Good Lifestyle

Nanalo ng isang olympic medal. ay ang ehemplo ng tagumpay para sa karamihan ng mga atleta sa kani-kanilang mga patlang, ngunit ang pagkuha doon ay maaaring tumagal ng isang toll pisikal at mental. Ang mga atleta ay nagtiis ng napakalawak na presyon at walang katapusang mga oras ng paghahanda upang gawin ito sa Olympics, na marahil kung bakit ang ilan sa mga ito ay hindi naaalala ito masigasig. Sa katunayan, Olympic gymnast.Shawn Johnson East.kamakailan lamang sinabi na ang nanalo sa kanyang 2008 Olympic gold medal ay talagang "ang pinakamasama bagay." Basahin ang upang malaman kung bakit ang Johnson ay may halong damdamin tungkol sa kanyang tagumpay.

Kaugnay:Kerri strug's heroic vault ay 25 taon na ang nakaraan. Tingnan mo siya ngayon.

Sinabi ni Johnson East na nararamdaman niya ang "malungkot" na pagtingin sa kanyang oras na nakikipagkumpitensya para sa2008 Summer Olympics. sa Beijing, China, sa panahon ng Hulyo 15 na hitsura saHapunan Party na may Jeremy Fall. podcast. Ayon sa gymnast, nakagawa siya ng isang disorder sa pagkain sa panahon ng kanyang oras na nakikipagkumpitensya, na kung saan ay pinalala lamang ng ilan sa mga "flaws" ng isport, kabilang ang kakulangan ng mga nutrisyonista at psychologist na magagamit sa mga batang atleta. Nang makikipagkumpitensya siya sa 2008 Olympics, ang Johnson East ay 16 taong gulang lamang.

"Para sa akin bilang isang bata, pagkakaroon ng pag-iisip na ito, 'Siguro kung tumingin ako thinner, ang mga hukom ay maaaring gusto ang aking pagganap mas mahusay' ... Hindi ko alam kung paano makakuha ng na resulta sa isang malusog na paraan, maliban sa, 'kung kumain ako Mas mababa, mawawalan ako ng timbang, '"paliwanag niya. "At dahil dito, binuo ko ang disorder na kumakain."

Noong 2008, nanalo si Johnson East sa Olympic gold medal para sa balance beam. Sa kasamaang palad, nakatulong sa kanya ang maling mensahe. "Kapag nagsimula akong mamatay sa sarili at mapahamak ang aking pagganap, ngunit nanalo pa rin ng gintong medalya, malamang na isa sa pinakamasamang bagay na maaaring mangyari," sabi ni Johnson East. "Sapagkat sinabi ko sa akin na ito ay katumbas ng halaga."

Sinabi ni Johnson East na, noong panahong iyon, ang kanyang gintong medalya ay nanalo ng maling reinforced ang ideya na kailangan niya upang gutom ang kanyang sarili upang makakuha ng iba pang mga kabutihan. "At kaya kapag ito ay dumating sa boyfriends, kapag ito ay dumating saPagsasayaw sa mga bituin, kapag ito ay dumating sa isang photo shoot, kung ako gutom ang aking sarili, ako ay makakuha ng paggalang sa kahit sino na ako ay pakikitungo sa, "sinabi niya, tinutukoy ang kanyang oras na nakikipagkumpitensya saDWTS. noong 2009 at 2012.

Kaugnay: Para sa higit pang mga balita sa mga sports star na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Noong 2010, nasugatan ni Johnson East ang kanyang tuhod ngunit patuloy na nagsasanay sa susunod na dalawang taon upang makagawa ng 2012 U.S. Olympic team. Gayunman, noong Hunyo 2012, siya ay nagpasiya na huwag magpatuloy, at inihayag na siya ay magretiro mula sa isport sa isang linggo bago ang mga pagsubok sa Olympic, na binabanggit ang pinsala sa tuhod. Ngayon, sinabi ni Johnson East na isang "punto" para sa kanyang buhay.

"Napakasaya ako at napakalaya, upang maging bahagi ng mundo na iyon. At iyan ay kung saan nakilala ko ang aking asawa, at ganap na binago niya ang aking buhay," sabi niya.

Si Johnson East ay may asawa na propesyonal na manlalaro ng footballAndrew East. Sa 2016, apat na taon pagkataposTumigil siya sa himnastiko. Pumunta pa rin siya sa London noong 2012 upang suportahan ang USA Gymnastics sa Olympics ng Summer, na kung saan siya natapos na nakakatugon sa kanyang kapatid na lalaki-asawa,Guy East., na nagpakilala sa pares. Tinanggap ng mag-asawa ang kanilang unang anak, isang anak na babae na nagngangalang Drew, noong Nobyembre 2019.

"Hindi ko mababago ang anumang bagay para sa mundo. Gustung-gusto ko na nagpunta ako sa pamamagitan nito. Napakahirap at hindi ko gusto ito sa sinuman, ngunit mayroon akong mga itoMahirap na mga karanasan Iyon ay gumawa sa akin ng isang mas malakas na ina na magpapahintulot sa akin na magturo Drew Paano upang maging malakas pati na rin, "sinabi Johnson East sa 2020. Ngayon, siya ay buntis sa kanyang ikalawang anak, isang sanggol na lalaki, na dahil sa buwan na ito.

Kaugnay:Isang Olympian lang slammed Nike para sa "disrespectful" na kampanya ng ad.