Good Lifestyle

Ito ay isa sa mga kakaibang anatomical-arboreal coincidences: ang prosteyt ng tao ay tungkol sa laki at hugis ng isang walnut. Ngunit paano kung talagang isang walnut? Para sa isang bagay, hindi ka makakakuha ng kanser sa prostate. Aling tunog mahusay, hanggang sa mapagtanto mo na maaari kang makakuha ng "walnut curcutio" o "walnut-husk maggot" sa halip. Mas mahusay na makitungo sa diyablo na alam mo.

At kung ano ang isang diyablo ito. Noong nakaraang taon, ang 221,000 lalaki (isa sa kanila Robert de Niro) ay na-diagnosed na may kanser sa prostate; Iyan ay higit sa baga, colon, at mga cancer ng utak na pinagsama. At halos 29,000 lalaki ang namatay dito noong nakaraang taon.

Ang mga ito ay mga istatistika ng grim, ngunit may dahilan upang maging maasahin sa mabuti. Gawin ang walong dahilan. Ang sumusunod ay ang pinakabagong, hot out-of-the-lab na pananaliksik kung paano mo mapipigilan, tuklasin, at gamutin ang sakit. Paglalagay ng agham na ito sa pagkilos (basahin: higit pang kasarian, mas maraming alak) ay hindi nagbibigay ng ganap na kaligtasan sa sakit, ngunit ito ay gumawa ng iyong prostate isang matigas na kulay ng nuwes upang i-crack.

Prevention.

Ibig mo.

Tulad ng masturbasyon ay hindi na nagbibigay ng sapat na isang kabayaran, natagpuan ng isang kamakailang pag-aaral sa Australya na ang DIY sex ay maaari ring makatulong na maiwasan ang kanser sa prostate. Ang pag-aaral ng 2,338 lalaki ay nagpakita na ang mga guys na masturbated limang o higit pang beses sa isang linggo ay 34 porsiyento mas malamang na bumuo ng prosteyt kanser sa pamamagitan ng edad 70 kaysa sa mga na handled bagay mas madalas. "Ang Fluid Fluid ay naglalaman ng mga sangkap na carcinogenic," sabi ni Graham Giles, Ph.D., ang may-akda ng lead study. "Ang regular na bulalas ay maaaring makatulong sa pag-flush sa kanila."

At kung sakaling ikaw ay nagtataka, hindi, masturbating higit sa isang beses sa isang araw ay hindi nag-aalok ng higit pang proteksyon, at oo, straight-up sex works, masyadong. Ngunit bago ka magkaroon ng hindi protektadong nookie sa iyong kapareha, siguraduhing nasubok siya para sa cytomegalovirus, isang uri ng herpes kamakailan natagpuan sa kanser na prosteyt tissue.

Maging masaya ka sa kalbo.

Lumalabas ang Propecia ng Hair-Loss Drug May isang kahanga-hangang epekto. Sa isang National Cancer Institute (NCL) na pag-aaral ng 18,882 lalaki, natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga lalaki na kumuha ng 5 milligrams (mg) ng Propecia, A.K.A. Finasteride araw-araw para sa 7 taon ay may 25 porsiyento na mas mababang panganib ng kanser sa prostate kaysa sa mga kumukuha ng placebo. Ang mga bloke ng finasteride produksyon ng dihydrotestosterone, isang hormone na nagpapalitaw ng pagkawala ng buhok at pag-unlad ng prosteyt.

"Ito ang unang pag-aaral upang patunayan na ang kanser sa prostate ay maiiwasan," sabi ni Peter Greenwald, M.D., ang direktor ng NCI ng pag-iwas sa kanser - at isa sa mga 18,882 lalaki. "Normal ang aking prostate," dagdag niya.

Isang pag-iingat: Ang mga lalaki sa finasteride ay may isang bahagyang mas malaking pagkakataon na masuri na may mas agresibong anyo ng sakit kaysa sa mga takero ng placebo. Ang mas maraming pananaliksik sa gamot ay kinakailangan, ngunit kung nababahala ka tungkol sa kanser sa prostate, talakayin ang mga natuklasan sa iyong doktor.

Inuman at kainan.

May isang magandang dahilan Western European lalaki ay may mas mababang rate ng prostate-kanser kaysa sa ginagawa namin. At wala itong kinalaman sa Speedo Thongs. Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ilang mga staples ng diyeta sa Mediteraneo ay may mga katangian ng kanser sa kanser sa prostate. Para sa mga starter, isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa.Journal ng National Cancer Institute. Nagpapakita na ang mga lalaki na kumakain ng higit sa 10 gramo (g) ng bawang o scallions (mga tatlong cloves ng bawang o 2 tablespoons ng scallions) araw-araw ay may 50 porsiyento na mas mababang panganib ng kanser sa prostate kaysa sa mga kumain ng mas mababa sa 2 g. (Magbigay ng credit sa mga compound ng organosulfur, na karaniwan sa parehong mga gulay.)

Pagkatapos ay may pulang alak; Ang mga pulang ubas ay mapula sa resveratrol, isang antioxidant na natagpuan sa ilang mga halaman na maaaring makatulong sa pagbawalan ang paglago ng kanser sa prostate, ayon sa isang ulat mula sa M.D. Anderson Cancer Center sa University of Texas. Ang isang baso o dalawa sa pulang alak araw-araw ay dapat sapat. "Kung uminom ka ng masyadong maraming," sabi ni Catherine O'Brian, Ph.D., ang may-akda ng lead study, "maaari mong neutralisahin ang mga kapaki-pakinabang na epekto."

Pagtuklas

Babaan ang bar.

Narito ang isang PSA (public service announcement) tungkol sa iyong PSA (prostate-specific antigen): Ang paggamit ng marka ng 4.1 o mas mataas na ang alarma para sa kanser sa prostate ay maaaring patunayan na nakamamatay. Isang kamakailang pag-aaral ng 6,691 lalaki, na inilathala saNew England Journal of Medicine.(Nejm), ay nagpakita na ang tradisyunal na threshold na ito para sa pag-order ng isang follow-up na biopsy ay maaaring nawawala 82 porsiyento ng diagnosis ng prostate-cancer sa mga lalaki sa ilalim ng 60. "Ang threshold ng 4.1 na ginagamit ay hindi kailanman naging mahigpit na pinag-aralan," sabi ni Karen M. Kuntz, Sc.D., isa sa mga may-akda ng pag-aaral. At habang sinasabi ng mga kritiko ang isang mas mababang threshold ay hahantong sa hindi kinakailangang biopsies, Rinaa Punglia, M.D., isa pa sa mga may-akda ng pag-aaral, ay naniniwala na ang mas malawak na pamantayan ay maaaring maging katumbas ng halaga. "Ito ay isang trade-off," siya admits. "Ngunit maaari itong i-save ang mga buhay." Kaya kung gaano kababa ang dapat mong pumunta? Inirerekomenda ni Dr. Punglia na kapag na-check mo ang antas ng PSA (taun-taon na nagsisimula sa edad na 50 - o 45 kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya o African-American), nakikita mo ang isang hangganan ng 2.6, lalo na kung ikaw ay nasa edad na 60. Ayon sa pag-aaral ng Nejm, sinusunod ang guideline na ito nadoble ang rate ng detection ng kanser, mula 18 hanggang 36 porsiyento.

Kalkulahin ang iyong panganib.

Sabihin nating ang iyong PSA ay 2.6. Hindi mo pa rin kailangan ang biopsy. Sa halip, hilingin sa iyong doktor na gumamit ng isang nomogram. Ang pag-aaral na walang karayom ​​na ito ay nagiging edad ng isang pasyente, ang kanyang densidad ng PSA (PSA na hinati ng dami ng prosteyt), ang kanyang digital-rectal-exam na resulta, at ang kanyang transrectsy-ultrasound ay nagreresulta sa isang puntos na tumutulong na matukoy kung ang isang biopsy ay talagang pinahihintulutan . "Maaari naming sabihin kung o hindi, para sa iyong prosteyt, iyon ay isang mataas na PSA," sabi ni Mark Garzotto, M.D., direktor ng urologic oncology sa Portland VA Medical Center. Sa isang pag-aaral ng 1,200 lalaki, natuklasan ni Dr. Garzotto na kung ang isang nomogram ay ginamit sa bawat kaso, ito ay laganap 24 porsiyento ng mga lalaki mula sa hindi kinakailangang biopsies.

Paggamot

Pindutin ang spice rack.

Ang mga mananaliksik sa sentro para sa holistic urology sa Columbia-Presbyterian Medical Center sa New York City kamakailan ay natagpuan na ang isang timpla ng mga damo kabilang ang luya, oregano, rosemary, at green tea ay nagbawas ng prostate-cancer cell paglago ng 78 porsiyento sa lab. Ibinenta bilang zyflamend, iniisip na pagbawalan ang aktibidad ng COX-2, isang protina na naka-link sa pag-unlad ng sakit.

"Ginagamit namin ito sa mga promising resulta sa ilan sa aming mga pasyente," sabi ni Aaron Katz, M.D ,, ang direktor ng sentro. Ang isa pang herbal na opsyon ay FBL 101. Kapag ang mga mananaliksik sa National Cancer Institute ay nagbigay ng FBL 101 sa mga daga na may kanser sa prostate, nalaman nila na nabawasan ang isang tumor na daluyan ng paglago ng daluyan na tinatawag na VEGF sa mga antas ng hindi maitatarget. Ang crimp ang supply ng dugo at kanser ay hindi maaaring mabuhay, sabi ni William Figg, Pharm.d., Ang punong imbestigador. "Ang mga lalaki na gustong maantala ang oras bago simulan ang tradisyunal na paggamot ay dapat suriin ito," sabi niya. Kunin ang okay ng iyong doktor bago magsimula sa alinman.

Gamitin ang CAD (computer-assisted doctor).

Ang radikal na prostatectomy kamakailan ay naging mas mababa ang radikal, salamat sa isang bagong robotic na bersyon ng pamamaraan. Sa sistema ng da Vinci, ginagamit ng mga doktor ang tatlong-dimensional na imaging upang idirekta ang dalawang maliksi na mga kamay sa pamamagitan ng ilang maliliit na slits sa tiyan ng pasyente upang alisin ang kanser na prosteyt. Ayon sa data mula sa Vattikuti Urology Institute sa Henry Ford Health System sa Detroit, 90 porsiyento ng mas kaunting mga lalaki ay naging incontinent at 50 porsiyento na mas kaunti ay naging impotent sa sistema ng da Vinci kaysa sa pag-alis ng manu-manong glandula. "Tulad ng paglalaro ng golf na may titan driver kumpara sa isang kahoy na driver." sabi ni Chief of Urology Mani Menon, M.D. Isa pang Plus: Ang mga pasyente ay gumugol ng isang average na 1.5 araw sa ospital, kumpara sa 2.3 araw para sa bukas na operasyon.

Rehab ang iyong erections.

Maliban kung ikaw ay si Cristiano Ronaldo, isang no-brainer na ito: Kumuha ng isang nerve graft mula sa iyong bukung-bukong at i-save ang iyong buhay sa sex. Ang mga cavernous nerves, a.k.a. Ang boner bugle corps, ay madalas na isang kaswalti ng prosteyt removal kung ang kanser ay may (o maaaring) kumalat sa labas ng glandula. Ngunit sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga cavernous nerves sa sural nerve na tumatakbo kasama ang bukung-bukong, kasing dami ng 9,000 lalaki sa isang taon ay maaaring mabawi ang erectile function, sabi ni Peter Scardino, MD, isa sa mga developer ng pamamaraan at chairman ng urolohiya sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sa New York City. "Kung nakuha mo lamang ang isang [cavernous] nerve left, ikaw ay nagpaputok sa apat na cylinders, ngunit kung gagawin ko ang isang graft, tulad ng pagpapaputok mo sa pitong wala sa walong." At huwag mag-alala; Ang isang bahagyang pamamanhid sa iyong paa ay ang epekto. Makipag-usap sa iyong urologist kung saan makakahanap ng eksperto sa siruhano sa paghagupit ng sural-nerve.