Good Lifestyle

Alam nating lahat na namamaga, hindi komportable,nause na pakiramdam Pagkatapos kumain ng isang bagay na hindi masyadong mukhang sumasang-ayon sa amin. Gayunpaman, dahil lamang ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay A.Karaniwang isyu sa kalusugan ay hindi nangangahulugan na ito ay palaging kaaya-aya. Sa katunayan, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na iyong iniuugnay sa mabigat na pagkain ay maaaring hinting sa isang mas malubhang kondisyon, tulad ng isang ulser o autoimmune disease. Kung ikaw ay struggling sa hindi pagkatunaw ng pagkain sa isang regular na batayan, basahin sa upang matuklasan kung ano ang maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. At para sa higit pang mga signal na nagmumula sa iyong midsection na dapat mong tingnan, tingnanIto ang lahat ng iyong tiyan ay nagsisikap na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.

Ang mga taong may lactose intolerance ay hindi maproseso ang asukal na matatagpuan sa mga produkto ng gatas dahil sa kakulangan sa lactase, isang enzyme na ginawa ng iyong maliit na bituka. The.Mayo clinic. Ipinaliliwanag na ang mga sintomas ay karaniwang nagpapakita sa loob ng 30 minuto hanggang dalawang oras pagkatapos kumain ng isang produkto na nakabatay sa gatas, at maaaring ipakita bilang halos magkapareho sa mas karaniwang hindi pagkatunaw ng pagkain: pagduduwal, tiyan o sakit, pamumulaklak, at gas. At para sa higit pang mga pulang bandila ang iyong katawan ay maaaring magtataas, tingnan13 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong mga ngipin ay nagsisikap na ipadala sa iyo.

Habang ang magagalitin na bituka syndrome at hindi pagkatunaw ng pagkain ay kinikilala bilang mga natatanging kondisyon, ang pananaliksik ay lalong tumutukoy sa isang overlap ng dalawa sa maraming mga pasyente. Sa isang 2003 na pag-aaral na ipinakita sa ika-68 taunang siyentipikong pulong ng American College of Gastroenterology, natagpuan ng mga mananaliksik na halos tatlong quarters ng mga tao na nagdurusa mula sa IBS ay mayroon ding hindi pagkatestion. "Kailangan ng mga doktor na maunawaan na maraming mga pasyente na naghahanap ng pangangalaga para sa mga sintomas ng gastrointestinal ay malamang na magkaroon ng higit sa isang klinikal na karamdaman," sabi ng lead researcherAshok K. Tuteja., MD, mula sa Kagawaran ng Gastroenterology sa University of Utah sa Salt Lake City.

Habang ang dahilan ng iyong hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring, sa ilang mga kaso, ay maayos na may isang bagay na kasing simple ng pandiyeta swap, ang pinagbabatayan dahilan kung minsan ay nangangailangan ng mas malubhang pansin. Ang isang impeksyon sa tiyan-sa partikular na isang sanhi ng bakterya ng H. Pylori-ay kailangang medikal na ginagamot upang ihinto ang mga karagdagang komplikasyon. Tulad ng ipinaliwanag ng 2015 na pag-aaral sa.World Journal of Gastroenterology., Ang pagpapagamot sa bakterya ng H. Pylori sa isang mabilis na paraan ay maaaring mabawasan ang panganib ng isang pasyente na magkaroon ng alinman sa isang ulser o kanser sa tiyan. At higit pang mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa iyong kagalingan, tingnanAng 20 pinakamasamang gawi na sinisira ang iyong puso.

Kung magdusa ka mula sa mga sintomas ng talamak na hindi pagkatunaw, tulad ng sakit ng tiyan na lumalala pagkatapos kumain, abnormal na mga gawi sa bituka, pagduduwal, at pagsusuka, maaaring lahat ay isang maliit na bahagi ng isang mas malaking larawan, ayon saMir Ali., MD, isang pangkalahatang at bariatric surgeon sa MemorialCare Orange Coast Medical Center sa California. "Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay isang madalas na sintomas ng [pancreatitis] at kadalasan ay maiugnay sa pag-abuso sa alak," paliwanag niya.

Ang pancreatitis ay maaari ding maging resulta ng mga gallstones, isang side effect ng gamot, autoimmune disorder, o ilang mga impeksiyon. Kaya siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor upang makapunta sa ilalim ng mga bagay. At higit pa sa bahaging ito ng iyong katawan, tingnan13 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong pancreas ay nagsisikap na sabihin sa iyo ang isang bagay na mali.

Ang sakit na iyon sa iyong tiyan ay maaaring resulta ng isang mas malubhang-at kamangha-mangha-systemic na isyu. Ayon sa isang 2011 na pag-aaral sa.Maedica: Isang Journal of Clinical Medicine., ang pagkakaroon ng hindi pagkatunaw ay maaaring magpahiwatig ng mga nag-uugnay na sakit sa tissue, tulad ng progresibong systemic sclerosis. Iyon ay dahil sa 80 at 90 porsiyento ng mga pasyente na nasuri na may sakit na ito na karanasan fibrosis sa esophagus, na humihinto sa esophageal spinkter mula sa pagsasara at maaaring humantong sa acid reflux.

Ang Sjorgen's syndrome ay isang autoimmune disease na madalas na nakilala sa pamamagitan ng pagkatuyomata ng isang pasyente at bibig. Ngunit ayon sa parehong 2011.Maedica.Ang pag-aaral, hindi pagkatunaw ng pagkain ay isa pang karaniwang sintomas ng sakit. Bilang karagdagan sa mga glandular effect nito, ang Sjorgen ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, pagkasayang, at mahihirap na koordinasyon ng motor sa esophagus.

Ang sakit na iyon sa iyong tiyan ay maaaring nagmumula sa isang ganap na iba't ibang organ. Ayon sa 2015 na pag-aaral sa.International Journal of Clinical and Experimental Medicine., 67 porsiyento ng mga kalahok sa pag-aaral na nakilala bilang pagkakaroon ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay natagpuan din na magkaroon ng katibayan ng mataba atay pagkatapos ng isang ultrasound. Karamihan sa mga pasyente na ito ay nabanggit na may talamak o paulit-ulit na sakit ng tiyan kapag tinanong tungkol sa kanilang mga sintomas. At para sa higit pang mga bagay na malaman tungkol sa mahalagang organ na ito, tingnan20 Mga Palatandaan ng Babala Ang iyong atay ay nagpapadala sa iyo.

Ayon kayKristine Arthur., MD, isang internist sa MemorialCare Orange Coast Medical Center, ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring aktwal na tumuturo sa isang bagay na mas kagyat: appendicitis. Ipinaliliwanag niya, "Kung nakakaranas ka ng isang matalas na sakit sa kanang kanang tiyan na dumating sa halip na biglang higit sa ilang oras o isang araw at ito ay paulit-ulit, maaaring ito ay apendisitis. Dapat kang makita ng isang doktor sa araw na iyon dahil madalas itong nangangailangan Ang operasyon at, kung hindi ginagamot, ang isang ruptured appendix ay maaaring nakamamatay. "

Ayon kayRudolph Bedford., MD, isang gastroenterologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, ang iyong mga sintomas ng hindi pagkatunaw ay maaaring ipahiwatig ang mga gallstones. "Gayunpaman, ang tanging sakit na gallbladder ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw, tulad ng acid reflux at gas," sabi niya.

Ang mga gallstones ay madalas na nakikilala mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain kung ang sakit ay limitado sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan, kung mabilis kang lumakas ang sakit sa gitna ng iyong tiyan, o kung mayroon kang sakit sa likod sa pagitan ng iyong mga blades sa balikat. At para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyong pangkalusugan ay diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ito ay nakatutukso upang magsipilyo ito bilang "lahat sa iyong ulo" kung nakita mo ang iyong sarili sa pagkuha ng sakit sa tiyan sa panahon ng stressful sandali. Ngunit bilang.Mayra Mendez., PhD, isang lisensyadong psychotherapist sa Providence Saint John's Child and Family Development Center ay nagpapaliwanag, "Mga reaksyon ng stress kasangkot ang kumplikadong mga transaksyon sa pagitan ng kimika ng utak at ang nervous system. Ang mga transaksyon ay nagreresulta sa mga tugon sa physiological, sikolohikal, at asal. "

Isang 2015 na pag-aaral sa mga epekto ng emosyonal na stress sa mga digestive disease na inilathala saJournal of Gastroenterological motility. Kinukumpirma na ang mga epekto ng stress sa gastrointestinal tract ay napaka tunay. Sa partikular, ang stress ay nakaugnay sa hindi pagkatunaw ng pagkain, IBS, at reflux esophagitis.

Ayon sa isang 2003 na pag-aaral na inilathala sa journalGat., non-steroidal anti-inflammatory drugs, karaniwang kilala bilang NSAIDs, ay madalas na responsable para sa mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ito ay dahil maaari nilang mapahamak ang lining ng tiyan at maging sanhi ng mga peptic ulcers. Kaya kung nasa NSAIDs ka at nakakaranas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, maaaring oras na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paglipatGamot..

Ayon kayAtif Iqbal., MD, ang direktor ng medikal ng Digestive Care Center sa MemorialCare Orange Coast Medical Center, mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, kabilang ang heartburn at acid reflux, ay maaaring maging isang palatandaan na dapat mong subukan na magbuhos ng ilang pounds. Pag-aralan pagkatapos ng pag-aaral, kabilang ang ulat na ito ng 2013 na inilathala sa journalLabis na katabaan, Kumpirmahin na ang sobra sa timbang at napakataba na mga indibidwal ay madalas na nagpapakita ng higit pang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn, at reflux kaysa sa kanilang average-weight counterparts-at pagkawala ng timbang sa pangkalahatan ay nagpapahina sa mga sintomas.

Sa kasamaang palad, ang lahat ng ito ay karaniwan para sa mga tao na magkamali ng mga palatandaan ng kondisyon ng puso na may mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain, kung minsan ay may malubhang resulta. "Maraming tao ang sinisisi ang kanilang mga sintomas sa heartburn o hindi pagkatunaw ng pagkain," sabi ni Arthur. "Ito ay maaaring maging mahusay na ang kaso, ngunit ang mga kababaihan ay madalas na may hindi normal na mga sintomas pagdating sa sakit sa puso, at sinuman na may mga kadahilanan ng panganib tulad ngDiyabetis o hypertension dapat makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon. "

Kung nakakaranas ka ng hindi pagkatunaw ng pagkain na nagiging sanhiHeartburn. At reflux, maaaring ito ay gastroesophageal reflux disease, karaniwang kilala bilang GERD. Ang kalagayang ito, na maaaring maging sanhi ng masakit na pagkasunog sa iyong upper digestive tract, ang mangyayari kapag ang pagkain ay umaagos pabalik sa iyong esophagus kapag ang esophageal spinkter ay hindi maayos sa panahon ng pantunaw. At habang si Gerd ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa para sa maraming tao, angAmerican Society for Gastrointestinal Endoscopy. Ang mga ulat na sa pagitan ng 10 at 15 porsiyento ng mga sufferers ng GERD ay magkakaroon ng esophagus ni Barrett, ang mga pagbabago sa esophageal lining na isang pangkaraniwang pasimula sa kanser sa esophageal.

Ayon sa isang 2010 pag-aaral na inilathala sa.Therapeutic advances sa gastroenterology., halos 10 porsiyento ng mga pasyente na sinusuri para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay natagpuan na may mga peptic ulcers. Ang mga bukas na sugat sa loob ng iyong bituka liningmaging sanhi ng sakit, heartburn, at reflux, bilang karagdagan sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mga pasyente ay naglalarawan ng pang-amoy na dulot ng mga ulcers bilang isang nasusunog o gnawing sakit sa central abdomen, kaya siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng sintomas na ito, habang ang mga ulser ay maaaring humantong sa gastrointestinal dumudugo, bituka perforations, at malubhang impeksiyon.

Ang sakit sa celiac ay minarkahan ng isang hindi pagpaparaan sa gluten, isang protina na karaniwang matatagpuan sa mga butil kabilang ang trigo, rye, at barley. Ayon saMayo clinic., ang mga taong may sakit sa celiac ay madalas na nagtitiis ng pinsala sa lining ng maliit na bituka, na humahantong sa malabsorption ng ilang mga nutrients, pati na rin ang pamamaga na nagsasalita ng hindi pagkatunaw. Kung pinaghihinalaan mo maaari kang magkaroon ng celiac disease, subukan ang pagputol ng trigo para sa isang linggo upang makita kung ang iyong mga sintomas mapabuti. Kung hindi ka pa rin pakiramdam, siguraduhing mag-check in sa iyong doktor.

Hindi ka nag-iisa kung nakita mo ang iyong mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay sa kanilang pinakamasama pagkatapos ng wolfing down ng isang burger at fries. Isang 2016 pagsusuri ng pananaliksik sa journal.Advanced Biomedical Research. tinutukoy na ang mga mataba na pagkain ay nagpapalala sa mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mga pasyente ay regular na nakaranas ng hindi kasiya-siyang kapunuan, namumulaklak, pagduduwal, at itaas na gastrointestinal na sintomas pagkatapos kumain ng mataba na pagkain.

Ang gastritis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng gastric inflammation, at habang ang pamamaga ay nagsuot sa tiyan lining, maaari itong maging sanhimga sintomas Tulad ng sakit, bloating, nakabaligtag tiyan, pagsusuka, at-guessed mo ito-hindi pagkatunaw ng pagkain. Ayon saMayo clinic., Dapat mong makita ang isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay huling para sa isang linggo o mas matagal, bilang untreated gastritis ay maaaring humantong sa mga ulser sa tiyan at iba pang mga potensyal na malubhang komplikasyon.

Ayon saAmerican Cancer Society., Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay nasa listahan ng mga detectable na palatandaan ng kanser sa tiyan Lahat ng tao ay dapat tumingin para sa. Habang ito at maraming iba pang mga sintomas-tulad ng pagsusuka, pagduduwal, sakit ng tiyan, isang pakiramdam ng kapunuan, at heartburn-maaaring maiugnay sa mas karaniwang mga sakit tulad ng gastritis o pagkalason ng pagkain, palaging nagkakahalaga ng pagsasalita sa iyong doktor upang mamuno ang mas malubhang kondisyon kung Patuloy ang iyong mga sintomas.

Kung makuha mo na ang biglang-buong pakiramdam pagkatapos kumain ng napakaliit, o makaranas ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng katamtamang laki ng pagkain, malamang na hindi ka nakakaranas ng run-of-the-mill indigestion. Ayon saMayo clinic., kung ano ang maaari mong magkaroon ay gastroparesis, isang kondisyon kung saan ang tiyan ay hindi maayos na walang laman dahil sa pinsala sa ugat. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito, lalo na kung mapapansin mo ang anumang mga sintomas ng corroborating tulad ng heartburn, reflux, bloating, o isang malaking pagbabago sa gana.