Good Lifestyle

KungStacy London's Mukhang pamilyar sa iyo ang mukha, kung gayon baka ikaw ay naging tagahanga ng TLC sa mga naunang aughts, kapag ang kanyang hit show,Ano ang hindi isusuot, debuted sa tanyag na network. Nang nakabalot ito pagkatapos ng 10 mga panahon, ang stylist ng bituin ay tumagal ng ilang oras upangunahin ang kanyang kalusugan, kabilang ang sumasailalim sa operasyon ng gulugod upang matugunantalamak na sakit sa likod. Mabilis na pasulong ng ilang taon, at ang London ngayon ang CEO ng isang kumpanya na naglalayong gawin ang tinatawag niyang "krisis" sa pangangalaga sa kalusugan. Basahin upang malaman kung ano ang sinabi niyaPinakamahusay na buhay tungkol sa kanyang misyon - at kung bakit maraming tao ang naghihirap "nang walang dahilan."

Basahin ito sa susunod:Nagbabahagi si Taye Diggs ng labanan sa kondisyon na ito sa eksklusibong pakikipanayam.

Ang mga taon pagkataposAno ang hindi isusuot Natapos ay hindi madali para sa London: Pagkatapos ng kanyang back surgery noong 2016, nakitungo siyaDepresyon at mga problema sa pananalapi. Pagkatapos sa 2018,Namatay ang kanyang ama Matapos ang isang buwan na sakit na kung saan "nasa ospital ako tuwing ibang araw," tulad ng sinabi niyaMga tao. Kasabay nito, naghihirap siya mula sa mga pawis sa gabi, mga swings ng mood, at malubhang pagkalimot na nagtaka siya kung siya ay umuunladMaagang simula ng sakit na Alzheimer.

Sa katunayan, siya ay nasa perimenopause - ang tagal ng panahon na humahantong sa menopos, na tinukoy bilang pagtigil ng iyong panregla para sa isang buong taon.

"Hindi kailanman nangyari sa akin na ang nangyayari ... ay may dahilan," sinabi ng LondonPinakamahusay na buhay. "Ang mga sintomas ng menopausal ay sobrang naka -disconnect na kung hindi mo maintindihan kung ano ang nangyayari, maaari mong tanggalin ang anumang sintomas bilang isang bagay na iba pa. Maraming mga bagay na hindi mo awtomatikong itali sa menopos. "

Ang karanasan ay humantong sa London na kumuha ng isang bagong pakikipagsapalaran bilang CEO ngEstado ng menopos, isang kumpanya na nakatuon sa pagtulong sa mga tao na "maramdaman ang kanilang makakaya sa panahon ng menopos."

Ang Food & Drug Administration (FDA) "Kinikilala lamang ang dalawang medikal na sintomas ng menopos: mainit na flashes at pagkatuyo ng vaginal," sabi ng London. "Mayroong 34 karaniwang mga sintomas ng menopos na hindi pinapansin ng FDA." Kasama dito ang sakit ng ulo, nasusunog na bibig, pagkapagod, magkasanib na sakit, problema sa pagtulog, pagnipis ng buhok, pagtaas ng timbang, labis na pantog, fog ng utak, at pagkabalisa.

"Ibig kong sabihin, magsimula na lang tayo sa mga iyon," sabi niya. "Iyon ay sapat na upang makaramdam ng isang tao na hindi nababagabag. Kapag mayroon kang pagkabalisa na bumaril sa bubong, mayroon kang depression at galit. Ito ay tulad ng ikaw ay naging isang bersyon ng iyong sarili na ganap na dayuhan sa iyo."

Ang isang survey na inatasan ng estado ng menopos ay natagpuan na ang isang paghihinala73 porsyento ng mga kababaihan Hindi ba tinatrato ang kanilang mga sintomas ng menopos - isang bagay na naglalayong magbago ang London sa pamamagitan ng kanyang trabaho. "Pitumpu't tatlong porsyento ng mga kababaihan na hindi tinatrato ang kanilang mga isyu sa menopos ay talagang isang kombinasyon ng kamangmangan at kahihiyan," sabi niyaPinakamahusay na buhay.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Wala kaming sapat na pag -uusap tungkol dito. Hindi namin na -normalize ang pag -uusap, na sa akin ay ibang -iba sa pag -destigmatize nito," paliwanag ng London. "Ang pag -normalize nito ay tungkol sa paghikayat sa mga tao na makipag -usap sa kanilang makabuluhang iba pa, ang kanilang doktor, kanilang pamilya, at ang kanilang mga kaibigan sa isang paraan na nagbibigay -daan para sa isang sistema ng suporta."

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Ang isa sa mga bagay na makakatulong na mapagaan ang maraming mga sintomas ng menopos ay ang Hormone Replacement Therapy (HRT) - ngunit maraming tao ang natakot sa HRT, sabi ng London. (Natagpuan ang ilang mga pag -aaralisang posibleng link sa pagitan ng HRT at ilang mga cancer.) "Sa palagay ko ang mga kababaihan ay naging puting-knuckling sa loob ng maraming taon dahil ang mga hormone ay na-vilified mula noong 90s, kapag sa katunayan, napakaliit na porsyento ng populasyon na hindi maaaring kunin ang mga ito," ang sabi niya . "Bakit ginagawa namin ang mga kababaihan na nagdurusa nang walang dahilan ay masiraan ng loob. Sa akin, nakakagulat ito."

Nag -aalok ang Estado ng Menopos ng isang kalakal ng mga produktong idinisenyo upang matulungan ang mga tao na makitungo sa kanilang mga sintomas ng menopos. "Kung hindi ka maaaring kumuha ng mga hormone, kung hindi mo nais na kumuha ng mga hormone, o kung hindi mo kayang bayaran ang mga hormone ... ano ang iyong mga pagpipilian?" Tanong ng London. "Kailangan namin ng mga bagay na abot -kayang at epektibo."

"Mayroong mas malaking pag -uusap dito kaysa sa menopos," sabi ng LondonPinakamahusay na buhay. "Nakikita ko ang menopos bilang isang krisis ng kumpiyansa." At doon kung saan ang kanyang kasalukuyang mga dovetail ng pakikipagsapalaran sa kanyang nakaraan bilang isang estilista. "Hindi ako kilala sa pagiging nasa kagalingan," pag -amin niya. "Kilala ako sa pagiging isang estilista, ngunit ... hindi ako nag-aalala tungkol sa mga damit. Ito ay tungkol sa, ano ang magagawa ng mga damit? [Ito] ay palaging isang negosyo sa kamalayan sa sarili at pagpapahalaga sa sarili at pag-ibig sa sarili . "

Sinabi ng London na nabigo siya sa pang -unawa na ang mga kababaihan ay hindi mahalaga sa sandaling matapos ang kanilang mayabong taon. "Ang mga kababaihan ay hindi mga baby farm - hindi iyon ang nag -iisang layunin," sabi niya. "Pinahahalagahan namin ang mga kabataan dahil kami ay mayabong. Iyon ay kung paano namin karagdagang pag -unlad ng lahi ng tao. Ngunit sa lipunan, kultura, ang mga kababaihan na higit sa 40 ay hindi gumagawa ng malaking kontribusyon sa ating lipunan? Nakakatawa iyon! Siyempre tayo."

Sa estado ng menopos, ang London ay tumutulong upang ilipat ang salaysay sa paligid ng gitnang edad at menopos. "Kailangan nating muling suriin ang [gitnang edad] bilang isang malaking pagkakataon," sabi niya. "Ang gitna ay ang pinakamagandang bahagi ng libro, ito ang pinakamagandang bahagi ng balangkas. Ito ay kapag nakakuha ka ng isang plot twist!"

Kung nakakaranas ka ng alinman sa 34 na sintomas ng menopos, dapat kang makipag -usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian - at suriin ang linya ng mga produkto ng Menopos na idinisenyo upang matulungan ang lahatmula sa lambing ng dibdib saMasakit na kasarian.