Good Lifestyle

Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay ibang laro kaysaKasarian sa anumang iba pang oras sa buhay mo. Ang iyong katawan ay nagbabago, ang lahat ay nararamdaman ng iba, at,oh yeah., malamang na hindi ka komportable sa pisikal na karaniwan mong. Ngunit narito ang bagay: Gamit ang berdeng ilaw mula sa iyong doktor, ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging ligtas atkasiya-siya bilang kasarian bago ang sanggol.

"Ang isang hindi pa isinisilang na sanggol ay napapalibutan ng isa hanggang dalawang litro ng likido, na nagsisilbing proteksiyon na unan sa panahon ng sex," sabi niDr. Sherry A. Ross., MD, OB-GYN. Ang sanggol ay maaaring bounce sa paligid, siya ay nagpapaliwanag, ngunit karaniwang ligtas at insulated sa lahat ng oras.

Iyon ay hindi upang sabihin hindi ka dapat mag-ingat kapag exploring pagbubuntis sex. Nagmumungkahi si Dr. Ross.talakayin ang ligtas na kasarian Sa iyong doktor, dahil may mga pagbabago mula sa trimester hanggang trimester. "Sa pagitan ng mga pagbabago sa hormonal, pagkapagod, at pagduduwal, kasarian ay karaniwang hindi isang mataas na priyoridad para sa mga kababaihan sa unang tatlong buwan," paliwanag niya. Sinabi ni Ross na ang pangalawang trimester ay isa sa mga pinakamahusay na oras upang magkaroon ng sex dahil ang mga kababaihan ay may posibilidad na maging mas masigla pagkatapos.

Upang i-highlight ang pinakamahusay na mga posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis, nagsalita kami sa OB-Gyns tungkol sa ilan sa mga pinakaligtas na posisyon na gusto mong isaalang-alang angSusunod na oras ang mood strikes.. Mula sa spooning upang baligtarin ang cowgirl, ang mga ito ay ang mainit na pagbubuntismga posisyon ng kasarian Ang pag-asa ng mga ina at dads ay dapat panatilihin ang kanilang mga radar.

1. Ang posisyon ng misyonero

Paano ito gagawin:

"Kapag ang isang babae ay maaga pa sa bahagi ng kanyang pagbubuntis, ang anumang posisyon na nakikita niya kasiya-siya at komportable ay ganap na mahusay na subukan," sabi niDr. Felice Gersh., MD, OB-GYN, at tagapagtatag at direktor ngIntegrative Medical Group of Irvine.. Hindi namin ipapaliwanag ang misyonero para sa iyo-alam mo ang drill!

Bakit dapat mong gawin ito:

Ang ganitong uri ng posisyon ay perpekto para sa mga nasa maagang yugto ng pagbubuntis, lalo na dahil walang posisyon ay talagang hindi limitado sa yugtong ito, sabi ni Dr. Gersh. Gayunpaman, pagkatapos ng isang babae ay nagsisimula upang mahanap ang nakahiga flat sa kanyang likod upang maging hindi komportable (ito ay karaniwang nangyayari pagkatapos ng 20 linggo), siya advises hindi pagkakaroon ng sex sa posisyon na ito.

2. Ang posisyon ng kutsara

Paano ito gagawin:

"Ang posisyon na ito ay nangangailangan na mag-ipon ka patagilid sa kama (kulutin sa isang hugis na C-shaped) upang ang iyong partner ay nakaharap sa iyong likod," sabi niDr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN, at medikal na consultant saFlo Health.. Ang iyong kasosyo kaysa sa curls sa paligid mo upang tumagos mula sa likod.

Bakit dapat mong gawin ito:

"Sa ikalawang kalahati ng isang pagbubuntis, ang isang side-to-side na posisyon ay mas mahusay kaysa sa posisyon ng misyonero," sabi ni Dr. Gersh.

Minsan, ang bigat ng kasosyo ay maaaring hindi komportable para sa isang buntis, ipinaliwanag ni Dr. Gersh. Ito ay maaaring lumikha ng masyadong maraming presyon sa matris, na maaaring pahintulutan para sa isang maliit na panganib ng pinsala sa inunan, o sa pagbubuntis sa pangkalahatan. Ang isang side-to-side na posisyon, sabi niya, inaalis ang panganib ng mabigat na presyon na inilapat sa tiyan.

3. Ang posisyon ng estilo ng doggie

Paano ito gagawin:

Ayon kay Dr. Gersh, ang posisyon ng sex na ito ay pagbubuntis din, dahil pinapayagan nito ang lalaki na pumasok mula sa likuran ng babae, habang ang kanyang mga kamay at tuhod ay nananatiling nakaposisyon sa sahig.

Bakit dapat mong gawin ito:

Ito ay isa pa sa mga pinakamahusay na posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis dahil pinipigilan nito ang anumang potensyal na nakakapinsalang timbang mula sa pagiging aktibo sa tiyan.

4. Ang gilid ng gilid ng kama

Paano ito gagawin:

"Ang posisyon na ito ay nagbibigay-daan sa buntis na manatili sa kanyang likod, may mga unan," sabi ni Dr. Gersh. Dahil ang babae ay nakaposisyon sa dulo ng kama (kasama ang kanyang ibaba sa pinakadulo sa ilalim ng kama), ipinaliwanag ni Dr. Gersh na ang kanyang mga binti ay dapat na libre at suportado ng kanyang kasosyo, na maaaring pumasok sa kanya habang nasa isang nakatayo posisyon.

Bakit dapat mong gawin ito:

Dahil ang isang babae ay napilitan ng mga unan sa posisyon na ito, ipinaliwanag ni Dr. Gersh na pinipigilan nito ang anumang timbang mula sa paglalagay ng labis na presyon sa tiyan. At hangga't walang mga komplikasyon sa pagbubuntis, nagpapahiwatig siya na ang mga posisyon tulad ng mga ito ay dapat na ligtas at kasiya-siya, kung inaprubahan ng isang obstetrician muna.

5. Ang posisyon ng cowgirl.

Paano ito gagawin:

Ang posisyon ng babae-sa-itaas (o cowgirl) ay nagsasangkot sa iyo ng pag-straddling ng iyong kapareha habang nakahiga sila sa kanilang likod, sabi ni Dr. Targonskaya.

Bakit dapat mong gawin ito:

Ang posisyon na ito ay nagpapanatili sa presyon ng iyong tiyan at inilalagay ka sa kontrol, sabi ni Dr. Targonskaya. Gayunpaman, binabalaan niya na ang posisyon na ito ay perpekto lamang kung ang laki ng iyong tiyan ay hindi nagdudulot sa iyo ng anumang sakit sa likod.

6. Ang reverse cowgirl position.

Paano ito gagawin:

"Ang reverse cowgirl position ay gumagana para sa lahat ng trimesters, ngunit sa panahon ng ikalawang (at pangatlo) ay mahalin mo ang posisyon na ito, habang pinapanatili nito ang iyong tiyan mula sa pagpindot," sabi niDr. Clare Morrison., Gp.

Bakit dapat mong gawin ito:

Kasama ang iba't ibang mga pinakamahusay na posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis, ipinapahiwatig ni Dr. Morrison ang isang ito dahil inilalagay ka nito sa kontrol ng malalim na pagtagos, bilis, at mga anggulo. Maaari rin itong mag-aplay ng presyon laban sa iyong G-spot, nagdadagdag siya, na maaaring lumikha ng ibang at mas matinding uri ng orgasm.

7. Ang posisyon ng leapfrog

Paano ito gagawin:

"Ang posisyon na ito ay partikular na mabuti para sa ikalawang trimester, dahil ito ay mahusay na subukan kung ikaw ay pakiramdam ng isang maliit na pagod, dahil ito medyo nagbibigay sa iyo ng pahinga," sabi ni Dr. Morrison. Upang gawin ito, pumasok sa posisyon ng estilo ng doggie at pagkatapos ay ipahinga ang iyong ulo at mga bisig sa kama.

Bakit dapat mong gawin ito:

Sa pamamagitan ng Pagkiling iyong pelvis, ipinaliwanag ni Dr. Morrison na ang posisyon na ito ay nagbabago sa lalim ng pagtagos at magbibigay sa iyo ng mas matinding kasiyahan. Ang paggamit ng isang unan, nagpapayo siya, ay makakatulong upang mabigyan ang iyong mga armas at magtungo sa ilang dagdag na suporta.

8. Ang scissor position.

Paano ito gagawin:

"Ang posisyon na ito ay perpekto para sa unang tatlong buwan," paliwanag ni Dr. Morrison. Ang paglipat na ito ay hindi lamang banayad, sabi niya, ngunit ito ay isang mababaw na anyo ng nakatago na sex kung ihahambing sa iba pang mga posisyon.

Bakit dapat mong gawin ito:

Ang daloy ng dugo sa rehiyong iyon ay gagawin din ang pelvis ng iyong kasosyo laban sa iyong mga maselang pakiramdam na mas kahanga-hanga, ayon kay Dr. Morrison. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang mas matinding orgasm, siya ay nagdadagdag.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!