Good Lifestyle

Ang pagkakaroon ng kasal ay bihirang isang madaling desisyon. Ngunit kapag mayKids. Kasangkot, ang mga bagay ay nagiging mas kumplikado. Habang ang ilang mga bagay ay karaniwang sa anumang split-tulad ng dibisyon ng pinansiyal na mga ari-arian, o labanan sa naTalaga kumportable na upuan sa living room-kung ano ang hindi inihanda ng magulang ay kung magkano ang maaari mong baguhin ang iyongrelasyon sa iyong mga anak din. Mula sa kung magkano ang mga bata ay maaaring magsimulang magalit sa iyo sa kung ano silaTalaga Isipin ang mga bagong romantikong kasosyo, narito ang lahat ng dapat malaman ng lahat ng mga magulang bago sila lagdaan ang mga papeles.

Dahil lamang na lumipat ka mula sa iyong asawa ay hindi nangangahulugan na kinakailangang gawin mo ang pakikitungo sa lahat ng mga bagay na iyong natagpuan kaya nakakabigo tungkol sa iyong kaugnayan sa kanila.

"Maraming mag-asawa ang naghiwalay na umaasa na lumayo mula sa isang pagkontrol ng asawa, matinding argumento, at pangkalahatang salungatan. Sa kasamaang palad, kapag mayroon kang mga bata sa larawan, kailangan mo pa ring magtulungan upang itaas ang mga ito. Kaya pagkontrol ng mga pag-uugali sa paligidPananalapi maging kontrol sa mga pag-uugali sa paligid ng suporta sa bata. Mga argumento tungkol sa mga iskedyul maging ... argumento tungkol sa mga iskedyul, "sabi ng tagapayo ng kasalRAFFI BILEK., LCSW, Direktor ng.Baltimore Therapy Center.. "Ang diborsiyo ay maaaring kung ano ang kailangan mo, ngunit pagkatapos ay muli, hindi ito maaaring malutas ang problema na inaasahan mong lumayo."

"Ito ay totoo kahit na ikaw ang wronged party at talagang nagpasya ka na ang diborsyo ay ang pinakamahusay na landas para sa iyo at sa iyong pamilya," sabi ni Bilek. "Ang mga subtleties na ito ay maaaring mawawala sa mga bata; maaari nilang sisihin ka para sa pagsira ng kanilang pamilya at hawakan ito laban sa iyo para sa ilang oras." At habang ang mga damdaming ito ay hindi maaaring tumagal magpakailanman, alam na ang mga ito ay isang posibilidad na pagpunta sa iyong diborsiyo ay maaaring tiyak na bawasan ang suntok.

Ang isang mapagtatalunan diborsiyo ay hindi pagpunta sa mura, lalo na kapag mayroon kang maging kadahilanan sa mga gastos tulad ngChildcare. upang dumalo sa pamamagitan, o therapy para sa iyong mga anak. "Hindi ito sinasabi na hindi mo dapat gawin ito-lamang na kailangan mong gawin ito bago magpatuloy sa isang diborsyo, lalo na kung mayroong maraming pagtatalo," sabi ni Bilek. "Abogado Ang mga kuwenta ay napakabilis, at malamang na magkaroon ito ng epekto sa iyo (at samakatuwid sa mga bata). "

Kung sa tingin mo ang pagtaas ng mga bata ay mahal dahil ito ay maghintay hanggang sa gawin mo ito bilang isang solong magulang. "Magkakaroon ka ng mas kaunting pera pagkatapos," sabi ni Bilek. "Hindi lamang ang proseso ng paghahati sa dalawang kabahayan ay nagkakahalaga ng isang mahusay na pakikitungo, ang patuloy na gastos ng pagpapatakbo ng dalawang kabahayan ay maaaring maging makabuluhan."

Bago ang diborsyo, ito ay isang ibinigay na makikita mo ang iyong mga anak araw-araw-ngunit malamang na hindi na ang kaso pagkatapos ng diborsyo. Sa katunayan, maaaring hindi nila nais na gumastos ng mas maraming oras sa iyo. "Ito ay ngayon hanggang sa bata upang sabihin oo o hindi tungkol sa paggastos ng oras at paggawa ng mga plano," sabi ng therapistLynn R. Zakeri., LCSW. "Ang mga magulang ay madalas na makaligtaan ang mga bata, ngunit ang mga bata ay hindi nakaligtaan ang mga magulang sa parehong paraan, at tulad ng anumang iba pang may-panig na damdamin, mas mahirap i-hold at pamahalaan."

Sa pagkakasala na kadalasang kasama ng diborsyo, maaari mong makita ang iyong sarili sa iyong mga anak sa iyong mga anak-at pakiramdam na kinuha sa proseso. "Ang mga magulang ay ginamit upang magbigay ng mga hapunan, pamimili, lahat ng jazz na iyon, [ngunit] nararamdaman na sila ay sinasamantala nila kaysa sa pinahahalagahan," sabi ni Zakeri.

Mga anak mo'pagpapahalaga sa sarili Ang mga isyu ay maaaring lumala pagkatapos mo at ang iyong kasosyo ay magpasiya na tawagan ito. "Kahit na ang isang masamang kasal ay mapanganib din, ang pag-asam ng pagkakaroon ng shuttle sa pagitan ng dalawang tahanan at hindi magkaroon ng isang buo pamilya, ay nakagambala sa mga relasyon ng mga bata sa mga kaklase at mga kaibigan at pagpapahalaga sa sarili," sabi niRabbi Shlomo Slatkin., MS, LCPC, sertipikadong imoral therapist, at co-founder ngAng pagpapanumbalik ng pag-aasawa.

Mga araw na iyonmanatili-sa-bahay na pagiging magulang maaaring dumating sa isang biglang tumigil pagkatapos ng iyong diborsyo. Habang maaari mong mabilang sa kita ng iyong asawa lamang upang magbayad para sa lahat, maliban kung ang iyong ex ay gumagawa ng milyun-milyon, ang mga logro ay ang iyong mga pagbabayad sa alimony ay hindi sapat upang masakop ang mga pangangailangan para sa iyong tahanan nang walang ilang supplementation, ibig sabihin ay maaaring kailangan mong simulan ang pag-aalis ng alikabok off iyonipagpatuloy mas maaga kaysa sa inaasahan mo.

Habang maaari mong pakiramdam tulad ng lahat ng tao alam mo pa rinkasal, ang mga istatistika ay hindi nagsisinungaling: ayon sa data mula saPew Research Center., Bilang ng 2017, 21 porsiyento ng mga bata sa Amerika ay nakatira sa isang ina, at 4 porsiyento ay nakatira sa isang solong ama.

Mga araw na iyon ng pag-asa sa iyong asawa upang panoorin ang iyong mga anak kapag sa tingin mo ay nakakakita ng isang pelikula,pagpindot sa gym, o pagpunta sa mga kaibigan ay papalitan ng mga naka-iskedyul na pagbisita at pag-shuttling ng iyong mga maliit na bata sa pagitan ng iyong bahay at post-diborsiyo ng iyong ex-asawa. Dahil dito, ang mga huling-minutong plano ay maaaring magkaroon ng back burner para sa oras.

Sinabi ni Zakeri na ang pag-iiskedyul ng mga bagay sa pamamagitan ng neutral na third-party, tulad ng isang Google Calendar, ay maaaring makatulong na mapanatili ang mga bagay-bagay-kahit na ang damdamin sa pagitan ng mga partido ng diborsyo ay anumang bagay ngunit. "Kinukuha ng Google Calendar ang emosyon mula dito kapag naglalagay ka sa mga kaganapan at sa labas ng mga petsa ng bayan at oras ng bakasyon-hindi tungkol sa pagkakaroon ng pag-uusap, ito ay tungkol lamang sa pagkakaroon ng kaalaman sa mga bagay na kailangan mong malaman ngayon," paliwanag niya .

Habang kinakailangang harapin ang di-hihintoargumento, Masamang mga gawi, o lumalaking hindi gusto ng isa't isa ay maaaring gumawa ka ng sabik na tapusin ang iyong kasal, sa sandaling nahati ka, maaari mong makita ang iyong ex sa isang bagong liwanag-lalo na kapag nakita mo ang mga ito sa pagiging magulang solo. Kahit na ang mga magulang na may isang matinding split ay madalas na nakikita na "pinahahalagahan nila na [ang kanilang ex] ay nagmumula sa tamang lugar pagdating sa kanilang mga anak," sabi ni Zakeri.

Sa kasamaang palad, dahil hindi mo na kailangang harapin ang isang mahirap na asawa sa araw-araw ay hindi nangangahulugang ang pagiging magulang ay makakakuha ng anumang mas madaling post-diborsyo. Ayon sa 2016 na pag-aaral na inilathala sa.Journal ng mga isyu sa pamilya at ekonomiya, Ang mga bata ng diborsyo ay mas malamang na makisali sa isang saklaw o mapanganib na pag-uugali, mula sa pag-inom sa paggamit ng droga-lalo na sa mga tinedyer na babae.

Gustung-gusto ka ng iyong mga anak, ngunit hindi ito nangangahulugang tatanggapin nila ang mga pagbabago sa kanilang iskedyul na madalas na kasama ng diborsiyo-at malamang na maramdaman nila ang pakiramdam. "Ang mga bata ay maaaring makaramdam ng pag-aalala at nagkasala tungkol sa pagkasira ng damdamin ng kanilang mga magulang," pagkatapos ng diborsyo, ayon saDr. Fran Walfish., isang pamilyang Beverly Hills-based na pamilya at relasyon psychotherapist, at may-akda ngAng mapagmahal na magulang.

Pag-uunawa kung sino, ano, saan, at kailan sapat na mahirap kapag nakuha mo ang isang asawa upang tulungan ka. Ngunit kapag sinusubukan mong i-shuttle ang mga bata sa pagitan ng paaralan, aralin, appointment, at mga bahay ng mga kaibigan, at pagkatapos ay kailangang magdagdag ng mga biyahe sadalawa Ang mga tahanan sa ibabaw nito, maaari itong pakiramdam na nawala ka mula sa magulang sa personal na tsuper sa magdamag.

Habang marahil ay hindi mo maaaring mabilang ang bilang ng mga laruan, mga notebook, atmga damit Ang iyong mga anak ay nailagay sa ibang lugar sa paglipas ng mga taon, kapag ito ay isang isyu ng mga bagay na naiwan sa bahay ng maling magulang, maaari itong maging isang pangunahing pinagkukunan ng pagtatalo sa pagitan mo at ng iyong mga anak-at isa pang annoyance para sa iyo kapag mayroon kang upang mangolekta ng geometry textbook mula sa ang iyong ex-asawa sa 11:00 pm

"Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa mga tinedyer na may mga diborsiyadong magulang ay ang pagpunta pabalik-at-balik sa pagitan ng dalawang bahay. Karamihan sa mga kabataan ay may frazzled kapag ang kanilang mga paboritong shirt o jacket ay sa bahay ng ina o ama at sila ay hindi doon upang makuha ito. O Marahil ay iniwan nila ang kanilang pagtatalaga sa kasaysayan o pagtatalaga sa araling-bahay sa bahay ng ibang magulang-ito ay napaka-pagkabalisa-kagalit-galit para sa kanila, "sabi ng walfish.

Kung ikaw at ang iyong asawa ay patungo sa isang split, mahalaga na tiyakin na alam ng iyong mga anak na ang kanilang mga pangarap at mga layunin ay hindi kailangang palayasin dahil lamang sa iyong kasal. Nakalulungkot, ayon sa isang 2018 na pag-aaral na inilathala saJournal of Family Issues., ang mga bata ng diborsiyadong mga magulang ay mas malamang na kumita ng mga degree sa kolehiyo kaysa sa mga taong mananatiling kasal.

Ang mga tonelada ng mga tao ay nagdiborsyo, kaya hindi ito malaking pakikitungo, tama? Bagaman maaaring totoo, hindi ito nangangahulugan na ang mga tao ay nakakakuha ng higit na pagtanggap ng desisyon na hatiin. Ayon saPambansang survey ng paglago ng pamilya, Noong 2002, 46.6 porsiyento ng mga kababaihan ang nagsabi na naisip nila na ang diborsyo ay ang pinakamahusay na solusyon kapag ang mga tao ay hindi maaaring gumana ang kanilang mga problema sa pag-aasawa. Mula 2011 hanggang 2015, ang numerong iyon ay lumubog sa 37.2 porsiyento lamang.

Karamihan sa mga magulang ay nakarating sa isang gawain sa kanilang mga anak sa paglipas ng panahon, mula sa pagkuha ng mga ito sa paaralan sa umaga upang tucking ang mga ito sa kama sa gabi. Kapag biglang nasira ang pagsunod sa isang diborsyo, na maaaring gumawa ng mga bagay na seryoso na nag-iisa para sa magulang na lumilipad solo. Habang ikaw ay maaaring magkaroon ng mahalagang maliit na oras sa iyong sarili kapag ang iyong mga anak ay tahanan, kapag sila ay sa kanilang iba pang mga magulang, maaari mo lamang hilingin na mayroon kang mga ito-at ang lahat ng mga kaguluhan sila magdala-likod.

Habang may tiyak na panahon ng paglipat noong una kang nagdiborsyo at hanapin ang iyong sarili kid-free sa unang pagkakataon sa mga taon, hindi ito nangangahulugan na lahat ay masama. Maaari mo lamang malaman upang mahalin ang mga gabi na nakukuha mo upang gumastos ng panonood ng mga pelikula na hindi animated at kumakain ng ice cream nang hindi kinakailangang ibahagi.

"Ang ilang mga ex-asawa ay medyo masakit sa pangkalahatan," sabi ni Zakeri. "Habang sila ay galit kapag sila ay nagdidiborsiyo, ang kanilang puso ay hindi kinakailangang repaired," na ginagawang mahirap upang makita ang kanilang mga exes ilipat sa-lalo na kapag ang bagong interes ng pag-ibig ay nagsisimula upang bumuo ng isang makabuluhang relasyon sa mga bata, pati na rin.

Habang maaari mong asahan na ang iyong diborsiyo at ang kanilang bagong oras ang layo mula sa mga bata ay maaaring magbigay ng iyong ex bagong pananaw sa buhay o sa iyong relasyon, huwag hawakan ang iyong hininga naghihintay para sa isang epiphany. "Sino ang iyong nabubuhay ay malamang na magkakaroon pa rin ng katulad ng taong iyong diborsiyado," sabi ni Zakeri.

Kahit na ang iyong kasal natapos masama, ang berdeng halimaw ay maaaring hulihan ang pangit na ulo nito kapag ang iyong ex ay nagsisimula nakakakita ng ibang mga tao. "Hindi mo nais na ikaw ay bagong tao, ngunit maaari kang magtaka, 'Bakit siya magiging mahusay sa taong iyon kapag hindi nila ako makakasama?'" Sabi ni Zakeri.

"Marahil ang isang magulang ay namamalagi sa isang distansya mula sa paaralan. Kasama ang kanilang mga kaibigan tuwing Sabado at Linggo o pagkatapos ng paaralan ay nagiging hamon kapag ang bata ay walang pagsakay sa at mula sa bahay," sabi ng walfish. Ito ay maaaring magalit ang iyong mga anak o kahit na galit-at maaaring gawin itong mas sabay na gumugol ng oras sa iyo.

Kung ikaw at ang iyong ex nakipaglaban tungkol sa iyong mga estilo ng pagiging magulang kapag ikaw ay may asawa, ito ay magiging mas mahirap kapag ikaw ay diborsiyado. Ang pagkakaroon ng dalawang magkakaibang estilo ng pagiging magulang sa dalawang magkakaibang mga tahanan ay maaaring maging mahirap para sa mga bata at maaaring humantong sa delingkuwenteng pag-uugali, ayon sa walfish: "Ito ay isa sa mga dahilan kung bakit kailangan ng mga magulang na sumang-ayon sa isang diskarte at pagpapatupad ng magkaparehong magulang at pagpapatupad."

Habang sila ay may mahusay na kahulugan, hindi laging masaya sa field tila-walang katapusang mga tanong tungkol sa kung paano mo ginagawa, kung paano ang mga bata ay pagkaya, at kung paano mo splitting asset-lalo na kapag sinusubukan mo lamang upang makuha ang lahat ang kotse upang maaari mong gawin ito sa klase ng sayawtamang oras.

Kung ikaw man o ang iyong ex-asawa na bumubuo ng isang pinaghalo na pamilya, huwag asahan na maging brady bunch kaagad.

"Ang pagbabago ay talagang mahirap para sa mga bata. Ang [step-parent na ito] ay maaaring maging isang magandang tao o isang taong nakakakuha ng iyong manicures na ginawa sa iyo, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga ito ay nais ng mga bata na makasama," ang sabi nila Zakeri. Gayunpaman, "Kung ikaw ay pare-pareho at predictable, maging matiyaga-ang relasyon ay may ilang pundasyon doon, at ito ay magbabayad sa oras."

"Ang mga magulang ay madalas na tumagal ng isang hakbang upang ang kanilang bagong kasosyo ay maaaring gumastos ng oras sa mga bata, ngunit ang mga bata ay nakahanap ng kanilang sarili na nagagalit dahil ang magulang na ang pansin na hinahanap nila ay lumabas," sabi ni Zakeri. "Gusto ng mga bata na gusto pa rin ang iyong pansin. Hindi nila kailangan mong ibenta ang iyong kasosyo sa kanila."

Depende sa kung saan ka nakatira, maaari kang maghintay ng isang mahabang panahon ng paghihiwalay bago ka legal na pinahihintulutan na diborsahin ang iyong asawa-at ang isang abogado ay makakatulong sa iyo na malaman kung saan ka tumayo sa proseso.

"Ang diborsyo ay madalas na ang huling item sa listahan ng gagawin pagkatapos ng pag-uuri ng pag-iingat ng mga bata, suporta sa bata, at isang dibisyon ng matrimonial property, bukod sa iba pang mga isyu," sabi niJenny Johnston., isang abogado sa.Mann Lawyers LLP.. "Minsan lamang ang pagkuha ng pagkakataon na makipag-usap sa isang may sapat na kaalaman ay maaaring makatulong sa pagpapaalam sa mga tao tungkol sa listahan ng mga isyu na nagmumula sa paghihiwalay pati na rin ang mga pagpipilian para sa pagkuha sa isang resolusyon."

Kahit na ikaw ang nag-iingat sa bahay at karamihan sa mga bagay sa loob nito, nakikita ang mga naka-frame na larawan at mga kumot ng sanggol at minamahal na mga libro ay lumabas sa pinto sa bagong lugar ng iyong asawa ay maaaring makakasakit ng damdamin, kahit na para sa mga toughest cookies.

Ito ay totoo lalo na kapag ang iyong mga anak ay bata-habang maaari mong ma-umalis ang iyong mga anak sa iyong asawa habang kinuha mo ang isang shower o grocery-shopped, kapag ikaw ay paghahati ng pag-iingat, ang iyong mga araw sa iyong mga anak ay nag-aalok sa iyo halos walang break.

Habang hindi madali ang iyong mga kaibigan o mga miyembro ng pamilya na magkakasama sa diborsyo, kapag ang mga taong iyon ay hindi lamangiyong Mga mahal sa buhay, ngunit ang mga taong may malalim na pakikipag-ugnayan sa iyong mga anak, kapag nagpasya silang huminto sa pagiging bahagi ng iyong buhay, maaari itong pakiramdam tulad ng isang malubhang pagkakanulo.

Ayon sa 2012 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology., ang mga bata na ang mga magulang ay diborsiyado sa loob ng mahabang panahon ay may mas malaking ambisyon sa karera at mas mataas na pagpapahalaga sa sarili kaysa sa mga bata ng mga kamag-anak na diborsiyado.

Kung nakita mo na mayroon kang isang mas madaling panahon bilang isang magulang kapag lumilipad ka solo, pinapasok mo ang workforce na may isang simbuyo ng damdamin na hindi mo pa nakuha bago, o matugunan mo ang isang tao na mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong ex kailanman, maaaring maging seryoso upsides sa pagkuha ng isang diborsiyo bilang isang magulang-kahit na mahirap na makita ngayon.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!