Good Lifestyle

Matapos ang edad na 50, malamang na tumingin ka sa mga naunang yugto ng iyong relasyon sa pagmamahal: nagpunta ka sa lingguhang petsa ng gabi, nagbihis upang patakbuhin ang pinakamadalas na mga gawain, at marahil ay nakikipagtalik araw -araw. Ito ay maaaring tulad ng mga araw na iyon ay nasa likuran mo - ngunit hindi ito kailangang ganito. Ngayon na nasa ika -anim na dekada ka nabago at kapana -panabik na mga bagay Upang asahan - kung minsan, kahit na hindi mo na ma -access noong bata ka pa. Sa unahan, ang mga eksperto sa relasyon ay nagsasabi sa amin ng pinakamadaling paraan upang mapanatili ang buhay ng pagnanasa sa iyong relasyon pagkatapos ng edad na 50. Patuloy na magbasa para sa isang mas matindi na pag -iibigan.

Basahin ito sa susunod:Ang mga mag -asawa na hindi ginagawa ito ay magkasama ay may hindi kasiya -siyang pag -aasawa, mga bagong palabas sa data.

O, bilangJordyn Mastrodomenico, LCADC, LAC, CTP,Direktor ng Klinikal Sa Choice Point, ilagay ito: maging mag -asawa ang mga bata ay mapahiya sa paligid. "Patuloy na hawakan ang iyong kapareha sa buong araw at kahit na lumandi ng kaunti," sabi ni Mastrodomenico. "Ang lapit ay maaaring maging isang bilang ng mga bagay: Kung nais ka ng iyong kapareha sa kusina kasama nila, tulungan mo sila; kung nais nilang uminom ng kape kasama mo - sigurado, bakit hindi; kung nais nilang maglakad -lakad sa parke nang tahimik - Mas mabuti pa yan. "

Sa pamamagitan ng pagiging mas matalik sa pamamagitan ng hand-holding, kalidad ng oras, at iba pang mga nakagagambalang pag-uugali, bubuo ka ng iyong bono at mananatiling masigasig tulad ng dati sa silid-tulugan at higit pa.

Hindi, hindi ito nangangahulugang pagpili ng mga fights nang walang dahilan. Sa halip, isama ang ilang mga hindi inaasahang pag -uugali sa iyong nakagawiang. "Kung ang iyong pag -uugali ay mahuhulaan, at ang iyong kapareha ay palaging alam kung ano ang aasahan, maaaring mahirap mapanatili ang sizzle," sabiMari Vasan, aBoard-sertipikadong hypnotherapist na eksklusibo na nagtatrabaho sa mga babaeng midlife. "Kung ikaw ay karaniwang nagbihis ng mga pawis sa pagtatapos ng araw, isaalang -alang ang pagbati sa iyong kapareha sa iyong pinakasikat na sangkap at ipakita sa kanya kung ano ang mayroon ka para sa inyong dalawa - halimbawa, isang mainit na paliguan, isang masahe, isang marahas na hapunan, o isang bagay sa labas ng kahon. " O, kung karaniwang umuwi ka mula sa trabaho at basahin, tawagan ang iyong kapareha nang maaga upang sabihin na gumawa ka ng mga plano para sa gabi at dapat silang maging handa kapag nakauwi ka, payo ni Vasan.

Huwag kalimutan na sabihin sa iyong kapareha kung bakit ginagawa mo ang mga bagay na ito. "Siguro dahil mahal mo sila, o dahil nararapat ito, o dahil nakikita mo ang lahat ng kanilang ginagawa at nais mong ipakita ang pagpapahalaga," sabi ni Vasan. "Ang mga tunay na pahayag na tulad nito ay magdaragdag ng lalim at lapit."

Basahin ito sa susunod:5 mga katanungan na hinihiling ng iyong kapareha na nangangahulugang nais nilang masira, sabi ng mga therapist.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa ilang mga kaso, ang pag -relive ng iyong kabataan ay maaaring maging isang magandang bagay. "Ang pakikinig sa isang banda na pareho mong nagustuhan noong ikaw ay mas bata, o gumagawa ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng mas maaga, masaya, madamdaming araw ay magaan ang mga neural network na nauugnay sa kabataan at pagnanasa," sabi ni Vasan. "Kahit na ang paglalaro lamang ng ilang musika sa bahay ay maaaring makamit ang parehong resulta. Magagawa mong makakaugnay sa isang mas masigla, madamdamin ka." Bigyan ito, kahit na nakakaramdam ito ng cheesy sa una.

Matapos ang napakaraming taon na magkasama, madali para sa mga bagay na maging stale sa silid -tulugan. At habang tila malinaw, isang simpleng paraan upang lumipat ang mga bagay ay, mabuti, lumipat ang mga bagay.

"Maglaan ng oras upang makipagtalik sa iba't ibang mga lokasyon at oras at isama ang mga laruan, pag -play ng papel, at iba pang mga kink na ligtas at kapana -panabik sa parehong oras," sabiJoseph Puglisi, adalubhasa sa relasyon at ang CEO ng dating iconic. "Hindi mo na kailangang gumawa ng isang bagay na hindi ka komportable, ngunit hindi mo hayaang masira ang iyong pagnanasa o gawin itong mainip at matanda. Ito ay isang oras upang mapasigla ang iyong pagnanasa at iyong relasyon, muling bisitahin ang mga bagay Iyon ay naging pag -ibig sa isa't isa, at lumikha din ng mas bagong masayang mga alaala. " Gawin ito nang madalas, at magiging bago ka - at mas kapana -panabik - ruta.

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Malinaw, ang maraming gawain na kasangkot sa pagpapanatiling buhay ng simbuyo ng damdamin sa isang relasyon pagkatapos ng 50 ay may kinalaman sa inyong dalawa bilang mag -asawa. Ngunit ang lahat ng gawaing iyon ay nasayang kung ang isa o pareho kayong naramdaman bilang isang indibidwal.

"Ang anumang relasyon ay isang function ng kalidad ng mga emosyonal na estado na ang bawat kasosyo ay nagdadala sa relasyon," sabi ni Vasan. "Kung magpapakita ka tuwing gabi ay pinatuyo at nabigo, walang kaunting pagkakataon na magbigay ng inspirasyon o pagbuo ng pagnanasa." Gusto mong mapanatili ang isang malusog na estado ng emosyonal - kahit na nangangailangan ng pagtawag sa isang propesyonal para sa tulong.

Ang paggawa nito ay maaari ring makatulong sa iyo na maiwasan ang isang pangkaraniwang relasyon. "Nakikita ko ang napakaraming kababaihan at kalalakihan na nakakaramdam ng kanilang kapareha ay hindi natutupad ang mga ito," sabi ni Vasan. "Ito ang iyong trabaho upang makahanap ng katuparan; ang trabaho ng iyong kapareha ay upang itaas lamang ito." Kapag nahanap mo ang mga bagay na kinagigiliwan mo, at ang dalawa sa iyo ay nagpapakita ng kaugnayan sa enerhiya at kaguluhan, mas malamang na makahanap ka ng pagnanasa sa iyong pang -araw -araw na buhay.