Good Lifestyle

Two-Time Academy Award Winner at Hollywood DarlingTom Hanks ay tila hindi magkamali - maliban, iyon ay, tatanungin mo mismo ang aktor. Sa isang nakakagulat na panayam sa kandidatoMga oras ng radyo, Inilarawan ni Hanks ang kanyang sarili bilang "isang kabuuang tulala" para sa paggawa ng isang malaking pagkakamali sa kalusugan na sa huli ay naging sanhi ng bituinDiagnosed na may diyabetis. Basahin upang malaman kung aling mahinang ugali ng kalusugan ang aktor ngayon ay malalim na nagsisisi, at kung paano niya ikinagulat ang mga tagahanga sa pamamagitan ng pagsunod sa mga order ng doktor.

Basahin ito sa susunod:Sinabi ng nakaligtas sa cancer na si Rita Wilson na tumigil siya sa pagkain nito pagkatapos ng kanyang diagnosis.

Lumilitaw saPaggabing Palabas kasama si David Letterman Noong 2013, sinabi ni Hanks na ang balita ng kanyang diyabetis ay dumating bilang isang malaking sorpresa - kahit na ito ay maaaring maging hindi nakakagulat. "Nagpunta ako sa doktor, at sinabi niya, 'Alam mo ang mga mataas na numero ng asukal sa dugo na iyong nakikipag -usap mula noong ikaw ay 36? Well, nagtapos ka na!Mayroon kang type 2 diabetes, binata, '"isinalaysay ni Hanks.

Hanggang sa pagkatapos, angWalang tulog sa Seattle Ang Star ay gumawa lamang ng mga katamtamang pagtatangkaPabagal ang pag -unlad ng kanyang pre-diabetes sa pamamagitan ng kanyang diyeta. "Akala ko maiiwasan ko ito Sa pamamagitan ng pag -alis ng mga buns mula sa aking cheeseburgers, "sinabi niyaMga oras ng radyo. "Well, kinakailangan ng kaunti kaysa doon."

Basahin ito sa susunod:Kung nakakita ka ng mga floater ng mata, maaari itong maging tanda ng talamak na kundisyong ito.

Sinabi ni Hanks na ang kanyang mga gawi sa kalusugan ay isang hindi mapag -aalinlanganan na dahilan ng kanyaAng pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo. "Ako ay bahagi ng tamad na henerasyong Amerikano na walang taros na patuloy na sumayaw sa pamamagitan ng pagdiriwang at ngayon ay nahahanap ang ating sarili sa isang sakit," sinabi ng aktorMga oras ng radyo. "Mabigat ako. Nakita mo ako sa mga pelikula, alam mo kung ano ang hitsura ko. Ako ay isang kabuuang tulala."

Pinapayuhan ng mga eksperto na kung, tulad ng Hanks, nasuri ka bilang pre-diabetes, ang pagkawala sa pagitan ng lima at 10 porsyento ng timbang ng iyong katawan ay maaaring makatulong upang baligtarin ang kurso ng iyong sakit. Sa katunayan, ayon sa gamot sa Johns Hopkins, ang paggawa nito ay maaaring mapababa ang iyong panganib ngPagbuo ng Type 2 Diabetes sa pamamagitan ng 58 porsyento.

Sinabi ni Hanks na sa kabila ng kabigatan ng kanyang diagnosis, ang kanyang doktor ay maasahin sa mabuti na posible ang pagbabago - ngunit kung ang aktor ay gumawa ng mga pagbabago sa pagbabago sa kanyang mga gawi sa kalusugan. "Sinabi ng aking doktor kung maaari kong pindutin ang isang target na timbang, hindi na ako magkakaroon ng type 2 diabetes," sinabi ni Hanks kay Letterman noong 2013.

Gayunpaman, angSplash Nag -aalinlangan si Star na maaari siyang gumawa ng makabuluhang sapat na pagbabago upang baligtarin ang kanyang sakit sa oras na iyon. "Magkakaroon akotype 2 diabetes Pagkatapos, dahil walang paraan na maaari kong timbangin [kung ano ang tinimbang ko] sa high school, "aniya, tumatawa.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Dahil ang pakikipanayam na iyon, tila angForrest Gump Ang aktor ay nagkaroon ng pagbabago ng puso. Hindi na tinatanggap ang kanyang diyabetis na hindi maiiwasan, sinabi niya ngayon na masigasig siyang gumagana upang mapanatili ang isang malusog na timbang at panatilihin ang tseke ng kanyang mga antas ng asukal sa dugo. "Sinusubukan kong makuha, bawat solong araw, isang oras ng aktibidad. Iyon ay maaaring maging anumang bagay mula sa isang gilingang pinepedalan o isang lakad o isang paglalakad na may aso, ngunit kailangan itong magingIsang oras bawat solong araw," sinabi niyaPhoebe Robinson sa podcastSooo maraming puting lalaki Noong 2018. "Pinapanood ko kung ano ang kinakain ko sa isang punto ng pagkabagot, at tuwing ngayon at pagkatapos ay niloloko ko ang punto ng pag -ibig sa sarili," idinagdag niya, na napansin na sinisisi niya ang kanyang diagnosis kapwa sa mga gene at "ang kakila -kilabot na pamumuhay na pinamunuan ko ng kumakain ng kahit ano. "ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Lumilitaw, gayunpaman, na ang lahat ng kanyang pagsisikap ay nabayaran. Habang hinahagupit ang pulang karpet sa Cannes para sa isang screening ng kanyang bagong pelikula,Elvis, napansin ng mga tagahanga na ang Hanks aymas payat kaysa dati. Kahit na ang pamamahala ng timbang ay isa lamang na aspeto ng pamamahala ng diyabetis, para sa mga hanks, malaki ang isang hakbang sa tamang direksyon.

Basahin ito sa susunod:Kung nakikita mo ito sa iyong mga kuko, maaari itong maging isang tanda ng tanda ng diyabetis.