Good Lifestyle

Ang komunikasyon ay angSusi sa anumang mahusay na relasyon, kaya panatilihing dumadaloy ang pag -uusap na iyon. BilangNatalie Jones, Psyd, alisensyadong therapist Sa California, ipinapaliwanag sa kanyang website, ang pagtatanong ay isang mahalagang bahagi ng komunikasyon na iyon. Ang pabalik-balik na "ito ay tumutulong sa iyo na makilala ang iyong kapareha, magtatag ng tiwala, mga hangganan, at lapit, pati na rin alamin ang tungkol sa istilo ng komunikasyon ng iyong kapareha." Ngunit hindi lahat ng mga katanungan ay nilikha pantay. Sa ilang mga kaso, ang mga katanungan ay maaaring aktwal na mga pulang watawat na nag -signal sa dulo ay malapit na. Kumunsulta kami sa mga therapist upang matuklasan ang mga tanong na maaaring tanungin ng iyong kapareha kung nais nilang makipaghiwalay sa iyo. Magbasa upang malaman kung ano ang dapat mong pakinggan.

Basahin ito sa susunod:5 mga palatandaan na hindi ka pinagkakatiwalaan ng iyong kapareha, ayon sa mga therapist.

Minsan ang mga tao ay kailangan lamang ng kaunti pa "sa akin oras" o nais na gumawa ng ilang mga bagay sa kanilang sarili. Ngunit ayon saTerri DiMatteo, Lpc, aPropesyonal na Therapist ng Kasal Sa Open Door Therapy, isang biglaang paglilipat kung saan nagsisimula ang iyong kapareha na humihiling ng oras na malayo sa maaari mong ipahiwatig na nais nilang masira. Ang pagbabago ay maaaring sumasalamin sa isang interes sa "isang mas malaya o solo na hinaharap," babala niya.

Upang matulungan itong mag -navigate nito, inirerekomenda ni DiMatteo na tanungin ang iyong kapareha nang direkta para sa kalinawan kung ang pangangailangan para sa puwang ay ang pagkaantala ng isang hindi maiiwasang breakup o isang bagay na pinaniniwalaan nila na talagang palakasin ang relasyon. "Ang pagbabasa ng mga pahiwatig mula sa iyong kapareha ay kalahati lamang ng equation. Tiyak na posible na basahin nang hindi tumpak ang mga pahiwatig, lalo na kung nakakaramdam tayo ng kawalan ng katiyakan," paliwanag niya. "Mahalaga ang direkta."

Habang maaari rin itong maging tanda ng iba pang mga isyu sa isang relasyon, ang isang kapareha na nagtatanong sa iyo tungkol sa iyong damdamin para sa ibang tao ay maaaring mag -signal ng isang papasok na breakup.Matt Langdon, aKalusugan ng kaisipan at kagalingan Ang espesyalista para sa mahusay na eksperimento sa utak, ay nagsasabiPinakamahusay na buhay Na ang isang tao na nais mula sa isang relasyon ay maaaring magsimulang magsalita nang bukas tungkol sa posibilidad ng kanilang kapareha na kasama ng ibang tao.

"Maaaring tanungin ng iyong kapareha ang mga katanungang ito dahil hindi na sila interesado sa relasyon," paliwanag ni Landon. "Maaari rin nilang tanungin ang mga katanungang ito bilang isang paraan upang ihanda ka para sa breakup."

Minsan ang mga tanong na humahantong sa isang breakup ay maaaring lumabas tulad ng mga pahayag, ayon saCeleste Labadie, Lmft, akasal at therapist ng pamilya Nagtatrabaho sa Boulder, Colorado. Sinabi niya na madalas itong nagmumula sa anyo ng iyong kapareha na nagtatanong sa iyong kaligayahan, lalo na tungkol sa relasyon. Kahit na binibigkas bilang isang aktwal na tanong o bilang mga pahayag tulad ng, "parang hindi ka na masaya sa akin" o "Hindi ko alam kung ano ang gagawin upang mapasaya ka," Ito ay isang pangunahing pulang bandila.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang mga katanungang ito ay sentro sa ibang tao na karamihan, ngunit inihayag din nila ang kapareha na nabigo at pakiramdam na nagawa sa relasyon," paliwanag ni Labadie.

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Kung hindi ka handa para matapos ang iyong relasyon, maaari mo ring makaligtaan ang pinaka direktang mga katanungan. Sinabi ni LabadiePinakamahusay na buhay Na ang ilang mga tao ay napakalinaw bago ang isang breakup - ang mga bagay na tulad ng, "Bakit natin ito ginagawa?" o "Ano pa ang punto?" Ayon sa Colorado Therapist, ang mga pagtatanong na ito ay maaaring sundin ang iba pang mga palatandaan ng pagkabigo sa relasyon, tulad ng pagtatanong sa iyong kaligayahan.

"Ang mga katanungang ito ay nagpapahiwatig ng pagkabigo ng iyong kapareha ay nahulog sa gumuho na teritoryo," babala niya. "Ang pagbagsak ay isang estado ng pag-iisip ng itim-at-puti. Ipinapahiwatig nito na ang iyong kapareha ay hindi na nakakakita ng isang paraan upang ayusin ang relasyon."

Kapag hindi natin alam kung ano ang sasabihin sa isang estranghero o kakilala, marami sa atin ang nagbabalik sa maliit na maliit na pag -uusap - tulad ng pagtatanong tungkol sa panahon. Kung ang iyong kapareha ay nagsisimula sa paggawa nito ng eksklusibo, maaaring maging malinaw na pag -sign na ang isang breakup ay nasa kanilang isip, ayon kay Labadie. Pagkatapos ng lahat, ang pag -uusap sa panahon ay madalas na "ginamit upang punan ang awkward silences, o ilihis ang pag -uusap na malayomula sa hindi komportable na mga paksa, "Social AnthropologistKate Fox Nauna nang ipinaliwanag sa BBC noong 2015.

Sinabi ni LabadiePinakamahusay na buhay Na ang ganitong uri ng komunikasyon ay karaniwang sasamahan ng ilang wika at emosyon din. "Ang iyong kapareha ay maaaring hindi makipag -ugnay sa iyo ng mata o sa sobrang haba. Titingnan nila ang layo. Maaari silang magbuntong -hininga nang labis sa paligid mo. Maaari ka ring huwag pansinin ka o ikulong ang mga pintuan," sabi niya. "Maaari rin silang magpakita ng higit na galit o higit pang stoicism. Maaaring hindi ka nila nakikipag -usap tungkol sa anumang bagay kaysa sa panahon."