Good Lifestyle

MayCoronavirus. Pa rin ang lumalaki sa buong mundo, ang pagpapanatiling malinis sa bahay ay hindi kailanman naging mas malaking priyoridad. Habang ang paghuhugas ng iyong mga kamay at paggamit ng mga produkto ng disimpektante upang sanitize ibabaw ay isang magandang lugar upang magsimula, kahit na ang pinaka-matapat na indibidwal ay malamang na hindi sinasadyang cross-contaminating ang kanilang tahanan, paglalagay ng kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay sa paraan ng pinsala.

Upang maprotektahan ang iyong sarili, narito ang nais ng mga eksperto na malaman mo tungkol sa mga paraan na nagkakalat ka ng mga mikrobyo sa iyong tahanan nang hindi napagtatanto ito. At upang matiyak na pinapanatili mo ang iyong bahay virus-free,Ito ang mga cleaners ng sambahayan na sirain ang coronavirus.

Ang iyong cell phone ay maaaring pakiramdam tulad ng ito ay halos bahagi ng iyong katawan, ngunit kung dalhin mo ito sa mga tindahan ng grocery o iba pang masikip na lugar sa iyo at hindisanitizing ito sa pagbabalik sa bahay., ang mga logro ay naka-cross-contaminating ang iyong espasyo.

Kaya, paano ito nangyayari? "Hinahawakan namin ang tuna sa tindahan, at pagkatapos ay ang telepono, ang pinto sa kaso ng gatas, at pagkatapos ay ang aming telepono," paliwanag ng pampublikong eksperto sa kalusuganCarol Winner., MPH, MSE, tagapagtatag ng.Magbigay ng espasyo. "Ang lahat ng ito ay tumatagal, potensyal, ay isang ugnayan ng hindi lamang ang telepono, ngunit medyo magkano ang anumang ibabaw sa bahay kung saan namin itakda ang telepono" upang i-cross-kontaminahin ang isang puwang. Upang i-play ang mga bagay na ligtas, inirerekomenda ng nagwagi ang pagdidisimpekta sa iyong telepono kapag bumalik ka sa bahay, o, mas mabuti pa, iniiwan ito sa iyong kotse habang namimili ka.

Ang Coronavirus ay maaaring mabuhay sa ilang mga ibabaw Para sa tatlong araw, ibig sabihin ang mail na iyong dadalhin sa loob ay maaaring harboring pathogens nang hindi mo napagtatanto ito.

Upang maiwasan ang paggawa ng pagkakamali na ito, ang nagwagi ay nagpapahiwatig na umaalis sa anumang di-mahalagang mail sa labas ng bahay (o sa isang garahe o mudroom) sa loob ng ilang araw bago dalhin ang mga ito sa iyong living space. Kung nais mong maiwasan ang contaminating iyong bahay,Narito ang eksaktong kung paano sinasabi ng mga doktor na sanitize ang iyong mail at mga pakete.

Alam namin kung gaano kapana-panabik ito upang buksan ang isang pakete, ngunit maaari mong ilagay ang iyong kalusugan sa panganib sa pamamagitan ng paggawa nito.

Kung nais mong manatiling ligtas, inirerekomenda ng nagwagi ang pagbubukas ng mga pakete "ang layo mula sa living area at paghuhugas ng mga ito sa recycle bin," pagkatapos ay wiping anumang mga ibabaw na maaaring mahawakan nila sa alinman sa sabon at tubig o isang disimpektante cleaner. Kung maaari, linisin o punasan ang mga nilalaman sa loob ng pakete para sa dagdag na layer ng proteksyon.

Kung hindi mo agad hugasan ang iyong mga kamay o gamitin ang sanitizer ng kamay kapag bumalik ka mula sa pagpapatakbo ng mga errands, ang iyong bahay ay maaaring maging kontaminado sa walang oras.

"Isipin ang virus tulad ng kinang," sabi ni Winner. "Makakakuha ka ng cross-contamination mula sa paglalakad papunta sa bahay at hawakan ang mga countertop ng kusina, o ang TV remotes, at mas masahol pa, ang iyong mukha."

Ang mga guwantes ay maaaring panatilihin ang Coronavirus mula sa pagkuha sa iyong balat, ngunit maaari rin silang maging isang nakakagulat na pinagmumulan ng cross-contamination sa iyong tahanan.

"Ang mas mahabamagsuot ka ng iyong mga guwantes, ang mas hindi pamilyar na mga bagay at bakterya ay makikita mo, "paliwanag ng Health Coach at Licensed Medical AcupuncturistJamie Bacharach., Dipl. Ac. Kung nakasuot ka ng parehong guwantes na iyong isinusuot sa labas sa iyong bahay, malamang na makakuha ka ng anumang bagay na hinawakan mo habang papunta sa iyong panloob na ibabaw, masyadong. At kung nais mong panatilihin ang iyong home cleaner, siguraduhing alam mo ang mga ito18 mga bagay na dapat mong sanitize araw-araw ngunit hindi.

Kung nais mong panatilihing mainit ang iyong mga paa sa bahay, magkaroon ng isang pares ng mga tsinelas na madaling gamitin-ngunit iwanan ang mga sapatos sa pinto.

"Ang mga toneladang bakterya ay nabubuhay sa iyong mga sapatos, at kapag lumalakad ka sa paligid ng iyong bahay kasama nila, ikaw ay mahalagang pagkalat na sa buong bahay mo," paliwanagKevin Mahoney., CEO ng.Aura prep, isang kumpanya na nag-specialize sa pang-industriya, komersyal, at residential cleaning, disinfecting, at sanitizing.

Ang pagpapanatiling ligtas sa iyong sarili sa panahon ng pandemic ay maaaring mangahulugan ng paggawa ng kaunting paglalaba kaysa karaniwan.

Dahil ang damit ay maaaring potensyal na harbor ang virus, ang iyong sangkapan ay maaaring maging salarin. "Kapag nasa bahay ka at nakahiga sa sopa, ikaw ay naka-cross-contaminated," paliwanag ni Mahoney. Gusto mong limitahan ang iyong panganib ng contaminating iyong espasyo? Magsimula sa mga ito7 Mga tip sa paglalaba ng Coronavirus na kailangan mong simulan ang pagsunod.

Ang mga resting item mula sa iyong bulsa o pitaka sa ibabaw ng iyong bahay ay maaaring kumalat sa virus o iba pang mga mikrobyo sa iyong espasyo.

"Maaaring ilagay mo ang iyong mga kamay sa iyong bulsa o ang mga nilalaman ay marumi na magsimula sa; ito ay maaaring humantong sa cross-contamination sa iyong sambahayan," paliwanag ni Mahoney.

Ang mga basahan na iyong ginagamit upang linisin ang iyong bahay ay maaaring aktwal na kumakalat ng bakterya at mga virus.

"Ang mga tool sa microfiber ay ginawa upang maakit at makuha ang hanggang sa 99 porsiyento ng dumi, bakterya, at iba pang mga pathogens, habang ang mga tool ng cotton fiber ay ginawa upang makaakit ng 33 [porsyento]," paliwanag ng eksperto sa paglilinisSean Parry., Direktor ng U.K.-Based Home Cleaning Company.Malinis na serbisyo. Nangangahulugan iyon kung ginagamit mo ang huli, mas malamang na maglipat ka ng bakterya o mga virus mula sa ibabaw hanggang sa ibabaw, sabi ni Parry.

Ang balde ng dingy mop water ay tulad ng bakterya-laden bilang hitsura nito.

"Ang mga timba ng tubig para sa pag-aalis ng mga ulo ng paglilinis ay nagtataglay ng maruming tubig, na maaaring madaling tumulo sa ibabaw, kumuha ng mga kamay o guwantes ng mas malinis, o direktang maglipat ng mga pathogens pabalik sa ulo ng mop," sabi ni Parry. Upang limitahan ang cross-contamination, inirerekomenda niya ang spraying cleaner nang direkta sa iyong sahig at regular na pinapalitan o laundering ang iyong mop pad. At kung gusto mong suriin ang isang gawaing-bahay mula sa iyong listahan, naritoBakit hindi mo dapat linisin ang iyong air conditioning unit sa gitna ng Coronavirus.

Ang lahat ng mga vacuum ay hindi nilikha pantay pagdating sa pagpapanatiling malinis ang iyong espasyo. Habang ang isang regular na vacuum ay maaaring magkalat ng mga contaminants sa paligid, "Maaaring makuha ng mga filter ng HEPA ang alikabok, amag, bakterya, at mga spores na nasa iyong tahanan," paliwanag ni Parry, na nag-uulat na "ito ay mahalaga sa pagpapanatili ng alikabok mula sa resettling at muling nakakahawa sahig o kasangkapan. "