Good Lifestyle

Ang sakit sa puso ay angNangungunang sanhi ng kamatayan Kabilang sa mga kalalakihan at kababaihan sa Estados Unidos, na nagkakaloob ngIsa sa bawat limang lahat ng sanhi ng pagkamatay. At bilang itinuturo ng World Health Organization (WHO), higit pa sa80 porsyento ng mga pagkamatay ng cardiovascular ay sanhi ng pag -atake sa puso at stroke, na may isang katlo ng mga pagkamatay na nagaganap nang wala sa panahon sa mga pasyente na may edad na 70 taong gulang o mas bata. Kinikilala ang mga palatandaan ng atake sa puso - lalo naAng mga iyon ay mas banayad-Samakatuwid ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang biglaang at nagbabanta sa buhay na yugto ng puso.

Basahin upang malaman ang bilang isang sintomas ng atake sa puso na hindi pinapansin ng mga tao, at kung ano ang gagawin kung hindi ka sigurado sa iyong mga sintomas.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Basahin ito sa susunod:Ang paggawa nito sa gabi ay maaaring humantong sa pagkabigo sa puso, nagbabala ang pag -aaral.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), halos kalahati ng mga Amerikano ang pinaniniwalaang nasa mas mataas na peligro ng atake sa puso. Iyon ay dahil "kalahati ng lahat ng mga Amerikano ay may hindi bababa sa isa sa tatlong susiPanganib na mga kadahilanan para sa sakit sa puso: Mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol ng dugo, at paninigarilyo. "

Ang iba pang mga kadahilanan ay maaari ring tambalan ang peligro na ito: ang pagkakaroon ng iba pang mga pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan, ilang mga kadahilanan sa pamumuhay, advanced na edad, at isang kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa puso ay lahat ay nauugnay sa mas mataas na rate ng atake sa puso.

"Ang ilang mga kadahilanan ng peligro ay hindi maaaring kontrolin, tulad ng iyong edad o kasaysayan ng pamilya. Ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kadahilanan na maaari mong kontrolin," sabi ng CDC. Kasama dito ang pagtigil sa paninigarilyo, pagkain ng isang malusog na diyeta, pagpapanatili ng isang malusog na timbang, at pagpapagamot ng pinagbabatayan na mga kondisyon ng kalusugan.

Maraming tao ang naniniwala na makikilala nila ang mga palatandaan ng atake sa puso kung nangyari ito sa kanila. Gayunpaman,Richard Wright, MD, isang cardiologist saProvidence Saint John's Health Center Sa Santa Monica, California, binabalaan na ang mga kilalang sintomas ng atake sa puso ay hindi kinakailangan ang pinaka-karaniwan. "Karamihan sa mga tao ay mali ang naniniwala na ang mga atake sa puso ay palaging sinamahan ng matinding sakit sa dibdib. Hindi ito totoo," sabi niyaPinakamahusay na buhay.

Sa halip, sabi niya, maraming mga tao ang nakakaranas ng isang mas malabo na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, na madalas na hindi mapapansin. "Bagaman posible na magkaroon ng malubhang sakit sa dibdib sa panahon ng pinsala sa puso, karamihan sa oras na ang mga palatandaan at sintomas ay mas banayad," paliwanag niya. "Karaniwan, ang mga tao ay naglalarawan ng isang pakiramdam ng mapang -api na kakulangan sa ginhawa at isang mabibigat na pakiramdam na hindi nila tinatawag na 'sakit,' na madalas na matatagpuan sa gitna ng dibdib." Ang ilang mga pasyente ay maaaring ilarawan ang sensasyong ito bilang isa sa presyon, pagpiga, o kapunuan, ang tala ng CDC.

Idinagdag niya na ang kakulangan sa ginhawa na ito ay maaari ring ipakita "sa iba pang mga lugar ng katawan sa itaas ng baywang, kasama na ang kaliwang bahagi ng dibdib, leeg at lalamunan, ang mas mababang panga, alinman sa balikat, at/o sa itaas na mga bisig (pinaka -karaniwang kaliwa braso). " Ang pakiramdam na ito ay maaaring tumagal ng ilang minuto na walang tigil, o huminto at magsimula.

Idinagdag ng Wright na maraming iba pang mga sintomas ng atake sa puso ay katulad na walang katuturan, at samakatuwid ay madaling makaligtaan. Kabilang dito ang "isang malamig na pawis, pagduduwal, hindi pagkatunaw, heartburn, belching, 'pakiramdam ng hindi maganda,' at/o igsi ng paghinga."

Ang tala ng cardiologist na ang mga ganitong uri ng mga sintomas "ay mas karaniwan sa mga matatandang tao at lalo na sa mga matatandang kababaihan, dahil karaniwang wala silang pag -atake sa puso hanggang sa 10 taon pagkatapos ng karamihan sa mga kalalakihan ay may atake sa puso. Kaya, bagaman sinasabing ang mga kababaihan ay naramdaman Ang pag -atake sa puso ay naiiba kaysa sa mga kalalakihan, karamihan sa oras na ito ay nauugnay sa katotohanan na sila ay mas matanda sa oras ng kanilang kaganapan. Karaniwan na ang mga matatandang tao ay hindi pinahahalagahan na ang kanilang mga sintomas ay nauugnay sa isang patuloy na atake sa puso, at simple Isipin na sila ay 'may sakit' - marahil ay may kaugnayan sa isang problema sa gastrointestinal. "

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Kung hindi ka sigurado kung mayroon ka bang atake sa puso, huwag pansinin ang iyong mga alalahanin. Mahalaga na maghanap ng medikal na atensyon upang makatulong ang isang doktor na masuri ang iyong kondisyon, umudyok ng Wright.

"Sa kasamaang palad, walang simpleng paraan na matukoy ng isang tao kung sila mismo ay nagkakaroon ng atake sa puso kung mayroon silang mga palatandaan o sintomas na ito," sabi ni Wright. "Upang makilala kung ang mga problemang ito ay nauugnay sa isang posibleng atake sa puso, isang electrocardiogram, pagsusuri ng dugo, o pag -aaral ng imaging ay karaniwang kinakailangan - at karaniwang magagamit lamang ito sa isang medikal na kapaligiran. Kung ang isang tao ay nababahala na maaaring sila ay nagdurusa mula sa isang puso Pag -atake, kailangan nilang agad na makipag -ugnay sa kanilang medikal na propesyonal, [pumunta] sa isang emergency room, o tumawag para sa tulong ng paramedic, "payo niya.

Makipag -usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga posibleng sintomas ng atake sa puso, at tumawag kaagad sa 911 kung naniniwala ka na maaaring nakakaranas ka ng mga sintomas ng atake sa puso.