Good Lifestyle

Ang kalat ay maaaring magmukhang eksaktong: isang buong bungkos ng mga bagay na nakahiga. Ngunit, maaari itong magkaroon ng mas malalim na kahulugan. Ang isang mataas na pile ng papel sa iyong desk o buhawi ng mga damit na tossed sa buong sahig sa iyong silid-tulugan ay maaaring talagang sabihin ng maraming tungkol sa iyo-at mayroong isang magandang pagkakataon na ito ay isang bagay na hindi mo nais na marinig. Sa kabutihang-palad, ang pagtugon sa isyu sa likod ng iyong gulo ay maaaring makatulong sa iyo na maghukay mula sa mga ito-parehong pisikalatemosyonal. Narito ang 15 bagay na sinasabi ng iyong kalat tungkol sa iyo. At kung nakita mo ang iyong buhay ay lubos na ginulo, mayroong hindi bababa sa isang malaking dahilan sa: De-Cluttering ay isa sa70 genius trick upang mapalakas ang iyong kumpiyansa.

Masyadong madaling i-hold ang lahat ng bagay na may sentimental na halaga sa iyo-kung ito ay mga tiket ng pelikula o isang panglamig ang iyong lola ay nagbigay sa iyo ng mga taon na ang nakalipas-ngunit may isang punto kung kailangan mong magpasya kung ano ang mahalaga upang panatilihin at kung ano ang hindi. Habang ang pag-on ng iyong bahay sa isang oras kapsula ay hindi tunog tulad ng isang malaking isyu, masyadong maraming mga bagay-bagay ay maaaring makakuha ng napakalaki.

Kaya panatilihin ang tunay na makabuluhan, at mapupuksa ang natitira: Dahil hindi mo panatilihin ang bawat maliit na souvenir o tala ay hindi nangangahulugan na nakakakuha ka ng memory na kasama nila. Gayundin, kailangan mo ng isang bagay upang makuha ka sa mood para sa ilang malalim na paglilinis? Subukan ang pakikinig sa.Bill Murray's Secret Spotife Playlist..

Minsan ito ay nararamdaman kaya mahusay na paglalagay ng ilang mga gawain off-hanggang sa ikaw wind up sa kalat sa lahat ng dako ng iyong apartment. Kung may posibilidad kang magkaroon ng mga piles ng mga bagay na nakahiga sa isang regular na batayan (pagtingin sa iyo, mga bill!), Ang dahilan sa likod ng gulo ay maaaring dahil hindi ka maganda sa pananatiling sa itaas ng pagpapanatili ng mga bagay na malinis. Oo naman, ang pagpapaliban ay pagmultahin minsan at isang sandali-ngunit pagdating sa pagpapanatili ng iyong bahay kalat, pinakamahusay na maiwasan ang paglalagay ng mga bagay. At para sa mga paraan upang kick na ugali, subukan.15 mga paraan upang i-double ang iyong pagiging produktibo sa kalahati ng oras.

Hindi alam ng maraming tao, ngunit ang kalat at depresyon ay maaaring mag-kamay-lalo na kung ang kalat ay wala sa kontrol. Isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa journal.Psychiatry Research. natagpuan mayroong isang malakas na link sa pagitan ng dalawang-lalo na pagdating sa pag-iimbak. Habang ang kalat sa iyong bahay ay maaaring mukhang tulad ng isang isyu sa organisasyon, ang mga may-akda ng pag-aaral ay natagpuan na tila higit pa sa isang personal na problema-at ito ay magiging mahirap upang mapupuksa ang gulo hanggang sa matugunan mo ang iyong mental na kalusugan muna.

Sa sandaling makauwi ka pagkatapos ng isang mahabang linggo ng trabaho, maaari mong buksan ang iyong pintuan lamang upang makita ang isang buhawi ng kalat na naka-star sa iyo. Minsan ang buhay ay abala, at kapag mayroon kang maliit na oras sa pagitan ng pagtakbo sa trabaho at mga hapunan at mga pulong, ang iyong buhay ay maaaring maging napapabayaan-at ang lahat ay nagsisimula lamang sa pagtatayo. Ang pagkakaroon ng masyadong maraming kalat ay maaaring sabihin lamang ang pagkuha ng isang hakbang pabalik at pagbagal down kaya mayroon kang oras upang makakuha ng organisado muli. Kailangan mo ako? Tingnan ang aming gabay sa25 mga paraan upang maging mas masaya ngayon.

Kapag nalulumbay ka, ang huling bagay na sa palagay mo ay ginagawa ang oras upang dumaan sa iyong kalat at mapupuksa kung ano ang hindi mahalaga-at kung minsan ang mas madaling pagpipilian ay umaalis lamang sa lahat ng bagay. Hindi mahalaga kung ito ay isang bagay na nangyayari sa iyong personal na buhay o isang bagay na may kaugnayan sa trabaho, ang pagkakaroon ng kalat ay maaaring maging isang palatandaan na nararamdaman mo tulad ng iyong ulo at kailangan lang ng ilang oras upang kalmado ang iyong mga ugat at makuha ang iyong buhay pabalik sa subaybayan.

Kapag ang iyong bahay ay umaapaw sa mga bagay-bagay, ang kalat ay awtomatikong mangyayari-talagang walang paraan sa paligid nito. Maaari kang pumunta bumili ng marami sa mga plastic storage box na gusto mo, ngunit hindi ito magbabago sa katotohanan na mayroon kang napakaraming bagay-at iniimbak ang mga ito ay hindi tutulong. Kung ang kalat ay kumukuha ng iyong buhay, itigil ang paghahanap ng mga paraan upang maglinis lahat ng bagay at sa halip ay simulan ang pagkuha ng kung ano ang hindi mo kailangan. Magugulat ka kung gaano ka mas madali upang mapanatili ang mga bagay na malinis.

Kapag hindi ka nagtatakda ng mga hangganan sa iyong personal na buhay, ang mga bagay ay may posibilidad na itapon sa bahay. At bago mo alam ito, ang iyong buong bahay ay cluttered lampas sa paniniwala. Sure, maganda ang paggawa ng lahat sa iyong buhay masaya-kung ito ay nakakatugon sa isang kaibigan para sa hapunan o patuloy na pananatiling huli sa trabaho-ngunit kapag ang iyong buhay ay nagiging cluttered dahil sa hindi pagkakaroon ng anumang oras sa iyong sarili, oras na upang gumawa ng isang pagbabago. At tandaan: ang kakulangan ng mga hangganan ay isa lamang saAraw-araw na mga gawi na sumisira sa iyong utak.

Tatlong pares ng gunting, limang kahon ng Kleenex, dalawang blender-nakakakita ng isang pattern dito? Kapag mayroon kang masyadong maraming ng isang bagay, madali para sa kalat upang bumuo. Oo naman, maaaring madaling gamitin ang pagkakaroon ng isang blender at isang backup blender kung sakaling nabigo ang una, ngunit talagang kailangan ito? Sa halip na magkaroon ng isang bungkos ng dagdag na bagay na nakahiga sa paligid, malaman kung ano kaTalaga.Kailangan sa iyong tahanan-at kung ano ang maaari mong mapupuksa.

(ulitin)

Minsan ang kalat ay nagmumula sa paghawak sa napakaraming mga bagay na may sentimental na halaga-at iba pang mga oras na mayroon ka lamang ng problema sa pagpapaalam sa mga bagay, kahit na ano ito. Ang pagkuha ng mga bagay-bagay ay maaaring maging mahirap-hindi mo alam kung kailan mo kakailanganin na Panini press na bihira mong ginagamit, pagkatapos ng lahat. Ngunit sa sandaling gawin mo ito ang iyong misyon upang palayain ang mga bagay na hindi makikinabang sa iyo, ang iyong bahay ay magiging mas maraming livable. At, mas masaya ka dahil dito ... kahit na wala kang pagpipilian sa paggawa ng inihaw na sandwich sa araw-araw.

(ulitin)

Kung ang iyong bahay ay puno ng kalat, maaaring may emosyonal na dahilan para sa na. Kung minsan ang pag-clear ng kalat ay nangangahulugan ng paglipat sa-ito ay isang hakbang pasulong. Ngunit kung may dahilan na natatakot kang magpatuloy o mas gugustuhin na manatili sa nakaraan, madali mong hayaan ang mga bagay na magtayo sa paligid ng iyong tahanan. Sa kasamaang palad, ang lahat ng kalat ay hindi gagawin sa iyo ng anumang mabuti at pagpapalaya sa iyong tahanan ng mga bagay na hindi mo kailangan ay maaaring maging hininga ng sariwang hangin na iyong hinihintay.

Ito ay mahirap sapat na pag-alis ng mga bagay.ikawPakiramdam ay may sentimental na halaga-ngunit pagkatapos ay mayroon ding pagkakasala mula sa paghuhugas ng mga bagay mula sa iyong pamilya din. Siguro ito ay isang heirloom o isang bagay na ibinigay ng iyong kapatid na babae na wala kang ginagamit para sa. Alinman sa paraan, maaari mong pakiramdam mo medyo nagkasala kahit nainiisiptungkol sa pagkuha ito sa kabutihang-loob. Ngunit hangga't itinatago mo ang mga bagay na nangangahulugang isang bagay sa iyo at itatapon ang natitira, magiging masaya ka-at kapag tinanong ng iyong kapatid kung bakit hindi mo ginagamit ang pitaka na nakuha mo sa iyo para sa Pasko, patuloy na nagpapanggap na nawala sa iyong closet .

Hey, lahat tayo ay tamad minsan-lalo na pagdating sa pagpapanatiling lahat ng bagay sa paligid ng bahay. Ngunit kapag ang iyong apartment ay naka-pack na may mga bagay na nakahiga sa paligid (at partikular na mga bagay na hindi mo kailangan!) Maaaring ito ay oras upang pag-isipang muli ang iyong masamang gawi. Gumawa ng ilang oras upang mapanatili ang iyong bahay sa pagkakasunud-sunod, at i-save ang katamaran para sa panonood Netflix pagkatapos ng trabaho sa iyong maganda, malinis, walang kalat-libreng bahay.

(ulitin)

Paumanhin upang masira ito sa iyo, ngunit ang pagpapanatiling lahat ng iyong mga damit mula sa mataas na paaralan ay hindi pagpunta sa rewind ang mga orasan at dalhin ka pabalik sa iyong mga araw ng kaluwalhatian. At walang dahilan upang mapanatili ang lahat ng iyong mga sanggol na beanie-kahit na sa lahat ng mga taon na ito, silapa rinhindi nagkakahalaga ng anumang bagay. (Pa rin baliw tungkol sa na, sa pamamagitan ng ang paraan.) Ito ay ok na nostalhik tungkol sa ilang mga bagay, ngunit huwag hayaan ang iyong pag-ibig sa nakaraan panatilihin mo mula sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay sa hinaharap. Alisin ang mga bagay na cluttering up ang iyong bahay, at panatilihin ang mga item na talagang gusto mo.

Habang ang mga koleksyon ay dapat na ipakita at tangkilikin, kung minsan maaari silang makakuha ng straight-up sa labas ng kamay-at iyon kapag alam mo ang iyong mga koleksyon ay tumawid sa teritoryo ng kalat. Kung ikaw ay isang kolektor, panatilihin lamang ang mga bagay na mukhang mabuti sa iyong tahanan nang walang labis na labis. Kapag hindi mo matandaan kung ano ang mayroon ka sa iyong koleksyon sa unang lugar, tiyak na oras upang pag-isipang muli kung ano ang iyong hawak. Maaari mong pakiramdam ang isang bahagyang pakiramdam ng lunas sa sandaling simulan mo ang paglilinis, panatilihin na up sa pamamagitan ng paggamit ng32 mga lihim ng buhay ng stress-patunay.

Minsan ay hindi talaga isang dahilan para sa pagkakaroon ng isang grupo ng mga kalat bukod mula sa katotohanan na ikaw ay isang makalat na tao-at hindi mo pakiramdam ang pangangailangan upang maglinis. Kung naninirahan sa gitna ng mga piles ng mga bill, isang lababo na puno ng mga pinggan, at ang mga damit na itinapon sa lahat ng dako ay hindi nakakaabala sa iyo, patuloy mong gawin-ngunit mas maganda ang pakiramdam mo kapag ang mga bagay ay hindi napakahirap sa iyong tahanan.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!