong na maiwasan ang cancer , Sinasabi ng mga eksperto na mas mahusay na kumain ng isang malusog, balanseng diyeta na may kasamang isang hanay ng mga buong prutas at gulay, legume, buong butil, mani, buto, at sandalan na protina. Pagkatapos ng lahat, ang layunin ng mga pandagdag ay tulad ng iminumungkahi ng pangalan - upang madagdagan ang isang malusog na diyeta.

Ang mga pandagdag ay hindi sinadya upang maging iyong pangunahing mapagkukunan ng mga nutrisyon. "Para sa karamihan ng mga tao, ang pagkonsumo ng tamang pagkain at inumin ay Mas malamang na protektahan laban sa cancer kaysa sa mga pandagdag sa pandiyeta, "sabi ng World Cancer Research Fund (WCRF). Halimbawa, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga suplemento na may mataas na dosis Dagdagan ang panganib sa kanser sa baga Sa ilang mga tao.

Walang malaking katibayan na nagpapahiwatig na ang mga pandagdag ay nagbabawas sa panganib ng kanser, bukod sa pagkuha Calcium para sa pag -iwas sa cancer ng colorectal .

Basahin ito sa susunod: Ang pagkakaroon ng uri ng dugo na ito ay nagtataas ng panganib ng cancer sa pancreatic ng 70 porsyento . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa pag -aaral, sinuri ng isang pang -internasyonal na pangkat ng mga mananaliksik kung paano sikat Dietary Supplement Nicotinamide Riboside (NR) , isang anyo ng bitamina B3 (niacin), ay gumagana sa katawan. Habang maraming tao ang kumukuha ng NR para sa nararapat Mga benepisyo sa anti-pagtanda -At ang mga nakaraang pag -aaral ay natagpuan ang NR ay may mga benepisyo na may kaugnayan sa cardiovascular, metabolic, at neurological health -Ang mga mananaliksik ay natuklasan ang isang malubhang epekto ng pagkuha ng NR. Maaari itong dagdagan ang panganib ng pagbuo triple-negatibong kanser sa suso (isang mas agresibong anyo ng sakit) at potensyal na maging sanhi ng metastasize (kumalat) sa utak. Kapag ang kanser ay umabot sa utak, malamang ang kamatayan, dahil walang mabubuhay na mga pagpipilian sa paggamot na kasalukuyang umiiral.

"Ang ilang mga tao ay kumukuha sa kanila [mga bitamina at pandagdag] dahil awtomatiko nilang ipinapalagay na ang mga bitamina at pandagdag ay may positibong benepisyo sa kalusugan, ngunit napakaliit na kilala tungkol sa kung paano sila talagang gumagana," sabi Elena Goun , PhD, isang co-may-akda ng pag-aaral at isang Associate Propesor ng Chemistry sa mu, sa isang pahayag . "Dahil sa kakulangan ng kaalaman na ito, naging inspirasyon kami upang pag -aralan ang mga pangunahing katanungan na nakapalibot kung paano gumagana ang mga bitamina at suplemento sa katawan."

Upang makarating sa mga natuklasan na ito, ginamit ng mga mananaliksik Teknolohiya ng Bioluminescent Imaging -Isang makapangyarihang teknolohiya na nagpapahintulot sa mga siyentipiko na pag-aralan ang mga biological na proseso sa real time na hindi invasively.

"Habang ang NR ay malawak na ginagamit sa mga tao at iniimbestigahan sa napakaraming patuloy na mga pagsubok sa klinikal para sa mga karagdagang aplikasyon, karamihan sa kung paano gumagana ang NR ay isang itim na kahon - hindi ito naiintindihan," sabi ni Goun. "Kaya't inspirasyon sa amin na makabuo ng diskarteng imaging nobelang ito batay sa ultrasensitive bioluminescent imaging na nagbibigay-daan sa dami ng mga antas ng NR sa real time sa isang hindi nagsasalakay na paraan. Ang pagkakaroon ng NR ay ipinapakita nang may ilaw, at ang mas maliwanag na ilaw ay, Ang mas maraming NR ay naroroon. "

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang mga natuklasang ito ay nagpapatibay kung gaano kahalaga para sa hindi lamang mga siyentipiko at mananaliksik na masigasig na mag -imbestiga sa mga potensyal na epekto ng mga pandagdag tulad ng NR, kundi pati na rin para sa mga mamimili na gawin ang kanilang sariling pananaliksik bago bumili ng mga pandagdag. Ito ay partikular na kritikal para sa mga pandagdag tulad ng NR kung saan ang mga nakaraang pag -aaral ay naiugnay ito sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang Mga Katangian ng Anticancer .

"Ang aming gawain ay lalong mahalaga dahil sa malawak na pagkakaroon ng komersyal at isang malaking bilang ng patuloy na mga pagsubok sa klinikal na tao kung saan ginagamit ang NR upang mabawasan ang mga epekto ng therapy sa kanser sa mga pasyente," sabi ni Goun.

Bago kumuha ng anumang bagong suplemento , kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy kung ano ang pinakamahusay para sa iyo, at malaman ang tungkol sa mga potensyal na epekto.