Good Lifestyle

Kahit na bago siya sumali sa British Royal Family at naging dukesa ng Sussex,Meghan Markle. ay gumagamit ng kanyang platform para sa katarungang panlipunan. Siya ay partikular na vocal tungkol sa pagsuporta sa mga kababaihan, mula sa kanya2015 pagsasalita sa conference ng U.n. Women's sa isang sanaysay para sa.Oras sa 2017 tungkol sa kung paano angAng mga palibot ng dungis na nakapaligid ay nakakaapekto sa edukasyon ng kababaihan sa buong mundo. Ngayon, ang markle ay gumawa ng kanyang misyon kahit na mas personal saisang sanaysay tungkol sa nakakaranas ng isang pagkalaglag para saThe.New York Times.. Sa kanyang mga salita, ang Duchess ay umaasa na kumonekta sa iba na dumaan sa parehong sakit ng puso, at sa isang mas malaking kahulugan, sinuman na nakaranas ng pagkawala at paghihiwalay sa taon na ito.

Ang sanaysay, na may pamagat na "Ang mga pagkalugi na ibinabahagi namin," ay captioned, "Marahil ang landas sa pagpapagaling ay nagsisimula sa tatlong simpleng salita: ok ka ba?" Para sa sinumang sumusunod sa markilyo, ang tatlong salitang ito ay magdudulot ng isippakikipanayam ginawa niya iyon na gumawa ng mga headline noong nakaraang taon. Sa isang dokumentaryo ng ITV,Harry & Meghan: Isang Aprikanong paglalakbay, reporterTom Bradby. Nagtanong si Markle kung paano niya ginagawa, atNagbigay siya ng tapat na tugon: "Salamat sa pagtatanong. Hindi maraming tao ang nagtanong kung ok lang ako."

Given na ang markle ay isang bagong ina na nasa pampublikong mata at nagkaroonIsinampa lamang ang isang kaso laban sa isang pahayagan sa Britanya, ang sagot ay tila napaka-load. Ngayon, malinaw na ang markle ay sinaktan ng palitan, at ito ay nagbigay sa kanya ng mas malalim na pag-unawa kung saan nagsisimula ang pagpapagaling. Basahin ang para sa higit pang mga detalye mula sa kanyang paglipat ng sanaysay, at higit pa sa Meghan markle, tingnanAng makapangyarihang mga mensahe sa likod ng Wardrobe ng Meghan Markle.

Basahin ang orihinal na artikulo sa.Pinakamahusay na buhay.

Binubuksan ng markilyo ang kanyang sanaysay sa pamamagitan ng pagsulat tungkol sa paggising hanggang sa isang tipikal na umaga ng Hulyo: "Gumawa ng almusal. Feed ang mga aso. Kumuha ng bitamina. Hanapin ang nawawalang sock. Kunin ang pusong krayola na pinagsama sa ilalim ng mesa." Ngunit, sa lalong madaling panahon, pagkatapos ng pagbabago ng diaper ng kanyang anak na si Archie, nadama niya ang isang "matalas na pulutong."

"Bumaba ako sa sahig kasama niya sa aking mga bisig, humuhuni ng isang lullaby upang mapanatili kaming kalmado, ang masayang tune ay isang bagay na kaibahan sa aking pakiramdam na ang isang bagay ay hindi tama," ang kanyang isinulat. "Alam ko, habang tinutuya ko ang aking panganay na anak, na nawawalan ako ng pangalawang."

Pumunta siya sa ospital kasama ang kanyang asawa,Prince Harry.. "Nadama ko ang clamminess ng kanyang palad at hinagkan ang kanyang mga tuhod, basa mula sa aming mga luha," nagsusulat siya. "Nakapako sa malamig na puting pader, ang aking mga mata ay nahuhulog. Sinubukan kong isipin kung paano namin pagalingin."

Ayon sa klinika ng mayo,sa paligid ng 10 hanggang 20 porsiyento ng mga kilalang pagbubuntis dulo sa kabiguan. Ngunit, habang itinuturo ng Markle, "Ang pag-uusap ay nananatiling bawal, na puno ng (hindi sapilitan) kahihiyan, at nagpapatuloy sa isang ikot ng nag-iisa na pagdadalamhati." Sa kanyang sanaysay, ang 39 taong gulang na Duchess ay tumutulong sa labanan ang mantsa na ito.

"Natutuhan namin na kapag tinanong ng mga tao kung paano ginagawa ng sinuman sa atin, at kapag talagang nakikinig sila sa sagot, na may bukas na puso at isip, ang pagkarga ng kalungkutan ay madalas na nagiging mas magaan-para sa ating lahat," ang kanyang isinulat. "Sa pagiging inanyayahan upang ibahagi ang aming sakit, magkasama namin ang unang hakbang patungo sa pagpapagaling."

Sa kanyang sanaysay, binubuksan din ng Markle ang kanyang palitan sa Bradby noong siya ay nasa South Africa. "Sinagot ko siya nang matapat, hindi alam na ang sinabi ko ay sumasalamin sa napakaraming mga bagong ina at mas matanda, at ang sinumang nagkaroon, sa kanilang sariling paraan, ay tahimik na nagdurusa," paliwanag niya. "Ang aking off-the-cuff reply ay tila nagbibigay ng pahintulot ng mga tao na magsalita ng kanilang katotohanan. Ngunit hindi ito matapat na tumugon na nakatulong sa akin, ito ang tanong mismo."

Para sa higit pang mga balita ng tanyag na tao na naihatid karapatan sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

"Umupo sa isang kama sa ospital, pinapanood ang puso ng aking asawa habang sinubukan niyang hawakan ang mga basag na piraso ng minahan, napagtanto ko na ang tanging paraan upang magsimulang pagalingin ay ang unang magtanong, 'Sigurado ka ok?'" Sumulat ang markilyo. Pumunta siya upang ilista ang mga paraan kung saan marami sa atin ang hindi ok sa taong ito. Siya ay nagsasalita tungkol sa Covid-19, ang itim na buhay na kilusan ng kilusan, at ang dibisyon na umiiral sa U.S. "Ang polariseysyon na iyon, isinama sa panlipunang paghihiwalay na kinakailangan upang labanan ang pandemic na ito, ay nag-iwan sa amin na mas nag-iisa kaysa kailanman," nagsusulat siya.

Kaya, hinihikayat ng Markle ang lahat na "gumawa ng pagtatanong sa iba, 'ok ka ba?'"

Siya ay patuloy, "hangga't hindi tayo maaaring sumang-ayon, bilang pisikal na distanced na maaari nating maging, ang katotohanan ay mas konektado tayo kaysa kailanman dahil sa lahat ng mayroon tayo nang isa-isa at sama-samang nakaranas ng taong ito."

"OK ba tayo?" Tinatapos niya ang sanaysay. "Kami ay magiging."

Ang markle ay hindi lamang ang tanyag na tao na bukas kamakailan lamang tungkol sa isang kabiguan. Basahin ang tungkol sa Chrissy Teigen's. Paglipat ng sanaysay sa. Ipinaliwanag lamang ni Chrissy Teigen kung bakit nagbahagi siya ng mga larawan ng anak na nawala niya .