Good Lifestyle

Minsan, nararamdaman mo lang ito sa iyong mga buto:Ito ang tao para sa akin. At kapag nangyari iyan, pinalabas mo ang tanong at i-lock ito, walang reserbasyon. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, hindi ito ang kaso. Gustung-gusto mo ang iyong kasosyo, siyempre, ngunit hindi sigurado kungmagpakailanman, amen. ang tamang bagay para sa iyo. Well, huwag kang matakot. Ang kawalan ng katiyakan ay isang ganap na normal na pakiramdam. Sa layuning iyon, nakarating kami sa mga eksperto sa pag-aasawa at mga tagapayo ng relasyon upang martilyo pababa ng isang patunay na gabay sa pag-aalis ng anumang pag-aalinlangan minsan at para sa lahat at pag-uunawa kung ang iyong kasosyo ay tunay na isa. At kung lumalabas na iyon (masuwerte ka!) Siguraduhing alam mo nang eksaktoPaano Naisin ang Iyong Panukala.

Ito ay maaaring mukhang halata, ngunit ito ay isang bagay na maraming mga tao gloss sa ibabaw, ayon sa Mark E. Sharp, Ph.D., klinikal na psychologist at may-akda ngHindi nag-iisa sa itaas: isang gabay sa relasyon para sa matapang, matagumpay na single na hindi natagpuan ang pag-ibig na gusto nila. "Upang ang isang tao ay maging materyal sa pag-aasawa, kailangan nilang mabuksan at ibahagi ang nangyayari sa damdamin para sa kanila," paliwanag niya. Iyon ay dahil ang pagbabahagi ng iyong damdamin ay bahagi ng kung ano ang nagpapanatili sa iyo malapit bilang isang mag-asawa. Ang isang pulutong ng mga tao ay ipinapalagay na ang kasal mismo ay makakakuha ng isang tao upang ibahagi ang higit pa sa pamamagitan ng default, ngunit ito ay hindi palaging ang kaso ay nagsasabi ng matalim. "Ang isang mahusay na panuntunan ay kung inaasahan mo ang isang bagay na naiiba pagkatapos ng kasal na gagawing nasiyahan ka sa kasal, ngunit hindi ito naroroon ngayon, hindi ka nasiyahan pagkatapos ng kasal." Ngayon, dapat mong tiyakinIkaw handa na ring kasal bago mo i-pop ang tanong.

Maaaring mukhang tulad ng isang "magaling na magkaroon" sa halip na isang kinakailangan, ngunit pakinggan kami. "Hindi ko pinag-uusapan ang uri ng kasosyo na patuloy na ginagawang masaya sa iyo at sa iba pa," sabi niDr. Gary Brown., isang lisensiyadong tagapayo sa kasal sa Los Angeles na nagtatrabaho sa mga walang kapareha at mag-asawa. "Pinag-uusapan ko ang tungkol sa ibang bagay: mayroon silang kakayahang tumawa sa kanilang sarili nang higit kaysa sa iba," paliwanag niya. Sa halip na gumawa ng mga biro sa gastos ng iba, "ang kanilang kakayahang tumawa sa kanilang sarili ay nagpapakita ng isang antas ng kapakumbabaan na napaka-kanais-nais sa isang kasosyo sa buhay." At fellas, itomabuti kung maaari ka ring tumawa sa iyong sarili.

Gumagana ba sila positibo (ngunit hindi matagal) tungkol sa kanilang mga exes? Ito ay isang mahusay na pag-sign "kung sila ay may magandang (lalo na kamakailan) relasyon," paliwanagLaurel Steinberg, Ph.D., isang klinikal na sexologist na batay sa New York, therapist sa relasyon, at propesor ng sikolohiya sa Columbia University "Kung hindi, malamang na maging susunod sa isang string ng pagkabigo," sabi niya. Kahit na kung mayroon silang ilang masamang relasyon, ang lahat ng pag-asa ay hindi nawala. "Magtanong ng mga tanong at pag-isipan ang mga sagot at isaalang-alang kung ang taong iyon ay lumaki mula sa kanilang mga kabataang maling paraan," inirerekomenda niya. "Kung oo, malamang na handa ka nang pumunta!" Gayundin, mayroon din kaming higit pang payokung paano sabihin siya ang isa dito.

"Bigyang-pansin kung paano sila nakikipaglaban sa iyo at sa iba pang mga tao," ay nagpapahiwatig kay Sarah E. Clark, isang lisensiyadong therapist, eksperto sa relasyon, at tagapagtatag ngIdealationship.. Kung sila ay nahuhulog sa ibaba ng sinturon kapag lumalabas ang labanan, hindi iyon isang magandang tanda. "Ang mga pag-aasawa ay hindi maaaring hindi magkaroon ng kontrahan, at tinitiyak na ikaw at ang iyong kapareha ay parehong nais na labanan ang makatarungang ay mahalaga sa tagumpay ng relasyon," paliwanag niya. At mayroon kamiKahit na higit pang mga payo para sa kung paano magplano ng iyong panukala Kapag nagpasya kang handa ka upang manirahan.

Ang isang independiyenteng kasosyo ay isang masayang kasosyo. "Ang isang mahusay na relasyon ay nangangailangan ng mutuality at ang kakayahang bumalik at balik sa pagbibigay at paghahanap ng suporta," sabi ni Sharp. "Mahalaga na ang isang tao ay makapag-ingat sa kanilang sarili sa damdamin at pisikal. Kung hindi nila magagawa, hindi nila magagawang magbigay ng suporta na kailangan nilang ibigay kapag tinawag."

"Kapag binibigyang inspirasyon ka ng iyong kasosyo na maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, iyon ay isang mahalagang kadahilanan sa pag-alam na ang mga ito ay materyal ng kasal," sabi ni Rori Sassoon, Dating Expert at CEO at co-founder ngPlatinum poire.. "Ang pagiging nakatuon sa isang taong nagtutulak at nagtutulak sa iyo patungo sa iyong mga hangarin at mga layunin ay nagpapatibay na gusto nila kung ano ang pinakamainam para sa iyo," paliwanag niya. Maaaring hindi mo sinasadya na isipin, "Gusto kong maging mas mahusay," ngunit kung nakita mo ang iyong kapareha na naghihikayat sa iyo na gumawa ng mga bagay na nagpapayaman sa iyong karera, buhay sa bahay, o kalusugan-malamang na ang materyal ng kasal. AtAng pagkuha ng nakatuon ay itulak sa iyo upang baguhin ang higit pa para sa mas mahusay (karamihan).

At hindi lamang ang kanilang mga kasamahan. "Bigyang-pansin kung paano tinatrato ng iyong kasosyo ang paghihintay sa isang restaurant o anumang iba pang posisyon sa serbisyo," ay nagmumungkahi kayumanggi. "Ang mga taong ito ay isang bihag na tagapakinig upang magkaroon sila ng kahit sino na pumapasok sa kanilang negosyo. Sana alam ng iyong kasosyo na ito at tinatrato sila." Itinuturo din ni Brown na ang paggamot sa iba pang mga tao ay mabait na nagpapakita na ang mga ito ay mahabagin, na nagpapabuti sa mga posibilidad na gagamutin ka nila ng maraming taon.

"Kung mayroon kang magandang sekswal na kimika at parehong antas ng pagnanais para sa pisikal na ugnayan, ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng isang kasosyo sa pagiging kasal materyal," sabi ni Steinberg. Siyempre, dapat silang magkaroon ng iba pang mabubuting katangian, masyadong, ngunit ginagawang mas madali ang kalsada kung ang sex ay hindi isang malagkit na punto sa iyong relasyon. "Maaaring matutunan ang mga kasanayan sa sekswal At ang kimika ay maaaring itayo, ngunit kung mayroon na sila, iyon ay isang mas kaunting sagabal upang mapagtagumpayan, "dagdag niya.

Kapag sinabi ng iyong kasosyo na gagawin nila ang isang bagay, talagang ginagawa nila ito. "Kung hindi nila magagawa, wala ka dahil hindi sila maaaring gumawa sa iyo," paliwanagMatchmaker. Susan trombetti. Ang mga tagapagpahiwatig ng kalidad na ito ay maaaring maliit na bilang kung o hindi sila ay nagpapakita para sa mga petsa sa oras, matupad ang mga obligasyon sa trabaho, o panatilihin ang mga plano sa kanilang mga kaibigan nang mas madalas kaysa sa hindi. Kung gayon, alam mo na ang mga ito ay may kakayahang gumawa nang ganap sa iyong relasyon. Kung hindi, maaaring ito ay isang babala sign.

Kapag ang iyong s.o. May masamang araw, sino ang pinag-uusapan nila tungkol dito? "Siguraduhin na ang iyong kasosyo ay lumiliko sa iyo sa mga oras ng stress o krisis," sabi ni Clark. Kung gagawin nila, nangangahulugan ito na magiging mas mahusay sila sa mga bagyo ng panahon sa pag-aasawa. "Ang mga tao ay bumabalik sa isa't isa o tumalikod kapag sila ay nababahala. Dapat kang mag-develop ng isang pattern ng naghahanap ng suporta mula sa relasyon at bawat isa," sabi niya.

"Sinuman na isinasaalang-alang ang kasal ay dapat magkaroon ng isang hanay ng mga halaga na core sa kanila at isang dapat sa isang kasosyo," matalim tala. Hindi ito nangangahulugan na sumasang-ayon ka sa ganap na lahat, ngunit ang iyong pinakamahalagang mga prinsipyo ay dapat mag-line up. "Ang mga ito ay mga halaga tungkol sa kung paano pakitunguhan ang mga tao, unahin ang mga mapagkukunan sa buhay, atbp., Hindi lamang ang mga halaga tungkol sa kung anong uri ng entertainment ay mas mahusay. Kaya siguraduhing mayroon kang isangMahabang pag-uusap tungkol sa iyong mga halaga bago mo i-pop ang tanong.

Nagbabago ang mga bagay; Ito ay hindi maiiwasan. Ngunit "napakaraming mag-asawa na nag-aasawa ng pag-asa na kung ang mga bagay ay mabuti sa kanilang relasyon, na mananatili sila sa ganoong paraan," sabi ni Brown. Nakalulungkot, malayo ito sa katotohanan. "Ang mga relasyon ay hindi static. Nagbabago ang mga ito sa paglipas ng panahon at ito ay isang napakahusay na tanda kung ang iyong prospective na kasosyo at parehong naiintindihan mo ito," sabi niya. Kahit na mas mahusay na kung mayroon ka na sa pamamagitan ng ilang mga UPS at down na at nakita ito sa pagkilos. "Ang pagkakaroon ng kamalayan na ito ay nangangahulugan na ang iyong kasosyo ay sapat na gulang upang umangkop sa mga bagong sitwasyon at hamon na makakaapekto kahit na ang pinakamahusay na pag-aasawa sa paglipas ng panahon," dagdag niya.

Kung ang iyong kasosyo ay nagpapatuloy at gumagawa ng iyong kape mula noong sila ay nakakuha ng mas maaga, pinipili ang mga pamilihan sa kanilang pagpunta sa bahay, o nagpapatakbo ng isang errand alam nila na ikaw ay nangangahulugang makarating sa magpakailanman, talagang ipinakikita nila sa iyo kung gaano sila nagmamalasakit ikaw. "Ang pagkakaroon ng ito bilang isang personalidad ay mahusay para sa isang masaya buhay at mapagmahal na relasyon," sabi ni Steinberg. "Ang mga bagay ay lalong maayos kapag naroroon ang kadahilanan na ito."

Maaaring mukhang hindi mahalaga ito, ngunit mahalaga ito sa katagalan. "Maraming tao ang napipilitang pumili sa pagitan ng mga kaibigan at kanilang kasosyo at mabilis na spiral na ito ng isang relasyon pababa," sabi ni Sassoon. "Kapag nakita mo ang iyong kapareha na interesado sa mga taong nakatulong sa iyong buhay, ito ay isang tiyak na tagapagpahiwatig na pinapahalagahan nila ang iyong kaligayahan sa kabuuan." Siyempre, hindi sila maaaring makasamabawat isa sa iyong mga kaibigan, ngunit ito ang pangkalahatang trend na mahalaga dito.

"Kung hindi ka pa nakarating sa isang malaking trauma sa buhay sa iyong kapareha, hindi mo talaga alam ang mga ito," sabi niRosalind Sedacca., isang may-akda at pakikipag-date at relasyon coach. Pagkatapos ng lahat, hindi mo alam kung ano ang maaaring mangyari sa panahon ng iyong buhay. "Paano ang iyong kasosyo na nakopya sa mga hamon at krisis ay isang pagmuni-muni ng kanilang pagkatao sa isang malalim na antas. Nag-atake ba sila o sinisisi ka o iba pa? Nagagalit ba sila at nawalan ng balanse o pananagutan? Huwag mag-asawa hanggang sa magkaroon ka ng isang malinaw na pag-unawa kung gaano katagal ang iyong kasosyo ay tumutugon at kung paano ito nakakaapekto sa iyong sariling buhay, "inirerekomenda niya.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mas mahusay na naghahanap, at mas bata pa, sundan kami Facebook Ngayon!