Good Lifestyle

Nagsimula ang lahat sa isang cricket pitch sa Australia sa loob ng tatlong dekada na ang nakalilipas. Thirteen-year-old Hugh Jackman, A.K.A. "Sticks" Dahil siya ay lahat ng mga limbs, ay naglalaro ng slip-isang posisyon na naglalagay ng manlalaro na malapit sa batter. (Para sa isang Amerikanong sports katumbas, isipin ang isang tao na yumuko na walang proteksiyon na gear sa tabi ng baseball catcher.) Kailangan mong gumawa ng split-second, reflexive catches. At boom, dito dumating ang bola. Off sa kanyang kanan. Kinailangan niyang maabot. Umakyat siya.

Ang mga stick ay hindi naaalala ang natitira.

"Lumabas ako dahil nakuha ko ang lahat ng mga kalamnan na naka-attach sa ibabang kaliwang bahagi ng aking gulugod."

Na humahantong sa sandaling iyon, ang batang Hugh ay lumaki 11 pulgada sa nakaraang taon. Siya ay isang self-inilarawan beanpole. Ang kanyang gulugod at binti ay sumabog sa pagbibinata, at ang kanyang mga kalamnan at tendons ay hindi nagkaroon ng panahon upang mahuli. Sila ay karaniwang nakaunat nang masikip, at umaabot sa bola na ito ay pinutol sa kanila.

Ang mabuting balita: ginawa niya ang catch.

Bukod sa kalamnan at buto, ang isang tao ay walang anuman kundi isang koleksyon ng mga karanasan. Ang aming mga karanasan ay kumilos, reaksyon. Nagiging sanhi sila ng sakit at pagtawa. Iniwan nila ang malalim, memory-flooded furrows sa aming mga isip, mga lugar na ibinalik namin kapag sinusubukan naming magkaroon ng kahulugan ng mga bagong sitwasyon. Sa wakas, tulad ng paraan ng prehistoric na buhay sa kalaunan ay nagiging fossil fuel, kami (sana) ay naiwan sa isang bagay na mahalaga: karunungan.

Si Hugh Jackman ay may ilang mga alaala. Mabuti at masama. Masakit at nakakatawa. Ginawa nila sa kanya ang lalaki na siya ngayon, at may dahilan na hindi niya ibabalik ang alinman sa kanila. Halimbawa, ang cricket catch. Masakit ang tunog, ngunit halos hindi binabago ang buhay, tama ba? Well, sa maraming paraan, ang isang sandali ay nakatulong kay Hugh Jackman na maging isang artista. At isang mananayaw sa mundo. At ang isang tao na sa kanyang ikaapat na dekada ay mas malakas at masigasig kaysa sa sinumang kilala mo kung sino ang kalahati ng kanyang edad.

"Ginugol ko ang tungkol sa 10 araw na nakahiga sa kama [pagkatapos ng catch]," sabi niya. "Nagkaroon ako ng isang masamang likod sa loob ng ilang taon. Kailangan kong gumawa ng maraming physiotherapy para dito. Kung ano ang hindi ko maintindihan sa panahong iyon ay kung bakit ang mga therapist ay gumagawa ng maraming trabaho sa tiyan."

Matagal na bago ang salitang "core" ay naging sunod sa moda. Ngunit ang Jackman ay dapat na dahan-dahan nars ang kanyang buong core sa kalusugan at sa sapat na kondisyon upang suportahan ang kanyang likod-magpakailanman, talaga. Kaya ang conditioning ng tiyan ay isang prayoridad para sa kanya mula pa, at ang pundasyon ng pagsasanay para sa bawat pisikal na papel na kanyang kinuha-mula sa paglalaro ng Wolverine saX-Men. Mga pelikula sa kanyang papel bilang Jean Valjean In.Les Misérables, Marahil ang toughest onscreen pagbabagong-anyo ay kailangan niyang gawin, sabi niya.

"Ang aking pagbabagong-anyo ay sumasaklaw tungkol sa 30 taon. Sa simula, ang aking karakter ay inilabas mula sa bilangguan, na karaniwang isang kampo ng paggawa. Siya ay payat na kilala pa para sa kanyang lakas. Kaya ako ay tulad ng matangkad at malakas na sa tingin ko kailanman ako ay naging. Nagkaroon ako ng sunken cheeks, sobrang hitsura na ito. Pagkatapos ng ilang linggo sa pag-filming, ang kuwento ay tumalon 9 taon. Ako ang alkalde ng bayan at mayaman, kaya't kailangan kong baguhin ang aking hitsura. Kaya kinuha ito sa loob ng 3 buwan upang makakuha ng sa hugis na maging isang convict, at pagkatapos ay sa panahon ng 3 buwan ng pagbaril ako ay kumakain walang humpay at ay 30 pounds mas mabigat kapag natapos na namin. Na tees up sa kung saan ako ay para sa Wolverine. "

Si Jackman ay gumawa ng ilang uri ng pisikal na pagbabagong-anyo para sa halos bawat pelikula na ginawa niya, mulaX-Men. sa Darren Aronofsky's.Ang fountain sa robo-boxing flick.Real Steel. At lahat ng ito ay nagsimula sa AB trabaho.

"Pisikal, ang catch na iyon ay nagbago ng maraming para sa akin. Pakiramdam ko ay nagkaroon ako ng isang ulo magsimula. Ginawa ko itong mas malakas sa katagalan. At ito ay nakapag-unawa sa akin nang maaga sa kailangan mo ng isang malakas na core upang protektahan ang iyong likod."

Bilang isang kabataang lalaki na may masamang likod, pinilit si Jackman na maging madamdamin tungkol sa fitness. At kung saan iba maliban sa isang gym ay isang fitness buff wind up nagtatrabaho, lalo na kapag siya ay nagsisikap na gumawa ng sapat na pera upang magbayad para sa mga aralin sa pagkilos? Sampung taon pagkatapos ng kanyang pinsala, si Jackman ay nagtatrabaho sa isang fitness club sa Sydney, kapag ang isang bagay na hindi inaasahang dumating sa paligid at nagbago ang kanyang buhay.

"Nagtrabaho ako sa front desk ng gym na ito na tinatawag na pisikal na pabrika. Ibinigay ko ang mga key ng locker sa mga tao, mga tuwalya. Gusto kong mag-sign up ng mga tao at magbigay ng mga tour ng gym. Kaya ang babaeng ito ay dumating. Ipinakita sa kanya at sinabi niya, 'Gusto kong sumali.' Sinabi ko, 'kakila-kilabot. Gusto mo ba ng 3-, 6-, o 12-buwan na pagiging miyembro?' Tama sa sandaling iyon tinitingnan niya ako, gasps, at napupunta 'ohmigod.' Gusto ko, 'ano?' At siya ay napupunta, 'Gusto ko lang malaman mo, ako ay isang puting bruha at nakikita ko ang mga bagay. At ikaw ay magiging isang napakalaking internasyonal na bituin.' "

Jackman giggles sa ito. "Ako ay tulad ng, 'riiight. Paumanhin, ay ang isang 3-, 6-, o 12-buwan na pagiging miyembro?' Akala ko siya ay wala sa kanyang rocker. Kaya pinirmahan ko siya at ang kanyang pangalan ay annie semler. At sinabi ko, anumang kaugnayan sa Dean Semler, na literal na nanalo lamang ng pinakamahusay na cinematography Oscar para saDances na may wolves. Sinabi niya, 'Oo, iyan ang aking asawa.' Isinulat niya ang pangalan ng babaeng ito, si Penny Williams. Sinabi niya, 'Siya ay isang ahente sa Sydney. Pupunta ka sa singsing sa kanya bukas, ang mga bagay ay mangyayari napaka, napakabilis, at kailangan mong pumunta lamang dito. '"

Noong panahong iyon, si Jackman ay isang pares ng mga buwan sa isang pagkilos; Sa pagbabalik-tanaw, siya ang unang umamin na wala siyang alam. "Alam ko kung ano ang isang ahente ngunit hindi naisip na talagang mayroon akong isa. Kaya pumunta ako at matugunan ang ahente sa susunod na araw. At sabi niya, 'Gusto kong dalhin ka.' At sinabi ko, 'Hindi mo ba gusto kong gawin ang isang monologo o anumang bagay? Paano mo malalaman kung maaari kong kumilos?' At siya ay tumatawa sa akin at nagsasabing, 'Huwag kang mag-alala, alam ko. Nagpapadala ako sa isang audition bukas.' Nag-iisip ako, 'isang audition, ito ay hindi kapani-paniwala.' "

Ang susunod na araw na sinubukan ni Jackman para sa isang palabas sa Australya na tinatawag na "mga kapitbahay," isang nightly soap opera na isang launching pad para sa Guy Pearce at Kylie Minogue. Pababa sa ilalim, ito ay isang institusyon. "Kaya i audition... At makuha ang bahagi! Kapag naririnig ko ang balita, ang lahat ng maaari kong isipin ay ang puting bruha na ito, annie semler, ang mga bagay ay mangyayari nang napakabilis." Narito ang boses ni Jackman ay lumiliko ang conspiratorial. "Umamin ko na ako ay isang maliit na hindi komportable. Tulad ng, pumasok ako sa isang lupain dito. Kung inisin ko ang isang tao, mapapahamak ko ba ang mga espiritu? At ito ay makakakuha ng weirder. Ang parehong araw ay inalok ako ng isang puwang sa isang napaka-prestihiyosong paaralan ng drama . "

Ngayon siya ay may isang pangunahing pagpipilian upang gumawa ng: real-world karanasan sa isang malaking-oras na palabas sa TV? O hard-core, magkano-kailangan dramatic pagsasanay (at sa likod ng kanyang isip, marahil galit ang espiritu)? "Agonized ko, ngunit ginawa ko ang pagpipilian upang pumunta sa drama paaralan. Agad kong umalingawngaw si Annie dahil hindi ko alam kung ano ang mangyayari. Sinabi ko, Ikinalulungkot ko, hindi ko sinunod ang iyong payo. ' At sinabi niya, 'Hindi, hindi, hindi ko sinabi kung ano ang mangyayari. Sinabi ko ng maraming mangyayari. Ginawa mo ang ganap na perpektong pagpipilian. "

Ngumiti siya. "Kailangan kong sabihin sa iyo, ako ay nasa Pine-Wood Studios noong nakaraang linggo, at si Annie Semler ay naroon. Laging sinuri ni Annie ang aking aura tuwing nakikita niya ako. At ito ay mabaliw, ngunit medyo marami ang sinabi niya sa akin ay totoo."

Pagkalipas ng ilang taon, habang nagtatrabaho sa "Correlli," isa pang Australian TV show, nakilala ni Jackman ang artista na si Deborra-Lee Furnness, na isang bituin na pababa sa ilalim. Nag-asawa sila noong 1996.

"Kapag nag-asawa ako, hindi ko malilimutan ang ministro na nagbibigay ng sermon. Mabilis na ito. Isa sa mga pinakamahusay na sermon na narinig ko sa buhay ko. Sinabi niya, 'Narito ka lang. m lamang ang sasabihin sa iyo ng isang maliit na payo tungkol sa kasal. Walang iba na sasabihin ko ngayon ay malulubog, ngunit pakinggan ito. Sa anumang punto sa iyong kasal, magkakaroon ng mga oras ng kahirapan, paggawa ng desisyon, o ilang uri ng krisis. Sa mga sandaling iyon, tanungin ang iyong sarili ng isang tanong: 'Ito ba ay mabuti o masama para sa aking kasal?' Kung ito ay mabuti, gagawin mo ito. Kung masama, wala ka. '

"Na talagang natigil sa akin," sabi ni Jackman. "Iyan ay isang bagay na deb at palagi akong sumunod sa, at ngayon ay naaangkop din sa aming mga anak. Sa isang punto, may isang bagay na ihahain. Para sa akin, dahil sa aking pag-aalaga, ang pokus ay palaging ang aking pamilya. laging tama ito. Ngunit kung tanungin ko ang sarili ko na tanong, ang sagot na iyon ay karaniwang medyo simple. "

Si Jackman ay may dalawang pinagtibay na bata-Oscar, edad 16, at Ava, edad 11. Siya ang bunso ng limang magkakapatid na lumalaki sa Australia, at naging isang ama ang nakatulong sa kanya na mas maunawaan ang isang pangyayari sa buhay na nangyari sa kanyang sariling mga magulang kaysa 30 taon na ang nakakaraan.

"Ang isang kaibigan ko ay may 12-taong-gulang na anak na lalaki, at ang bata ay sumisigaw sa kanyang ama, 'kinamumuhian kita, ikaw ang pinakamasamang ama sa kasaysayan ng mundo!' At ang aking kaibigan ay sumisigaw, 'Buweno, ito ang unang pagkakataon na nagawa ko ito at hindi ko alam ang anumang bagay!' At ang bata ay tumigil at napupunta, 'oh.' "Tumawa si Jackman. "Mahusay na sandali sa pagiging magulang, tama?"

Ang pagiging magulang ay isang malaking deal sa Jackman. Iniwan ng kanyang ina ang kanyang pamilya noong siya ay 8 taong gulang, lumipat sa Inglatera at iniiwan ang ama ni Jackman at ang kanyang apat na magkakapatid. Mayroon siyang malalim na pagkagalit tungkol sa habang lumalaki. "Ang ganitong uri ng karanasan ay nagbabago sa iyo sa maraming paraan. Ako ay isang independiyenteng tao, at kailangan ko. Bilang isang batang lalaki at lumalaki sa isang kabataang lalaki ay kailangan kong tumingin para sa sarili ko. At ngayon ako ay napaka-pamilya- oriented. Ito ay isang malaking priyoridad sa aking buhay. "

Tulad ng maraming mga unang-time na ama, natuklasan ni Jackman na ang kanyang mga magulang ay mga taong gumagawa lamang ng pinakamahusay na magagawa nila sa kung ano ang mayroon sila. "Sa sandaling ipinanganak mo ang iyong anak na walang nakakaalam ng kahit ano. Walang sinuman ang pumupunta sa mga klase. Mayroon ka lamang ng bata. Maaari mong basahin ang lahat ng mga libro na gusto mo, ngunit sa kasamaang palad wala sa aming mga anak ang nabasa ang mga libro upang hindi sila nagmamalasakit . Karaniwang ginagawa mo ito habang nagpapatuloy ka. "

Bilang resulta, "habang mas matanda ka ay may higit na paggalang at empatiya para sa iyong mga magulang mayroon akong isang mahusay na relasyon sa pareho ng mga ito."

Ito ay isang Hollywood Truism na Hugh Jackman ay isa sa mga nicest guys sa industriya, at pagiging maganda ay isang katangian na itinuro sa kanya ng kanyang ama. Ngunit para sa sinumang tao itataas upang igalang ang mga nakapaligid sa kanya, alam kung kailan sumama upang sumama at kung kailan tumayo ay maaaring nakakalito.

"Hindi ko narinig ang aking ama na nagsasabi ng isang masamang salita tungkol sa kahit sino," sabi niya. "Palagi niyang pinapanatili ang kanyang damdamin sa tseke at isang tunay na ginoo. Itinuro ko na ang pagkawala nito ay mapagpasyahan, isang makasariling pagkilos. At nawala ko ito ng ilang beses sa set.

"Sa unaX-men, Sila ay tinanggap ang mga guys mula sa Hong Kong upang shoot ng isang partikular na pagkakasunod-sunod ng paglaban. Ang mga guys ay mabilis. Alam nila kung ano mismo ang gusto nila at ginagawa namin ang isang bagay tulad ng 33 setups sa isang araw, na hindi kapani-paniwala. "Sa isang punto, si Jackman, bilang Wolverine-suot ang tunay na metal claws para sa pagkakasunud-sunod na ito-ay upang i-cut sa pamamagitan ng isang seksyon ng chain-link bakod na itinapon sa kanya sa pamamagitan ng misteryoso (Rebecca Romijn). Ang bakod ay isang "breakaway" prop na siya ay dapat na rip sa pamamagitan ng, kabilang ang isang hard goma bar sa ibaba. Kaya ang pagputol ay tunay na tunay.

"Ngayon, na sinasabi na, 'guys, kami ay overtired, gusto kong magsanay.' Tulad sila, 'mayroon lamang kami ng isang bakod, magiging mainam.' Gusto ko, 'Ano ang tungkol sa huling bar na iyon, paano ko pinutol ito?' At sila ay tulad ng, ito ay pagmultahin. ' Wala akong nakikinig, kaya walang nakikinig sa akin. Ngunit alam ko na alam ng isang bagay. "

Nang tumawag sila ng pagkilos, ang dobleng dobleng jackman ni Rebecca Romijn na may bakod. "Habang dumarating siya sa akin, bumagsak siya, at habang pinutol ko ang bakod ay napalampas ko ang pagpindot sa kanyang mga mata. Tinamaan ko ang aking kamay at ang sakong ng aking palad ay diretso sa kanyang baba at pinatumba siya."

Jackman chuckles sa memory-ngayon. "Maaari kong ligtas na sabihin na iyon lamang ang oras na naabot ko ang isang babae sa mukha-at pinatumba ko siya. Ngunit noong panahong iyon, ito ay isang kagulat-gulat na sandali. Nadama ko lang ang paghuhugas ng kahihiyan at galit at kahihiyan. Ako ay kalahating baliw sa aking sarili at kalahati baliw sa mga guys, at nawala ko ito. Nawala lang ito. Ako ay sumisigaw at magaralgal, 'ito ay amateur oras!' at lumalakad ako. "

Si Jackman ay tumigil. "Ang sandali ay lubos na mapagbigay, lahat ng tungkol sa akin. Totally selfish. At iyan ang nadama kong masama. Kaya marami akong natutunan sa araw na iyon." Ang mga tao ay mas mahalaga. "

Simula noon, inilalaan ni Jackman ang kanyang pagsabog para sa mga eksena ng Berserker-Rage ng Wolverine. Para sa lahat, ito ay propesyonalismo at kaligayahan. Ngunit natutunan niya ang iba pang araw na iyon: kapag ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay, magsalita nang malakas at mabilis.

Sa isang eksena mula sa kanyang 2001 filmKate & Leopold, Ang karakter ni Jackman, isang traveler ng ika-19 na siglo, ay magiging isang kabayo sa pamamagitan ng modernong-araw na gitnang parke. Jackman balked. "Sinabi ko, 'Hindi ko ginagawa ang pagkabansot na ito.' At sila ay tulad ng, 'Ano ang ibig mong sabihin? Ginugol lang namin ang isang oras at 15 minuto na nakaayos ito.' Sinabi ko, 'Hindi ko nararamdaman ang tungkol dito. Hinihiling mo sa akin na sumakay ng kabayo sa mga metal na gratings at mga cobblestones na basa. Hindi ako isang magandang sapat na mangangabayo upang matulungan ang kabayo kung lumilipad ito.' Sila ay baliw at ang aking double gawin ito.

"At narito, narito, ang aking dobleng tumayo-at siya ay isang napapanahong mangangabayo-at ang kabayo ay lumilipad. Ang aking dobleng ay tumalon, at ang kabayo ay tama, thankfully. Ngunit malamang na papatayin ko ang aking sarili at ang kabayo . "

Pag-alam kung kailan pindutin: ito ay isang aralin na mai-save ang isang 13-taong-gulang na beanpole ng maraming sakit. Ngunit hindi ito nagtayo ng lalaki na si Hugh Jackman ngayon.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mukhang mas mahusay, pakiramdam mas bata, at paglalaro ng mas mahirap, mag-sign up para sa amingnewsletter-naihatid araw-araw!