Good Lifestyle

Kamakailan lamang, isang pag-aaral na inilathala sa.Ang British Medical Journal.natagpuan na, sa 18 na mga bansa na may mataas na kita,apat na nakaranas lamang ng pagtaas sa pag-asa sa buhay sa pagitan ng 2014 at 2016-at ang Estados Unidos ay hindi isa sa kanila. Ngayon,Isang bagong pagtataya sa kalusugan Mula sa Institute for Health Metrics at Evaluation (IHME) ay may mas masamang balita para sa American longevity.

Ang pag-aaral ng 195 na bansa at teritoryo ay hinuhulaan na, sa pamamagitan ng 2040, ang average na pag-asa sa buhay ng mga tao sa Estados Unidos ay umabot sa 79.8 taon, na isang bahagyang tulong mula sa 78.6 na mayroon tayo ngayon. Gayunpaman, iyon ay isang medyo malungkot na uptick kumpara sa forecast para sa iba pang mga high-income na bansa.

Halimbawa, ang Japan, Singapore, Spain, at Switzerland ay inaasahang lumampas sa 85 taon ng 2040, at 59 iba pang mga bansa ay inaasahang malampasan ang 80. Kaya 79.8 taon ay lumubog sa United States sa ika-64 na lugar, pababa mula ika-43 sa 2016, na kung saan ay ang pinakamalaking drop sa mga high-income na bansa.

Maliwanag, wala sa mga ito ang nakatakda sa bato.

"Ang hinaharap ng kalusugan ng mundo ay hindi pre-ordained, at mayroong isang malawak na hanay ng mga mapanirang trajectories,"Dr. Kyle Foreman., Direktor ng Data Science sa IHME at lead na may-akda ng pag-aaral,sinabi sa isang pahayag. "Ngunit kung nakikita natin ang makabuluhang pag-unlad o pagwawalang-kilos ay nakasalalay sa kung gaano kahusay o hindi maganda ang mga sistema ng kalusugan ang tumutugon sa mga pangunahing driver ng kalusugan."

Sa loob ng Estados Unidos, marami sa mga stagnations na nakapalibot sa pag-asa sa buhay ay dahil sa pagtaas ng opioid addiction at drug overdoses sa mga wala pang katibayan ng 65. Ngunit mayroon ding maraming katibayan upang magmungkahi na hindi lamang namin ang pagkuha ng napakahusay na pangangalaga ng ating sarili. A.2017 CDC Report. natagpuan na 1 lamang sa 10 Amerikano ang kumakain ng inirekumendang halaga ng prutas at gulay,at isang kamakailang ulat Ipinahayag lamang 23 porsiyento ng mga matatanda sa U.S. ang nakakakuha ng sapat na ehersisyo. Na nagpapaliwanag kung bakit ang mga proyektong pananaliksik ay "isang makabuluhang pagtaas sa pagkamatay mula sa mga di-nakakaalam na sakit (NCD), kabilang ang diyabetis, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), malalang sakit sa bato, at kanser sa baga, pati na rin ang lumalalang mga kinalabasan ng kalusugan na nakaugnay sa labis na katabaan. "

At, sa kabila ng katotohanan na alam namin na ang paninigarilyo ay maaari at papatayin ka, ang pinakabagong mga istatistika sa estado ng paninigarilyo naHigit sa 15 ng bawat 100 Amerikano na may edad na 18 taong gulang o mas matanda na kasalukuyang sigarilyo, na nagdaragdag ng hanggang 37.8 milyong matatanda sa Estados Unidos.

Kung hindi namin nais na lag sa likod, kailangan nating baguhin ang ating mga gawi, atWala kaming sandali upang mag-aaksaya.