Good Lifestyle

Mayroong maraming mga bagay na nagpapalawak ng iyong buhay.Hindi paninigarilyo, kahit na ito ay isang sigarilyo lamang sa isang araw, ay isa sa kanila. PagkuhaAng isang mahusay na halaga ng ehersisyo ay isa pang halata isa.. At pagtaasAng pananaliksik ay nagsisiwalat na ang pagtulog ay isang mahalagang susi sa kahabaan ng buhay. Ngunit isang bagong pag-aaral,na-publish sa journal. Social Psychological and Personality Science., ay natagpuan ang isang nakakagulat na link sa pagitan ng relihiyon at habang-buhay.

Sinuri ng mga mananaliksik ng Ohio State University ang mga obitaryo ng mahigit sa 1,000 Amerikano sa buong bansa at natagpuan na, isinasaalang-alang ang kasarian at marital status ng mga namatay, ang mga may relihiyosong mga kaakibat ay nabuhay ng isang average ngapat na taon na kaysa sa mga hindi.

"Ang relihiyosong kaakibat ay halos isang malakas na epekto sa kahabaan ng buhay bilang kasarian ay, na kung saan ay isang bagay ng mga taon ng buhay,"sinabi Laura Wallace., isang mag-aaral ng doktor sa sikolohiya sa Ohio State University at ang nangunguna na may-akda ng pag-aaral.

Ang mga mananaliksik ay nagbigay ng dalawang teorya bilang dalawang kung bakit ang mga taong may pananampalataya ay maaaring makaranas ng tulong sa kahabaan ng buhay.

Ang una ay ang mga relihiyosong tao ay may higit na pagkahilig upang magboluntaryo at makilahok sa mga organisasyong panlipunan, na napatunayan na ang pananaliksik ay napatunayan upang madagdagan ang mga taon sa iyong buhay. Ngunit hindi iyon ang buong kuwento.

"Natagpuan namin na ang volunteerism at paglahok sa mga organisasyong panlipunan ay isinasaalang-alang lamang sa isang maliit na mas mababa sa isang taon ng kahabaan ng buhay na nagbibigay ng relihiyosong kaakibat na ibinigay," sabi ni Wallace. "Marami pa rin ang benepisyo ng relihiyosong kaakibat na hindi ito maaaring ipaliwanag."

Ang kanilang ikalawang pagtatrabaho teorya ay ang relihiyon hinihikayat ang mga tao na eschew masamang gawi, tulad ng pag-inom ng mabigat o pagkuha ng mga gamot, parehong na humantong sa pre-mature kamatayan. Hinihikayat din ng relihiyon ang mga tao na makilahok sa mga gawain sa kalusugan tulad ng pagdarasal at pagninilay,Aling mga pag-aaral ang nagpakita ng tulong sa buhay, lalo na sa mga matatanda.

Ang isang teorya na hindi nai-posited ng mga mananaliksik ay ang ilang mga relihiyon pa rin (kontrobersyal) pagsimangot sa diborsyo, atNalaman ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga taong nagdiborsyo May posibilidad na mamatay ang mas bata. Ang isa pang posibilidad ay ang maraming mga relihiyon ay sumunod sa paniniwala na may isang buhay, isang konsepto na nagpapahiwatig ng tapat na may higit na layunin sa buhay at nabawasan ang takot sa kamatayan.

Isang paraan o iba pa, ang pag-aaral ay mabuting balita. Kung relihiyoso ka, nakakakuha ka ng apat na taon na idinagdag sa iyong buhay. At kung hindi ka, maaari mo pa ring mag-ani ang ilan sa mga benepisyo sa pamamagitan ng pagboboluntaryo, pag-iwas sa pang-aabuso sa sangkap, at pakikilahok sa mga gawain sa kalusugan tulad ng pagmumuni-muni.

"Ang positibong epekto sa kalusugan ng relihiyon ay lumubog sa di-relihiyoso sa ilang partikular na sitwasyon," sabi ni Wallace. "Ang spillover effect ay nangyayari lamang sa mga relihiyosong lunsod na hindi masyadong nag-aalala tungkol sa lahat na sumusunod sa parehong mga kaugalian. Sa mga lugar na iyon, ang mga taong di-relihiyoso ay may posibilidad na mabuhay hangga't ang mga taong relihiyoso."

Para sa mas mahusay na mga tip sa buhay, tingnan kung bakitAng mga katangiang ito ng personalidad ay pahabain ang iyong buhay.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoupang mag-sign up para sa aming libreng araw-arawNewsletter.Labanan!