Good Lifestyle

Pinakilala sa paglalaro ng Thor sa Marvel Cinematic Universe, aktor ng AussieChris Hemsworth Mukhang ang mismong larawan ng kalusugan at fitness. Pa bilangAvengers Kamakailan lamang ay natutunan ang Star habang bumarilWalang hanggan, isang serye ng dokumentaryo ng National Geographic sa pag -iipon at kahabaan ng buhay, kahit na ang mga superhero ay maaaring magdusa ng mga scares sa kalusugan.

Matapos sumailalim sa isang serye ng mga genetic na pagsubok upang masuri ang kanyang sariling kalusugan at hinaharap, natutunan ni Hemsworth sa ikalimang yugto ng serye na nagdadala siya ng dalawang kopya ng ApoE4 gene - na nag -iiwan sa kanya sa isang sampung beses na peligro ng isang araw na umuunladSakit sa Alzheimer.

Napagtagumpayan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kanyang "pinakamalaking takot" na nakumpirma, sinabi ng bituin ngayon na kumukuha siya ng isang walang katiyakan na pag -pause mula sa kanyang karera upang tumuon sa kanyang pamilya at kalusugan. Basahin upang malaman kung paano nabago ang pagtuklas ni Hemsworth, kung paano ka masuri para sa isang predisposisyon sa sakit na Alzheimer, at kung dapat mo.

Basahin ito sa susunod:Sinabi ng nakaligtas sa cancer na si Rita Wilson na tumigil siya sa pagkain nito pagkatapos ng kanyang diagnosis.

Napakabihirang magdala ng dalawang kopya ng gene ng ApoE4, kaya't naging isang pagkabigla kay Hemsworth upang malaman ang kanyang predisposisyon sa sakit na Alzheimer. Habang nakikipag -usap saVanity Fair Ngayong buwan, naalala niya ang sandaling siyanatutunan ang kanyang kondisyon sa genetic. "Kinuha nila ang lahat ng aking paggawa ng dugo at gumawa ng isang bungkos ng mga pagsubok at ang plano ay upang sabihin sa akin ang camera ang lahat ng mga resulta at pagkatapos ay pag-usapan kung paano mo mapapabuti ito at iyon," naalala niya. Sa huli, ang tagalikha ng palabasDarren Aronofsky Nagpasya kasama ang pangkat ng kalusugan ng palabas na ang pag-uusap na kailangan upang maganap sa off-camera, na binigyan ng sensitibong katangian ng mga resulta ni Hemsworth.

"Ito ay medyo nakakagulat dahil tinawag niya ako at sinabi niya sa akin," sinabi niya kalaunanVanity Fair. "May kasidhian sa pag -navigate nito. Karamihan sa atin, nais nating iwasan ang pagsasalita tungkol sa kamatayan sa pag -asa na kahit papaano maiiwasan natin ito. Lahat tayo ay may paniniwala na ito ay malalaman natin. Pagkatapos ay sa lahat ng biglaang Sasabihin sa ilang mga malalaking tagapagpahiwatig ay talagang itinuturo ito bilang ruta na mangyayari, ang katotohanan nito ay lumubog, "aniya. "Ang paggawa ng isang episode sa kamatayan at pagharap sa iyong sariling dami ng namamatay ay nagpunta sa akin, 'Oh Diyos, hindi pa ako handa na pumunta.'"

Basahin ito sa susunod:Nagbibigay si Sharon Osbourne ng Heartbreaking Update sa labanan ni Ozzy Osbourne's Parkinson.

Ang mga resulta ng pagsubok ay nag -iwan sa kanya ng maraming mga katanungan kaysa sa mga sagot, sinabi ng aktorVanity Fair. Gayunpaman, mabilis niyang nalaman na ang kanyang kinabukasan ay hindi nakalagay sa bato, sa kabila ng kanyang pagtaas ng panganib sa genetic. "Ito ay isang mahusay na katalista na sumisid sa lahat ng kailangan kong gawin sa alinman sa pag -iwas sa harap," sinabi ni Hemsworth sa magazine.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Tulad ng lahat sa palabas na napunta ako, 'okay, mahusay. Kailangan ko na ngayong magtrabaho nang higit pa,'" angStar Trek Sabi ni Star. "Kung titingnan moPag -iwas sa Alzheimer, ang pakinabang ng mga hakbang sa pag -iwas ay nakakaapekto sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Kapag mayroon kang isang predisposisyon sa sakit sa puso ng cardiovascular, cancer, anuman - lahat ito ay tungkol sa pamamahala ng pagtulog, pamamahala ng stress, nutrisyon, paggalaw, fitness. Ito ay ang lahat ng uri ng parehong mga tool na kailangang mailapat sa isang pare -pareho na paraan. "

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), maaari mong gawinTulungan na maiwasan ang Alzheimer Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na timbang, regular na pag -eehersisyo, pagtigil sa paninigarilyo, paglilimita ng alkohol, at pamamahala ng pinagbabatayan na mga kondisyon ng kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo at mataas na asukal sa dugo.

Ang high-profile na pagtuklas sa kalusugan ng Hemsworth ay maaaring mag-iwan sa iyo na nagtataka kung ang genetic na pagsubok para sa Alzheimer's ay tama para sa iyo.

"Maraming saklaw ng pindutin sa paligid ng sakit na Alzheimer, at sa paligid ng Apoe, at maiiwan nito ang mga tao na nagtataka kung dapat silang masuri, kung dapat silang mag -alala, at kung dapat silang gumawa ng ilang mga plano sa buhay,"Susan Hahn, MS, CGC,Board-sertipikadong genetic na tagapayo at Direktor ng Medical Affairssa Quest Diagnostics sabiPinakamahusay na buhay. Gayunpaman, binanggit niya na ang "screening para sa APOE ay hindi itinuturing na 'nakagawiang,'" at inirerekumenda lamang niya ito para sa mga may kilalang kasaysayan ng pamilya o ang sakit, o sa mga nagtatanghal ng mga sintomas ng Alzheimer's.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Sinabi ni Hahn na habang maaaring magamit ang direktang pagsubok sa consumer, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong doktor o espesyalista sa genetic bago sumailalim sa pagsubok sa genetic. "Bukod sa pagrekomenda ng pagsubok batay sa mga alituntunin, ang mga tagapayo ng genetic ay makakatulong sa mga pasyente na mag -navigate sa mga kalamangan at kahinaan ng pagsubok, maunawaan ang kanilang panganib, at bigyang kahulugan ang mga resulta ng pagsubok sa genetic," paliwanag niya.

Idinagdag ni Hahn na maaaring hindi sinasadya na mga kahihinatnan sa naturang pagsubok. "Mahirap maunawaan ang stress na kasama ng pag-alam ng impormasyong ito. Maaari rin itong teoretikal na makakaapekto sa kakayahan ng isang tao na makakuha ng buhay at pang-matagalang seguro sa pangangalaga, dahil ang mga ito ay hindi protektado ng genetic na impormasyon na hindi diskriminasyon (Gina). Panghuli , madalas na hindi pinapansin ng mga tao ang epekto nito sa mga kamag -anak. Halimbawa, ang mga bata ng mga may dalawang kopya ng ApoE4 ay ginagarantiyahan na magmana ng kahit isang kopya. "

Tulad ng para kay Hemsworth, tiningnan niya ang kanyang sariling mahirap na pagtuklas bilang "isang pagpapala" - na naglalarawan ng kahalagahan ng pagtuon sa kalusugan at pamilya. Bagaman sinabi ng aktor na siya ay "hindi pinag-uusapan ang pagretiro sa anumang paraan," siya ay kumukuha ng ilang kinakailangang oras upang unahin ang mga minamahal na bagay.