Good Lifestyle

Walang makaramdam sa iyo ng mas masungit sa isang relasyon kaysa sa pinaghihinalaan mo ang iyongAng kasosyo ay pagdaraya. Bigla kang nagtataka kung sila ay talagang pupunta kung saan sinasabi nila na pupunta sila, nagte -text kung sino ang sinasabi nila na nagte -text sila, at kung ang mga bulaklak na iyon ay dinala ka nila ay isang tanda ng pagmamahal o pagkakasala. Upang matulungan kang mag -parse sa pamamagitan ng mga banayad na hinala na ito, tinanong namin ang mga therapist para sa mga nangungunang pulang watawat na napansin nila kapag ang isang kasosyo ay nagdaraya. Magbasa upang malaman kung ano ang sinasabi nila upang hanapin.

Basahin ito sa susunod:Kung ang iyong kapareha ay may mga 4 na katangian na ito, mas malamang na lokohin ka nila.

Ang isang pagbabago sa kalagitnaan ng buhay sa mga gawi sa kalinisan ay maaaring maging benign, ngunit maaari rin itong maging isang senyas na itinatago ng iyong kapareha. "Kapag ang isang tao ay nagsisikap na itago ang sex sa ibang kasosyo, madalas silang maingat na hugasan ang bagong amoy," sabiBat Sheva Marcus, PhD,lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan.

Habang ang pulang watawat na ito ay hindi awtomatikong nangangahulugang ang iyong S.O. Ang pagdaraya - posible na lamang nila ang kanilang kasidhian sa gym o nagpasya na mas seryoso ang kalinisan - ito ay dapat tandaan, lalo na sa pagsasama sa iba pang mga hindi pangkaraniwang pagbabago sa pag -uugali.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Kung ang iyong kapareha, na hindi karaniwang ang may simpatiya, uri-sa-cry-on na uri, ay madalas na nawawala sa "tulungan ang isang kaibigan" na dumadaan sa isang bagay, maaari itong maging isang pulang watawat ng kawalang-katapatan. "Malamang kung ano ang pinagdadaanan ng kanilang kaibigan ay ang pagkakaroon ng takpan para sa pagdaraya ng iyong kapareha," sabiPaul Depompo, Psyd, Abpp, Direktor ngCognitive Behaviour Therapy Institute ng Southern California.

Ang pag -uugali na ito ay maaari ring pagsamahin sa iyong kapareha na nagsasabi sa iyo na hindi makatarungan para sa kanila na huwag aliwin ang kanilang kaibigan. "Nais nilang mag -gaslight sa iyo na hindi maging 'makasarili' sa pagnanais ng kanilang oras," sabi ni Depompo.

Basahin ito sa susunod:Kung tinatanong ka ng iyong kapareha sa isang tanong na ito, maaari silang magdaraya.

Alena Scigliano,Lisensyadong psychotherapist at dalubhasa sa klinikal Sa narcissistic na pang-aabuso, sabi ng isa sa mga pinaka-karaniwang palatandaan ng pagdaraya na napansin niya kapag nagtatrabaho sa mga nakaligtas-biktima ng narcissistic na pang-aabuso ay kapag inakusahan ng taong nanlilinlang ang kanilang kapareha sa pagdaraya.

"Para sa mga narcissist, ito ay parehong anyo ng projection at kaguluhan, na kung saan ay hindi gaanong malinaw sa isang tanda," sabi niya. "Ang kasosyo na hindi pag-cheat ay gumugol ng labis na enerhiya na nakatuon sa pagtatanggol sa kanilang sarili at sinusubukan na kumbinsihin ang ibang tao na hindi sila nagdaraya, na hindi nila isinasaalang-alang na ang mga akusasyon ay malamang na isang palatandaan na ang kanilang narcissistic na kasosyo ay ang isa na ay talagang pagdaraya. " Ang paghanap ng propesyonal na tulong ay maaaring ang iyong pinakamahusay na sumulong sa sitwasyong ito.

Ang tanda na ito ng pagdaraya ay isang cliche dahil madalas itong totoo. "Ang mga taong may lihim na gawain ay magbabago ng kanilang mga password nang madalas o nabalisa tungkol sa pagtatakda ng kanilang telepono," sabiAshera Derosa,lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at may -ari ng isang pribadong kasanayan sa Buffalo, New York. "Maaari nilang baguhin ang kanilang mga setting upang wala silang anumang mga abiso o hindi hayaang gamitin ng kanilang kapareha ang kanilang telepono upang baguhin ang musika o kahit na gumamit ng nabigasyon habang nagmamaneho."

Ang kanilang takot, siyempre, ay ang kanilang kapareha ay makakahanap ng digital na katibayan ng kanilang pag -iibigan sa kanilang aparato.

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Sigurado, posible na ang iyong kapareha ay sumali sa isang bowling liga o nagsimula ng isang club club. Ngunit kung ang isang bagay ay tila walang kabuluhan tungkol dito, maaari itong maging isang pulang watawat. Karaniwan, ang isang kaduda -dudang libangan ay nangangailangan ng maraming oras at tapos na nag -iisa, sabiJohn P. Carnesecchi,lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan, at Tagapagtatag at Direktor ng Klinikal ng Gateway sa Mga Solusyon.

"Karamihan sa mga karaniwang pagpunta sa gym, tumatakbo, o masinsinang pisikal na pagsasanay," sabi ni Carnesecchi. "Kapag nais mong pag -usapan ang tungkol sa kanilang bagong libangan, magiging malabo sila tungkol sa kanilang pag -unlad at kung ano ang ginagawa nila." Sa kabilang banda, binanggit ni Carnesecchi na ang mga taong tunay na nakatuon sa isang libangan ay handa at maibabahagi ang lahat ng mga detalye.

Kapag nagsisinungaling ang mga tao, may posibilidad silang mag-over-ipaliwanag ang kanilang mga sarili, pagdaragdag ng mga detalye kung saan hindi nila gagawin kung nagsasabi sila ng katotohanan. Ang parehong ay totoo sa mga cheaters, Carnesecchi.

"Kapag may nagtanong, 'Kumusta ang iyong gabi sa iyong mga kaibigan?' Ang cheater ay tatanggalin ang mga detalye, pangalan, at mga tiyak na bagay na maaaring o hindi maaaring nangyari - halos lahat ng kwento, "sabi ni Carnesecchi. "Sa kanilang isip, nasaklaw nila ang lahat ng batayan bilang isang alibi."

Basahin ito sa susunod: Ang pag -aasawa sa edad na ito ay humantong sa 45 porsyento ng mga mag -asawa na diborsyo, sabi ng pag -aaral .