Good Lifestyle

Ang mga mikrobyo ay nasa lahat ng dako. Kahit na hindi mo makita ang mga ito, sila ay nagkukubli sa iyong telepono, ang iyong doorknobs, at ang iyong kusina punasan ng espongha. Ngunit kung may maraming bakterya sa iyong tahanan na malinis ka at alagaan mo, maaari mo lamang isipin kung ano ang mga pangit na spot ay nakatago sa iyongHotel Room.

Oo, kahit na ang mga parasito ay marahil ang.hulingMga bagay sa iyong isip kapag ikaw ay nasa bakasyon, sila ay walang pasubali doon. Upang maiwasan ang anumang katakut-takot na crawlies, patnubayan ang mga 13 obagi na spot sa isang silid ng hotel na maraming grosser kaysa sa iyong inaasahan. Kaya, basahin sa-at huwag kalimutang i-pack ang purell sa susunod na maglakbay ka!

Kung magtatakda ka ng isang alarmahabang ikaw ay nasa bakasyon, baka gusto mong gawin ito sa iyong telepono. "Ang mga pindutan ng snooze ay makakakuha ng napaka-germy," sabi ng "guy guy,"JASON TETRO., isang microbiologist at ang may-akda ng.Ang mga file ng mikrobyo.

Sa isang 2006 na pag-aaral na pinangungunahan ng.University of Virginia Health System., natagpuan ng mga mananaliksikHotel Ang mga orasan ng alarm ay isa sa mga nangungunang lugar na harbor mikrobyo at mga virus-lalo na rhinovirus, na nagiging sanhi ng colds.

Kung ikaw ay kahina-hinala sa mga comforters ng hotel at kung gaano kadalas sila ay nalinis, ang iyong mga damdamin ay malapit nang maging makatwiran: ayon saisang ulat, sa ilang mga kaso, ang mga comforters lamang ay nalinis ng ilang beses ataon. Ang bilang isang bagay na iyong ginugugol sa karamihan ng iyong oras ay talagang isa sa mga germiest spot sa isang hotel room.

"Hindi ito madalas na hugasan," Kinukumpirma ni Tetro. "At ang mga tao ay magsisinungaling dito o itapon ito sa karpet, kaya inaasahan na magkaroon ng ilang mga microbes-kabilang ang ilan na maaaring maging sanhi ng mga problema sa balat."

Ang pagtingin sa iyong mga paboritong palabas sa bakasyon ay parang isang mahusay na paraan upang makapagpahinga, ngunit tiyak na hindi ito ang pinakamalinis. Sa isang 2012 na pag-aaral na ipinakita sa taunang kumperensya para saAmerican Society for Microbiology. (ASM), natagpuan ng mga mananaliksik na ang remote na telebisyon ay isa sa mga pinaka-kontaminadong bagay saHotel Rooms. Ito ay puno ng bakterya-fecal bacteria kasama.

Sigurado, ang karpet sa iyong kuwartolumitaw. upang maging malinis, ngunit hindi talaga. "Kahit na ang carpets ay vacuum, hindi sila desimpektado," sabi ni Tetro. "Iyon ay nangangahulugan na ang mga mikrobyo na hindi sinipsip ay nakaupo maganda."

Sa lahat ng bagay na pumapasok sa silid sa mga sapatos ng tao atsuitcases., ang hotel na karpet ay nagiging isang mainit na lugar para sa bakterya. Kaya pinakamahusay na ilagay ang mga tsinelas sa mahusay na paggamit, kung sakali.

Ang mga gumagawa ng kape ng hotel ay natagpuan naHarbor fungus at amag Sa maraming mga okasyon, kaya pinakamahusay na laktawan ang freebie na iyon at sa halip ay makahanap ng kaakit-akit na coffee shop upang matupad ang iyong caffeine fix.

Pagkatapos ng lahat, isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa.Mga ulat sa siyensiya Na-sample ang mga reservoir ng basura ng kape sa 10 iba't ibang mga Nespresso machine, at ang mga mananaliksik ay nakakita ng maraming iba't ibang mga bacterial strains sa loob ng mga ito, kabilang ang sakit at impeksiyon na nagiging sanhi ng bakterya tulad ng Bacillus at Pseudomonas. Habang ang mga ito ay mga makina sa bahay, ang mga natagpuan sa mga silid ng hotel-na ginagamit ng maraming iba pang mga tao at bihirang nalinis-ay malamang na magkaroon ng higit pang mga mikrobyo sa loob ng mga ito.

Sa susunod na tawag mo.sebisyo sa kwarto, makakakuha ka ng hindi kanais-nais na bahagi ng mga mikrobyo. "Bagaman lahat tayo ay may mga cell phone mga araw na ito, kakailanganin mong tawagan ang front desk kung minsan, at ito ay maaaring umalis sa mga mikrobyo sa likod," sabi ni Tetro.

Isang pag-aaral na isinagawa ng.Paglalakbay sa matematika, na pinag-aralan ang mga sample ng bakterya mula sa siyam na iba't ibang mga hotel, natagpuan na ang mga telepono ng telepono ay naglalaman ng mga 4,300 na mga yunit ng pagbubuo ng kolonya (CFU) ng bakterya at fungus bawat parisukat na pulgada. Ang partikular na laganap sa mga teleponong hotel ay gram-positive cocci (na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon ng staph at strep) at Bacillus spp (na nauugnay sa iba't ibang mga impeksyon sa respiratory at gastrointestinal).

Kahit na ang Ice Water ay nagre-refresh, iwasan ang paggamit ng Ice Bucket sa iyong kuwarto sa hotel sa lahat ng mga gastos. Naglalaman ang mga ito ng isangkahanga-hangang halaga ng mga mikrobyo, lalo na dahil madalas itong ginagamit para sa mga bagay maliban sa pagkolekta ng yelo-tulad ng isang lugar upang magsuka para sa isang may sakit na bisita.

Kung iyon ay hindi sapat na gross, Anpagsisiyasat na isinasagawa ng mga pampublikong kalusugan inspectors sa Minnesota natagpuan na dahil hindi sila kinakailangan upang malinis o sanitized sa pagitan ng mga bisita, yelo bucket aypuno may bakterya at isang hotspot para sa Norovirus.

Baka gusto mong kunin ang isang kleenex kapag lumipat ka sa liwanag sa iyong silid ng hotel. "Ang bawat tao'y hinahawakan ito, at kadalasan ay hindi ito nakakakuha ng masusing paglilinis," sabi ni Tetro. Sa kanyang punto, isang 2011 na pag-aaral sa labas ngUniversity of Houston.Natagpuan na ang pangunahing ilaw switch ay kabilang sa mga germiest spot sa isang hotel room, na naglalaman ng 112.7 CFU ng sakit-na nagiging sanhi ng aerobic bakterya, kabilang ang Streptococcus at Staphylococcus.

Ang huling bagay na ginagawa mo bago isara ang iyong mga mata sa gabi ay i-off ang bedside lampara. Ngunit kung ano ang natitira lurking sa iyong mga daliri hanggang umaga ay isang bangungot. "Bagaman umaasa kami na hugasan ng mga tao ang kanilang mga kamay bago matulog, hindi ito palaging ang kaso," sabi ni Tetro.

Ayon sa 2012 asm study, dahil ditokakulangan ng kalinisan, ang switch ng bedside lampara ay kadalasang naglalaman ng mataas na antas ng kontaminasyon ng bacterial (oo, kabilang ang fecal bacteria).

Ang lababo ng banyo ay isa pang mainit na lugar para sa bakterya na nagdudulot ng sakit, ayon sa 2012 asm na pag-aaral. "Ang lababo ay kung saan ang lahat ng mga hugasan mikrobyo pumunta, at maliban kung maayos na disinfected sa isang malinis na espongha, ang mga mikrobyo ay mananatili sa paligid," sabi ni Tetro.

Karamihan sa mga oras, ang lababo ay nakakakuha lamang ng isang mabilis na scrub dahil "ang mga housekeepers ay malinis na 14 hanggang 16 na kuwarto bawat walong oras na paglilipat, na gumagastos ng 30 minuto sa bawat kuwarto,"Katie Kirsch. Sinabi ng University of Houston sa isang pahayag ng 2012 Asm Research. Iyon ay hindi sapat na oras upang palayasin ang lahat ng mga mikrobyo!

Ang mga toilet sa sambahayan ay hindi gaya ng germy na iyong inaasahan. Sa katunayan, 2012 pananaliksik mula saUniversity of Arizona. Natagpuan na ang iyong telepono ay 10 beses na dirtier kaysa sa karamihan ng mga upuan sa toilet. Ngunit pagdating sa mga kuwarto ng hotel, ibang kuwento ito.

"Hindi tulad ng bahay, ang loob ng toilet ay hindi maaaring makuhaang naaangkop na pansin Kailangan iyan para sa wastong malinis, "sabi ni Tetro." Maaaring hindi ito mabaho, ngunit ang mga mikrobyo ay naroon pa rin. "

Ang banyo floorlook.malinis, ngunit sa katotohanan, ito ay isa sa mga germiest spot sa isang hotel room, ayon sa isang 2015 na pag-aaral na inilathala saInternational Journal of Hygiene at Environmental Health.. "Ang sahig ng banyo ay marahil ang pinakamalakas na ibabaw na iyong hawakan," sabi ni Tetro. "Kahit na hindi ito isang malaking pag-aalala para sa iyong mga paa,Kung mayroon kang mga anak o mga alagang hayop, maaaring gusto mong panatilihing sarado ang pinto. "

Ang mga ibabaw sa iyong silid ng hotel ay maaaring ma-alikabok, ngunit malamang na hindi sila nakakakuha ng malalim. Halimbawa, natuklasan ng pananaliksik sa paglalakbay sa matematika na ang counter ng banyo ay may average na 1.3milyon CFU bawat square inch at ang desk ay may 615,000.

"Kung akomagdala ng pagkain bumalik sa kuwarto, hindi ko kailanman itakda ito sa isang ibabaw na hindi sakop dahil hindi ko nais na mahawahan ito, "sabi niMichael A. Pentella., PhD., Direktor ng Hygienic Laboratory ng Estado at isang klinikal na propesor sa University of Iowa. "Hindi mo alam kung ang taong nanatili sa silid bago ka nagkaroon ng isang bagay tulad ni Norovirus."

Ngunit kung naisip mo na ang iyong mga plano sa bakasyon, huwag kang matakot: sabi ni Pentella na may mga simpleng paraan upang matamasa ang iyong karanasan sa hotelwalaAng pagpapaalam sa mga mikrobyo ay sumira sa iyong biyahe. Ang unang isa ay nagbibigay sa iyong kuwarto ng masusing pagtingin bago maging sobrang komportable. "Palaging siyasatin ang silid," sabi niya. "Napansin ko kamakailan ang isang bagay sa aking silid ay marumi, at ang unang bagay na ginawa ko ay tumawag sa front desk. Nagpadala sila ng isang tao upang alagaan ito kaagad."

Sa ilang mga pag-iingat, ang iyong karanasan sa hotel ay magiging isang mahusay na isa-kahit na ibinabahagi mo ang iyong kuwarto sa isang maliit na bilang ng mga hindi gustong mga kasamahan sa mikrobyo. At para sa higit pang maruming mga detalye, tingnan ang17 horrifying myths tungkol sa mga kuwarto ng hotel na 100 porsiyento totoo.