Good Lifestyle

Walang sinuman ang gustong gugulin ang kanilang bakasyon sa E.R. Ngunit sa kasamaang-palad, ang Christmastime ay kapag ang mga emergency room ng ospital ay lalong nakaimpake. Sa mga regular na tanggapan ng mga doktor ay sarado at ang mga nakababahalang at mapanganib na mga gawain, ang mga pista opisyal ay nagdadala, ang isang slip sa ilang yelo o isang misguided slice sa kusina ay maaaring magpadala sa iyo nang diretso sa ospital. Sa katunayan, ayon sa pagtatasa ni.Insurancequotes. batay sa data mula sa National Electronic Surveillance System (Neiss), halos 845,000Mga pinsala na may kaugnayan sa bakasyon Sa panahon ng linggo ng Pasko sa pagitan ng 2006 at 2016. Upang malaman kung ano ang dapat mong maging maingat sa upang manatili sa ospital ngayong Disyembre, narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa Pasko atmga sakit na humantong sa mga pagbisita sa E.R..

"Falls mula sa mga bubong ay karaniwan habang ang mga dekorasyon ng Pasko ay umakyat," sabi ng emergency na manggagamotRick Pescatore., Gawin, katulong na propesor ng emerhensiyang gamot sa Drexel College of Medicine. The.U.S. Consumer Product Safety Commission. (CPSC) Tinatantiya na noong 2012, 34 porsiyento ng mga insidente sa dekorasyon ng bakasyon na nagresulta sa isang paglalakbay sa E.R. ay dahil sa talon.

Habang ang isang pagkahulog ay maaaring hindi mukhang tulad ng isang malaking pinsala, sabi ni Pescatore hindi ito isang bagay na dapat gawin nang basta-basta. "Ang pagkahulog mula sa anumang taas ay maaaring mapanganib," sabi niya. "Ang mga tao ay namatay bawat taon mula sa hindi pagkuha ng tamang pag-iingat sa kaligtasan sa ibabaw ng mga bubong."

Sa oras na dumating ang Pasko,ang virus ng trangkaso ay gumagawa na ng pinsala para sa mga linggo. IdagdagPaglalakbay sa bakasyon at nadagdagan ang pakikisalamuha sa halo, at mayroon kang isang recipe para sa isang malubhang sitwasyon. Sa katunayan, ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), sa panahon ng linggo na nagtatapos sa Disyembre 29, 2018, ang proporsyon ng mga pagbisita sa outpatient para sa trangkaso ay nadagdagan sa 4.1 porsiyento, malayo sa pambansang baseline na 2.2 porsiyento.

Para sa maraming mga tao, ang trangkaso ay hindi nangangailangan ng ospital, ngunit maaari itong maging malubhang para sa ilang mga grupo ng mga tao, tulad ng mga bata, matatandang tao, at mga may pre-umiiral na mga isyu sa kalusugan.

Ayon sa pagtatasa mula sa.Alcohol.org., humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga pagbisita sa Pasko ay drug- at may kaugnayan sa alkohol. Ito ay halos hindi isang sorpresa kapag isinasaalang-alang mo na ang average na Amerikanodoubles. kanilangAlcohol Intake. sa pagitan ng Thanksgiving at Bagong Taon, bawat poll ng 2,000 katao na inisponsor ngMorning Recovery..

At kapag ikaw ay lasing, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkalason ng alak. Nang pinag-aralan ng Alcohol.org ang data ng Neiss mula 2010 hanggang 2016, natagpuan nila na ang lahat ng bagay mula sa mga bintana at pintuan upang mag-ehersisyo ang mga kagamitan ay nagdulot ng mga pinsala na may kaugnayan sa alkohol. Ngunit partikular, ang mga fences, shower, at paliguan ay ilan sa mga pinakamalaking nagkasala ng mga aksidente na sapilitan sa alkohol sa paligid ng Pasko.

Ang malungkot na katotohanan ay iyonAng mga atake sa puso ay mas karaniwan sa panahon ng taglamig, at ang Pasko ay isang partikular na tungkol sa oras. "Ang aming mga katawan ay tumugon sa malamig na temperatura sa pamamagitan ng paghawak ng mga barko upang mapanatili ang temperatura ng katawan ng katawan," sabi niSanjiv Patel., MD, isang cardiologist sa MemorialCare Heart & Vascular Institute sa Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California. "Ito ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, na maaaring maging sanhi ng mas stress sa puso.Malamig na temperatura. maaari ring humadlang sa mga vessel ng puso, na humahantong sa pagbawas ng daloy ng dugo sa puso. "

Isang pagmamasid na pag-aaral na inilathala sa.British Medical Journal. Sa 2018 ay nakumpirma na mayroong mas mataas na saklaw ng myocardial infarction sa Pasko. Sa partikular, ang Bisperas ng Pasko ay natagpuan na may pinakamataas na kaugnay na atake sa puso na panganib ng anumang bakasyon.

Ang mga lacerations ng kutsilyo ay isang pangkaraniwang pinsala sa paligid ng mga pista opisyal-lalo na sa kusina. "Ang Mandolin-sapilitan daliri avulsion, na mahirap upang ihinto ang dumudugo sa bahay, ay lubhang karaniwan sa paligid ng mga pista opisyal," sabi ni Pescatore.

Ang mga sirang pandekorasyon na mga bombilya ay isang malaking bakasyon sa bakasyon. Natuklasan ng CPSC na sa panahon ng 2012 Christmas season, 11 porsiyento ng mga insidente sa dekorasyon ng holiday na humantong sa isang paglalakbay sa E.R. ay dahil sa lacerations.

Kahit na pinamamahalaan mo upang makakuha ng paghahanda para sa hapunan ng Pasko nang walang isang hiwa, hindi ka ganap na wala sa kakahuyan. Ayon sa A.2016 Papel. sinulat niMadeline Gilkes., CNS, RN, overeating ay isang pangkaraniwang isyu sa panahon ng mga pista opisyal. Higit pa, sinabi niya na "ang stress at overeating na konektado sa ... bakasyon ay maaaring lumala ng mga kondisyon ng puso." Kaya maging maingat sa panahon ng Pasko-iyong.Kalusugan ng puso Maaaring nasa linya!

Ang isang madaling paraan upang i-cut ang anumang pagdiriwang ng bakasyon ay may masamang kaso ng pagkalason sa pagkain. At ayon saKagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos (USDA), ito ay madalas na nangyayari sa panahon ng mga pista opisyal, salamat sa mga taong umaalis sa pagkain para sa masyadong mahaba,hindi maayos ang paghuhugas ng kanilang mga kamay Bago sila magluto, o undercooking na Christmas ham. Upang maiwasan ang pagbibigay (o pagkuha) pagkalason sa pagkain, ang organisasyon ay nagpapahiwatig ng paglalagay ng pagkain sa refrigerator sa loob ng dalawang oras ng pagluluto nito, paghuhugas ng iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo, at gumagamit ng thermometer kapag nagluluto ka.

"Ang isa sa mga mas malilimot at paulit-ulit na pinsala na nakita ko sa umaga ng Pasko ay ang batang bata na sinusubukan ang kanyang bagong bike sa unang pagkakataon," sabi ni Pescatore. "Ito ay isang paulit-ulit na pinagmulan ng mga tuhod na tuhod at sirang armas, na madaling inaalagaan, ngunit isang mahalagang paalala kung gaano ito kritikal na magsuot ng mga helmet!"

Ngunit hindi lamang ang mga bata na nagtatapos sa E.R. Sa Pasko. Na ang taunang Christmas football football game ay maaaring magresulta sa mga break ng buto, sprains, at ligament lears, sabiBert Mandelbaum., MD, Special Medicine Specialist at Orthopedic Surgeon sa Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute sa Los Angeles, California. Ipinapayo niya sa iyo ang oras upang mag-abot bago at pagkatapos ng isang laro; Tiyakin na magsuot ka ng mainit na damit at gamitin ang wastong kagamitan; Labanan ang tukso upang makuha ang damit ng ibang manlalaro (kung nais mong panatilihin ang iyong daliri tendons buo); Huwag ibagsak; At huwag uminom ng alak bago ang isang laro. Kung hindi man, maaari kang magtapos sa E.R. Para sa maraming dahilan ngayong Pasko!