Good Lifestyle

Kapag nabuhay kaisang buong kalahating siglo, karaniwan na magsimula ng fretting.Nagawa ko ba ang lahat ng dapat kong magkaroon? Mayroon ba akong masyadong maraming wrinkles? Saan ka pumunta sa lahat ng oras? Ngunit ang pagbukas ng 50 ay hindi kailangang sumisindak. Para sa patunay, lumiko lamang sa pinaka-maaasahang fount ng mundo sa ibabaw na inspirasyon sa ibabaw: Hollywood.

Mula sa.Paul Rudd. to.Courteney Cox.to.Keanu reeves. to.Sandra Bullock., ang mga naka-aatake sa edad na red carpet regulars ay buong kapurihan na mabuhay nang buo. Upang ilagay ang iyong isip sa kaginhawahan tungkol sa pagpasa sa milyahe na ito, binuo namin ang 25 snippet ng Sage Aging payo, tuwid mula sa 50-isang bagay (at mas matanda)A-Listers..

Ang paggawa ng 50 ay hindi ang katapusan ng isang panahon-ito ang simula ng iba, ayon saJennifer Aniston.. "Hindi sa tingin ko ang buhay ay tumigil pagkatapos ng 50. Kung mayroon man, nakakakuha ito ng higit at mas kapana-panabik," sinabi ni AnistonGlamor. Sa 2017. "Para sa ilang kadahilanan, hindi namin pinararangalan o magbayad ng paggalang sa pag-iipon. Ito ay isang bagay na tinitingnan natin bilang negatibo, at gayon pa man ang bawat solong tao sa mundong ito ay ginagawa ito."

Big Little Lies. bituinNicole Kidman. Ipinahayag na siya ay labis na nasasabik na maabot ang edad na 50. "Ako ay napakasaya na 50," sabi ng artista sa panahon ng 2017 interbyu sa Australia'sStellar. magazine. "Sa tingin ko iyan ang nangyayari sa mga kaarawan kapag nakarating ka sa isang partikular na edad, gusto mo lang, 'Yay, okay, narito kami.'"

Ay smithNakita ang 50 bilang isang pagkakataon upang harapin ang kanyang mga takot. Nang bumaling si Smith sa 2018, inilunsad niya ang kanyangMagiging listahan ng bucket ni Smith. Serye sa Facebook. "Bahagi ng kung ano ang aking ginagawa sa aking ika-50 taon ay nagsisikap na maranasan ang lahat ng mga bagay na hindi ko pinahihintulutan ang aking karanasan bago, at ginagawa ko ang aking karanasan sa listahan ng bucket," sabi ni SmithAng Ellen show.. "Ang natuklasan ko ay kung paano maaaring matakot ang kanser sa ating buhay. Hindi ka maaaring maging masaya kung natatakot ka-kaya talagang nakaharap ako sa lahat ng mga bagay na natatakot ko at ako ' m paghahanap ito talagang masayang kalayaan sa buhay. "

"Hindi mahalaga kung ano ang ginagawa ko, hindi ako titingnan 20, o 30," Iconic supermodelCindy Crawford. sinabiNewBeauty. sa 2016. "Gusto ko lang tumingin mahusay para sa 50. Mag-ehersisyo ako, kumain ng malusog, at gawin talagang mahusay na pag-aalaga ng aking balat. May presyon sa mga kababaihan upang gawin ang hindi maisasagot, na kung saan ay hindi edad. Ngunit ito ay tungkol sa naghahanap ng mahusay para sa gayunpaman lumang Ikaw ay, anuman ang bilang na iyon. " At higit pa sa pamilya Crawford, basahin ang aming eksklusibong Q & A kasama ang kanyang asawa,Rande Gerber.Labanan!

Para saHelen Mirren., walang iba pang pagpipilian kundi upang tanggapin (at magsaya) na mas matanda. "Mayroon ka lamang ng dalawang mga pagpipilian sa buhay: mamatay kabataan o matanda. Wala nang iba pa," sabi ni MirrenAARP Magazine. sa 2017. "Ang ideya ng namamatay na kabataan kapag ikaw ay 25 ay uri ng cool-isang bit romantikong, tulad ngJames Dean. Ngunit napagtanto mo na ang buhay ay masyadong masaya upang gawin iyon. Ito ay kamangha-manghang at kahanga-hanga at emosyonal. "

Emma Thompson. Hindi nakikita ang punto sa pag-aalala tungkol sa pagiging mas matanda. Noong 2014, nang ang Thompson ay naging 55 lamang, nagkaroon siya ng bukas na pag-uusapAng tagapag-bantay Sa buhay pagkatapos ng 50. "Kung titingnan mo ang iyong sarili at ikaw ay malusog, magkakaroon ka ng enerhiya upang gumawa ng mga bagay," sabi niya. "Ngunit hindi upang makilala ang pagiging mas matanda para sa kung ano ito ay? Sa tingin ko ang infantilization ng aming henerasyon ay isa sa mga malalaking isyu ng aming oras. Ang mga taong gustong maging 35 kapag sila ay 50 ginagawang sa tingin ko: bakit? Bakit hindi Ikaw ay 50 at maging mabuti sa na? "

AktorHarrison Ford. Hindi nakikita ang edad bilang isang tiyak na kadahilanan sa kung sino ang isang tao. "Hindi ko lang iniisip ang edad at oras sa paggalang sa mga taon," sabi niya sa isang 1998Mga tao Panayam ng magazine. "Mayroon akong masyadong maraming karanasan sa mga tao sa kanilang mga 70s na malusog at kapaki-pakinabang at mga tao na 35 na nasa [pangit] pisikal na hugis at hindi maaaring mag-isip nang tuwid. Hindi sa tingin ko ang edad ay may magkano ang gagawin dito . "

Para saGolden globe. nagwagiAngela Bassett, ang kanyang mga huling taon ay nagdala ng maraming mga bagong kagalakan-kabilang siyaasawa. "Siguro kung mas bata ka na mayroon kang mas maraming enerhiya-ngunit isang malaking siguro," sabi ni Bassett pagkatapos lamang i-50 sa isang 2008 na pakikipanayamMagandang housekeeping.. "Dahil sa yugtong ito ng buhay, mayroon akong higit na pagtitiis, pag-unawa, karunungan, mga mapagkukunan-at isang asawa. Hindi ko siya nakuha hanggang sa ako ay 39. Ngunit nakuha ko ang isang magandang."

Ang mga pagdiriwang ay hindi kailangang huminto, o mas mababa ang kasiyahan, kapag binuksan mo ang 50. Tulad ng sinabi niyaMagandang housekeeping.,Marcia Gay Harden's. Ang ika-50 na kaarawan ay anumang bagay ngunit mayamot. "Ipinagdiriwang ko sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang malaking mangkok sa pottery wheel, pagkatapos ay pagpunta para sa isang ski ng tubig sa lawa sa aming ari-arian sa catskills, at sa gabing iyon, payat na paglubog sa ilalim ng mga bituin," ang artista ay nagsiwalat. "Lamang na libre at masayang. At ganiyan ang nadama ko tungkol sa paggawa ng 50."

Para saViola Davis., ang pagbukas ng 50 ay nakatulong sa kanya na makakuha ngpagtanggap sa sarili Siya ay laging nakipaglaban. "Ang paggawa ng 50 ay nagpapahiwatig sa akin sa aking buhay sa isang paraan na mas mahabagin at mapagpatawad," sabi ni Davis sa isang 2015 na pakikipanayamAARP Magazine.. "Nakakakuha ako ng halos tanggapin ang lumang ako."

Sa isang 2011 na pakikipanayam sa.Ang telegrapo, artistaJulianne Moore. Sinabi niya na gusto niyang pahalagahan ang bawat taon ng buhay, kabilang ang edad na 50. "Kung ikaw ay 50, hindi ka na magkakaroon ng 50 muli-kaya tamasahin ang pagiging 50," sabi niya. "Kung umupo ka sa taong nagnanais na ikaw ay mas bata, bago mo alam ito, ito ay magiging tapos na at ikaw ay magiging 51."

Oprah Winfrey., sa edad na 65, ay isang inspirasyon at icon sa napakaraming tao. Para sa Winfrey, ang pagbukas ng 50 ay nagbigay sa kanya ng pagkakataong pag-isipan ang mga taon na siya ay nabuhay na. "Ano ang natutunan ko sa unang 50 na kung maaari mong pahintulutan ang iyong sarili na huminga sa lalim, paghanga, kagandahan, kabiguan, at alitan-lahat ng bagay na kumakatawan sa kapunuan ng iyong buhay-maaari kang mabuhay nang walang takot," sabi niya isang 2004 na isyu ng.O, ang Oprah magazine."Dahil napagtanto mo na kung patuloy kang huminga, hindi ka maaaring masakop."

AktorDenzel Washington. Sinabi niya na hindi niya nakikita ang punto sa hindi pamumuhay kapag may isang buhay lamang upang mabuhay. "Nang ako ay 60, tumingin ako sa salamin at sinabi ko, 'Denzel, ito ay hindi isang rehearsal damit. Ito ay buhay,'" sinabi niya sa2017 AARP Movies para sa Grownups Awards.. "Hindi ito isang bagay kung magkano ang mayroon ka. Ang tanong ay kung ano ang gagawin mo sa iyong mga talento, sa iyong mga regalo. Alam ko sa aking puso sa 60 na gusto kong maglingkod sa Diyos, upang maglingkod sa aking pamilya, at upang makita ang iba ay mabuti. "

Para saHarry Potter. may-akda,J.K. Rowling., Ang pagbukas ng 50 ay tungkol sa pagpapahalaga sa buhay na mayroon pa rin. "Ang aking ina ay namatay sa 45," sinabi ni Rowling sa isang 2015 na pakikipanayamAng show ngayon. "Kailangan mong ipagdiwang ang bawat taon na narito ka sa mabuting kalusugan. Ano ang alternatibo sa pag-iipon? Sinusuri ko. Mas gusto ko pa rin dito. Mayroon akong mga anak na magtaas, magsulat."

NasaNegosyo sa Libangan, ang pagiging mas matanda ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Ngunit, para sa beteranong artistaDiane Lane, alam na hindi siya nag-iisa nakatulong. "Nababahala ako na ang pag-iipon ay nangyayari sa lahat. Ito ay bahagi ng buhay," sinabi niyaMagandang housekeeping. Noong 2010. "Oo, nagagalit ako kapag mayroon akong mga linya o puffiness o droops. Ngunit nag-uugnay ito sa akin sa sangkatauhan. Tulad ng panahon ay ang dakilang pangbalanse, gayon din ang pag-iipon."

Basic.Instinct's.Sharon Stone., para sa isa, ay hindi narito para sa damdamin na nagiging 50 ay kailangang maging anumang bagay maliban sa 50. Pagkatapos ng pag-on ng 55, sinabi ni Stone na mas tiwala siya at may isang sariwang pananaw sa buhay. "Hindi tulad ng 50 ay ang bagong 30. Ito ay tulad ng 50 ay ang bagong kabanata," sinabi ng artistaNew You. magazine noong 2013.

Maraming mga tao ang nadarama sa pagkuha ng cosmetic surgery upang tumingin mas bata, ngunit artistaDiane Keaton. Sinabi niya na ayaw niyang baguhin ang mukha na ibinigay sa kanya. "Kung gusto kong maging prettier, ang mga filler, botox, at isang leeg lift ay maaaring makatulong, ngunit sa palagay ko ay nakalipas na ako lahat," sumulat si Keaton sa kanyang aklat,Sabihin nating hindi ito maganda. "Ang aking mga damdamin ay lumabas sa aking mukha at ipinakita kung sino ako sa loob ng mga paraan na hindi maaaring ipahayag ng mga salita."

Kahit na sa edad na 58,George Clooney. ay itinuturing pa rin ang isa sa mga pinakamahusay na lalaki sa Hollywood. Ngunit lubos niyang nalalaman na nakakakuha siya ng mas matanda-at hindi siya nagalit tungkol dito nang kaunti. "Tinitingnan ko ang sarili ko onscreen at pumunta, 'Hindi ako mukhang ginawa ko noong ako ay 40-alam ko iyan.' Ang mga tao na iginagalang ko sa industriya sa mga taon-Paul Newman., halimbawa. Gustung-gusto ko lang ang paraan na hinawakan niya ang lumalaking lumang onscreen, "sinabi ni ClooneyParada magazine noong 2011.

ArtistaJulia Roberts.ay hindi isang tagahanga ng mga tao na obsessing sa kanyang nagiging 50 sa 2017. "Walang iba ang tungkol ditokaarawan kaysa sa iba pang isa, "sabi niya sa isang 2017Instyle. pakikipanayam. "Talaga, mga tao? Kami ba ay nasa puwang na iyon?"

Para sa Singer.Patti Labelle., bawat taon ay isa pang taon para sa kanya upang maging isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili. Sa aklat ng 1998,Limampung sa limampung: karunungan, inspirasyon, at mga pagmumuni-muni sa buhay ng mga kababaihan na rin ang nabuhay, ibinahagi niya ang kanyang mga saloobin tungkol sa paggawa ng 50. "Narito ang alam ko: Ako ay isang mas mahusay na tao sa 50 kaysa sa ako ay nasa 48 ... at mas mahusay sa 52 kaysa sa ako ay nasa 50. Ako ay calmer, mas madaling mabuhay. Lahat Ang mga bagay na ito ay nasa aking kaluluwa magpakailanman, "paliwanag niya. "Huwag kang maging tamad. Magtrabaho sa iyong mga relasyon sa lahat ng oras. Alagaan mo ang mga pagkakaibigan, hawakan ang mga taong gustung-gusto mong malapit sa iyo, samantalahin ang mga kaarawan upang ipagdiwang ang labis. Ito ang nababahala-hindi ang mga taon sa kanilang sarili-na gagawin mo mas mababa sa isang babae. "

Maaari mong sabihin na ang artistaCameron Diaz ayant-anti-aging. "Walang bagay na tulad ng anti-aging. Lahat tayo ay nag-iipon, panahon," sabi ni DiazI-access ang Hollywood sa 2014. "Dadalhin ito ng mga kababaihan bilang isang bagay na personal na nakakakuha sila ng mas matanda. Iniisip nila na nabigo sila sa anumang paraan sa pamamagitan ng hindi manatili 25. Ito ay mabaliw sa akin dahil ang aking paniniwala ay isang pribilehiyo na maging mas matanda-hindi lahat ay makakakuha ng mas matanda . "

Ang pagbukas ng 50 ay hindi nangangahulugang kailangan mong magkaroon ng isang mas kapana-panabik na buhay. Dating modelo at artistaCandice Bergen. Sinabi na siya ay nasasabik para sa kalayaan na nagiging mas matanda ang nagbibigay sa kanya. "Ang mga tao ay maaaring makakuha ng crazier habang sila ay mas matanda," sinabi ni Bergen, ayon saMagandang housekeeping.. "Maaari ko lang maging kakaiba kung kailan ko gusto, at may kalayaan na hindi pag-aalaga kung ano ang iniisip ng mga tao."

ArtistaSally Field. Sinabi niya na hindi nais na gawin ang kanyang sarilitila mas bata Kaysa siya talaga ay at hindi sa tingin kahit sino sino pa ang paririto ay dapat pakiramdam pressured sa alinman. "Nakuha ko ang lakas sa likod ng aking mga taon, pag-aari ko sila, nakuha ko sila, nararapat ako sa kanila, may karapatan akong magkaroon ng mga ito,"Sinabi sa NPR. sa 2016.

Michelle Obama. ay hindi estranghero sa pagsisiyasat ng paggawa ng 50, ngunit hindi niya naisip. Sa isang 2013 na pakikipanayam sa.Parada magazine, The.dating unang babae binuksan ang tungkol sa lalong madaling panahon ang 50. "Hindi ko nadama ang mas tiwala sa sarili ko, mas malinaw sa kung sino ako bilang isang babae," sabi niya. "Ngunit patuloy akong nag-iisip tungkol sa aking sariling kalusugan at tinitiyak na kumakain ako ng tama at nakakakuha ng ehersisyo at pagmamasid sa mga sakit at panganganak. Gusto kong maging talagang lumipad na 80-, 90 taong gulang."

Rolling stones guitarist (atpirata ng Caribbean aktor ng karakter)Keith Richards. ay hindi pinipigilan ang kanyang kaguluhan pagdating sa pagiging mas matanda. Sa 2016, ang musikeroTweeted., "Ang pagkuha ng lumang ay isang kamangha-manghang bagay. Ang mas matanda na nakukuha mo, ang mas matanda na nais mong makuha!" At para sa higit pang mga paraan upang masulit ang malaking 5-0, magnakaw ng mga ito100 anti-aging lihim para sa pagtingin at pakiramdam mas bata kaysa dati.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!