Good Lifestyle

Kung nakatira ka sa isang romantikong kasosyo, ang pag-asam ng paggasta ng ilang linggo ay magkakasama ay maaaring tunog tulad ng isang pagpapala sa ilalim ng normal na kalagayan. Ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng hindi umaalis sa bahay para sa mga araw sa pagtatapos dahil hindi mogusto at hindi umaalis dahil sa iyohindi, tulad ng kasalukuyang sitwasyon sa mga Amerikano sa paghihiwalay sa sarili dahil sa Coronavirus. Ang totoo ay,Ang kuwarentenas ay maaaring maglagay ng tunay na pilay sa isang relasyon. Sa katunayan, ang China-na dahan-dahan na lumilitaw mula sa isang napakahabang lockdown dahil sa Covid-19-kamakailan ay nakaranas ng isang biglaangSpike sa Diborsyo Mga Rate., at sinasabi ng mga eksperto na ang Coronavirus ay sisihin.

"Maaari itong talagang pumunta sa isa sa dalawang paraan," sabi niSusanTrombetti., Matchmaker at CEO ng.Eksklusibong paggawa ng mga posporo, ng kuwarentenas. "Maaari itong magdala sa iyo ng mas malapit, o maaari mong gawin ang nais mong lagutin ang mga daylight sa buhay mula sa iyong makabuluhang iba." Kaya, upang matiyak na mahulog ka sa dating kategorya, tinanong namin ang Trombetti para sa kanyang pinakamahusayMga Tip sa Relasyon Upang matulungan ang iyong unyon na mabuhay at umunlad sa panahon ng kuwarentenas.

Bilang counterintuitive na maaaring mukhang, ang mga eksperto sa relasyon ay nagsasabigumagastos ng masyadong maraming oras ay maaaring maging masama bilang hindi paggastos ng sapat na oras magkasama. Bilang resulta, sinabi ni Trombetti na mahalaga ito sa "Ipahayag ang iyong mga hangganan"At igalang ang mga ito, kahit na sa malapit na quarters.

Kung ibinabahagi mo ang parehong living space bilang iyong partner, normal na pakiramdam na dapat kang maglakad papunta sa isang silid at hilingin sa kanila ang isang tanong tungkol sa hapunan o sa iyong mga buwis tuwing nararamdaman mo ito. Ngunit kung ang ibang tao ay nagsisikap na magtuon ng pansin sa isang bagay, na maaaring maging disruptive at maging sanhi ng kontrahan.

Ang Trombetti ay nagpapahiwatig ng pagtatakda ng mga frame ng oras kapag ang iyong kasosyo ay may mahalagang magpanggap na hindi ka katulad habang ginagawa mo ang iyong online na yoga class o nanonood ng iyong paboritong palabas, halimbawa-at masigasig na paggalang sa oras na iyon. Dahil sinasabi ng mga eksperto na ang pagpapanatili ng isang gawain ay mahalagaPagpapanatili ng iyong kalusugan sa isip habang nagsasabi ng sarili, maaari ka ring magtakda ng mga oras araw-araw-tulad ng 12 p.m. Sa 4 p.m.-Kapag ginagawa mo ang iyong sariling bagay maliban kung may emergency.

Ang Coronavirus ay umalis sa maraming tao nang walang paycheck, at pinilit ang ibagumana mula sa bahay. Para sa mga taong mas mahusay na gumagana sa isang opisina, nagtatrabaho mula sa bahay ay maaaring maging isang mahirap na pagsasaayos, at hindi pagkakaroon ng anumang trabaho na gawin sa lahat ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa-parehong mga recipe para sa kalamidad.

Kung ang iyong kasosyo aynagtatrabaho mula sa bahay, Mahalaga na gamutin ang sitwasyon na parang sila ay nasa opisina, at din sirain ang mga ito kung ito ay mahalaga. At kung mayroon ka pa ring trabaho at ang iyong kasosyo ay hindi, ito ay isang oras upang mag-ehersisyo ang isang maliit na dagdag na habag.

Ang kuwarentenas "ay talagang isang pagkakataon para sa iyopalalimin ang iyong komunikasyon, "Sabi ni Trombetti-kung hihilingin mo ang mga tamang tanong, siyempre. Nagmumungkahi siya ng pagtatanong sa iyong kapareha," Ano ang magagawa ko upang gawing mas madali para sa iyo ang panahong ito? "

Maaaring ito ay isang magandang panahon upang pag-usapan ang ibaBig Picture Topics. At siguraduhin na ikaw at ang iyong kasosyo ay nakahanay.

"Ito ay isang mahusay na oras upang magkaroon ng isang 'estado ng estilo ng estilo ng unyon' at harapin ang mga bagay na maaaring ikaw ay swept sa ilalim ng alpombra," sabi ni Trombetti. "Ito ay isang magandang panahon upang talakayin ang iyong mga pag-asa at pangarap." Ito ang mga uri ng mahahalagang isyu na kadalasang nakalagay sa likod ng burner sa gitna ng pagmamadali at pagmamadali ng araw-araw na buhay, at ngayon ay ang perpektong pagkakataon upang matugunan ang mga ito.

Ito ay isang matigas. Ang pandemic na ito ay, siyempre, isang lubhang mabigat na oras, at ang iyong kasosyo ay marahil ay karaniwang ang iyong tunog board para sa lahat ng iyong pang-araw-araw na takot at alalahanin. Ngunit, dahil ikaw ay natigil magkasama, ito ay isang oras kapag mahalaga na maging maingat at subukan upang ibalik ang iyong mga emosyon ng kaunti.

"Hindi mahalaga kung gaano ka nabigo, kailangan mong sumang-ayon na huwag dalhin ito sa ibang tao," sabi ni Trombetti.

Ang katotohanan ay, ang paggastos ng labis na oras sa isang lugar na may parehong mga tao ay isang mahirap na bagay upang mahawakan. "Isang paraan o iba pa, pupunta ka sa pukawin," sabi ni Trombetti. "Kaya kailangan mong sumang-ayon sa na at sabihin, 'Well, ano ang gagawin namin tungkol sa na?'" Sa halip na pagkuha ng araw-araw na pagdating at pagiging reaktibo, mas mahusay na gumawa ng isang emosyonal na plano ng contingency at magpasya kung paano ikaw ayHarapin ang pag-igting at kontrahan habang ito ay hindi maaaring hindi arises.

Tulad ng alam ng bawat co-tirahan mag-asawa, ang pagiging sa parehong silid magkasama ay hindi kinakailangang katumbas sa paggastos ng oras ng kalidad magkasama. Mas mahusay na gumastos ng ilang oras bukod at pagkatapos ay magkasama upang aktwal na gawin ang isang aktibidad ng bonding. -Like cooking o nanonood ng isang pelikula-kaysa lamang mag-hang out sa parehong kuwarto sa buong araw na may maliit na makabuluhang pakikipag-ugnayan.

"Kami ay ginagamit upang lumabas at ang aming bahay ay ang aming lugar upang muling magkarga, ngayon kailangan naming dalhin na masaya pabalik sa aming mga tahanan," sabi ni Trombetti. "Sinimulan namin ng aking asawa ang aming masayang oras sa 5 p.m.-Ito ay naging isang joke sa loob."

Mayroon ding maraming iba pang mga bagay na maaari mong gawin nang sama-sama: maglakad-lakad Sa isang nakahiwalay na lugar, maglaro ng mga laro sa bahay, o gumawa ng isang ehersisyo magkasama. Sana, ang isang sitwasyon na tulad nito ay hindi kailanman mangyayari muli, kaya maaari mo ring gawin ang karamihan sa mga ito!