Good Lifestyle

Kung gumagastos ka ng oras sa labas ng tag-init na ito, ang paggamit ng sunscreen ay hindi napapahintulutan. Na may higit sa 90,000 mga kaso ng melanoma na na-diagnosed sa Estados Unidos nag-iisa bawat taon, ang iyong desisyon na sampal sa ilang mga sunscreen-o forgo ito-ay maaaring talagang isang bagay ng buhay at kamatayan. Gayunpaman, kahit na nakuha mo na ang pinakamataas na pera ng SPF ay maaaring bumili, at hindi ito gagawing isang pagkakaiba kung hindi ka nag-aaplay ng tama.

Sa kabutihang-palad, ang mga pangunahing kaalaman ay simple: ang sunscreen ay kailangang reapplied tuwing dalawang oras, at dapat mong gamitin ang tungkol sa isang shot glass-sized na halaga upang masakop ang iyong katawan. Sa kasamaang palad, ito ay ang aktwal na pagkilos ng pagkuha ng mga bagay-bagay pantay na inilapat na nagpapatunay ng isang bit trickier. Kung ang iyong problema ay nakakakuha ng imposible spot sa iyong likod o pagprotekta sa iyong mukha nang hindi nakakakuha ng sunscreen sa iyong mga mata, ang mga simpleng trick para sa paglalapat ng sunscreen ay mas madaling matiyak na hindi mo pakiramdam ang paso ngayong tag-init. At kung nais mong tiyakin na ginagamit mo ang sunscreen na tama para sa iyo,Narito kung paano malaman kung aling SPF ang dapat mong gamitin.

Karamihan sa mga tao ay sumasang-ayon na ang tunay na sakit pagdating sa paglalapat ng sunscreen ay siguraduhin na maabot mo ang sentro ng iyong likod. Ang isang madaling trabaho sa paligid ay upang ilapat ang sunscreen sa isang piraso ng plastic wrap at kuskusin ito sa iyong likod tulad ng drying ito sa isang tuwalya. Maaari kang tumingin ulok, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng isang random sunburn splotch sa gitna ng iyong likod. At para sa higit pang mga paraan upang i-on ang mga bagay na pagmamay-ari mo sa multitaskers, tuklasin ang mga ito50 bagong paraan upang magamit ang mga pang-araw-araw na item.

Kung ikaw ang uri ng tao na palaging naghuhugas ng iyong mga mata, tiyak na sa iyong pinakamahusay na interes na hindi magkaroon ng sunscreen sa lahat ng iyong mga daliri. Sa halip na hudasin ito sa iyong mga kamay, gumamit ng pampaganda ng espongha upang ilapat ang sunscreen upang panatilihin ito mula sa nanggagalit sa iyong mga mata mamaya.

Upang talagang matiyak laban sa pagkuha ng sunscreen sa iyong mga mata, laktawan ang mga likido at gamitin ang isangSolid Sunscreen Stick.. Dahil ito ay isang solid, maaari kang makakuha ng lubos na buong coverage nang hindi nababahala tungkol sa ito dripping o tumatakbo sa iyong mga mata. At para sa higit pang mga tip sa pangangalaga sa balat ng tag-init, tuklasin kung paanoTalunin ang araw ng tag-init gamit ang mga 10 produkto ng pangangalaga sa balat.

Mahalagang ilapat ang sunscreen sa anumang balat na nakalantad sa araw, at kabilang dito ang bahagi sa iyong buhok at ang iyong hairline. Upang protektahan ang mga madaling-miss na lugar na ito, gumamit ng cotton swab para sa masusing coverage na hindi makakakuha ng iyong buhok ang lahat ng madulas. At kung gusto mong manatiling malusog sa buong tag-init, matutunan ang15 pinakamalaking pagkakamali sa kalusugan ang ginagawa ng mga tao sa tag-init.

Ang sunscreen at isang balbon na dibdib ay hindi isang mahusay na kumbinasyon. Gayunpaman, mas madali itong lumipat ng mga produkto kaysa maging isang serial waxer ng dibdib, kaya laktawan ang tradisyonal na sunscreen lotion at gumamit ng sunscreen gel sa halip. Ang mga ito ay mas magaan, mabilis na sumipsip sa balat, at hindi iiwan ang iyong dibdib na buhok na parang naka-istilong ito sa pandikit ni Elmer.

Kung magsuot ka ng makeup sa lahat ng dako, ang reapplying sunscreen bawat dalawang oras ay maaaring maging uri ng isang bangungot. Sa halip, maabot ang A.Pagtatakda ng spray. Sa isang SPF ng 30 o higit pa upang mapanatiling malakas ang iyong makeup game at ang iyong balat ay ligtas. At talagang bigyan ang iyong makeup pangmatagalang kapangyarihan, tingnan ang mga ito20 mga tip para sa isang mas pawis na tag-init.

Kung ang plastic wrap ay hindi ang iyong estilo, maaari kang magkaroon ng isa pang solusyon sa suliranin ng pagkuha ng sunscreen sa mga hard-to-reach na lugar sa iyong likod. A.4-inch paint roller. Maaaring mag-aplay ang sunscreen sa iyong likod sa parehong paraan na ito ay mag-aplay ng pintura sa isang pader. Ilagay ang ilang sunscreen sa roller at makapunta sa pagpipinta ng iyong katawan.

Ang isang ito ay isang bit ng isang pang-matagalang diskarte, ngunit mayroong isangmagpose sa yoga. Iyon ay maaaring makatulong sa iyo na dahan-dahan dagdagan ang kakayahang umangkop ng iyong mga armas at balikat hanggang maaari mong hawakan ang iyong buong likod. Ito ay tinatawag na cow face pose, oGomukhasana. Kung magagawa mo, magsanay sa pamamagitan ng pag-upo tuwid, pagkatapos ay itataas ang isang braso sa iyong ulo at i-rotate ito upang ang iyong palad ay nakaharap sa iyong likod. Susunod, yumuko ang iyong siko. Ang iyong palad ay dapat na resting sa iyong likod. Dalhin ang iyong iba pang braso sa likod ng iyong likod at yumuko ang iyong siko upang ang likod ng kamay na iyon ay laban sa iyong likod. Kung posible nang mahigpit ang iyong mga kamay. Kung hindi mo magagawa, walang malaking pakikitungo; Sa halip, subukan grabbing gamit ang isang tuwalya, strap, o ang iyong shirt upang tulay ang puwang sa pagitan ng iyong mga kamay. Pagkatapos hawak ang posisyon para sa sampung segundo, ulitin sa kabilang panig. Ito ay isang mahusay na paraan upang magtrabaho patungo sa pagkuha ng kakayahang umangkop na kailangan mong ilagay ang sunscreen sa iyong buong likod nang walang anumang tulong.

Kung ang iyong sunscreen shortcoming ay hindi mo maaaring tandaan na ilagay ito sa, lumipat sa mga produkto na mayroon nang SPF. Mahalaga na tandaan na protektahan ang iyong mga labi, dahil ang mga ito ay madalas na napapabayaan at partikular na masakit kapag sinusunog. Tiyaking gumagamit ka ng isang labi balsamo sa SPF, kahit na ang iyong mga labi ay hindi chapped, at mag-aplay muli ng hindi bababa sa bawat dalawang oras. Ang iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat na ginagamit mo sa umaga ay dapat ding magkaroon ng SPF, ngunit ito ay protektahan lamang ang iyong balat mula sa liwanag ng araw sa loob ng ilang oras. Kung gumagamit ka ng iba pang mga produkto ng SPF, siguraduhing mag-aplay muli, lalo na kung nasa labas ka sa pagitan ng 10 am at 4 pm, kapag ang mga ray ng araw ay nasa kanilang pinaka-nakakapinsala.

Ito ay tiyak na hindi ang pinaka-epektibong solusyon ng gastos, ngunit ang isang aerosol spray ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng kabuuang coverage sa isang jiffy. Mayroong ilang mga caveat, gayunpaman. Ito ay magiging mas mahirap upang makakuha ng maaasahang coverage kung ito ay mahangin sa labas, at aerosols ay hindi inilaan upang ma-spray nang direkta papunta sa iyong mukha. Bukod pa rito, ang ilang mga aerosol sunscreen ay kailangang hadlangan, na nangangahulugang maaari mo pa ring kailanganin ang ilang tulong sa pagkuha nito sa mga hard-to-reach na lugar. At kung madalas mong laktawan ang sunscreen, maaari mong i-bone up sa30 dahilan ang iyong balat ay nagiging mas masahol pa sa iyong 30s.

Kung mayroon kang madulas na balat, marahil ay hindi mo nais na magdagdag ng mamantika sunscreen sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa halip, maaari kang bumilipulbos sunscreen at ilapat ito sa isang brush upang mabawasan ang shine.

Sa kabaligtaran, kung mayroon kang dry skin o nakuha ang iyong skin care routine hanggang sa eksaktong agham, maaari kang magdagdag ng pulbos na sunscreen sa mga produkto na ginagamit mo upang bigyan sila ng ilang dagdag na SPF at bawasan ang bilang ng mga produkto sa iyong cabinet. Tandaan lamang na kailangan mong mag-aplay muli kung pupunta ka sa araw sa buong araw.

Ang ilang mga tao ay natagpuan na ang paglalagay ng sunscreen sa isang tuwalya at rubbing ito sa kanilang likod tulad ng sila drying off ay isang mahusay na paraan upang matumbok ang mga hard-to-reach spot. Habang ang paghuhugas ng iyong sarili sa isang sunscreen-babad na tuwalya ay maaaring pakiramdam ng isang kakaiba, ito ay pa rin ng maraming mas mahirap kaysa sa pagtatanong ng isang estranghero upang kuskusin losyon sa iyo.

Kung mas gusto mong pumunta para sa Pro, lumaktaw diretso sa tamang tool para sa trabaho at bumili ng isangLOTION APPLICATOR.. Ang madaling gamiting tool na ito ay makakakuha ng trabaho; Pagkatapos ng lahat, ito ay ang tanging trabaho na ito ay nilayon para sa.

Kung ang iyong pinakamalaking hamon sa pagkuha ng sunscreen ay na sinusubukan mong ilagay ito sa isang squirmy bata na hindi tulad ng pagkakaroon ng kanilang mukha hinipo (at maaari mong sisihin ang mga ito?), I-proseso sa isang laro sa pamamagitan ng sinasabi mo pagpipinta ang kanilang mukha. Ang mga bata ay maaaring mapoot sa pagkuha ng sunscreen sa, ngunit kakaunti ay i-down ang isang nakakatawa mukha-pagpipinta session. At sa sandaling pinagkadalubhasaan mo ang sining ng sunscreening iyong mga anak, tingnanAng 5 pinakamahusay na biyahe na dadalhin sa mga bata.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!