Good Lifestyle

Ang karunungan ng pagiging magulang na natigil para sa akin para sa ilang oras ay nagmula sa isang yale psychologist na ako ay interbyu. Inilarawan niya ang pagiging magulang bilang isang malaking nabakuran-sa bakuran. Ang susi sa mahusay na pagiging magulang, sinabi niya, ay hindi mo panatilihin ang iyong mga anak chained sa balkonahe at hindi mo ipaalam sa kanila tumalon ang bakod upang pumunta saan man sila darn gusto. Gawin mo, gayunpaman, bigyan sila ng silid upang tumakbo, upang galugarin, matuto, maglaro. Iyon ay kung saan ang paglago ng isang bata ay nangyayari-kalayaan sa mga hangganan, mga paghihigpit na walang diktadura.

Ngayon, ang nakakalito na bahagi ng equation ng pagiging magulang ay mayroon kang isang sopas ng gulay ng mga variable. Iba't ibang mga magulang, iba't ibang mga bata, iba't ibang mga pangyayari, iba't ibang mga kagustuhan, at iba't ibang mga kahulugan ng kung ano ang ibig sabihin ng "kamangha-manghang kid". Gayunman, bilang mga magulang, malamang na kami ay maaaring sumang-ayon na gusto namin ang aming mga anak na lumaki sa lahat ng mga adjectives na karapat-dapat sa pagsasama sa Hallmark Lexicon-masaya, malusog, matagumpay, mabait, maalalahanin. Ang pagkuha doon ay maaaring magkaroon ng anumang bilang ng mga paraan, kabilang ang mga ito .... At para sa higit pang mga tip sa paro, tuklasin.Ang lihim sa pagpapalaki ng malusog na mga bata.

Kahit na bago nila maunawaan ang isang salita. Kahit na humingi sila ng isa pa at ikaw ay naubos na. Kahit na basahin ang "isang isda dalawang isda pula isda asul na isda" para sa 4,790,691^St. Ang oras ay gumagawa sa iyo ng isang alimango ng dalawang crab masamang alimango Mad Crab. Kung gusto mo rin ng ilang oras sa pagbabasa para sa iyong sarili, umupo at magkaroon ng isang tumawa sa isa saAng 30 pinakanakakatawang mga aklat ng tanyag na tao.

Magkakaroon ng maraming oras para sa kumpetisyon, paligsahan, laro, panalo, at pagkalugi. Mga aralin sa buhay na nagmula sa lahat ng ito. Ngunit may pag-unlad sa buhay, pag-unlad ng buhay, at pag-ibig sa buhay na dumating kapag pinahahalagahan moPlay.sa kanyang purest forms. At higit pa sa mas matalinong pagiging magulang, huwag makaligtaan ang40 Ang mga bata ay nagsasabi na ang mga magulang ay laging nahuhulog.

Ayon sa Twitter ng John Buccigross ng ESPN: "Seryoso, ang mga ito ay ang tatlong hakbang sa kalidad ng pagiging magulang at isang mas mahusay na mundo. 1) Ang hitsura. Kailangan mong magkaroon ng magandang 'hitsura.' Sinasabi ko na nagmamalasakit ako, hinihiling, at alam mo sa iyo sa lahat ng oras. Himukin. 2) Mamahinga. Ano ang magiging, ay magiging. 3) pagmamahal. Sa lahat ng oras. Nakuha ko?

Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagkain ng hapunan magkasama bilang isang pamilya ay may mas mahusay na kinalabasan lahat-ng-lahat-bagay mula sa malusog na pagkain sa mas mahusay na nababagay na mga bata. Kahit na tinedyer, ang pananaliksik ay nagpapakita, nag-ulat na ang pinakamahusay na mga bagay tungkol sa hapunan ay nakahahalina sa lahat ng tao sa pamilya. Sa panahon na ito ng mga iskedyul ng pamilya na kontrol sa trapiko, ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap na gawin ang iyong pamilya ng isang bagay na inuuna, hindi isinakripisyo. At para sa higit pang mga tip, tingnan ang5 Mga Paraan Cool Parents Gumawa ng Family Dinner ng maraming mas kahanga-hanga.

Ang mga mata, bukas ang tainga, at hinlalaki pa rin kapag ang iyong anak ay nagtatanong sa iyo ng isang tanong na tinanong ng isang daang beses bago. "Ang kabaligtaran ng pag-ibig ay hindi poot-ito ay walang bahala," sabi ni Rick Johnson, tagapagtatag ng mas mahusay na dads. "Kung hindi tayo kasangkot sa ating mga anak, anong uri ng mensahe ang pinapadala natin sa kanila? Na hindi sila karapat-dapat sa ating pinakamahalagang kalakal-ang ating panahon." Galugarin ang iyong mga anak at dalhin ang mga ito sa isa saAng 5 pinakamahusay na biyahe na dadalhin sa mga bata.

Piano. Salmon. Ang mga kagubatan.

Soda. Permanenteng marker. Caillou.

"Ang mga bata na ang mga magulang ay may malusog, mapagmahal na pag-aasawa ay may posibilidad na gumawa ng makabuluhang mas mahusay sa lahat ng mga lugar ng buhay kaysa sa mga bata na ang mga magulang ay madalas na nakikipaglaban o nag-aalipusta sa isa't isa," sabi ni Johnson. Para sa mga diborsiyadong mag-asawa, iyon ay maaaring mangahulugan ng paggamot sa bawat isa nang may paggalang, kung hindi pag-ibig, sabi niya. At para sa karagdagang tulong na umaabot sa matrimonial bliss, narito ang50 mga paraan upang mapanatiling sariwa ang iyong kasal.

Kadalasan, ang mga magulang-lalo na ang mga bata ay mas matanda-ay kailangang patunayan ang kanilang awtoridad sa pamamagitan ng pagpapakita na ang kanilang karanasan at karunungan ay laging trampuhin ang kanilang kawalan ng kakayahan at hubris. Ngunit hindi namin palaging nakakakuha ito ng tama, at magkakaroon kami ng higit na paggalang sa katagalan kapag kami ay umamin kapag hindi namin.

"Alam ng aming mga anak na hindi kami perpekto," sabi ni Johnson. "Hindi nila inaasahan sa amin na maging, ngunit inaasahan nila na sapat ang pag-aalaga upang maging isang mabuting magulang." At kapag nakikipag-usap ka sa iyong mga anak, huwag kalimutan ang40 Mga tuntunin ng slang walang higit sa 40 dapat gamitin.

Dalawang puntos sa isang pagsubok. Juice spills. Pagtatapos ng pangalawang.

Paano mo hinawakan ang nasa itaas.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng doon at ang kanilang, at ito at ito at ikaw at ang iyong. At itakda ang mga ito sa landas upang malaman ang tamang paraan upang gamitin ang30 karaniwang mga salita na ginagamit mo ang lahat ng mali.

Ang halaga ng mahusay na kaugalian, pagtulong sa iba, sulat-kamay na mga tala ng pasasalamat, mga darn sneaker na kailangan mong bumili tuwing anim na buwan.

Ang mga social-media account ay hindi tunay na pribado kahit na sinasabi nila na sila ay.

Halos lahat ng mga pagkakamali ay may pambura, ngunit may ilang mga hindi.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na positibo at tiyak na feedback kapag ang mga bata ay gumagawa ng isang bagay na mabuti ay mas mahusay para sa pagpapalaki ng mga magagandang bata kaysa sa negatibong feedback para sa mga hindi gustong pag-uugali. Halimbawa: "Iyan ay kahanga-hanga kumain ka ng iyong salad; ito ay gagawing malakas at malusog" ay mas epektibo kaysa sa "Kung hindi mo makuha ang mga huling anim na gisantes mula sa iyong plato, walang cookies para sa isang linggo." At para sa mas maraming payoikaw maaaring gamitin, na kung saan ay echo sa buhay ng iyong anak, tingnan ang50 Genius trick upang mapabuti ang iyong buhay.

Ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang mga stress ng pagiging magulang: pamahalaan ang stress para sa iyong sarili, ayon sa ilang mga pananaliksik. Nangangahulugan iyon na kailangan mong kumuha ng oras para sa iyong sariling mga libangan, interes, at solo oras. Ang epekto ay na maging isang mas mahusay na magulang-na gumagawa ng mga ito mas malakas sa katagalan, masyadong.

Ang mga kinalabasan ay hindi lamang ang paraan upang masukat ang tagumpay at kasiyahan, at ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga magulang ay makakatulong sa kanilang mga anak sa pamamagitan ng hindi pag-aayos sa linya ng tapusin, ngunit higit pa kaya ang proseso. Pag-usapan ang higit pa tungkol sa natutunan nila sa paaralan o sa larangan o sa panahon ng pagganap-at mas mababa tungkol sa grado o iskor.

Tulad ng kaso sa gymnastics, yoga, at nik wallenda, balanse ay susi. Isang pag-aaral mula saJournal of Studies on Alcohol and Drugs. Natagpuan na ang mga kabataan na ang pinakamababang drinkers ay may mga magulang na masyadong mapagmahal o masyadong makapangyarihan sa kanilang pagiging magulang. Ang mga magulang na sinaktan ang isang balanse sa pagitan ng init at pananagutan, ang pananaliksik ay nagpakita, ay may mga kabataan na umiinom ng mas mabigat.

Natuklasan ng isang pag-aaral sa Canada na ang mga bata ay nakalantad sa ilang anyo ng espirituwalidad noong sila ay bata pa kaysa sa mga hindi. Hindi ito kailangang maging pormal na mga serbisyo sa relihiyon, ngunit maaaring maging mga porma ng bata na dumating sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa pasasalamat o pag-iisip tungkol sa iba na nangangailangan.

Ang isang pag-aaral ng higit sa 500 mga bata sa Netherlands natagpuan na ang mga magulang na overvalued ang kanilang mga kasanayan sa mga bata ay mas malamang na taasan ang narcissistic mga bata. Ngayon, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong mag-awit "Ikaw ay kahila-hilakbot!" kapag natapos na nila ang 15.^th Mula sa 16 sa paglangoy matugunan, ngunit ito rin ay nangangahulugan na marahil ay hindi dapat palayaw ang iyong kid ledecky o phelps.

Habang lumalaki ang mga bata at mas mataas ang mga tensyon, ipaalala sa iyong sarili na dapat mong sabihin ang apat na salita, lalo na kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga layunin, paaralan, gawain, at buhay: "Ano ang gusto mo?" (Maliban kung pinaghihinalaan mo ang sagot ay "isang butas ng dila.")

Ipinakita ng isang pag-aaral na ang malupit na pandiwang disiplina patungo sa 13-taong-gulang ay humantong sa mas masahol na pag-uugali mula sa bata sa susunod na taon. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo maaaring disiplinahin ang matatag, ngunit ito ay nangangahulugan na dapat mong maiwasan ang tunog ng labis na matangkad o ibig sabihin.

Ang oras ng pagtulog ay dapat na ang parehong oras sa bawat gabi: isang pag-aaral ng 11,000 mga bata sa pagitan ng 3 at 7 natagpuan na ang irregular na oras ng kama ay may kaugnayan sa mas mababang kakayahan sa pag-unawa.

Ang mas maaga na ang kasalukuyang mga kaganapan ay maaaring maging bahagi ng kanilang mga gawain-at ang iyong pag-uusap-ang mas mahusay. Para sa kanila. Para sa mundo.

1. Legos (pagkamalikhain, sumusunod na mga tagubilin)
2. Tag (kilusan, libreng pag-play)
3. Bihisan (pangangarap, imahinasyon)
4. Scrabble (mga salitaat matematika)
5. Boogie boarding on waves (masaya!)

Ang pinakamahusay na paraan upang itaas ang iyong anak upang maging mabait at maalalahanin: Modelo ito, sabiSusan Newman, Ph.D.., sosyal na psychologist at may-akda ng "maliliit na bagay na matagal na naaalala: ang pakiramdam ng iyong mga anak ay espesyal araw-araw." Magboluntaryo, tulungan ang isang kapitbahay, bisitahin ang isang may sakit na kamag-anak. "Ang mga bata ay sumipsip at matutunan ang mga ito kapag pinag-uusapan ng mga magulang ang ginagawa nila," sabi niya. Ilakip ang iyong mga anak sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga card o tulong na maghatid ng mga hapunan.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagtatalaga ng mga gawaing-bahay nang maaga sa buhay ng isang bata ay mas mahusay na nagtuturo sa mga kasanayan sa pananagutan ng bata na dumating sa paglalaro mamaya sa buhay.

Sa halip na maging lider ng iyong anak, sundin ang mga interes ng lead ng iyong anak o mga talento na maaaring walang katulad sa iyo. "Kung ano ang nakikita ng maraming mga magulang ay ang katotohanan na ang isang bata ay isang indibidwal na may iba't ibang pagkatao, iba't ibang mga nais at nais kaysa sa kanyang mga magulang at maaaring maging matagumpay sa mga lugar na hindi kailanman naisip ng mga magulang," sabi ni Newman.

Ang kanilang ginustong estilo ng buhok habang tinutuklasan nila ang kanilang sariling katangian at pagkakakilanlan.

Ano ang maaaring gawin nila naiiba kapag sila ay may bola.

Ang kanilang social media.

Makuha lamang ang puppy.

Ang mga lalaki ay maaaring magsuot ng rosas. Ang mga batang babae ay maaaring maglaro kasama ang mga trak. Ang mga mom ay maaaring magkaroon ng catch. Ang mga dads ay maaaring itrintas ng buhok.

Maaari nilang gawin ang kanilang sariling laundry.

Playgroup sparks na lumilipad sa kung sino ang nakakakuha ng dump truck? Subukan na ipaalam sa kanila na magtrabaho ito bago ka magsimula. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga bata na maaaring tumira sa kanilang sarili mula sa isang maagang edad ay may mas mahusay na pagkakataon na makakuha ng degree sa kolehiyo at pagkakaroon ng full-time na trabaho sa oras na ito ay 25.

Bagong panlasa sa kanilang mga plato, mga bagong bahagi ng lungsod, mga bagong lungsod sa mundo, mga bagong gawain. Ang ugali ay mabuti at nakaaaliw at pundasyon na bumubuo, ngunit ang bagong bagay ay maaaring maging isang paraan ng pagbubukas ng mga mata ng isang bata sa mga posibilidad ng kanilang mga futures. "Ito ay karanasan, hindi 'mga bagay' na nagpapadala ng isang bata sa isang direksyon o iba pa," sabi ni Newman. Ang mga karanasang ito, sabi niya, ay ang mga bloke ng gusali ng mga layunin.

Ipinakita ng pananaliksik na lumalayo mula sa ilang masamang pag-uugali (mga walang anumang tunay na resulta o pinsala sa iba-sabihin, ang mga menor de edad na tantrum sa publiko) ay mas epektibo kaysa sa pagtugon at pakikipag-ugnayan sa isang malaking labanan. Ang take-home: Ang pagtuturo sandali ay mula sa higit pang komunikasyon kapag ang mga bagay ay pumunta nang tama at hindi gaanong ginagawa-ang pagtuturo na ito kapag nagkamali ang mga bagay.

Natuklasan ng isang pag-aaral sa Britanya na tumugon ang mga kabataan na may mas mahusay na pag-uugali kapag nag-aalok ng mga insentibo sa halip na nanganganib na mga parusa.

Ang tanging oras na helicopter ay dapat gamitin bilang isang pang-uri upang ilarawan ang iyong sarili ay kung talagang lumipad ka. At para sa ilang malubhang personal na inspirasyon sa pananalapi,Kilalanin ang lalaki na gumawa ng $ 16.5 milyon sa YouTube noong nakaraang taon.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!