Good Lifestyle

Noong nakaraang buwan, ibinahagi ni Dwayne "The Rock" Johnsonkung paano siya nakipaglaban sa pamamagitan ng baldado depresyon. Ang kanyang Frank discussion ng pakikitungo sa disorder ay nakakaapekto at nakakapreskong, lalo na dahil hindi mo inaasahan ang isang tao na may isang kahanga-hangang karera at macho kilos upang magdusa sa pamamagitan ng ganitong uri ng kalungkutan.

Ngayon, ang isa pang di-malamang na tayahin ay dumating na makipag-usap tungkol sa kanyang sariling labanan sa sakit sa isip. Asisang all-around funnyman., mayIsang mapagmahal na asawa at mga bata at isang mahusay na karera sa boot,Ryan Reynolds. ay ang napaka larawan ng isang tao na naninirahan sa madaling kalye.

Ngunit sa A.Bagong pakikipanayam para saAng New York Times., Ang 41-taong-gulang na artista ay nagbukas tungkol sa kanyang sariling pakikibaka sa pagkabalisa.

"Mayroon akong pagkabalisa, palagi akong nagkaroon ng pagkabalisa," sabi ni Reynolds. "Parehong sa lighthearted 'ako ay nababalisa tungkol sa' uri ng bagay na ito, at ako ay naging sa kalaliman ng darker dulo ng spectrum, na hindi masaya."

Gustoang character na siya ay gumaganap sa.Deadpool 2., Ginagamit ni Reynolds ang katatawanan bilang mekanismo ng pagtatanggol sa sarili upang mabawi ang kanyang sariling umiiral na angst. Iyon ang dahilan kung bakit siya ay palaging mga bata sa paligid sa TV appearances, na ginawa sa kanya kaya pagkabalisa na siya ay nahuli sa pagduduwal. Ito rin ay kung bakit siya ay karaniwang gumagawa ng mga panayam sa pahayagan sa karakter, bagaman pinili niyang i-play ang isang tuwid na ito. Ngayon iyanDeadpool 2. Ay premiering sa Mayo 18, siya ay kaya kinakabahan tungkol sa kung paano ang mga tagahanga ay reaksyon na siya ay maaaring bahagya kumain.

"Kapag may built-in na inaasahan," sabi niya, "palaging pinoproseso ng iyong utak ang panganib."

Tulad ng maraming tao na nakikipagpunyagi sa pagkabalisa, ang kanyang mga isyu ay nagsimula sa kanyang pagkabata, sa bahay. Tinatawag niya ang kanyang ama, isang dating opisyal ng pulisya-na-pagkain na mamamakyaw, ang "dispensaryo ng stress sa aming bahay." Upang maiwasan ang pagtatakda sa kanya, sinubukan ni Reynolds na panatilihing malinis ang bahay, lumiliko sa isang "Young skin-covered micro manager."

Sa kanyang unang bahagi ng 20s, nakitungo siya sa kanyang pagkabalisa sa paraan ng maraming iba pang mga tao, sa pamamagitan ng pag-inom at pagsisikap na mawala sa karamihan.

"Ako ay pakikisalu-salo at sinusubukan kong gawin ang aking sarili sa ilang paraan," sabi niya.

Sa panahong ito, nakikipag-usap siya sa kanyang pagkabalisa sa isang mas malusog na paraan, tulad ng sa paggamit ng headspace ng Meditation App. Ipinaaalaala din niya ang kanyang sarili na tulad ng pagkabalisa dahil siya ay bago ang anumang live na hitsura, alam niya na ang matamis na lunas ay darating sa sandaling siya ay nasa entablado.

"Nang magbukas ang kurtina, binuksan ko ang knucklehead na ito, at ang uri niya ay tumatagal at umalis muli sa sandaling lumalakad ako," sabi niya. "Iyan na ang mahusay na mekanismo sa pagtatanggol sa sarili. Tingin ko kung pupuntahan mo ang isang talampas, maaari mo ring lumipad."

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano nakikitungo ang mga kilalang tao sa karaniwang karamdaman, basahinAng makikinang na paraanStar Wars ' Daisy Ridley Beats Anxiety..

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!