Good Lifestyle

Ang text messaging ay sumabog sa katanyagan sa huling dekada. Sa katunayan, ayon sa data na pinagsama-sama ni.Kahilingan ng teksto, may isang tinatayang 26 bilyong mensahe na ipinadala sa pamamagitan ng SMS araw-araw. Ito ay isang simple, mabilis, at masaya na paraan ng pakikipag-usap-ngunit ang mga bagay na gumawa ng texting kaya popular ay maaari ring maging mapanganib. Kung ito ay paghawak ng isang bagay na seryoso sa pamamagitan ng SMS na dapat talagang makitungo sa personal, o pagpapadala ng pribadong impormasyon sa pamamagitan ng iyong telepono, maraming mga sitwasyon kung saan ang pag-text ay hindi lamang tamang paglipat. Narito ang 33 masamang teksto na hindi mo dapat ipadala.

Kung ito ay nakasulat sa isang sandali ng takot o bilang isang maingat na worded paliwanag, ang pagpapaalam sa isang kasosyo alam mo ay hindi tapat sa pamamagitan ng teksto ay hindi isang magandang ideya.

"Ito ay isang seryosong bagay, at dapat itong talakayin nang harapan," sabi ng tagapayo ng kasalShelly Kessinger., LPC, na tumatakboFriendswood kasal counseling.. "Hindi mo rin alam kung saan ang iyong partner ay pisikal kapag binabasa ito, at maaaring ito ay lubos na kagulat-gulat para sa kanila. Na-disrespect mo na ang mga ito sa pamamagitan ng pagdaraya sa kanila-huwag itong mas masahol sa pamamagitan ng pag-text dito."

Anumang oras na sinusubukan mong taimtim na humihingi ng paumanhin-lalo na para sa isang bagay na nakakapagod-teksto ay hindi ang paraan upang gawin ito. "Sinasabi ito sa isang teksto ganap na devalues ​​ang katapatan ng paghingi ng tawad at assumes isang emosyonal na karanasan ng kasosyo na betrayed," sabi ng lisensyadong kasal at therapist ng pamilyaElisabeth Goldberg.. "Sa ibang salita, sabihin ito nang personal."

Pagsira sa isang tao dapat gawin nang personal. Kung ang iyong relasyon ay seryoso sapat na ito warrants isang break-up, tiyak na hindi dapat gawin sa pamamagitan ng SMS.

"Ang paghiwa-hiwalay sa isang indibidwal sa isang teksto ay ang rudest paraan ng paggawa nito," sabi niMaryanne Parker., Tagapagtatag ng etiquette consulting business.Manor ng kaugalian. "Ito ay napaka nakakasakit at nakasasakit. Ito ay isang kumbinasyon sa pagitan ng sakit mula sa aktwal na break-up at ang pagkabigo na ito ay ginawa sa isang tulad ng isang duwag na paraan."

Ito ay sumasaklaw sa anumang teksto kung saan ang ilang uri ng pagbabago ay ipinangako: isang pangako na mabawasan sa pag-inom, isang pangako na maging mas maagap, o kahit isang pangako lamang na tandaan na alisin ang basura. Ang pagbaril ng isang teksto na nagsasabi na ikaw ay magbabago ay hindi malamang na kumbinsihin ang ibang tao ng iyong katapatan.

"Ang mga pangako ay mahalaga lamang kapag may nagbago na pag-uugali," sabi ni Goldberg. "Sabihin ito nang personal at pagkatapos ay patunayan ito sa iyong mga aksyon. Ang pag-text ito ay nagpapakita ng karuwagan at kakulangan ng kabigatan tungkol sa pagbabago. Ito ay tila ang mga salita mismo ay sapat upang aliwin ang tao. Masakit ito."

Para sa mga kaswal na kaibigan at kakilala, isang teksto, o kahit isang mensahe sa Facebook, ay isang ganap na angkop na paraan upang ipahayag ang iyong katayuan sa lalong madaling panahon. Ngunit para sa mga pinakamalapit sa iyo-at para sa iyong kasosyo lalo na-ang mga pangunahing balita ay kailangang dumating nang personal.

"Pagdinig sa balita na ang iyong asawa o kasintahan ay buntis ay isang sandali na matatandaan mo magpakailanman," sabi ni Kessinger. "Hindi ito mali ang pag-text ng impormasyong ito; ito ay hindi lamang ang pinaka paraan ng PC upang maihatid ang balita na ito." Maghintay hanggang makita mo ang iyong kasosyo at mga magulang nang personal!

Salamat sa mga platform tulad ng malubay, ang komunikasyon sa trabaho ay lalong nagaganap sa teksto. Gayunpaman, ang paghawak ng malubhang paksa sa trabaho na may isang boss-tulad ng pagtatanong para sa isang taasan-ay hindi matalino na gawin sa pamamagitan ng mga online na platform.

"Habang tumatawag sa may sakit ay katanggap-tanggap sa isang teksto, ang pagtatanong para sa oras o isang pagtaas ng pagtaas ay hindi," sabi ng eksperto sa pag-uugaliLisa Grotts.. "Dagdag pa, iwasan ang pagsisikap na makipag-ayos ng anumang bagay sa online. Kinakailangan ang isa-sa-isang pakikipag-ugnayan; kahit ano mas mababa ay hindi propesyonal."

Ang gossiping tungkol sa mga katrabaho ay isang bagay na dapat mong iwasan ang paggawa sa pamamagitan ng teksto. Sa katunayan, ito ay isang bagay na dapat mong iwasan nang buo kung gusto mo ang mga nagtatrabaho sa iyo upang igalang mo at hindi magtaka kung ano ang sinasabi mo sa likod ng kanilang mga backs kapag wala sila sa teksto ng grupo.

"Ang tsismis tungkol sa mga katrabaho ay nagpapahiwatig ng higit pa tungkol sa iyong karakter at hindi gaanong tungkol sa katangian ng taong pinag-uusapan mo," sabi ni Parker.Bonnie Tsai., tagapagtatag at direktor ng.Lampas sa etiketa, higit pang mga itinuturo na "ang iyong teksto ay maaaring makuha at ibabahagi sa marami pang iba sa loob ng ilang segundo. Maaaring naisip mo na ito ay isang hindi nakakapinsalang komento, ngunit ngayon ay maaaring maging isang sandata na ginamit laban sa iyo."

Huwag kailanman, kailanman teksto sensitibong impormasyon tulad ng iyong social security number, ang iyong mga numero ng credit card, o iba pang personal na data. "Maaaring madaling makakuha ng access ang mga hacker sa iyong impormasyon o mga aparato nang wala ang iyong kaalaman o pahintulot, "nagbabala sa Tsai.

Habang ang karamihan sa atin ay sapat na matalino na hindi magpadala ng isang pag-kompromiso sa isang taong nakilala lamang namin sa tinder, kahit na ang mga imahe na ipinadala sa mga pinagkakatiwalaan namin ay walang pahintulot na ma-hack at pinagsamantalahan nang walang pahintulot. Iyon ang dahilan kung bakit sinabi ni Grotts na dapat mong "hindi kailanman mag-text na hubad o tahasang mga larawan."

Ang mga text message ay hindi ang lugar upang magkaroon ng isang kumplikadong debate. AsPsych Central. tagapagtatag at editor-in-chiefJohn M. Groh, PSYD, nagpapaliwanag sa site, ang mga teksto ay sinadya upang maging maikli-kaya kung ang isang pag-uusap ay magiging mas malalim o maaaring magkaroon ng mga pagkakataon para sa hindi pagkakasundo, dapat itong maging personal.

"Ang anumang pag-uusap na seryoso o malamang na humantong sa isang hindi pagkakasundo ay nararapat higit sa isang teksto," nagsusulat siya. "Ang isang teksto ay masyadong maikli-kulang sa napakahalagang emosyonal na nilalaman-upang gawin ang hustisya kung sino ang pinapadala mo."

"Laging isang magandang ideya na kumuha ng isang segundo upang magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapadala ng emosyonal na mga mensahe sa pamamagitan ng teksto dahil mahirap makuha ang tono at intensyon ng mensahe," nagpapayo ng Tsai. "Ang mga teksto ay madaling maunawaan at magtatapos na nagiging sanhi ng isang hindi kinakailangang argumento."

Kung may seryosong nais mong matugunan, nakikita kung paano ang iba pang tao ay tumugon ay mahalaga-hindi lamang sa mga salita, kundi pati na rin sa kanilangwika ng katawan. Na gumagawa ng isang pag-uusap sa isang tao na mas naaangkop.

Kung at kailan kailangan mong talakayin ang isang patuloy na isyu sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya, gawin ito nang personal. "Ang pagkakaibigan ay isang dalawang-daan na kalye, hindi isang tao na nagsisikap na makabalik sa isa pa. Kung hindi mo ito masabi, pagkatapos ay huwag gawin ito sa pamamagitan ng teksto," sabi ni Grotts.

Kung pinili mong mag-text tungkol sa iyong mga kundisyon sa halip na pag-usapan ang mga ito nang harapan, may isang magandang pagkakataon na ang tao sa pagtanggap ng dulo ay makikita ito bilang isang pagtambang. Kung wala ang pagkakataon na pag-usapan ito, malamang na magkakaroon ng damdamin sa magkabilang panig.

"Huwag ibahagi ang masamang balita sa teksto kung saan maaari itong madaling misinterpreted," nagbabala Tsai. "Gayunpaman, maaari kang magpadala ng isang mabilis na teksto upang ipaalam sa kanila na kailangan mong makipag-usap sa kanila sa telepono upang talakayin ang bagay sa kamay."

Para sa mga taong may posibilidad na ipagpalagay ang pinakamasama, ang pagkuha ng isang teksto na nagsasabing "kailangan nating makipag-usap" ay malamang na makagawa ng mga pangyayari sa pinakamasamang kaso at maging sanhi ng banayad na pag-atake ng sindak. "Ang pagpapadala ng mensaheng ito ay maaaring hindi nakakapinsala sa iyo dahil alam mo kung ano ang gusto mong pag-usapan," sabi ni Tsai. "Gayunpaman, maaari itong maging nakakatakot para sa receiver dahil hindi sila sigurado kung ano ang aasahan."

Sa halip na i-text ang apat na salitang ito, isaalang-alang ang pagtatanong sa kanila na magkasama, at pagkatapos ay mapaharap ang pag-uusap.

Ito ay isang klasikong kasinungalingan ng teksto na karamihan sa atin ay ginagamit sa isang pagkakataon o iba pa. At habang ito ay malamang na hindi magreresulta sa mga damdamin sa antas ng ilan sa iba pang mga item sa listahang ito, ang mga logro ay ang taong tumatanggap nito ay malalaman mo na nakahiga ka.

"Ang tekstong ito ay dapat manalo sa Pulitzer Prize para sa Fiction," JokesNick Leighton., host ng etiketa podcast.Nagtataas ka ba ng mga wolves? "Alam ng lahatito ay hindi totoo. "

"Hindi magandang ideya na sabihin 'hindi ka' sa iyong kapareha, pabayaan mag-isa sa isang teksto," sabi niLynell Ross., tagapagtatag at pamamahala ng editor ng.Zivadream.

"Kapag nag-set up ka ng isang pahayag sa salitang 'ikaw,' ito ay naglalagay ng sisihin sa ibang tao at lumilikha ng defensiveness. Bilang karagdagan, ito ay overgenerizing, na nagpapahiwatig ng kasosyo na hindi kailanman nakikinig. Mas mahusay na ito ay lumikha ng masamang damdamin at pagkabigo. Mas mahusay ito upang maghintay hanggang sa makakuha ka ng bahay at maaaring talakayin ang mga problema mahinahon at sa tao. "

OK, kaya ang iyong kaibigan ay may ugali ng pagpapakita ng huli. Habang ang isang bit nanggagalit, pagtugon sa kabastusan na may kabastusan ay hindi makatutulong na malutas ang isyu. Sa huli, halos palaging mas mahusay na matugunan ang anumang mga patuloy na isyu na mayroon ka sa isang tao nang personal sa isang magalang na paraan.

"Kung ang iyong kaibigan ay may problema sa huli, pagkatapos ay maghintay hanggang magkasama ka at magalang na ituro na sila ay may isang ugali na maging huli, at ito ay nagpapaalam sa iyo na manatiling naghihintay. Ang Kinder mo, mas mabuti ang iyong kahilingan natanggap, "sabi ni Ross.

Kung ang isang katrabaho ay hindi nakuha ang kanilang timbang, iyon ay isang bagay na dapat matugunan. Gayunpaman, may oras at lugar upang matugunan ito-at hindi ito sa pamamagitan ng teksto.

"Kung sumasaklaw ka para sa iyong co-worker, kailangan mong makipagkita sa kanila nang harapan at ituro na hindi ka na handa na gawin ito," sabi ni Ross. "Kung ito ay makakaapekto sa iyong trabaho o departamento, pagkatapos ay subukan munang tulungan ang iyong katrabaho sa pamamagitan ng paghahanap ng solusyon upang matulungan silang gawin ang kanilang trabaho nang mas mahusay. Siguro mayroon silang mga problema sa bahay, o kailangan ng ilang karagdagang pagsasanay. Ngunit huwag matakot na magtakda ng mga hangganan. "

Ang pagtatanong sa isang boss para sa oras sa pamamagitan ng teksto ay hindi isang masamang ideya. Ngunit kapag hiniling mo, mahalaga na i-frame ito bilang isang tanong sa halip na nagsasabi ng mga bagay na parang ang boss ay walang input.

"Hindi mahalaga kung gaano ka mag-text ito, hindi mo binibigyan ang iyong boss ng opsyon na sabihin hindi," sabi ni Ross. "Maging magalang at hilingin ang kanilang pahintulot sa pamamagitan ng email o humingi ng isang pulong. Ang mas polite ikaw ay, mas malamang na makakakuha ka ng oras."

"'Hindi ka ang aking uri' ay nagbibigay ng mensahe na ang tao ay hindi sapat para sa iyo, na nagpapahiwatig na ang 'aking uri' ay mas mahusay kaysa sa tao sa pagtanggap ng dulo," sabi ni Goldberg. "Ito ay lubhang tinatanggihan at nakakainsulto."

Kapag nagkaroon ka ng ilang masyadong maraming mga inumin, ang pagpapadala ng isang teksto sa iyong ex ay maaaring mukhang tulad ng isang masayang ideya. Gayunpaman, malamang na ito ay hahantong sa pagsisisi sa susunod na umaga (o marahil kahit na sa sandaling ipadala mo ang mensahe).

"Karamihan ng panahon, ang mga lasing na teksto ay hindi nararapat-maaaring sila ay bastos, nakakasakit, nagbabanta, sekswal, at maraming iba pang mga kakulay ng 'kahihiyan' na spectrum," sabi ni Parker. "Kung ipapadala namin ang mga ito nang hindi sinasadya, kailangan nating magkaroon ng pagkakamali at humihingi ng paumanhin."

Ang nostalgia para sa magagandang panahon (at amnesia sa lahat ng mga dahilan ay hindi gumagana ang mga bagay) ay maaaring paminsan-minsan ay humantong sa itchy texting fingers. Gayunpaman, dapat mong palaging maiwasan ang pagmemensahe sa iyong ex, lalo na kung ang break-up ay kamakailan lamang.

"Ito ay lubhang mapanganib dahil ito ay umalis sa pinto bukas sa reconnection at nagtatakda ng maling pag-asa na ang apoy ay ibalik," nagbabala goldberg. "Maging malinaw sa iyong mga hangganan. Ang mga exes ay dapat na maiwasan ang pakikipag-ugnay para sa hindi bababa sa 30 magkakasunod na araw. Kung mayroon kang kontak sa iyong ex, ang susunod na araw ay nagmamarka sa simula ng mga 30 araw na iyon. Kailangan ng mga tao na alisin at pamahalaan ang kanilang sariling emosyon kaya sila Huwag manatiling emosyonal. "

Lahat tayo ay pamilyar sa lasing na pag-text, ngunit narinig mo ba ang pag-text? Tulad ng lasing na pag-text-ngunit sa halip na alkohol, galit na ito ay nagpapalakas sa iyo na magpadala ng mga teksto na iyong pinagsisisihan sa ibang pagkakataon. Bilang Stigma Fighters CEO.Sarah Fader. Nagsusulat, "Kapag nagagalit ka, maaari mong sabihin ang mga bagay na hindi kinakailangang masakit kapag may iba pang mga paraan upang mahawakan ang mga sitwasyon na mas produktibo."

Kung ikaw ay sa isang malubhang, pangmatagalang relasyon at sinasabi "Mahal kita" ay pangalawang kalikasan, pagkatapos ay ganap na mahusay na gawin ito sa pamamagitan ng teksto. Gayunpaman, kung medyo maaga pa sa iyong relasyon, mas mahusay na panatilihin ang gayong damdamin para sa kapag ikaw ay nasa parehong silid bilang iyong makabuluhang iba.

"Sinasabi mo na mahal mo ang isang tao sa unang pagkakataon ay isang malaking sandali, at hindi mo nais na underplay ito," paliwanagElla Worehead., PhD, isang coach ng relasyon sa dating site ng payoTinderoplus.com.. "Hindi ka dapat seryoso kung ihatid mo ang isang bagay na naka-pack na may napakaraming damdamin at pakiramdam sa pamamagitan ng emosyonal na text message."

Kahit na hindi tulad ng "mahal kita," ito ay maaaring maging isang masamang ideya na magpadala ng teksto. "Habang ipinahayag ang iyong crush sa isang tao sa paglipas ng teksto ay madali at mas walang panganib, maaari rin itong makita bilang walang katiyakan at tamad," paliwanag ng eksperto sa relasyonDavid Bennet., co-founder ng payo site.Ang sikat na tao.

"Ang isyu sa tekstong ito ay maaaring basahin ito bilang walang pag-asa na romantiko-o sumisindak," sabi niJenny Block., may-akda ng.Maging ang unicorn na iyon. Kahit na "gusto natin ang ating kapareha na mahalin tayo sa mga dulo ng mundo," ang partikular na teksto ay medyo napakatindi.

Kahit na ito ay isang linya na bumagsak sa kategorya ng "mga bagay na dapat mong maiwasan ang pagsasabi ng parehong tao at sa pamamagitan ng teksto," partikular na kapus-palad sa teksto.

"Kung kami ay nakikipag-usap sa aming kapareha at patuloy kaming nagdadala ng aming mga nakaraang relasyon o damdamin na mayroon kami bago patungo sa ibang tao, tiyak na ito ay maaaring maging masama sa aming kasalukuyang relasyon," sabi ni Parker. "Kung matagumpay kaming lumipat, dapat nating tangkilikin ang kasalukuyang sandali hangga't makakaya natin. Maraming mag-asawa ang talagang nagtatalo tungkol sa mga detalye na nangyari sa nakaraan sa halip na nakatuon sa kasalukuyang sitwasyon."

Mayroong hindi mabilang na mga dahilan kung bakit ang oras ay maaaring maging isang mahusay, malusog na pagpipilian. Ngunit kung ang kahilingan ay kinunan sa form ng teksto, madali itong mawawalan ng misconstrued at maaaring humantong sa saktan ang damdamin at hindi pagkakaunawaan.

"Ang problema dito ay naiwan mo ang tao sa pagtanggap ng dulo ng tekstong ito na nakabitin," sabi ni Block. "Hindi ito makatarungan o mabait upang mag-text ng isang tao sa isang linya kapag ang isang puso ng puso-sa-puso ay talagang kailangan."

"Ang mga anunsyo at mga imbitasyon sa mga malalaking kaganapan tulad ng mga kasalan ay hindi dapat mapangasiwaan sa teksto," sabi ni Leighton. Kung nagpapadala ka ng mga paanyaya sa isang bagay na nais mong makita ng mga tao bilang isang seryosong pangyayari-na ang isang kasal, isang housewarming, o isang sanggol shower-ito ay pinakamahusay na hindi ipadala ang mga ito sa form ng teksto.

Tulad ng isang maingat na imbitasyon, A.Nag-isip na salamat sa iyo hindi dapat ipadala sa pamamagitan ng teksto. "Ang mga text message ay hindi isang kapalit para sa isang tunay na regalo sa kasal Salamat sa iyo," sabi ni Leighton. Kumuha ng dagdag na ilang minuto upang magsulat ng mga sulat-kamay na mga tala-ang pakiramdam ng iyong mga bisita ay mas pinahahalagahan!

Habang ang isang tala ng pakikiramay sa pamamagitan ng social media o teksto ay maaaring naaangkop sa sandaling ito, ang isang aktwal na card ay mas angkop upang ipadala sa lalong madaling panahon na mayroon ka ng oras. "Ang tamang pakikiramay ay nangangailangan ng pormalidad at gravity ng panulat at papel," sabi ni Leighton. Kung maaari, ang pag-consoling ng isang tao sa tao ay isang mas mahusay at mas angkop na pagpipilian.

"Maliban kung ito ay para sa mahusay na nakalagay kabalintunaan," Leighton cautions laban sa paggamit ng pound sign sa mga teksto. Bagaman maaaring angkop para sa Twitter o iba pang mga social media platform, kakaiba ang paggamit ng hashtags sa konteksto ng mga text message.

Iwasan ang paggamit ng pang-aalipusta sa pamamagitan ng teksto maliban kung nakikipag-usap ka sa isang malapit na kaibigan. Ipinaliliwanag ni Leighton na "[Nagpapadala] isang bagay na nanunuya sa isang taong hindi mo alam na walang maliwanag na emoji" ay maaaring humantong sa mga mahirap na misinterpretations at misconstrued jokes.