Good Lifestyle

Tulad ng mas mainit na hit ng panahon, dalawang kagiliw-giliw na bagay ang nangyayari nang sabay-sabay: ang mga damit ay mas maliit, at ang mga inumin ay mas malaki. At habang ang karamihan sa mga umiin ng tag-init, mula sa paminsan-minsang limonada hanggang sa nakakapreskong mga spritzer ng alak, ay maaaring ligtas na tangkilikin sa pagmo-moderate, mayroong isang staple ng tag-init na na-stabbing sa likod ng lahat ng mga taon: ang Margarita.

Ang mga mixed drink ay isang unpredictable genre upang magsimula sa, mula sa relatibong mababa-calorie vodka soda sa isang diyeta-ruining Long Island iced tsaa, na pack 275 calories bawat 8-onsa ibuhos.

Gayunpaman, ang nakakasakit sa damdamin na ito ay tanggapin ito, ang frozen na Margarita ay nananatiling pinakamasamang nagkasala. Ang bilang ng mga calories sa isang solong frozen margarita ay maaaring mula sa isang "makatwirang" 290 sa isangnapakalaki ng 900 calories, Depende sa laki ng inumin at ang halo na ginamit upang gawin ito.

Sa paksa ng halo, ang pinaka-frozen margaritas ay hindi ginawa ng isang tao painstakingly squeezing isang grupo ng mga limon at limes at pagdaragdag ng isang splash ng simpleng syrup. Sa halip, frozen margarita mixes ay may karga na may mataas na fructose mais syrup, artipisyal na tina, at preservatives. Nakalulungkot, ang mga downsides ay hindi nagtatapos doon. Depende sa sukat ng salamin ang iyong margarita, ang gilid ng isang inumin ay maaaring maghatid ng kalahati ng isang kutsarita ng asin, na nangangahulugang isang frozen na Marg ay maaaring maglaman ng higit sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na inirerekumendang halaga ng sosa. At sa paglipas ng panahon,Napakaraming sosa maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, atake sa puso, o stroke.

Sa itaas ng idinagdag na calories at sodium, may alkohol mismomaraming mga negatibong epekto sa kalusugan, kabilang ang pinsala sa puso, atay, at pancreas, isang binabaan na immune system, at mas masahol pa ang pagtulog. Ang regular na pag-inom ng alak ay nagdaragdag din ng panganib ng ilang uri ng kanser.

Sa kabutihang-palad, mayroon pa ring liwanag sa dulo ng madilim na, Margarita-free tunnel. Habang ang frozen na margaritas ay maaaring calorie bomba na naghahanap upang sirain ang iyong puso, atay, at pancreas, na hindi nangangahulugan na ang mga staples ng tag-init ay kailangang maging off ang menu magpakailanman. Maaari mong palaging gumawa ng isang margarita mula sa simula na may sariwang dayap juice, isang splash lamang ng triple sec, at isang shot ng tequila, para sa asin at malaking halaga ng asukal sa tradisyonal na frozen na iba't. At kung gusto mo ng mas maraming insentibo na i-cut pabalik sa pag-inom,Ang nakamamanghang larawan sa pagbaba ng timbang ay magbibigay inspirasyon sa iyo upang pigilan ang iyong booze consumption.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!