Good Lifestyle

Walang dalawang paraan tungkol dito:buhay pagkatapos ng diborsyo ay maaaring maging matigas, ngunit hindi ito ang pinakamasama. Marami ang nakasalalay sa iyong pananaw, at kung paano ka umangkop sa iyong bagong sitwasyon. Maaari mong gawin itong isang paglipat ng buhay na mahirap ngunit sa huli ay kapakipakinabang, o maaari itong maging ang pinaka-kahabag-habag na panahon ng iyong buhay, na nagreresulta sa iyong paggawa ng lahat ng gusto mo hindi komportable at pag-iiwan ng emosyonal na mga scars na hindi kailanman pagalingin. Maaaring magaling na sabihin na ang pagpili ay nasa iyo, ngunit iyan talaga ang kaso. Mayroong ilang mga bagay sa mundong ito na maaari mong kontrolin, ngunit ang iyong pag-uugali ay isa sa mga ito.

Oo, alam namin na nasaktan ka at inabandona. May isang maliit na tilad sa iyong balikat na maaaring hindi umalis anumang oras sa lalong madaling panahon. Ngunit maaari kang maging mas malaking tao. Narito ang 40 mga bagay na hindi mo dapat gawin pagkatapos ng diborsyo, kahit na ang bawat atom sa iyong katawan ay maaaring magaralgal upang gawin ang mga ito. Maaari kang makakuha ng ito, at sa mga alituntuning ito, makakakuha ka ng mas malakas at mas maligaya.

Ang iyong mga emosyon ay maaaring pa rin raw, ngunit hindi iyon dahilan upang ipaalam sa iyong galit ang iyong pag-uugali. Iwanan ang snarky komento sa iyong ulo, at, kung ikaw ay nagbabalak na gumawa ng anumang bagay na nagsisilbi walang layunin bukod sa nagpapaalala sa iyong ex na ikaw pa rin ang mapait tungkol sa paraan ng mga bagay na natapos, hayaan ang isang maliit na oras pass bago gumawa ng anumang nagmamadali mga desisyon.

Walang gumagawa ng isang diborsiyo mas masakit kaysa sa paglalagay ng iyong mga anak sa gitna. Hindi na kailangan mong protektahan ang mga ito mula sa kung ano ang nangyayari-isang maliit na katapatan ay palaging isang magandang ideya-ngunit ito ay hindi patas upang gumawa ng mga ito pumili sa pagitan ng mga magulang. Ipaalam sa kanila na kapwa mo ang pag-ibig sa kanila nang pantay, at ang iyong diborsyo ay hindi nangangahulugang kailangan nilang pumili ng katapatan.

Kahit na sa tingin mo ay handa na upang makabalik sa dating pool, dalhin ito dahan-dahan. Ito ay hindi isang lahi upang makita kung aling ex-asawa ang makakahanap ng isa pang kasosyo muna. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras saMaging okay sa pagiging single. Ang isa pang relasyon, gaano man malusog, hindi ang mabilis na pag-aayos na gagawing muli sa iyo.

Huwag malinlang sa pag-iisip na ang pagbili ng isang magarbong sports car o mahal na bagong damit ay ang lahat ng kinakailangan upang itaboy ang post-diborsyo blues. Kailangan mo pa ring makipaglaban sa mga damdaming iyon, at ngayon kailangan mong gawin ito habang mas malalim sa utang. Ang mga bagong laruan ay masaya, ngunit tandaan: ang endorphin rush ito ay nagbibigay sa iyo ay panandalian.

Mayroon kang bawat karapatan na maging mapanglaw, ngunit huwag hayaan ang mga damdamin na kumonsumo sa iyo. Ang kalungkutan ay maaaring timbangin ka o kumilos bilang isang motivator. Maaari mong gastusin ang natitirang bahagi ng iyong buhay pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili, o maaari mong hayaan ang puso na maging iyong gasolina upang makakuha ng out doon at simulan ang iyong pangalawang pagkilos.

Lalo na kung ang diborsiyo ay may astrik, maaari kang matukso upang i-air ang iyong maruming paglalaba para sa lahat upang makita, sa, sabihin, Facebook, Twitter, ng Instagram. Ito ay hindi isang mahusay na plano. Lubusang paghinto.

Kahit na ang iyong mga intensyon ay mabuti-nais mo lamang ipaalam ang ilang singaw at marahil makakuha ng isang maliit na pakikiramay-ito ay lamang na dumating sa kabuuan bilang mapait. Walang dahilan upang ibahagisinumanAng mga detalye ng iyong diborsiyo sa publiko, lalo na kung ang iyong mga sumusunod na social media ay may kasamang lumang mga kaibigan sa high school, kaswal na kakilala na halos hindi alam sa iyo, at, ang langit ay nagbabawal, ang mga guro ng iyong mga anak.

Hangga't maaari mong gusto ang isang malinis na pahinga, ito ay hindi kailanman magiging madali. Kahit na wala kang mga bata at limitado ang mga kaibigan sa karaniwan, pinutol ang isang tao sa labas ng iyong buhay na ganap na ginamit upang maging sentro ng ito ay imposible. Alamin na maging okay sa kanilang pag-iral at maging sibil kung muli kang tumakbo sa kanila. Ito ay isang marka ng kapanahunan, at mas madali ang iyong buhay.

Kahit na hindi ito isang monumental na pag-aaksaya ng oras-ano ang eksaktong ginagawa sa tingin mo mayroon kang kapangyarihan upang baguhin ang damdamin ng sinuman tungkol sa ibang tao? -Ito ay walang ginagawa sa katagalan. Hindi nito i-save ang iyong kasal o pakiramdam mo ang anumang mas mahusay tungkol sa kung paano ito natapos. Hindi ito gagawing mas mahal sa iyo ang iyong mga anak, o gawing mas nagkakasundo ang iyong mga kaibigan. Pinatitibay lamang nito ang hangal, hindi tamang ideya na mayroong "nagwagi" at "natalo" sa anumang diborsyo.

Kung ito ay may mga kaibigan o isang therapist, hindi ito maaaring maging mas mahalaga upang magkaroon ng mga pag-uusap ngayon tungkol sa lahat ng mga kumplikadong emosyon swirling sa pamamagitan ng iyong ulo. Ang pagkakaroon lamang ng isang taong pinagkakatiwalaan mo upang makinig at maintindihan nang walang paghatol ay mas malayo sa pagpapabuti ng iyong kalooban at pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili kaysa sa maaari mong isipin.

Kung ito ay isang alagang hayop na parehong nagmamalasakit sa malalim, iyan ay isang bagay. Ngunit huwag makipaglaban sa isang ex sa mga ari-arian na walang kahulugan sa iyo-bagay na gusto mo lamang para sa maliit na dahilan na lumalakad sila nang walang dala. Bago mo sabihin sa kanila, "Walang paraanNakakakuha ka na, "Mag-isip ng mahaba at mahirap tungkol sa kung ano ang halaga na aktwal mong itinalaga dito. Mayroon ka bang tunay na sentimental attachment, o ito ba ay isa pang pagkakataon na matumbok ang iyong ex kung saan masakit ito?

Hindi ito ay hindi. Wala nang higit pa mula sa katotohanan. Ang pag-iyak ay nangangahulugang ikaw ay pantao, at tinanggihan ang iyong sarili na ang paglaya ay tulad ng pagpunta sa isang emosyonal na gutom strike. Ang mga luha ay lumalabas sa isang paraan o iba pa, at mas maganda ang pakiramdam mo kapag sa wakas ay hinayaan mo silang dumaloy.

Kahit na matapos ang iyong diborsiyo, ang ilang mga tao ay napipilit na itago ang kanilang pera sa mga lihim na account, kung sakaling ang kanilang dating asawa ay bumalik na naghahanap ng higit pa. Walang magandang maaaring dumating mula dito, lalo na kung ang iyong stash ay makakakuha ng natuklasan. Dahil lamang sa dalawa sa inyo ay hindi maaaring mabuhay nang magkasama romantically ngayon ay hindi nangangahulugan na hindi dapat maging mutual trust pasulong. Maging tapat sa lahat, at magkakaroon ka ng parehong magiging masaya sa dulo.

Sigurado ka ba talagang pumutok sa isang holiday party dahil ang iyong ex ay maaaring iimbitahan, masyadong? Maaari mong maiwasan ang bawat kaarawan at Linggo barbecue at Thanksgiving meal para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, o maaari kang maging okay sa ang katunayan na ikaw at ang iyong ex ay maaaring sa parehong kuwarto sa parehong oras at ang uniberso ay hindi mabagsak papunta sa sarili nito . Naniniwala ito o hindi, gusto ng iyong mga kaibigan na makitaParehosa iyo.

Ang binge-eating ay maaaring aliwin ka pansamantala, ngunit ang lahat ng kaginhawaan na pagkain ay pupunta lamang sa mga pounds at magbibigay sa iyo ng isa pang dahilan upang pagdudahan ang iyong sarili. Ang tanging paraan upang tunay na magpatuloy ay upang malaman kung paano mahalin ang iyong sarili muli, at hindi mo mahanap ang pag-ibig sa ilalim ng isang sponge cake.

Kung nadama mo ang isang malapit na attachment sa iyong dating ama at biyenan, ang pagkakakilanlan mula sa kanilang buhay ay maaaring maging masakit tulad ng diborsyo mismo. Ngunit ang pagsunod sa buhay na buhay ay hindi gumagawa ng mabuti para sa iyo o kahit sino pa. Ang paglipat sa ay hindi posible para sa alinman sa iyo o sa iyong ex kung patuloy kang tumatawag at gumagawa ng mga plano sa kanilang mga magulang.

Kahit na ang pinakamahusay na diborsiyo ay sa likas na kalikasan. Iyon ay dahil 100 porsiyento ng mga diborsyo ang mangyayari sa mga tao, at walang tao ay may kakayahang ganap na makatuwiran at antas ng buhok sa lahat ng oras. Kung sa palagay mo ay hindi makatuwiran ang iyong ex, malamang dahil sila ay. At ito ay isang magandang taya na ikaw ay hindi makatwiran sa kanila sa ilang mga punto. Bigyan sila ng kalayaan upang maging masusugatan ngayon at muli at maaari nilang gawin ang parehong para sa iyo.

Ang ilang mga diborsiyo ay itim-at-puti, kung saan ang isang kasosyo ay gumawa ng isang bagay na napakasama (Ang pagtataksil ay nasa isip) na sila ay malinaw na responsable para sa pagbagsak ng kasal. Ngunit ito ay ang pagbubukod sa halip na ang panuntunan. Karamihan sa mga pag-aasawa ay nahuhulog para sa mga dahilan na masyadong kumplikado upang ipaliwanag na may daliri-pagturo. Kung talagang nakikita mo ang mga dahilan para sa iyong diborsyo, malamang na alam mo na sinasabi ang anumang bagay o tao ay "sisihin" para sa kung ano ang nangyari ay masyadong simple.

Ang tanging dahilan upang sabihin na ikaw ay paumanhin ay kung nagawa mo na ang isang bagay na mali. Ang pagiging diborsiyado ay hindi isang iskarlata sulat o patunay na sa paanuman ay nabigo sa buhay hanggang sa iba inaasahan. Ang diborsyo ay isang pagwawasto ng kurso sa buhay, hindi isang pagkakamali na kailangan mo upang bigyang-katwiran sa sinuman. Tingnan mo ito sa ganitong paraan: ikaw ay sapat na matapang upang mapagtantona ang iyong kasal ay hindi gumagana. Iyon ay hindi isang bagay na humihingi ng paumanhin para sa, ito ay isang bagay na nagkakahalaga ng pakiramdam mapagmataas tungkol sa.

Sa palagay mo ba ang paghahanap na inilipat nila ay magbibigay sa iyo ng pagsasara o pahintulot para sa iyo upang simulan ang pakikipag-date muli, masyadong? Hindi, snooping sa isang ex upang makita kung sila ay naging intimate sa isang tao sino pa ang paririto ay laging humantong sa saktan ang damdamin (iyo) at, mas masahol na kaso, maaaring magresulta sa iyo na nagsasabi o gumagawa ng isang bagay na kaagad mong ikinalulungkot.

Ang pangunahing salita dito ay "Flaunt." Kung natagpuan mo na ang pag-ibig muli, napakalakas! Ngunit kung nakikipag-date ka lang sa isang tao dahil alam mo na ito ay mapahamak ang iyong ex, at lumabas ka sa iyong paraan upang parada siya sa paligid sa harap ng iyong dating asawa, upang kuskusin ang kanilang mga noses sa loob nito, pagkatapos ay ginagawa mo ang polar kabaligtaran ng paglipat sa. Ikaw ay maliit at pasibo agresibo. Kahit na hindi mo nakita ang iyong ex na ginagawa mo lang ito upang saktan sila,ikawAlamin at ngayon ay isang bagay na kailangan mong mabuhay.

Ang pagbabalik sa gym ay hindi lamang mahalaga dahil gusto mong maiwasan ang isang post-diborsiyo potbelly.Isang mahusay na ehersisyo ay talagang habulin ang mental funk ng isang masamang pagkalansag. Ang ehersisyo ay nagtataas ng mga antas ng serotonin sa iyong utak, na tumutulong na labanan ang mga sintomas ng depresyon. Kung hindi mo pakiramdam mas positibo pagkatapos ng isang oras o dalawang ng pulse-quickening ehersisyo, hindi ka nagbabayad ng pansin.

Mayroong maraming mga paraan na ito ay maaaring maglaro, at ang bawat isa sa kanila ay hindi naaangkop at pagalit. Mula sa maginhawang pagiging "masyadong abala" sa mga araw kapag kailangan mo siya upang kumuha ng pag-iingat, upang dalhin ang mga bata pabalik sa ibang pagkakataon kaysa sa ipinangako, pagpilit sa kanya upang kanselahin ang mga plano o muling ayusin ang kanyang iskedyul. Kahit na ito ay banayad, alam ng iyong ex eksakto kung ano ang iyong ginagawa, at ito ay nagdudulot ng isang cycle ng kawalang-galang at pagwawalang-bahala na maaaring pumunta sa walang katiyakan, o hindi bababa sa hanggang sa lumaki ang iyong mga anak at magpasya na ginawa nila na manipulahin sa iyong diborsyo chess laro.

Ang madilim na ulap ay maaaring makaramdam ng mabigat sa iyong ulo ng ilang gabi at gusto mong manatili sa bahay at manood ng TV sa pajama. Iyan ay mabuti, ngunit huwag ipaalam ito maging isang ugali. Kapag ang isang gabi ay nagiging ilang linggo at hindi mo iniwan ang bahay, oras na upang pilitin ang iyong sarili upang ilagay sa ilang pantalon at harapin ang labas ng mundo. Maaari kang magulat kung gaano kasiya-siya ito ay napapalibutan ng mga kaibigan at pagbabahagi ng mga kuwento na walang kinalaman sa iyong diborsyo. Pakiramdam mo ay tulad ng isang normal na tao muli, hindi lamang isang paglalakad bukas sugat, at pagkakaroon ng pang-adultong pag-uusap sa iba pang mga nasa hustong gulang na hindi nagmamalasakit sa iyong marital na estado ay eksaktong hininga ng sariwang hangin na kailangan mo.

Ang pagtawa ay hindi lamang mabuti para sa iyo, Maaari lamang itong pagalingin ang isang sirang puso. Okay, kaya marahil hindi technically A.nasirapuso, ngunitAyon sa American Heart Association., Ang isang tawa sa isang araw ay maaaring bawasan ang stress at pagkabalisa at mabawasan ang pamamaga ng arterya-lahat ng bagay na humantong sa mas mahusay na kalusugan ng puso at, coincidentally, mas mabilis na pagbawi ng diborsiyo. Hindi tumatawa, o paglalagay ng iyong sarili sa mga sitwasyon kung saan mas malamang na tumawa ka, ay tulad ng sinasabi sa uniberso, "Gusto kong manatiling malungkot para sa isang maliit na mas mahaba!"

Ang lahat ng mga diborsyo ay natatangi, na may iba't ibang mga pangyayari at emosyon at mga backstories. Maaari itong maging cathartic upang makipag-usap sa isang tao na dinnawala sa pamamagitan ng diborsyo, ngunit lamang sa abstract. Huwag ihambing ang iyong mga karanasan, maging ito man ay legal na mga laban o mga settlements sa pananalapi. Ang huling bagay na kailangan mo ay isang mahusay na kahulugan kaibigan upang punan ang iyong ulo sa paranoyd saloobin na hindi mo itulak pabalik sapat na mahirap, o sa paanuman nakuha ang maikling dulo ng stick.

A.Tattoo. o isang butas sa katawan ay maaaring tunog tulad ng isang mahusay na paraan upang ipagdiwang ang iyong bagong-natagpuan na kalayaan. Ito ay nagpapahayag sa mundo, "Walang sinuman ang makapagsasabi sa akin kung ano ang gagawin!" Habang pinahahalagahan natin ang espiritu ng iyong kilos, maaari mong pakiramdam naiiba tungkol sa mga ito sa loob lamang ng ilang buwan, kapag ang galit ay hupa at isang tattoo ng isang kalansay riding isang motorsiklo na may mga salitang "ipinanganak upang maging solong" emblazoned sa ito ay hindi pakiramdam medyo may kaugnayan ngayon.

Kung ang pagiging maligaya na may-asawa ay gumagawa ka ng hindi komportable, iniisip mo ang tungkol sa diborsyo sa maling paraan. Naka-disa ngayon ang buong konsepto ng kasal, kasal lamangisang partikular na tao. Tiwala sa amin ito, wala sa iyong mga kaibigan sa kasal ang nag-iisip, "Hindi namin dapat mag-imbita ng [iyong pangalan]. Narinig ko na kinamumuhian niya ang mga may-asawa."

"Ang lahat ng alak at serbesa na ito ay hindi lamang naging malungkot tungkol sa aking diborsyo kundi binigyan din ako ng lakas upang maniwala sa aking sarili muli at malaman na may kakayahang gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian sa hinaharap," sabi ni walang sinuman.

Kahit na matapos ang diborsyo, may mga perang papel na magbayad at pinggan na hugasan at maglalaba upang matiklop. Maaaring mahirap sa ilang mga umaga upang pakiramdam motivated upang gawin ang alinman sa mga ito, lalo na kung ang ilan sa mga gawaing ito ay hinahawakan ng iyong ex. Ngunit dahil lamang sa hindi sila sa paligid upang suriin ang presyon ng gulong at makakuha ng langis nagbago sa iyong kotse ngayon, na hindi nangangahulugan na maaari mong ipaalam ito slide. Ang buhay ay nagpapatuloy, at kailangan mong lumipat kasama nito.

Dahil bakit? Ang humihingi ng tulong ay nararamdaman mo na ikaw ay tumatanggap ng pagkatalo? Ang sandali na kailangan mo ng isang tao upang mapagaan ang iyong load ng kaunti lamang, ikaw ay halos gumawa ng isang pag-amin na hindi ka sapat na malakas upang mabuhay sa mundong ito mag-isa at kung ano ang iyong iniisip, sumasang-ayon sa diborsyo sa unang lugar, ikaw Malinaw na kailangan mo ng kapareha na hawakan ka at panatilihin kang mula sa nalulunod, at, oh aking Diyos, ikaw ay tiyak na mapapahamak at ngayon alam ng lahat? Huminga. Hinga lang. Ito ay magiging okay. Walang iniisip na. Hindi namin alam ang iyong mga kaibigan, at maaari naming ligtas na sabihin, wala sa kanila ang nag-iisip na. Kailangan ng tulong kapag ikaw ay diborsiyado ay tulad ng nangangailangan ng tulong kapag ikaw ay literal kahit sino sino pa ang paririto sa planeta. Nangangahulugan lamang ito na ikaw ay tao.

Huwag kang magkamali, hindi namin pinapayo na hindi mo sinubukan ang mga bagong bagay o galugarin ang mga bagong interes habang sinusubukan mong maunawaan ang iyong buhay bilang isang diborsiyadong tao. Sinasabi lang namin, marahil ay hindi pumunta para sa kumpletong pagkatao makeover. Huwag maging tao na biglang nagsasalita sa isang faux British accent at lamang nakikinig sa vinyl records ("ito ay mas mahusay na tunog, y'know?"). Kung sa tingin mo ay isang magandang ideya na baguhin ang iyong pangalan sa Daedalus at magsimulang magsuot ng mga ascot, maaari mong masubukan ang isang maliit na napakahirap upang mag-ukit ng ibang pagkakakilanlan.

Kung ang front door mat sa iyong bahay na sa sandaling basahin ang "Maligayang pagdating sa aming maligayang tahanan" ay maaaring mapalitan ng isang banig na nagbabasa ng "abandunahin pag-asa lahat kayo na pumasok dito," pagkataposMayroon kang problema sa pag-asa. Hindi ka maaaring maging lantad na fatalistic, ngunit malamang na hindi ka naghahanap sa hinaharap na may anumang bagay na tulad ng pag-asa. Maaaring hindi ito mukhang isang malaking pakikitungo, ngunit ang mga damdamin ng pag-asa ay na-link hindi lamang sa kaligayahan kundi isang mas mahaba at mas malusog na buhay,ayon sa ilang pag-aaral. Kailangan mong makahanap ng isang dahilan upang maging kakaiba at masigasig tungkol sa kung saan ka namumuno sa buhay. Kung hindi ito nararamdaman na mayroon kang anumang bagay na inaasahan, na nagbibigay sa iyong sarili ng dahilan ay dapat maging iyong priority number one.

Kaya ito ang iyong unang holiday bilang isang solong tao at, marahil, isang solong magulang. Palagi mong minamahal ang dekorasyon, ngunit maaaring ito ang taon kapag tumagal ka ng mga bagay na masyadong malayo, na sumasaklaw sa bawat ekstrang pulgada sa tinsel at puting mga ilaw at over-the-top flourishes, upang ang iyong bahay ay mukhang isang Christmas cabaret show sa Las Vegas , dahil hindi sapat lamang upang ipakita ang ilang espiritu ng holiday, kailangan mong magingAng pinaka-Christmasy tao na kailanman nakatira. Ang pangangailangan sa overcompensate ay medyo tipikal sa kamakailan-lamang na diborsiyado. Dahil natatakot sila na ang kabiguan ng kanilang kasal ay nananatili tulad ng isang malubhang hinlalaki, dapat silang gumawa ng bawat iba pang aspeto ng kanilang buhay ay lalong lumilitaw kaysa kailanman, mas masaya at walang kamali at perpekto sa lahat ng paraan. Hindi mo sinasadya ang sinuman. Tigilan mo iyan.

Ang mga emosyon ay nakakalito bagay at mayroon silang mga paraan ng resurfacing kapag hindi namin inaasahan ang mga ito. Ito ay okay na maging wistful at tandaan kung bakit ikaw at ang iyong ex ginagamit upang mukhang tulad ng isang magandang ideya. Ngunit iyan ay kung saan ang pag-iisip ay dapat manatili, sa iyong ulo. Kung kumilos ka dito, at magtapos sa pagitan ng mga sheet sa taong dating kilala bilang iyong asawa, ito ay papunta lamang sa lahat ng iyong buhay. Walang sinuman ang nagising, napagtanto na ang mga ito ay nasa kama na may isang ex, at iniisip, "O, malaki, ngayon ang katotohanan na ang aming relasyon ay higit sa hindi sumakit."

Kung mayroon kang isang mental na listahan ng lahat ng mga paraan na nasira ka dahil sa diborsyo, sa pamamagitan ng iyong ex, mga kaibigan ng iyong ex,ang abugado ng diborsyo, Ang iyong mga dating in-laws, ang mga tao na nagsabi na sila ay ang iyong likod ngunit tila tulad ng sila ay ang iyong ex sa likod ng higit sa iyo, at ang dry cleaner na hindi nagbibigay sa iyo ng diskwento ng pamilya ngayon, kailangan mong ihinto. Ang listahan na iyon ay walang kabuluhan, at ito ay tumitimbang lamang sa iyo. Ibuhos ito at itapon ito at huwag itong isipin muli.

Pagkatapos ng diborsyo, ang iyong trabaho ay maaaring pakiramdam tulad ng isang buhay raft. Ito ang bagay na nagpapanatili sa iyo, na nagliligtas sa iyo mula sa pagkalunod sa isang karagatan ng sariling awa at mga singil sa abogado. Ngunit huwag hayaan itong maging iyong lahat. Kung ikaw ayPagsagot sa mga email ng trabaho 24/7. At hindi mo matandaan ang huling katapusan ng linggo na iyong pinutol, pinapayagan mo ang iyong karera. Mag-ukit ng ilang oras para lamang sa iyo, at para sa iyong mga kaibigan at pamilya, at para sa mga taong hindi mo pa nakikilala, na maaaring maging susunod na dahilan ay hindi ka makapaghintay na umalis sa trabaho at umuwi.

Ang buhay na nag-iisa ay maaaring malungkot, walang duda tungkol dito. Ngunit hindi iyan ang damdamin na may buhay na nag-iisa. Na magiging tulad ng pagbubuodkaranasan ng pagiging isang astronaut may, "ito ay nakakakuha ng malamig na malamig sa spacesuit." Mayroong higit pa sa ito kaysa iyon. Ang buhay na nag-iisa ay talagang hamunin ang iyong kakayahang makita ang maliwanag na bahagi, upang makahanap ng isang mas mahusay na sagot sa walang hanggang tanong na iyon, "ang iyong salamin kalahati buong, o kalahati walang laman?" Kung ang buhay na nag-iisa ay ang iyong tanging pagpipilian (para sa ngayon), kailangan mong matuklasan kung ano ang masaya tungkol dito, kung ano ang tuparin at masaya at ulok. Hindi kung bakit ka malungkot.

Hindi. Huwag hayaan ang pag-iisip na ipasok ang iyong isip. Itigil lang ito. Hindi. Talagang hindi. Ikaw ba ay isang matakaw para sa kaparusahan? Ang pakikipag-date ng mga kaibigan ni Ex ay tulad ng pagpapagamot ng isang scraped tuhod sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong sarili nang paulit-ulit sa mukha na may pala. Ginagawa ito nang eksakto.

Sa karamihan ng tao na nag-aalala upang bigyan ka ng payo kung paano maligaya na diborsiyado, huwag magbayad ng labis na pansin sa mga malinaw na cynics, na susubukan na punan ang iyong utak sa mga delusyon ng paranoid tungkol sa pagkawalang-saysay ng kasal at kung paano ka dapat ' nagawa ito nang matagal na ang nakalipas, atblah blah blah.. Ang kanilang pangungutya ay isang mekanismo ng pagtatanggol at wala silang anumang palatandaan kung ano ang kanilang pinag-uusapan. Katulad nito, lumayo mula sa kabilang dulo ng spectrum, ang walang pag-asa na romantiko na nais ipaalala sa iyo na ang iyong tunay na pag-ibig ay naghihintay para sa iyo sa paligid ng sulok, at huwag magbigay ng pag-asa sa kaligayahan ng kaopon, atblah blah blah.. Ang lugar na kailangan mong mabuhay ngayon ay sa isang lugar sa gitna: lamang mapang-uyam sapat upang protektahan ang iyong puso, at umaasa lamang sapat na napansin mo ang glimmer ng liwanag sa dulo ng tunel.

Ang diborsiyo kung minsan ay nagdudulot ng pinakamasama sa lahat, kasama ang iyong sarili. Ngunit maaari ka ring magturo sa iyo tungkol sa kapangyarihan ng kapakumbabaan, at kung magkano ang maaaring makuha mula sa pagkilala na lahat tayo ay nagkakamali at lahat tayo ay karapat-dapat sa kapatawaran. Ang isang magandang lugar upang magsimula ay sa pamamagitan ng pagpapatawad sa iyong sarili. Namin ang lahat ng sabik na rationalize at gumawa ng mga dahilan para sa aming pag-uugali sa halip na aminin kapag kami ay mali. Sa sandaling makilala mo ang iyong mga kakulangan at patawarin ang iyong sarili para sa kanila, mas bukas ka sa paggawa ng pareho para sa iba.