Good Lifestyle

Kapag nakilala mo ang Hollywood icon na si Jane Seymour nang personal, hindi ka man naniniwala na ikaw ay nasa presensya ng isang taong 67 taong gulang.

Ang bantog na artista, na unang na-hit ito malaki bilang Bond Girl Solitaire sa 1973 filmMabuhay at hayaan mamatay,Bago makakuha ng napakalaking katanyagan sa dekada ng 1990 at unang bahagi ng 2000s para sa kanyang starring role sa seryeDr. Quinn, Medicine Woman.,Mayroon pa ring kabataan vibrance, slim physique, at bouncy linger curls na ginawa ang kanyang shine sa pilak screen sa kanyang huli 20s.

Isa siya sa A.dakot ng mga babaeng kilalang tao sa edad na 65. Na nagpapatunay na, na may tamang pag-aalaga, ang edad ay talagang isang numero lamang. Kamakailan lamang,Umupo kami sa Seymour. Upang talakayin ang mga lihim sa kanyang ageless na hitsura, at ang kanyang payo ay hindi mabibili. At para sa higit pang mga tip sa kalusugan mula sa mga kilalang tao, tingnanAng 5 pinakamahusay na tip sa katawan ni Kate Mara.

HabangPagbibigay ng mga tip sa pagtingin nang walang agwat sa.Byrdie.,Jane Fonda., 80, Sinabi ito na mahalaga na "alagaan ang iyong buhok tulad ng iyong balat." Iyon ay tiyak na isang adage na seymour, na ang buhok ay impeccably silky at makintab, matatag adheres sa.

"Hugasan ko ito at kundisyon ito araw-araw, na napagtanto ko ang karamihan sa mga tagapag-ayos ng buhok na hindi mo dapat gawin," sabi ni Seymour. "Sinisikap kong panatilihin ang aking buhok sa labas ng araw kung maaari ko. Mayroon akong kulay ng mga kulay ng Goldwell. Wala akong pag-endorso sa Goldwell ngunit ito ay mabait sa aking buhok. Hindi ako gumagamit ng permanenteng o semi-permanenteng extension. Ang paggamit ng mga bota maliban kung kailangan ko. Karaniwang ginagamit ko ang velcro roll [sa halip]. "

Dahil ang kanyang buhok ay medyo pinong, gusto niyang gamitinPhyto volumizing shampoo., at naglalagay ng isang detangling leave-in na produkto at isang leave-in hair mask matapos na siya ay hugasan ito sa gabi. Naaalala din niya kapag naglakbay siya na ang iba't ibang mga produkto ay kinakailangan sa iba't ibang mga bansa dahil sa kalidad ng tubig kaya sinusubukan niyang ihalo ang mga bagay. "Para sa ilang kadahilanan, nawalan ako ng maraming buhok kapag nasa Inglatera ako at lumalaki ako ng maraming buhok sa California." Siguro ito ay dahil sa bitamina D? Pagkatapos ng lahat,Bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na weight-loss weapon, ang sikat ng araw ay ipinapakita din upang maiwasan ang pagkawala ng buhok.

Si Seymour ay ang Brand Ambassador para sa.Crepe erase. Dahil sila ay unang itinatag sa 2015. Ginagamit niya ang kanilang cream ng katawan upang harapin ang mga wrinkles at maluwag, crepey skin para sa huling limang taon, at nanunumpa siya sa mga resulta. Ang Seymour ay isang malaking mananampalataya na ang mga tao ay masyadong maraming sa kanilang balat, kaya nagpapanatili siya ng isang simpleng ngunit pare-parehong pang-alaga sa balat na rehimen.

"Sa gabi, nagsuot ako ng isang bagay na mag-alis sa gabi. Sa umaga, ako ay nagpapalabas ng napaka banayad na facial scrub ng crepe, blot ito ganap na tuyo, siguraduhing wala akong nalalabi mula sa lumang pampaganda. At ilagay moisturizer sa. Kung nararamdaman ko talagang tuyo maaari kong ilagay sa dagdag na langis ngunit hindi ko karaniwang kailangan. Pagkatapos ay ilagay ko sa pampaganda. Dahil ang aking balat ay maganda, hindi ako naglalagay ng mabigat na base, habang tinitingnan ko tumingin bilang natural hangga't maaari. Kung wala ako at tungkol sa, gusto kong magkaroon ng isang maliit na glow, ngunit pulbos ay masyadong mabigat, kaya kung minsan maaari ko lamang gamitin ang isang anti-shine. "

Siya ay isang malaking tagahanga ng Eye Makeup Remover, dahil ang kanyang pinakamalaking no-no ay lumalabas nang hindi inaalis ang iyong makeup, dahil ginagawa mo ang iyong mga mata na lumubog at nag-iiwan sa iyo na mahina sa mga impeksyon sa mata. Ang isa sa kanyang mga lihim na sandata ay ang sanggol na Johnson at Johnson; Gumagamit siya ng isang Q-tip upang pumunta sa paligid ng kanyang mga eyelids upang matiyak na siya ay makakakuha ng bawat maliit na bit off. Sa wakas, huwag kalimutang i-moisturize ang iyong leeg, dahil ito ang pinakamalaking giveaway ng iyong edad.

Kasama ang kanyang pangkalahatang mantra, na "mas mababa ay higit pa," hindi nais ni Seymour na mag-overdue ito sa pag-eehersisyo.

"Ang mga taong gustong gumawa ng maraming mga bagay sa atletiko, ito ay mahusay, ngunit ito ay talagang masama sa iyong balat dahil kung ikaw ay tumatakbo o sa beach sa lahat ng oras, sila ay wrinkly. Ginamit ko na maging isang mananayaw kaya ako ay sinanay Upang maunawaan ang aking katawan at malaman kung ano ang magagawa at hindi magagawa. Sa kasalukuyan, ginagawa ko ang Pilates at light-weights. Nag-iikot ako sa isang tagapagsanay, na may liwanag na timbang. Kung hindi ko makuha ang alinman sa na, pagkatapos Ako ay magsisinungaling sa lupa at gumawa ng mga plato at pagsasanay sa tiyan. "

She.nagpakita na maaari mong medyo mag-ehersisyo kahit saan, gamit ang isang upuan upang gawin bicep dips o isang pader upang gawin ang ilang mga push-up. Gustung-gusto din niya ang mga squats ng dingding, kung saan ka naka-linya sa iyong likod laban sa dingding, ilagay ang iyong mga paa ng hip-distansya, at pagkatapos ay i-slide pababa hanggang sa ang iyong mga tuhod ay nasa isang 90-degree na anggulo, na tumutulong na palakasin ang iyong mga core at quads.

"Wala akong diyeta ngunit kumain ako ng masarap na pagkain. Nangyayari ako sa mga gulay, salmon, at hipon, at manok paminsan-minsan. Hindi ako isang malaking tagahanga ng pulang karne, ngunit kung ako ay medyo mababa enerhiya, maaari akong magkaroon ng isang slice o dalawa sa filet. Sinubukan ko ang lahat ng mga diet at sila ay isang kumpletong pag-aaksaya ng oras para sa akin, dahil sa anumang oras na sinasabi mo 'hindi ko ginagawa ito, ginagawa ko lang iyon , 'Alam mo na mabibigo ka. Kung talagang sinusubukan mong mawalan ng timbang, i-cut out ang carbs. "

Nakikita rin niya ang mga workaround para sa kanyang mga kahinaan. "Ako ay isang nibbler, lalo na kung nanonood ako ng TV. Kaya ang aking bilis ng kamay ay upang ilabas ang mga raspberry, blueberries, nuts, o raw gulay na may hummus o homemade guacamole. Gustung-gusto ko ang patatas, ngunit ang aking paboritong paraan ng pagkain ito ay na Inilagay ko ang lahat ng loob at itakwil ang balat ng patatas. "

Magandang balita: Tulad ng Fonda, naniniwala si Seymour na kung hindi ka pa masyadong pare-pareho o mabait sa iyong balat, maaari mo pa ring ganap na baligtarin ang mga epekto ng pag-iipon sa pamamagitan ng paggamit ng mga magagandang gawi at paggamit ng mga mahusay na produkto pagkatapos ng 40. "Ang pinakamahusay na paraan ng pag-reverse [ Ang edad] ay hindi pinabilis ito. Itigil ito sa mga track nito at alagaan ito kung saan ito ay nasa. Ang pinakamasamang bagay ay paninigarilyo, droga, at alkohol. "

"Ako ay napaka-serbisyo sa sarili pagdating sa mga bagay na pampaganda. Hindi ako pumunta sa mga dermatologist maliban sa pag-check para sa mga kanser sa balat. Hindi ko ginagawa ang Botox o alinman sa mga bagay na iyon."

Sinabi ni Seymour na habang siya ay hindi laban sa plastic surgery, hindi niya nakuha ang anumang bagay maliban sa ilang mga trabaho sa kanyang baggy mata, isang problema na tumatakbo sa kanyang pamilya, higit sa 20 taon na ang nakaraan. "Mas kaunti pa, sa palagay ko, hindi ako [pagkuha ng plastic surgery] dahil sa palagay ko gusto kong magmukhang gusto ko. Tumingin ako sa paligid at nakikita ko ang maraming mga tao na mukhang kaakit-akit ngunit hindi mukhang ang kanilang sarili. Hindi ako nagpapanggap na hindi 67. Kaya sa tingin ko iyan ay kung ang aking balat ay nasa mabuting kalagayan, at inaalagaan ko ang aking katawan at balat at matalino na may makeup, pagkatapos ay maaari kong maging kasing ganda ng magagawa ko sa aking edad kaysa sa pagsisikap na magpanggap na ako ay 30 at may mga labi ng pato. "

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!