Good Lifestyle

Ang mga tao ay hindi nagsasalita sa bawat isa sapat tungkol sa pag-iipon. O kapag ginagawa nila, ito ay halos sa mga flippant na paraan. "Masiyahan sa iyong kabataan habang tumatagal ito," ang mga taong nasa katanghaliang gulang ay nagsasabi sa kanilang mga nakababatang kaibigan. Ngunit paano ito nakakatulong? Hindi ito nagsasabi sa iyo ng kahit ano makabuluhan tungkol sa kung ano ang magiging 40 talaganararamdaman gusto. Kung mas bata pa ang mga tao na hindi nagtatanong ng sapat na mga tanong o mga taong nasa katanghaliang-gulang na hindi masyadong malabo sa kanilang mga sagot, tila marami sa atin ang nakakaabot sa mahalagang edad na milestone na ganap na walang kabuluhan tungkol sa kung ano ang aasahan.

Kunin natin ang ilan sa misteryo mula sa malaking 4-0. Narito ang 40 bagay na nais namin sa isang tao na nagsabi sa amin tungkol sa kung anoTalaga ang mangyayari kapag pinindot natin ang pibotal na kaarawan. At para sa higit pang mga pag-iipon ng hack, tingnan ang40 mga paraan upang gumawa ng mga bagong kaibigan sa iyong 40s.

Kapag ikaw ay mas bata, 40 tunog talagang gulang, tulad ngWilford Brimley matanda. Ang uri ng lumang kung saan ang lahat ng ginagawa mo ay magreklamo tungkol sa iyong mga sakit at panganganak. Ngunit ang karamihan sa 40 taong gulang ay hindi nararamdaman ng mga lumang fogies. Sa ilang mga eksepsiyon, maaari mong gawin ang lahat ng ginawa mo sa iyong 20 at 30s, ngunit ngayon ay may higit na kumpiyansa. At para sa higit pang mga pananaw sa pinakadakilang dekada na ito, huwag palampasin ang40 pinakamahusay na mga libro tungkol sa pagkuha ng mas matanda.

Kapag ikaw ay nasa parehong katawan para sa sapat na mahaba, sa huli ay natututo kang huminto sa pagkatalo ng iyong sarili para sa kung ano ang hindi mo. Ang lahat ng pagkabalisa tungkol sa kung ikaw ay sapat na manipis o masyadong manipis o masyadong taba o hindi sapat na maskul ay nagsisimula upang maglaho.

Hindi lamang hindi mahalaga sa iyo, ikaw ay flummoxed kung bakit itokailanmanMattered sa lahat. Ang panloob na pakikibaka na itinuturing na cool ay ang mga resulta sa 99 porsiyento ng hangal na pag-uugali sa planeta.

Ang mga kaibigan ay walang hanggan kung pinalaki mo ang mga relasyon na iyon. Kung hindi ka nagsisikap na panatilihin ang mga ito sa iyong buhay, mawawala ang mga ito. At sa oras na ikaw ay 40, makikita mo na ang iyong dating malaking komunidad ng mga kaibigan ay dwindled. Huwag maging 40 taong gulang na nakikipag-ugnay lamang sa mga kaibigan sa pamamagitan ng pagkagusto sa kanilang mga larawan sa Facebook. At para sa mga paraan upang mabawi ang iyong mga pagkalugi sa lipunan, matutunan ang40 mga paraan upang gumawa ng mga bagong kaibigan sa iyong 40s.

Tandaan ang lahat ng mga weddings na iyong pinuntahan sa iyong 20 at 30s? Sa iyong 40s, ang mga obligasyon sa lipunan ay nagsisimula upang mapalitan ng mga reunion at funeral. Maaari kang maging mas mahusay kaysa sa dati, ngunit ang lahat sa paligid mo ay patunay na walang buhay magpakailanman at kailangan mong gumawa ng bawat araw na bilang.

Maaari kang maging isa sa mga masuwerteng hindi nagsimulang mawala ang kanyang buhok sa kanyang 40s, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka kakaunti ang nerbiyos tuwing nagpapatakbo ka ng isang suklay sa pamamagitan ng iyong buhok. Ang mga istatistika: 40 porsiyento ng mga tao ay nawalan ng ilan o lahat ng kanilang buhok sa kanilang 40s. Hindi namin alam ang tungkol sa iyo, ngunit hindi namin gusto ang mga logro! At kung nais mong panatilihin ang iyong buhok hangga't maaari, tingnan ang15 mga paraan na iyong hinuhugasan ang iyong buhok na mali.

Tulad ng hindi bababa sa isang comic ay naobserbahan, isang 40-taong-gulang na tao na sinusubukan upang makakuha ng out ng upuan tunog ng isang kakila-kilabot na maraming tulad ng isang lumang Honda sinusubukan na roll out ng isang snowbank. Ano ang mga hindi kilalang tunog ng grunting na lumalabas sa iyo, at kailan ang simpleng pagkilos ng pagtayo ay biglang nangangailangan ng dagdag na pagsisikap?

Kung nasayang ka ng iyong kabataan na nakikinig sa mga kritikal na tinig sa iyong ulo, na nagsasabi sa iyo na wala kang mabuti at upang bigyan ka na, ikaw ay natutuwa upang malaman na ito ay mas madali sa iyong 40s upang ibagay ito . Siguro ito ay lamang mula sa mga taon ng karanasan, pagtuklas muli at muli na ang iyong panloob na kritiko ay walang anumang freaking ideya kung ano ang kanyang pinag-uusapan.

Ang isang 40-taong-gulang ay hindi kayang maging matigas ang ulo, kahit na ang kanyang pagmamataas ay nagpipilit na maaari siyang mag-isa. Walang kahinaan sa paghingi ng tulong o pagpapaalam sa iyong mga kaibigan at pamilya kapag kailangan mo ito. Ito ay humbling, talaga, upang sa wakas ay hayaan ang iyong white-knuckled mahigpit na pagkakahawak sa kalayaan at mapagtanto kung magkano ang iba pang mga tao na pag-aalaga.

Ito ay hindi na mayroon kang mas mababa hangovers kapag ikaw ay 40. Ito ay mas mababa mapagparaya sa ilalim-shelf booze. Kung pupunta ka upang gumising sa susunod na umaga na may splitting sakit ng ulo, ito ay dahil natapos mo ang isang bote na $ 40 NAPA WINE.

Pag-navigate ng isang karera ay maaaring maging unpredictable. trabaho Ang naisip mo na nais mong manatili sa hanggang sa pagreretiro ay lumiliko out na maging hindi matatag pagkatapos ng lahat. Ngunit sa 40, ikaw ay malamang na nakaranas ng kawalan ng trabaho na iyong nadama sa panahon tulad ng sa dulo ng mundo, at gayon pa man kayo ay nanirahan upang labanan ang isa pang araw. Kaya ngayon ikaw ay mas hindi secure na tungkol uncertainties bukas.

May mas kaunting kawalan ng kapanatagan, mas mababa judging ang iyong pagganap sa pamamagitan ng imposibleng mga pamantayan, at higit pa lamang tinatangkilik ang mga sandali. Walang sinuman ay mas nagpapasalamat at nasasabik tungkol sa pagiging uninhibited at walang suot na may isa pang tao kaysa sa isang 40-taon gulang na.

Spoiler alert: Ikaway isang lumago up ngayon. Anuman ang iyong ginagawa sa iyong araw karapatan, na rin, iyon ang medyo magkano kung ano ang nagpasya kang gawin kapag mo ang "lumago up."

Ikaw totoo lang ay hindi maaaring naniniwala sa iyo sa sandaling nagbigay sa gayon karami ng iyong oras at enerhiya upang jerks na mga hindi nagkakahalaga ng pagsisikap. Ang iyong radar para sa tiktik kapag kayo ay pagiging kinuha bentahe ng, o kapag ang paggalang ay anumang bagay ngunit kapwa, ay operating sa isang all-time high. Para sa isang ideya ng kung anong uri ng relasyon sa bounce mula sa, stat, alamin ang20 walang kamali Karatula Ang iyong Relasyon Is Over.

Emosyonal pagmamanipula ay hindi isang bagay na ikaw ay malamang na mahulog para sa anumang higit pa, at ang pagiging martir ay nawala ang lahat ng apila nito. May isang oras at lugar kapag sinasabi yes sa anumang bagay dahil ikaw ay takot sa pagpapaalam sa mga tao down na tunog tulad ng isang mahusay na diskarte, at pagiging sa iyong mga 40s ay hindi ito.

Pagkuha ng isang taunangcolonoscopy o regular na mammogram bawat taon ay hindi gaanong masaya-sa katunayan, ang iyong bagong mga medikal na aklat ng mga seremonya ay maaaring maging isa sa mga pinaka mapagpahirap bagay tungkol sa pag-on 40-ngunit hindi katulad ng satanas-maaaring-aalaga saloobin ng iyong mga mas bata na taon, natanto na mabuting kalusugan ay isang pagpapala hindi isang pribilehiyo. Kung nais mong maging sa paligid para sa mahabang bumatak, kailangan mong suriin sa ilalim ng hood paminsan-minsan.

Stress ay hindi kailanman pagpunta upang pumunta ganap na ang layo, kahit na sa iyong mga 40s. Ngunit hindi bababa sa simulan mo upang sa wakasilagay ang mga stresses sa pananaw. Ang karamihan sa mga bagay-bagay na gumawa ng mga tao nag-aalala at inis at natakot out ay hindi katumbas ng halaga ang lahat na kaisipan enerhiya. Hindi ito maaaring mukhang tulad nito ngayon, ngunit ang lahat ng bagay ay talagang ay magiging okay. Lamang hilingin sa isang 40-taon gulang na.

Ito ay hindi kailanman huli upang kunin ang isang backpack atpumunta galugarin ang isang banyagang bansa. Ngunit ito ay tiyak na isang pulutong mas mahirap kaysa ito ay kapag ikaw ay nasa iyong mga 20s at hindi magkaroon ng masyadong maraming mga responsibilidad pa. Hindi isang solong tao sa kanilang deathbed kailanman sinabi, "ko bang am natutuwa Nakatanggap ako ng full-time na trabaho karapatan sa labas ng high school at nilaktawan out sa naglalakbay sa mundo."

Hindi ito tumagal magkano, lamang ng ilang mga dolyar mula sa bawat paycheck na napupunta diretso sa iyong savings. Makikita mo bahagya makaligtaan ito, ngunit kapag naabot mo ang 40 at mapagtanto kung gaano kahalaga ang isang savings ay maaaring maging, makikita mo nagpapasalamat para sa bawat matipid sa pera na-save mo para bukas. At kung kailangan mo ng ilang tulong sa department na ito, tingnan ang40 Mga paraan upang Seryoso Boost Ang iyong Savings Pagkatapos 40.

Takot na mawala ka? Ang isang 40-taon gulang na tawa sa naturang mga kabalisahan. Dahil, alam mo kung ano? hindi ka nawawala out saanumang bagay. Ang isang 40-taon gulang na ay nakakita ng sapat na at nakaranas ng sapat upang kumita ang karapatan na magsabi ng "hindi" at manatili sa at matulog nang mas madalas hangga't nais ni siya.

Oo naman, hindi mo na makakuha ng carded gustuhin man niyang nakasanayan mo. Ngunit makikita mo kailanman muli ng isa pang pag-uusap na kung saan ang isang tao Ipinapalagay na hindi mo alam kung ano ang kanilang pakikipag-usap tungkol sa dahil ikaw ay "masyadong bata upang maunawaan."

Ginamit mo na isipin na noon ay pagiging pushy, ngunit sa 40 natanto na ang karamihan magandang bagay darating sa mga taong magtanong. Mayroon talagang walang pinsala sa humihingi para sa kung ano ang gusto mo, dahil sadyang dapat sa iyo at ang pinakamasama maaari nilang sabihin ay hindi.

Kaya ang mga damit na ginamit mo upang mag-isip ay hip sa iyong mga 20s ay ngayon ironic Halloween costume? Sino ang nagmamalasakit? Kayo sa wakas ay magagawang upang kunin ang iyong damit batay sa kung anoikaw tulad at hindi kung ano ang mangyayari sa maging ang fashion trend ng sandaling ito.

Makikita ito laging hitsura masamang stage labanan sa isang komunidad na teatro.

Tulad ng pag-asa ni Bob sa sandaling naobserbahan, "ang edad ng edad ay kapag ang iyong edad ay nagsimulang magpakita sa iyong gitna." At hindi siya nakikipag-usap. Kahit na hindi ka nagkaroon ng tiyan sa iyong buhay, maaari mong mapansin sa 40 na ang iyong mid-section ay nagsisimula upang mapalawak.

Hindi mo naisip na ito ay darating sa ito, ngunit ang musika na ginamit mo upang mag-isip ay kaya nerbiyoso at underground, na dinisenyo upang galit ang pagtatatag (o hindi bababa sa iyong mga magulang), ngayon ay itinuturing na "klasikong" bato. Tulad ng, musika na ginamit upang maging may kaugnayan ngunit hindi nauugnay ngayon maliban sa mga retro party. Oh ang sangkatauhan!

Ang katotohanan ay, walang natulog na pagtulog ay nararamdaman na sapat na. Kailangan mo ng hindi bababa sa isang buong palayok ng kape at isang solidong bloke ng nag-iisa oras bago ka bahagyang handa para sa araw. At kung kailangan mo ng tulong kickstarting iyong katawan sa a.m., alamin ang15 mga paraan upang mag-bounce pabalik mula sa pagtulog ng mahinang gabi.

Ang karunungan ba ay may edad? Marahil. (Bagaman, upang maging patas, ang mga taong pipi ay dumating sa lahat ng edad.) Ngunit ang bagay ay, ang iba pang mga tao ay madalas na ipinapalagay na mas matanda ang ibig sabihin nito. Kaya nagbabayad sila ng isang maliit na mas malapit na pansin sa iyong mga opinyon.

Hindi dahil wala kang rockin 'bod, hindi ka lamang interesado sa pagbabahagi nito sa mga estranghero. Dahil talaga, ano ang isang bikini ngunit isang imbitasyon para sa mga taong hindi mo alam upang mas mahusay na isipin kung ano ang nasa ilalim? Walang 40 taong gulang ang may oras para sa na.

Alam mo kung ano ang kanyang mukha, mula sa bagay? Ang kanyang pangalan ay nasa dulo ng iyong dila. Ito ay hindi lamang isang artista na ang pangalan na iyong panunumpa ay babalik sa iyo sa huli, nagsisimula kaNakalimutan ang lahat ng bagay: Ano ang dumating sa grocery store upang bumili, kung ikaw ay shampooed iyong buhok habang ikaw ay nakatayo pa rin sa shower, ang lahat ng mga pesky mga detalye ng iyong utak ay hindi maaaring bothered upang matandaan ngayon.

Itapon mo ba ito na sinusubukang iangat ang isang bagay na masyadong mabigat? Hindi siguro. Sa 40, ang iyong likod ay hindi gaanong masakit ngayon. Sa lahat ng oras. Para sa walang maliwanag na dahilan. Kung kailangan mo ng tulong combatting ito, matuto.Kung paano masakop ang mas mababang sakit sa likod magpakailanman.

Ang lahat ng oras na nasayang mo sa iyong 20s ay nag-aalala tungkol sa mga wrinkles, natatakot kahit na ang pinakamaliit na tanda ng edad sa iyong mukha. Sa 40, kapag ang iyong mga wrinkles ay nagsimulang maging mas malinaw, napagtanto mo na hindi talaga sila masama. Paano ka magiging baliw sa isang bagay na tinatawag na "Lines Lines"? Ang mga ito ay mga linya na iyong nakuhamula sa tumatawa. Kung talagang sila ay isang kahila-hilakbot na bagay, tatawagan namin silang "pare-pareho ang mga linya ng pag-iyak."

Ah, ang awkwardness ng kabataan, kapag wala kang lahat ng mga sagot ngunit ikaw ay magpanggap tulad ng ginagawa mo pa rin. Sa 40, nakakita ka ng sapat at sapat na basahin na nakapag-usap ka sa isang malawak na hanay ng mga paksa nang hindi inaakala ito. At kapag hindi mo alam ang isang bagay, sapat ka nang matalino upang panatilihing nakasara ang iyong bibig.

Maaari kang makakuha ng up sa harap ng isang karamihan ng tao at sabihin ang mga bagay sa kanila nang walang paglabag sa isang malamig na pawis. Bakit? Dahil pagkatapos ng mga taon ng pampublikong pagsasalita, nagbibigay ng mga toast sa mga kasalan at mga presentasyon sa trabaho, sinisimulan mong mahanap ang iyong ritmo at mapagtanto na talagang medyo madali at hindi halos masakit habang naisip mo noon.

Ano ang magandang paraan upang sabihin ito? Sa paglipas ng panahon, may mga bahagi ng iyong katawan-samakatuwid, ang iyong balat-na lumulubog nang higit pa kaysa sa ginamit nila.

Isang 21 taong gulang na ginagamit upang magmukhang isa pang tao, tulad ng isang tao na maaari kang makipagkaibigan o makita ang iyong sarili na nakikipag-hang out sa isang bar. Ngunit ngayon kapag nakikita mo ang isang 21 taong gulang, ang iyong unang pag-iisip ay karaniwang, "Wow, hindi siya tumingin sa isang araw higit sa 14! Walang paraan na ang tao ay sapat na gulang upang uminom!"

Hindi upang ibahagi sa kahit sino, malinaw naman, ngunit tulad ng isang personal na katibayan ng photographic, kung gagawin mo-ng kung ano ang iyong katawan minsan ay mukhang.

Gustung-gusto mo ang iyong karera at mahal mo ang iyong mga kaibigan at pamilya, at maaari itong maging isang tunay na hamon upang gumawa ng pantay na oras para sa pareho. Ngunit sa 40, ikaw ay struggling sa problemang ito ng sapat na sapat na nagsisimula kang mapagtanto, hey, ito ay hindi rocket science. Huwag hayaan ang iyong trabaho na dumugo sa iyong buhay sa bahay-maaari mong at dapat ilagay ang telepono sa oras ng hapunan-at okay na unahin ang iyong karera mula sa oras-oras, kahit na ito ay bigo ang mga taong gusto mo. Ikawmaaari Magkaroon ng lahat, pagkatapos ng lahat.

At kung saan ang ano ba ay iniwan namin ang aming baso? Ugh, ang buong "pagbabasa" na bagay ay nakuha kaya kumplikado.

Alam mo kung sino ang hindi kailanmankumain ng isang laundry detergent pod. Sapagkat ang ilang mga estranghero sa internet ay darating sa kanila na gawin ito? Isang 40 taong gulang, iyan.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!