Good Lifestyle

Ang pag-uugali at pampalasa ng tao ay ginagamit para sa higit sa 50,000 taon at kung titingnan natin ang nakaraan at partikular na limang siglo. Ang mga estado ay pumasok sa mga salungatan sa bawat isa para sa mga pampalasa kung saan sila ay nagkakahalaga sa nakalipas na mas mahal kaysa sa ginto, at sa kasalukuyan kung hindi nila maaaring kumain ng aming pagkain kung wala sila; Lalo na para sa maraming mga benepisyo sa kalusugan para sa mga damo at pampalasa ay hindi limitado sa lasa ng pagkain. Tingnan natin ang ilang pampalasa at ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan.

Kanela

Iba't ibang mga medikal at pang-agham na pag-aaral ang nagpakita na ang kanela ay isang mahalagang mapagkukunan ng fiber ng pagkain at tumutulong upang labanan ang mga impeksiyon at mabawasan ang kolesterol at triglyceride sa dugo, at ang mga benepisyo ng kanela ay mayaman din sa bakal at kaltsyum.

Turmerik

Ang turmerik ay sikat sa paggamit nito sa mga pagkaing Indian curry, ngunit ang karamihan sa atin ay nakakaalam na ang turmerik ay naglalaman ng isang anti-inflammatory turmeric na materyal. Ang mga self-compliant cell, at turmerik ay tumutulong din upang madagdagan ang produksyon ng mga mahahalagang enzymes na nag-aalis ng di-pagtitiis ng dugo.

Luya

Ang luya ay isang tropikal na halaman na ginagamit sa mga kultura ng Asya para sa libu-libong taon upang gamutin ang paghahanda at pagtatae at pagduduwal na mga karamdaman. Ang mga medikal na pag-aaral ay natagpuan ang isang epektibong luya sa pagsubok ng pagduduwal at pagbabawas ng disorder pagkatapos ng operasyon, at nag-aambag din sa pagbawas ng mga antas ng asukal sa dugo at pinahuhusay ang kalusugan ng sirkulasyon ng dugo. Mula sa panganib ng sakit sa puso at mga arterya.

sage

Ang berry ay isang matibay na palumpong na may isang aromatikong aroma na ginamit bilang maginoo na damo mula noong sinaunang panahon, at ang pantas ay naglalaman ng maraming mahahalagang sasakyan tulad ng Thujone, na nagpapalakas ng pagtatago ng mga neurological vectors at tumutulong din sa karagdagang focus at mapabuti ang mga proseso ng kaisipan, at palakasin din Memory at pagbutihin ang pang-unawa ng pagbabantay, ang panganib ay mayroon ding isang mataas na proporsyon ng bitamina K na binabawasan ang kolesterol, at tulad ng karamihan sa mga damo at pampalasa, tinatangkilik ang isang anti-inflammatory properties pati na rin ng maraming antioxidants.

Rosemary

Bilang karagdagan sa pagpapahusay ng lasa ng marami sa aming mga paboritong pagkain, ang bundok ng korona ay naglalaman din ng maraming mga anti-inflammatory natural na sasakyan pati na rin ang isang masaganang proporsyon ng mga bitamina at mineral. Ang bundok ng korona ay isang mahusay na pinagkukunan ng bakal, kaltsyum, bitamina A, C at B-6, at isang mayamang pinagmulan ng oksihenasyon na maaaring makatulong na mapahusay ang iyong immune system, at ang bundok ng wreath ay ginagamit din sa paglutas ng mga problema sa tiyan at pantunaw, mga bituka ng gas , atay at kapaitan.

Pepper

Ang pulp ay isang malakas na pampalasa na nagmula sa Indya at kadalasang ginagamit upang maghanda ng mga pagkaing karne. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo dahil ito ay isang malakas na antioxidant at pamamahala ng ihi, at tumutulong sa paglaban sa mga selula ng kanser sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kakayahan ng mga natural na malalang mga selula sa pag-atake sa mga tumor.

Cummins.

Ang cumin ay nailalarawan sa pamamagitan ng mainit at perpektong pasilidad upang palalimin ang maraming iba't ibang pagkain, at naglalaman ng thial compound na nagpapabuti ng natural na pantunaw at humahawak ng almuranas, sa tabi ng cumin ay naglalaman ng isang napakataas na rate ng bitamina C, Sa wakas; Ang Cumin ay isang anti-kasikipan, anti-virus at anti-bacterial na nangangahulugang ito ay kahanga-hanga upang makita ang impeksiyon o linisin ang mga pneumatic na tao sa panahon ng stress ng respiratory.