Good Lifestyle

Dr. Mario Alonso. ay isang psychologist at psychoanalyst na nakabatay sa Pennsylvania na nagtrabaho nang hindi mabilang na mga ehekutibo, negosyo, pamilya, mag-asawa, at propesyonal na mga atleta para sa higit sa tatlong dekada. Kung mayroon kang anumang mga katanungan na gusto mong nasagot ni.Pinakamahusay na buhay,Mag-email sa amin sa. [email protected]..

Ang pagkakaroon ng isang ama ay isang kapakanan. Dapat ko bang harapin siya?

Oo, at maging handa upang marinig ang kanyang bahagi ng kuwento at posibleng malaman na ang iyong ina ay maaaring malaman tungkol dito at nakalipas na mga gawain. Ito ay magiging isang mahirap na talakayan, ngunit ang isang mahusay na diskarte ay upang ipaalam sa kanya ang karamihan ng mga pakikipag-usap at subukan na maging walang kinikilingan. Pagkatapos, ipaalam sa iyong ama na ang susunod na paglipat ay kanya. Sabihin sa kanya na nais mong kumilos siya sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang iyong paggalang sa kanya at maging proteksiyon ng iyong ina.

Ako ay diborsiyado. Paano ko maituturo ang disiplina sa aking anak kapag ang kanyang tiyuhin ay hindi?

Una, iwasan ang pagnanasa upang makipagkumpetensya sa kanya sa pamamagitan ng pagsisikap na bilhin ang pag-ibig ng iyong anak, o i-counterbalance ang kanyang indulgence sa pang-aapi. Sa halip, magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong ex at humihingi ng kanyang pananaw at mga suhestiyon. Ang isang mahusay na relasyon sa kapwa ay ang susi sa iyong tagumpay sa pagtuturo ng disiplina at pananagutan sa iyong anak. Susunod, malinaw na ipaalam ang iyong mga inaasahan tungkol sa mga gawaing-bahay, curfews, mga patakaran sa kaligtasan sa internet, dating, at pagganap sa paaralan. Gayundin, sabihin sa kanya na ang iyong pinakamahalagang layunin ay upang makatulong sa kanya na maging komportable sa pakikipag-usap sa iyo tungkol sa anumang bagay. Sa pamamagitan ng pagiging magulang na may pagkakapare-pareho, pagkamit ng kanyang tiwala sa pamamagitan ng pakikinig, at paggalang sa kanyang mga opinyon, matutulungan mo ang iyong anak na bumuo ng kanyang sariling mga kasanayan sa paggawa ng desisyon.

Ako ay nababalisa tungkol sa mga alingawngaw ng layoff at hindi makatulog. Anumang mga mungkahi para sa kaluwagan maliban sa pagkuha ng mga tabletas sa pagtulog?

Mabawi ang isang pakiramdam ng kontrol sa pagiging proactive. Bawasan mo ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagharap sa mga katotohanan: ang mga mapagkukunan ng bulung-bulungan ay mapagkakatiwalaan? Ang kompanya ba ay talagang hindi maganda? Kung nadarama mo na ito ay para sa tunay, pagkatapos ay huwag maghintay para mahulog ang palakol. Tumutok sa paggawa ng pinakamahusay na trabaho na maaari mong at paghahanap ng mga paraan upang gawin ang iyong sarili na kailangang-kailangan. Gayundin, suriin ang iyong portfolio ng mga kasanayan at i-update ang iyong résumé. Nagtatrabaho ako sa maraming indibidwal na gumagamit ng kawalan ng katiyakan bilang isang trampolin ng pagganyak upang makabuluhang mapabuti ang kanilang mga karera at buhay. Ang mga tabletas sa pagtulog ay hindi gagawin iyan.

Para sa higit pang mga paraan upang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookatMag-sign up para sa aming newsletter ngayonLabanan!