Good Lifestyle

Bilang isang doktor, alam ko ang mga bagong mutasyon saCoronavirus. ay isang curveball, at hindi kami handa para dito. Ang delta variant.mas mabilis na kumakalat, at Covid.Maaaring mawalan ng potency ang mga bakunalaban sa mga bagong viral variant. Ang mga panloob na espasyo ay lumikha ng isang perpektong kapaligiran para sa pagkalat ng Covid-19. Tingnan lamang kung ano ang nangyayari sa Florida, Texas, Louisiana at maraming-masyadong maraming iba pang mga estado, na may mga ospital at ICUS na puno ng mga tao.Upang maiwasan ang pagkuha ng sakit, 1) mabakunahan, at makuha ang iyong tagasunod kapag oras na at 2) huwag ibahagi ang iyong hangin.Basahin ang para sa mga lugar na inirerekomenda ko na hindi ka pumunta, kahit na bukas ang mga ito, sa gitna ng pinakabagong "ikaapat na alon"-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang kagyat na balita na ito :Sigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Anumang oras na pinipili mong iwan ang iyong bahay at umupo sa isang restaurant, lalo na sa mga tao na hindi nakatira sa iyong bahay, kumukuha ka ng mas mataas na peligro ng catching covid. Ang virus na ito ay kumakalat sa karamihan mula sa tao hanggang sa tao, maging sa pamamagitan ng droplets o aerosols. Kapag ang isang taong nahawaan ng virus coughs, sneezes, o talks - o, sabihin, itinaas ang kanilang tinig habang hinati nila ang isang bote ng alak sa hapunan, ikaw ay nasa panganib.

Ang pamumuhay sa mga condensed urban center, ang paggamit ng mga pampublikong sistema ng transit ay nagpapataas ng posibilidad na dumaan sa mga droplet ng coronavirus mula sa pasahero sa pasahero sa pamamagitan ng pagbahing, ubo, o kahit na pakikipag-usap. Ito ay mas mahirap na maging pisikal na malayo sa mga lugar.

Kaugnay: Kakailanganin mo ngayon ang bakuna upang pumasok dito

Ang mga pagtitipon na ito ay nag-aalok ng higit pang mga pagkakataon upang makipag-ugnay sa isang tao na hindi nakatira sa iyong tahanan at maaaring magkaroon ng Coronavirus. Ang mga pagtitipon na ito ay mas malamang na magkaroon ng tamang pisikal na distancing at may hindi naaangkop na bentilasyon.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci kapag kami ay bumalik sa "normal"

Ito ay halos imposible na sundin ang mga patnubay ng mga social distancing sa mga salon ng kuko. Kung kailangan mong pumunta, siguraduhin na magsuot ka ng isang mahusay na kalidad mask sa lahat ng oras, hugasan ang iyong mga kamay na rin pagkatapos ito ay tapos na, at itapon ang ginamit na mask.

Kaugnay: Ikaw ngayon ay inutos na magsuot ng mukha mask sa mga 8 na estado

Alam ko ang lahat ng mga tindahan ay bukas, na parang mabuti ang lahat, at marami ang hindi nangangailangan ng mga maskara. Ngunit ang sobrang masikip na mga tindahan ng tingi ay isang bagay na dapat iwasan. Kung kailangan mong mamili nang personal, subukang kunin ang kailangan mo nang mabilis upang mabawasan ang potensyal ng pagbabahagi ng iyong hangin sa iba. At sundin ang mga pampublikong kalusugan fundamentals at makatulong na tapusin ang surge-wear amukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..