Bago sa pagtatrabaho mula sa bahay? Narito ang mga tip mula sa isang viral twitter thread.
Na may higit pang mga tao na nagtatrabaho mula sa bahay dahil sa Coronavirus, ang mga tao sa Twitter ay nag-aalok ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip.
Bilang ang bilang ng.Nakumpirma ang mga kaso ng Coronavirus sa U.S. ay lumalampas sa 600. (Sa oras na inilathala ang artikulong ito), maraming mga kumpanya angna naghihikayat sa kanilang mga empleyado na magtrabaho mula sa bahay upang makatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus. Ngunit habang nagtatrabaho mula sa bahay ay maaaring pakiramdam natural sa ilang, ang iba ay struggling sa paglipat sa bagong paraan ng pamumuhay. Ngayon, mayroong isang viral twitter thread na nag-aalok ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano gumawa ng nagtatrabaho mula sa bahay para sa iyo.
Sa Linggo, Planetary Scientist.Emily Lakawalla. nagtanong nakaranas ng mga remote na manggagawa sa Twitter upang magbahagi ng ilang "mga tip para sa epektibong pagtatrabaho at pag-iwas sa mga distractions" habangnagtatrabaho mula sa bahay, at ang mga tao ay naihatid.
Cosmologist at astroparticle physicist.Sophia Gad-nasr. Iminungkahing iniiwan ang telepono sa isa pang silid at inilagay ito sa tahimik para sa mga oras, pagpuno ng iyong silid na may liwanag at pag-iwas sa kama kung ito ay pagpunta lamang sa pag-aantok, at, siyempre, ang pagpapanggap ang TV ay hindi umiiral.
Inirerekomenda din niya ang paggamit ng mga headphone o earplugs, lalo na kung nakatira ka sa ibang tao.
Geophysicist at Science Communicator.Mika McKinnon. Pinapayuhan ang pagtatakda ng mga oras ng trabaho at malagkit sa kanila, kung hindi man ay maaaring maging madali ang lahat upang ipagpaliban sa mga errands at atupagin.
Sinabi rin ni McKinnon kung nakita mo ang iyong isip na libot, pumili ng isang maikling aktibidad na gagawintulungan kang mag-refocus, tulad ng showering, paglalakad sa paligid ng bloke, o kahit na pagkakaroon ng iyong sariling mini dance party.
Filmmaker at software designerAharon Rabinowitz. ay isang malakas na tagasuporta ng "1 ng pantalon ng pantalon," na nag-uutos na nagbago ka sa iyong pajama sa maagang hapon.
Inirerekomenda ng ilang tao na magkaroon ng hiwalay na hanay ng mga pajama, isa para sa trabaho at isa pa para sa pagtulog.
Siyempre, hindi gumagana ang mga bata.
Seryoso, kahit na ano ang ginagawa mo, ang mga pusa ay makakahanap ng isang paraan upang maglakad sa lahat ng iyong keyboard.
Mahalaga rin para sa sinuman na ibinabahagi mo ang bahay upang mapagtanto na ang pagtatrabaho mula sa bahay ay nangangahulugangPaggawa mula sa bahay.
At, sa wakas, bilang mahalaga dahil sa orasan, mahalaga din na tandaan na lumabas. Paggawa ng isang plano upang lumakad sa aso sa 6:30 p.m. O pumunta sa isang yoga klase ay maaaring makatulong sa iyong utak mapagtanto ang araw ng trabaho ay tapos na.
Maaaring tumagal ng kaunting oras upang ayusin ngunit, sa sandaling gawin mo, hindi mo na kailanman nais na pumasok muli sa opisina!
Ang paraan ng paglalakad mo ay maaaring mahulaan ang iyong panganib ng sakit na ito, sabi ng pag-aaral
Ang mga banayad na palatandaan ng iyong kuwarentenas na pagkain ay magkakaroon ng pangmatagalang pinsala
