Good Lifestyle

Malamang na nakatuon ka sa iyongMga pagsisikap sa anti-pagtanda sa iyong mukha. Mayroon kang iyong mga gawain sa skincare sa umaga at gabi sa patas at pagmamay -ari ng isang pagpatay sa mga sunscreens, moisturizer, tagapaglinis, at mga suwero upang mapatunayan ito. Ngunit may iba pang mga bahagi ng katawan na nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan ng pag-iipon-at nangangailangan din sila ng isang regimen na inaprubahan ng dalubhasa. Dito, alamin ang bahagi ng katawan na sinasabi ng mga dermatologist na nagbibigay muna sa iyong edad. Dagdag pa, ang ilang mga simpleng pamamaraan sai -minimize ang pagtanda at baligtarin ang orasan sa nakaraang pinsala.

Basahin ito sa susunod:Kung ikaw ay higit sa 65, ang hairstyle na ito ay tumatanda sa iyo, sabi ng mga eksperto.

Malamang na binibigyang pansin mo ang iyong mukha at leeg sa iyong gawain sa skincare - na eksakto kung bakit ang mga kamay ay may posibilidad na ipakita ang iyong edad. "Ang aming mga kamay ay 'aming pangalawang mukha,'" sabi ng dermatologist na nakabase sa GenevaLuigi L. Polla, MD, tagapagtatag ngAesthetic Medical Center Magpakailanman Institut. "Ang balat ay payat at maselan at naapektuhan ng maraming mga kadahilanan."

Ayon kay Polla, ang mga salik na ito ay nagsasama ng madalas na paghuhugas ng kamay at paggamit ng sanitizer ng kamay, panahon, kabilang ang mga sinag ng UV, malamig na temperatura, at hangin, at balat ng crepey at ang pagkawala ng dami na nagmula sa pagtanda. Dahil doon, "mahalaga na ipakita ang iyong mga kamay tulad ng labis na pagmamahal at pag -aalaga tulad ng ginagawa mo sa iyong mukha," sabi niya. Hindi sigurado kung paano gawin iyon? Pumasok tayo dito.

Ang paghuhugas at pag -sanitize ng iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw ay kinakailangan para sa personal na kalinisan, ngunit maaari itong magkaroon ng isang nakatatandang epekto sa iyong balat. Over-hapon-lalo na sa mainit na tubig, malupit na sabon, oMga Sanitizer ng Kamay na Batay sa Alkohol—Mga tuyo ang balat at maging sanhi ng pangangati. Upang maiwasan ito, "gumamit ng banayad na mga sabon kapag naghuhugas ng iyong mga kamay at mag -apply ng isang hydrating cream na tumutulong sa pagsuporta at pag -aayos ng function ng hadlang ng balat pagkatapos ng paghuhugas," nagmumungkahi ng Polla.

Ang mga sabon na may sangkap tulad ng mga langis ng halaman o shea butter ay umaangkop sa bayarin. Kapag naghuhugas ng pinggan-na nangangailangan ng mabibigat na sabon-inirerekomenda ni Polla na magsuot ng mga guwantes na latex upang maprotektahan ang mga kamay mula sa pagpapatayo ng mga sangkap.

Basahin ito sa susunod:Kung ikaw ay higit sa 65, huwag magsuot ng amoy na ito, babalaan ang mga eksperto.

Ang paggamit ng isang kalidad na cream ng kamay ay ang pinakamadaling paraan upang muling likhain ang kahalumigmigan sa iyong balat pagkatapos ng paghuhugas ng kamay. "Ang mga sangkap na hahanapin sa isang hand cream ay may kasamang gliserol o gliserin, urea, ceramides, hyaluronic acid, at iba't ibang mga langis ng halaman at shea butter," sabi ni Polla. "Ang mga sangkap upang maiwasan sa isang hand cream ay may kasamang anumang pagpapatayo pati na rin ang anumang masyadong malupit, tulad ng Ahas." Gusto mo ring maiwasan ang mga produkto ng kamay na may isang alkalina na pH (anumang mas mataas kaysa sa pitong), dahil magkakaroon sila ng pagtanggal at pag -aalis ng tubig sa balat, pinapayuhan ang POLLA.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Hindi tulad ng maraming iba pang mga bahagi ng katawan, ang mga kamay ay madalas na nakalantad sa araw, hangin, at malamig na panahon. Ang mga salik na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng UV, pagkatuyo, at pangangati - na ang lahat ay ginagawang mas matanda ang balat sa iyong mga kamay. Upang labanan ito, iminumungkahi ni Polla na magsuot ng guwantes sa buong taglamig - kahit na ang mga temperatura ay hindi matigas - upang protektahan ang mga kamay mula sa mga elemento.Pagprotekta mula sa araw ay madali, masyadong: simpleng kuskusin ang labis na SPF mula sa iyong facial moisturizer papunta sa likuran ng iyong mga kamay.

Kaugnay: Para sa higit pang payo sa kagandahan na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Ang pagbabalik sa mga epekto ng pag -iipon sa iyong mga kamay ay hindi madali, ngunit posible. "Maaari mong isaalang -alang ang mga hyaluronic injections na ginanap ng eksklusibo ng isang propesyonal sa skincare kung ang pagkawala ng collagen sa mga kamay ay nakakagambala sa iyo," sabi ni Polla. Ang mga dermal filler na ito ay gumagana katulad ng mga facial filler, pagpapanumbalik ng dami at pag -minimize ng hitsura ng mga nakikitang mga ugat at tendon. "Makipag -usap sa iyong dermatologist para sa karagdagang impormasyon," payo ni Polla.