Good Lifestyle

Oo naman, medyo malakas ka sa mga pag-uusap ng magulang. Ang mga ibon at ang mga bees? Walang pawis. Droga? Tapos na at nalinisan. Ngunit ang alkohol ay isang iba't ibang mga hayop sa kabuuan.

Marahil ay nasiyahan ka sa isang mahusay na single-malt scotch o isang magandang gin-at-tonic, at sa gayon ay, well, halos bawat adult na iyong anak ay kailanman matugunan, kaya lektura tungkol sa mga kasamaan ng firewater ay pagpunta sa singaw guwang. Magtrabaho sa halip patungo sa isang simpleng layunin: pagkaantala sa kanyang unang inumin hangga't maaari. Ang isang bata na nagsisimula sa uminom bago ang edad na 14 ay apat na beses na mas malamang na magdusa mula sa pag-asa sa alak mamaya sa buhay, ayon sa pananaliksik na inilathala saJournal ng pang-aabuso sa sangkap. Sa katunayan, ang ginagawa mo at sinasabi ngayon ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba kung anong uri ng uminom siya o siya ay naging responsable at malusog, o mapanganib at umaasa. Para sa higit pa sa mga bata, tingnan ang40 Parenting Hacks para sa pagpapalaki ng isang kahanga-hangang Kid..

Noong 1965, ang average na edad ng unang inumin ng isang tinedyer ay 17 1/2, ayon sa National Institute on Alogan at Alcoholism (Niaaa). Noong 2003, ang numerong iyon ay bumagsak sa edad na 14, na sinasabi ng mga eksperto ay nakapipinsala.

"Sa pagitan ng edad na 15 at 18, may mga pangunahing biological na pagbabago sa utak," sabi ng psychologistMichael Dennis., Ph.D. "Ang mga nagsisimula sa pag-inom kapag sila ay mas bata sa 14 ay mas malamang na maging gumon kaysa sa mga nagsisimula sa pag-inom sa edad na 18 o mas matanda. Bawat taon maaari mong makuha ang mga ito upang ilagay ang unang inumin, ang mas mahusay."

Nangangahulugan ito na ang pagbibigay ng iyong kabataan sa kanyang unang baso ng Champagne sa Bisperas ng Bagong Taon ay hindi maaaring magturo sa kanya na uminom sa pag-moderate tulad ng naunang naisip. "May maliit na katibayan na sumusuporta sa teorya na ang pagtuturo sa pag-inom ng lipunan ay binabawasan ang panganib," sabi ni Dennis. Sa halip, maaari mong pagsasanay ang kanyang utak para sa pagkagumon sa ibang pagkakataon. At para sa higit pang payo ng pagiging magulang, alamin ang25 pinakamahusay na paraan upang maglakbay kasama ang mga bata.

Kung ang iyong anak ay nag-eeksperimento na may alkohol o oras ng paggastos sa ibang mga tao na umiinom, ang iyong layunin ay may dalawang bahagi: Bukod sa saligan ang kanyang puwit, kailangan mo ring turuan siya tungkol sa kung paano uminom upang hindi siya umalis sa malalim na dulo minutong wala siya sa bahay. Sabihin sa kanya kung gaano karaming mga inumin ang gagawin nito upang ilagay siya sa legal na limitasyon (isa o dalawa) at gaano karami ang magtataas ng kanyang nilalaman ng alkohol sa dugo sa .35 (karaniwang walong hanggang 12, depende sa kasarian at timbang), na kung saan ay ang punto kung saan ang mga tao ay maaaring pumasa at mamatay.

Ituro sa kanya ang kahalagahan ng malagkit na may isang oras ng pag-inom ng isang oras upang ang kanyang tiyan ay maaaring mahuli ang alak, hindi kailanman umiinom sa isang walang laman na tiyan, at hindi kailanman nagmamaneho pagkatapos uminom o makapasok sa kotse ng isang taong may. Kung mayroon kang isang anak na babae, talakayin ang epekto ng alkohol sa mga sekswal na inhibitions.

Ang nag-iisang pinakamalaking panganib na kadahilanan ng isang bata para sa pagiging isang alkohol ay may isang alkohol na magulang o kapatid, hindi lamang dahil sa genetic link kundi pati na rin dahil sa natutunan na pag-uugali. Kung ang iyong pamilya ay may kasaysayan ng mga problema sa pag-inom, sabihin sa iyong anak kung paano ito inilalagay sa kanya sa panganib. At panoorin ang iyong sariling pagkonsumo.

"May sinasabi na ang mga bata ay hindi laging ginagawa ang sinasabi natin, ngunit nakikita nila ang ginagawa natin," sabi ni Niaaa'sMark Willenbring., MD kaya kung ikaw ay karaniwang may higit sa apat na inumin sa isang araw, o 14 na inumin sa isang linggo, hindi ka lamang umiinom para sa iyong kalusugan ngunit nagtatakda ka rin ng mapanganib na halimbawa para sa iyong anak, sabi ni Dr. Willenbring . At higit pa sa Booze-Health Apex, matutoAng katotohanan tungkol sa pag-inom ng alak habang buntis.

Kung mayroon kang isang problema sa bata, maaaring siya ay mas malaki ang panganib para sa hindi ligtas na pag-uugali-at mga problema sa alkohol-down sa kalsada.

"Ang impulsivity ay isang tunay na panganib na kadahilanan," sabi ni Dr. Willenbring. "Ang mga takers at extroverts ay mas malamang na masira ang mga panuntunan at mag-hang out kasama ang iba na masira ang mga panuntunan."

Ang mas malubhang pag-uugali ng iyong anak o emosyonal na hang-up, mas malamang magkakaroon ng mga isyu sa alak. Kung ang iyong anak ay diagnosed na may AD / HD, magsagawa ng disorder, depression, o pagkabalisa, gusto mong maging mas mapagbantay kapag nanonood para sa mga palatandaan ng isang problema. Para sa karagdagang payo ng pagiging magulang, buto saAng mga bata ay nagsasabi na ang mga magulang ay laging nahuhulog.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!