Good Lifestyle

Kapag ikaw ay kasal sa loob ng mahabang panahon, madali itong mag-slip sa isang pang-araw-araw na gawain at pamilyar na pamumuhay at kalimutan na maaaring hindi mo kinakailangang matugunan ang lahat ng mga pangangailangan ng iyong kasosyo. Dahil lamang sa isang tao ay hindi vocalizing isang reklamo ay hindi nangangahulugan na wala silang isa, at ang huling bagay na gusto mo ay mabulag ng mga papeles ng diborsyo kapag naisip mo na ang iyong kasal ay ganap na maayos.

Ano pa,Ayon sa Couples Consultant at Coach. Lesli does., ang mga kababaihan sa partikular ay may isang ugali na "pumunta radyo tahimik pagkatapos ng mga taon ng mga pagtatangka upang mapabuti ang relasyon. Kung hindi na siya ay pakikipag-usap tungkol dito, at isang tiyak na solusyon ay hindi pa naipatupad, maaaring siya ay pagpaplano kanyang exit." Ngunit.Ang mga lalaki-gaya ng madalas na nakalimutan ng ating lipunan-may damdamin din, at maraming asawa ay mas gugustuhin ang kanyang damdamin kaysa sabihin sa kanyang asawa na may isang bagay na mali.

[Kung naghahanap ka upang ipakita ang iyong isa-at-isang maliit na dagdag na pag-ibig, tingnan ang mga ito25 kamangha-manghang mga regalo ng sorpresa para sa iyong asawa.]

Ngayon, walang sinuman ang nagpapahiwatig na mayroon kang malaking relasyon sa bawat araw-na nakakapagod. Ngunit mahalaga na suriin sa bawat isang beses sa isang sandali, kung walang ibang dahilan na upang ipakita ang iba pang tao kung magkano ang ibig sabihin nila sa iyo. At para lang hindi mo kailangang pumunta sa pag-uusap na ito nang walang taros, narito ang isang madaling gamitin na gabay sa mga uri ng mga tanong na dapat mong tanungin ang iyong asawa nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. At para sa mga lihim sa marital bliss,Tingnan ang mga gawi na sinasabi ng mga eksperto ay madaragdagan ang iyong mga pagkakataon ng diborsyo.

"Paano ko mas mahusay ang iyong araw?"

Sa kanyang artikulo"Paano ko nai-save ang aking kasal," manunulatRichard Paul Evans.Sinabi na hinihiling sa kanyang asawa ang isang simpleng tanong na ito ay ganap na nagbago ng lahat para sa kanya at sa kanyang asawa, para sa mas mahusay. "Ang mga pader sa pagitan namin ay nahulog. Nagsimula kaming magkaroon ng makabuluhang mga talakayan tungkol sa nais namin mula sa buhay at kung paano namin mas maligaya ang bawat isa," ang isinulat niya. Upang matuto nang higit pa, tingnan ang10 Ang mga tunay na tao ay nagbabahagi kung paano nila pinalitan ang kanilang kasal sa paligid.

"Ano ang maaari kong gawin upang maging mas mahal ka?"

Noong 2004,Tom Elliff, ang senior vice president ng International Mission Lupon para sa espirituwal na pag-alaga at relasyon sa simbahan, ay dumating sa isang listahan ng mga tanong na dapat itanong ng bawat asawa sa kanyang asawa, at ito ay nasa itaas. Ang kanyang asawa ng tatlumpung taon, si Jeannie,sinabiBuhay ng pamilya ngayon Na kapag ang kanyang asawa ay unang nagtanong sa tanong na ito, siya "ay halos tinatangay ng hangin. Ito ay kahanga-hanga."

"Ano ang maaari kong gawin upang makaramdam ka ng higit na respetado / pinarangalan?"

Sa kanyang aklat,Paano i-on ang iyong kasal sa loob ng 10 araw,humantong pastor ng Oasis simbahan.Philip Wagner.Sinabi na "sa likod ng problema sa pag-aasawa, may problema sa karangalan. Kung ito ay pananalapi o sekswalidad o pagkakaiba, ang isang tao ay pakiramdam na hindi sinasadya." Samakatuwid, iminumungkahi niya muna ang pagiging tapat sa iyong sarili at nagtatanong, "Paano ko sinasadya ang aking asawa?" At pagkatapos ay itanong sa kanila kung ano ang maaari mong gawin upang madama ang mga ito ng mas malalim na antas ng paggalang.

"Ano ang maaari kong gawin upang maging mas nauunawaan mo?"

Maaari mong isipin na alam mo ang iyong asawa sa loob at labas, ngunit ang katotohanan ay nagbabago ang mga tao. Ang iyong partner ay maaaring hindi ang parehong tao ngayon na sila ay kapag una mong kasal sa kanila, kaya ito ay nagkakahalaga ng pagtugon kung mayroong anumang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan mo ng dalawa na gumagawa ng iba pang tao pakiramdam mas mababa narinig o nakita. Mapapansin mo na marami sa mga tanong na ito ang nagsisimula sa, "Ano ang maaari kong gawin upang ..." Sa halip na lamang, "Nararamdaman mo ba na naiintindihan?" O, "Nararamdaman mo ba ang pagmamahal?," Tulad ng palaging mas mahusay na pumasok sa isang talakayan sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyong asawa na nais mong gumawa ng mga aksyon upang baguhin.

"Ano ang maaari kong gawin upang maging mas ligtas ka?"

Ito ay isa pang magandang mula sa elliff. Sa pamamagitan ng paraan, binibigyang diin niya na kailangan mong hilingin sa kanila ang isa-isa sa halip na i-print lamang ang mga ito tulad ng isang listahan at handing sa iyong asawa upang punan ang isang form.

"Ano ang maaari kong gawin upang maging mas pinahahalagahan mo?"

Madaling gawin ang mga maliit na bagay na ipinagkaloob ng iyong asawa para sa iyo para sa ipinagkaloob, at ang tanong na ito ay nagpapakita na alam mo na at aktibong sinusubukan upang maiwasan ang napaka-tao na pitak na ito. "Kahit na ang isang mag-asawa ay nakakaranas ng pagkabalisa at nahihirapan sa iba pang mga lugar, ang pasasalamat sa relasyon ay maaaring makatulong sa pag-promote ng mga positibong resulta ng pag-aasawa,"Allen Barton., ang nangunguna na may-akda ng isang pag-aaral sa link sa pagitan ng pasasalamat at mga resulta ng pag-aasawa,sinabi sa isang newsletter sa unibersidad. Para sa higit pang mga tip tulad ng isang ito, tingnan ang Out.30 bagay na ginagawa mo sa tama na magpapabuti sa iyong kasal.

"Masaya ka ba?"

Ito ay ang atomic bomba ng mga tanong, ngunit ito ay isa na kailangan mong itanong sa iyong asawa-at, totoo, ang iyong sarili-bawat isang beses sa isang sandali upang matiyak na ang sagot ay (pangkalahatang) isang "oo."

"Paano mo makita ang aming hinaharap? Ano ang maaari nating gawin upang makamit ang layuning iyon?"

Hindi dapat bawiin ng kanyang asawa,Jeannie elliff ginawa ang kanyang sariling listahan ng mga tanong Na dapat hilingin ng bawat asawa ang kanyang asawa, at ito ay isang mahusay na mabuti, habang tinitiyak nito na mayroon kang parehong pangitain para sa iyong hinaharap bilang isang mag-asawa at aktibong nagtatrabaho patungo dito.

"Mayroon ka bang malaking pangarap na hindi mo pa nakikibahagi sa akin? At, kung gayon, paano ko matutulungan kang makamit ang mga ito?"

Ang isa sa mga pinakamahusay na bahagi tungkol sa mga unang ilang taon ng pakikipag-date ay ang "Long Walk Stage," kung saan ka, well, pumunta sa mahabang paglalakad at ibahagi ang iyong mga pag-asa at pangarap. Ngunit, sa sandaling kasal ka nang ilang panahon, ang iyong asawa ay maaaring maging reticent upang magbahagi ng mga pangarap na mukhang mapanganib sa pananalapi o kahit na katawa-tawa. Ang pagtatanong sa tanong na ito ay tutulong sa iyo na malaman ng asawa na ang kanilang mga indibidwal na mga hangarin ay mahalaga pa rin sa iyo, at ang mga follow-up na palabas-bago sila sumagot-na ikaw ay nasa kanilang panig.

"Kung maaari mong baguhin ang isang bagay tungkol sa aming kasal, ano ang magiging?"

Ito ay isang magandang, bukas na paraan ng pag-imbita ng iyong asawa upang ibahagi ang mga alalahanin nang walang alinman sa mga negatibong kahulugan ng "Ano ang mali sa aming kasal?"

"Ano ang iyong happiest memory sa amin magkasama?"

Ayon kaypananaliksik Nai-publish In.Pagganyak at damdamin, ang mga mag-asawa na nagugulat tungkol sa kanilang mga pinakamahusay na beses magkasama ay nag-uulat ng higit na kasiyahan sa relasyon. Ngunit, kung nawala mo ang spark sa iyong kasal nang kaunti, ang pakikipag-usap tungkol sa mga lumang panahon ay maaari ring makatulong sa iyo na matandaan kung bakit ka magkasama sa unang lugar at infuse ito sa iyong kasalukuyang bono.

"Panatilihin ang malapit sa iyong isip ng ilang mga mahihirap na alaala ng unang rushes ng pag-ibig-kapag alam mo na hindi mo nais na maging malayo mula sa taong ito, kapag ang iyong puso nadama ng isang pisikal na tumalon sa paningin ng mga ito," Lewis at Marsha McGee, na ay kasal na 42 taon,sinabiPinakamahusay na buhay.

"Ano ang gusto mo sa aming buhay sa sex?"

Maaaring tunog tulad ng isang kakaibang tanong, ngunit,ayon kayCertified sex therapist.Kristin Marie Bennion., "Maraming mag-asawa sa pangmatagalang relasyon ang hindi kailanman nagsasalita tungkol sa kanilang sekswal na kasunduan hanggang sa sila ay may problema sa tubig. Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang pag-usapan kung gaano kadalas ang nais ng bawat kasosyo, at iba pang mga paraan ng pananatiling intimately konektado kapag ang pagkakaroon ng isang sekswal na karanasan ay wala lamang sa mga card. "

"Ano ang iyong ideya ng isang perpektong kasal?"

Nagbigay ng tanong sa ganitong paraan umalis sa silid para sa iyong asawa upang ipaliwanag ang kanilang mga prayoridad sa isang paraan na tila panteorya kumpara sa tiyak sa iyong kasal, at maaaring maging mas madali para sa kanila na ipahayag kung paano talaga sila nararamdaman sa isang uri ng roundabout paraan.

"Ano ang nararamdaman mo sa aming kasal?"

Ayon kay Pakikipag-date at Relasyon Coach.Carla Romo., ang pagtatanong tulad nito sa isang bukas na paraan ay mas mahusay kaysa sa flat-out na nagtatanong, "Sa palagay mo ba ang mga bagay ay mabuti / masama?" Tulad ng ito ay nagbibigay sa iyong kapareha ng isang pagkakataon upang ganap na ipahayag ang kanilang mga saloobin at damdamin sa halip na naka-boxed sa isang isang-salita na sagot.

"Ano ang maaari kong gawin upang malaman mo kung gaano ako mahal sa iyo?"

Saisang hawakan reddit thread na nagpunta viral., isang matatandang biyuda ang sumulat tungkol sa kung paano pinagmumultuhan siya sa pamamagitan ng memorya ng lahat ng mga panahon na tinanong siya ng kanyang asawa kung gusto niya siyang mawalan ng timbang o kung nasumpungan pa niya ang kanyang kaakit-akit, at kung paano siya ay nagnanais na mas mahirap Alam niya kung gaano siya mahal sa kanya. Kahit na hindi ka makakakuha ng isang substantibong sagot sa tanong na ito, sa ilang mga paraan, ang tanong mismo ay marahil ang sariling sagot.

"Pakiramdam mo ba ay gumugugol kami ng sapat na oras?"

Acccording to. ang therapist at pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda ng tulong sa sariliTina B. Tessina., ito ay mahalaga sa hindi upang makakuha ng "kaya sa iyong papel bilang mga magulang na nakalimutan mong maging kasosyo." Kaya mahalaga na mag-check-in sa bawat madalas upang matiyak na nararamdaman ng iyong asawa na sapat ang paggastosKalidad Magkasama ang oras, upang ang pag-iibigan ay hindi ganap na lumabas sa bintana habang nag-aalaga ka ng mga bata.

"Saan mo nakikita ang aming relasyon sa limang taon?"

Hinihiling ng mga tao na ito bago sila magpakasal, ngunit sa sandaling lumakad na sila sa pasilyo, madaling ipalagay na hindi na kailangan. Gayunpaman, mahalaga na ang iyong relasyon ay patuloy na lumalaki kahit na sinabi mo ang iyong mga panata, at pareho ka sa parehong pahina tungkol sa kung ano ang ibig sabihin nito para sa iyo.

"Mayroon bang anumang magagawa ko upang gawing mas madali ang iyong araw?"

Ito ay isang partikular na mahusay na upang tanungin ang iyong asawa, bilang isang kamakailanPag-aralan ang Harvard Business School. Natagpuan na kasing dami ng 25 porsiyento ng diborsiyo ng mag-asawa dahil sa "hindi pagkakasundo tungkol sa gawaing bahay," sa karamihan ng mga instigators na babae. AsAng viral facebook post na ito mula 2017 ay nagpapatunay, Kadalasan ang mga maliit na bagay-tulad ng paggawa ng iyong asawa ng isang tasa ng kape sa umaga o paggawa ng mga pinggan upang mapanood niya ang kanyang paboritong palabas sa TV-na maaaring maging tunay na pinahahalagahan at mahal niya.

"Ng iyong mga kaibigan at pamilya, sino sa tingin mo ay ang pinakamahusay na relasyon at bakit?"

Tulad ng "Ano ang iyong ideya ng isang perpektong kasal" tanong, ito ay nagbibigay ng iyong kasosyo ng isang pagkakataon upang malaglag ang liwanag sa ilan sa mga bagay na maaaring kulang sa iyong kasal nang hindi kinakailangang gawin ito tiyak sa iyo. Bilang dagdag na benepisyo, maaari itong gawing mas madali para sa kanila na mapagtanto kung ano ang iniistorbo ang mga ito o kung ano ang kailangan nila ng higit pa kung hindi pa nila ito nakilala. "Kung minsan ang mga tao ay may isang mahirap na oras na nagsasaad kung ano ang gusto nila o kailangan sa isang relasyon, ngunit maaari nilang makilala ito kapag nakita nila ito sa ibang mag-asawa," Expert at May-akda ng Relasyon ngUnang dumating sa amin: ang gabay ng abalang pares sa pangmatagalang pag-ibigAnita Chlipala.,Sinabi sa Gottman Institute..

"Ano ang gagawin mong unforgivable at bakit?"

Huwag ipagpalagay na alam mo ang ilalim ng iyong asawa. Ang katotohanan ay ang ilang mga tao na alam na maaari nilang patawarin, sabihin, isang isang-gabi pagkakamali, ngunit hindi maaaring makuha sa panlilinlang ng isang taon-mahaba kapakanan. "Ang pag-alam sa mas malaking detalye kung ano ang malalim na saktan ang iyong asawa ay maaaring magdala ng isang dosis ng katotohanan at makatulong na protektahan ang iyong relasyon," wrote chipala.

"Bakit mo ako mahal? At kailan mo mahal ang mahal mo?"

Makatarungan lamang na ang isa sa mga tanong na ito ay magiging tagasunod sa pagpapahalaga sa sarili, ngunit ang tanong na ito ay mayroon ding maraming praktikal na halaga. Tinanong mo na ang tungkol sa ilan sa mga bagay na ginagawa mo mali na dapat mong subukan na baguhin, kaya bakit hindi malaman kung ano ang ginagawa mo nang tama upang maaari mong amp na up?

"Gusto mo bang pakasalan ako, muli?"

Hey, walang bagay na tulad ngmasyadong matamis. Huwag paniwalaan ito? Tingnan lamang ang mga ito20 mga panukala sa kasal na mananampalataya sa tunay na pagmamahal.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!