Good Lifestyle

Walang pag -ikot sa katotohanan na ang mga relasyon ay hindi madali. Una, kailangan mong makahanap ng isang taong kumonekta ka atMag -set up ng isang petsa Upang makita kung mayroong isang spark. Pagkatapos, ang mga bagay ay nakakakuha ng kahit na trickier. Matapos mag -hang out ng ilang beses, kailangan mong magpasya kung ang taong iyon ay isang taong nais mong magpatuloy na makita o kung dapat mong i -cut ang mga kurbatang mas maaga kaysa sa huli. Ang pagpili na ito ay minsan mahirap - kahit na mas madali ito kapag naroroon ang ilang mga pulang bandila. Upang matulungan kang malaman ang mga iyon, kumunsulta kami sa mga therapist upang sabihin sa amin ang mga pulang watawat na hindi mo dapat balewalain sa isang relasyon. Magbasa upang mai -save ang iyong sarili ng mga taon ng paghihirap sa isang hindi katugma na kasosyo.

Basahin ito sa susunod:37 porsyento ng mga tao ang nagpapanatili ng isang lihim na ito mula sa kanilang kapareha, palabas sa pag -aaral.

Kung ang iyong bagong kasosyo ay medyo isang nag -iisa na lobo, maaaring maging sanhi ng pag -aalala.Jessica Harrison, aLisensyadong Propesyonal na Tagapayo At ang may-ari ng matapang na pagpapayo at pagkonsulta, sabi ng kakulangan ng pangmatagalang pagkakaibigan ay isang pangunahing pulang bandila. "Ipinapakita nito na hindi sila nakatuon sa paglaki ng mga relasyon, na tumatagal ng oras at pagsisikap sa bahagi ng parehong mga kaibigan," sabi ni Harrison. "Ang mga tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon at bahagi ng pagiging nasa isang pangmatagalang pagkakaibigan ay nangangahulugang pagtanggap sa iyong mga kaibigan at pagkakaibigan dahil muling tukuyin nito ang sarili sa buong lifecycle." Kung hindi nila ito isinagawa sa isang pagkakaibigan, maaari nilang pakikibaka na gawin ito sa isang romantikong relasyon.

Posible na sumulong sa isang tao na walang pangmatagalang pagkakaibigan. Inirerekomenda lamang ni Harrison na tiyakin na hindi ka maialis mula sa iyong sariling bilog na panlipunan habang ginagawa mo ito. "Maraming mga tao na walang positibo, pangmatagalang pagkakaibigan sa kanilang buhay ay hihilingin, magmungkahi, o hilingin na ilabas mo rin ang ilan sa iyong mga pagkakaibigan," babala niya. "Huwag gumawa ng malagim na pagkakamali na ito." Ang iyong mga kaibigan ay ang iyong sistema ng suporta, at dapat mong kanal ang sinumang nais mong kanal sa kanila.

Basahin ito sa susunod:Karamihan sa mga mag -asawa ay tumitigil sa pagiging "sa pag -ibig" pagkatapos ng mahaba, sabi ng mga eksperto.

Ang pagtalakay sa mga exes ay nakakalito sa pangkalahatan. Ngunit kung ang taong nakikipag-date ka ay tumatawag sa kanilang dating kasosyo na "mabaliw," nais mong tandaan. "Ito ay isang bagay kung pareho kayong mga pinag-uusapan tungkol sa iyong mga nakaraang relasyon at ipinapakita nila ang kamalayan sa sarili at insight sa sarili," sabiKeresse Thompson,lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan at host ng podcastTalaarawan ng isang empath. "Ngunit kung ang isang tao ay nagpapakita ng walang kamalayan sa sarili o walang mga aralin na natutunan nila mula sa kanilang mga nakaraang sitwasyon, maaaring maging isang malaking pulang bandila."

Ang paglalarawan ng isang negatibong pananaw sa kanilang dating ay nagpapakita na maaaring hindi nila magagawang responsibilidad para sa kanilang sariling mga aksyon sa relasyon; Maaari ring magkaroon ng isang mabuting dahilan na ang kanilang dating ay kumilos na "baliw," tulad ng pagiging biktima ng pagsisinungaling, pagmamanipula, o pang -aabuso.

Ang iyong unang petsa ay malamang na mapupuno ng maliit na pag -uusap at banter. Ngunit kung hindi ka nagsisimulang bumuo ng emosyonal na pagpapalagayang -loob habang patuloy kang nakakakita ng isang bagong tao, maaari itong maging isang pulang bandila. "Habang tumatagal ang relasyon, dapat mayroong mga talakayan tungkol sa lahat ng mga mahirap na paksa - Religion, politika, pera, emosyon," sabiDana Torpey-Newman, aLisensyadong Clinical Psychologist na dalubhasa sa therapy ng mag -asawa. "Ito ay dapat na tunay na pag -uusap kung saan ang mga pagkakaiba ay nakilala at sinuri." Habang tinatalakay ang mga paksang ito nang maaga ay hindi masiguro na hindi ka mahaharap sa mga hindi pagkakasundo sa kalsada, "lubos mong nadaragdagan ang posibilidad ng paglipat sa isang konektadong paraan sa pamamagitan ng mga kaganapang ito kung nagbahagi ka ng mga halaga at pananaw sa buhay," sabi niya.

Minsan ang taong nakikipag -date ka ay maaaring magpigil sa pagkakaroon ng malalim na pag -uusap dahil alam nila na ang kanilang mga halaga ay malamang na antithetiko sa iyo. Kung iyon ang kaso, iminumungkahi ni Torpey-Newman na sumasalamin sa kung maaari kang maging iyong tunay na sarili sa isang taong naiiba kaysa sa iyo sa isang makabuluhang paraan. "Madalas nating tinatanggal ang mga pulang watawat na tulad nito sapagkat kami ay lubos na nakakaakit o nasisiyahan sa taong nakikipag -date kami," sabi niya. "Ngunit ang isang pangunahing pagkakaiba na nagreresulta sa isa o parehong mga kasosyo na kinakailangang sugpuin ang mga pangunahing aspeto ng kanilang sarili para sa paglikha ng isang maayos na relasyon ay hindi napapanatiling o kasiya -siya."ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Para sa karagdagang payo sa relasyon na naihatid nang diretso sa iyong inbox,Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter.

Tatanggapin ka ng tamang kasosyo tulad mo, habang ang maling kasosyo ay maaaring gawin ang kabaligtaran. "Ang isa sa mga pinakamalaking pulang bandila sa isang relasyon ay kapag nalaman mong ikaw ay kasangkot sa isang taong nais baguhin ang paraan ng pag -uugali mo, pagsasalita, damit, pakikipag -ugnay sa iba, mabuhay, o gumugol ng iyong oras," sabiMonica Vermani,Clinical Psychologist at may -akda ngIsang mas malalim na kagalingan. "Ang isang taong nais baguhin ka ng mahalagang hindi nais ang tunay na ikaw, nais nila ang kanilang bersyon ng perpektong kasosyo - at handa silang sanayin, disparage, at manipulahin ang isang indibidwal sa pagiging kanilang perpektong kasosyo."

Pinakamahusay na kaso, ang taong ito ay nakakaramdam sa iyo ng mas mababa kaysa at mapurol ang iyong ningning. Pinakamasamang kaso, ang kanilang mga aksyon ay nagiging higit na pagkontrol at umunlad sa pang -aabuso.

Minsan, ang isang negatibong pakiramdam ng gat ay ang pinaka nagsasabi ng pulang bandila - kahit na hindi mo matukoy ang isyu. "Kung mayroon kang isang pakiramdam ng pag -iingat tungkol sa taong nakikipag -date ka, huwag pansinin ito," sabiMichael Ceely,lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at may -ari ng Ceely Counseling. "Iyon ang iyong sariling personal na pulang bandila, at sinusubukan mong sabihin sa iyo ang isang bagay."

David Helfand, ang isang lisensyadong psychologist na dalubhasa sa therapy ng mag -asawa, ay sumasang -ayon. "Ang gat ng tao ay may isang buong sistema ng nerbiyos na tinatawag na enteric nervous system," sabi niya. "Tumutulong ito sa amin na mag -tune sa napaka banayad na kamalayan, ngunit dahil kulang ito ng isang cortex, wala itong wika o discrete na kamalayan." Gayunpaman, binanggit niya na ang katawan ay maaaring umepekto at magpadala sa amin ng mga mensahe nang matagal bago ang aming malay na isip ay may katuturan sa isang sitwasyon. Kaya, kung ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay, makinig - maaaring ito ang pinakamalaking pulang bandila ng kanilang lahat.

Basahin ito sa susunod:32 porsyento ng mga tao ang ginagawa ito sa likod ng likod ng kanilang kapareha, nahanap ang bagong pag -aaral.