Good Lifestyle

Alam na namin na ang seafood ay may toneladang benepisyo. Ang omega-3 fatty acids sa isdaPalakasin ang iyong memorya, bawasan ang anti-social na pag-uugali at ADHD, labanan ang depresyon at pagkabalisa, mapabuti ang pangitain, bawasan ang panganib ng sakit na Alzheimer, mapalakas ang iyong kalusugan sa puso, at sa pangkalahatan ay makakatulong sa iyo na manatiling matalim habang nakakakuha ka ng mas matanda.Tinutulungan din ng pagkain ng isda na mas mahusay kang matulog, na sa gayon ay nag-aambag sa iyong pangkalahatang kalusugan sa mga pangunahing paraan. At ang katunayan na ang tinatawag na mga asul na zone, kung saan ang mga tao ay nakatira sa pinakamahabang, tangkilikin ang diyeta sa Mediteraneo na mabigat sa seafooday nagpapahiwatig na tumutulong din ito na pahabain ang iyong buhay.

Ngayon,isang bagong pag-aaral na inilathala sa. Ang Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.ay natagpuan na ito rin ay nagbibigay sa iyong sex buhay ng isang malaking boost, at maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng buntis.

Mga mananaliksik sa Harvard T.H. Tinanong ni Chan School of Public Health ang 501 couples sa Michigan at Texas na nagsisikap na mag-log in sa kanilang pang-araw-araw na paggamit ng seafood at rate ng sekswal na dalas sa isang journal sa loob ng apat na taon. Pagkatapos ay sinundan nila ang mga ito sa loob ng isang taon o hanggang sa sila ay buntis.

Ang nakita nila ay ang isang napakalaki na 92 ​​porsiyento ng mga mag-asawa na kumain ng isda nang higit sa dalawang beses sa isang linggo ay buntis sa pagtatapos ng taon, kumpara sa 79 porsiyento lamang ng mga mag-asawa na mas madalas na natupok. Ano pa, ang mga kumain ng pinaka-seafood ay natagpuan din na sex ang madalas, tungkol sa 22% higit pa kaysa sa mga kumain ng mas mababa isda.

Paano nakakaapekto ang seafood ng kakayahan ng mag-asawa na magbuntis ay medyo madali upang matukoy, dahil ang mga mahiwagang omega-3 mataba acids ay may positibong nakakaapekto sa paglilihi sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalidad ng tabod at embryo, stimulating obulasyon, at pagpapalakas ng mga antas ng sex hormone progesterone. Malinaw, kung ang mga mag-asawa na ito ay may higit na kasarian, maaari ding maging isa sa mga dahilan na malamang na makakuha ng mas maraming buntis.

Paano nagbibigay ang seafood ng tulong sa buhay ng sex ay higit pa sa isang misteryo. Ngunit kung ano ang malinaw na ang mag-asawa, lalo na ang mga taong nagsisikap na mabuntis, ay dapat kumain ng mas maraming isda, sa kabila ng mga alalahanin sa paligid ng mga antas ng mercury (ayon sa US Food and Drug Administration at ang US Environmental Protection Agency, 90 porsiyento ng Ang mga isda sa Estados Unidos ay naglalaman ng mababang konsentrasyon ng mercury at ligtas na kumain).

"Ang aming mga resulta ay nagpapahiwatig ng kahalagahan ng hindi lamang babae kundi pati na rin ang diyeta sa oras sa pagbubuntis at nagpapahiwatig na ang parehong mga kasosyo ay dapat na nagsasama ng higit pang seafood sa kanilang mga diyeta para sa pinakamataas na benepisyo sa pagkamayabong," Lead AuthorAudrey Gaskins. sinabi sa isang balita release mula sa endocrine lipunan..

Para sa higit pang mga tip kung paano mapalakas ang iyong buhay sa sex, basahin itoAng bagong agham na nagpapatunay na ang mga lalaki na may mas mahusay na buhay sa sex.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!